Apa itu propolis?
Adakah anda tahu bahawa madu bukan satu-satunya perkara yang dihasilkan lebah? Lebah juga menghasilkan sebatian yang disebut propolis dari getah pada pokok berdaun jarum atau malar hijau. Apabila mereka menggabungkan getah dengan buangan dan lilin lebah mereka sendiri, mereka menghasilkan produk coklat kehijauan yang melekit yang digunakan sebagai lapisan untuk membina gatal-gatal mereka. Ini adalah propolis.
Beribu-ribu tahun yang lalu, peradaban kuno menggunakan propolis untuk sifat perubatannya. Orang Yunani menggunakannya untuk merawat abses. Orang Asyur meletakkannya pada luka dan tumor untuk melawan jangkitan dan membantu proses penyembuhan. Orang Mesir menggunakannya untuk membalsemkan mumi.
Komposisi propolis boleh berbeza-beza bergantung pada lokasi lebah dan pokok dan bunga apa yang mereka dapat akses. Contohnya, propolis dari Eropah tidak akan mempunyai bahan kimia yang sama dengan propolis dari Brazil. Ini menyukarkan para penyelidik untuk membuat kesimpulan umum mengenai manfaat kesihatannya.
Penyembuhan penyembuhan di propolis
Penyelidik telah mengenal pasti lebih daripada 300 sebatian di propolis. Sebilangan besar sebatian ini adalah bentuk polifenol. Polifenol adalah antioksidan yang melawan penyakit dan kerosakan dalam badan.
Secara khusus, propolis mengandungi polifenol yang disebut flavonoid. Flavonoid dihasilkan dalam tanaman sebagai bentuk perlindungan. Mereka biasanya dijumpai dalam makanan yang dianggap mempunyai sifat antioksidan, termasuk:
- buah-buahan
- teh hijau
- sayur-sayuran
- Wain merah
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan
Propolis dianggap mempunyai sifat antibakteria, antivirus, antijamur, dan anti-radang. Tetapi penyelidikan saintifik mengenai propolis adalah terhad. Para penyelidik tidak pasti mengapa, tetapi produk lebah nampaknya memberikan perlindungan dari beberapa bakteria, virus, dan jamur.
Luka
Propolis mempunyai sebatian khas yang disebut pinocembrin, flavonoid yang bertindak sebagai antijamur. Sifat anti-radang dan antimikroba ini menjadikan propolis membantu dalam penyembuhan luka. Satu kajian mendapati bahawa propolis dapat membantu orang yang mengalami luka bakar trauma sembuh lebih cepat dengan mempercepat pertumbuhan sel baru yang sihat.
Kajian lain mendapati bahawa ekstrak alkohol propolis topikal lebih berkesan daripada krim steroid dalam mengurangkan sel mast pada luka pembedahan mulut. Sel mast dikaitkan dengan keradangan dan penyembuhan luka yang lambat.
Luka sejuk dan herpes genital
Salap yang mengandungi 3 persen propolis, seperti Herstat atau Coldsore-FX, dapat membantu mempercepat masa penyembuhan dan mengurangkan gejala pada kedua-dua luka sejuk dan luka dari herpes genital.
Satu kajian mendapati ketika propolis topikal digunakan tiga kali sehari, ia membantu menyembuhkan luka sejuk lebih cepat daripada tanpa rawatan. Para penyelidik mendapati krim propolis bukan sahaja dapat mengurangkan jumlah virus herpes yang terdapat di dalam tubuh seseorang, tetapi juga melindungi tubuh daripada serangan selesema di masa depan.
Kanser
Propolis telah disarankan untuk berperanan dalam merawat barah tertentu juga. Menurut satu kajian, beberapa kesan anti-kanser bahan ini termasuk:
- menjaga sel barah daripada membiak
- mengurangkan kemungkinan sel akan menjadi barah
- menyekat laluan yang menghalang sel barah saling memberi isyarat antara satu sama lain
Kajian itu juga menunjukkan bahawa propolis boleh menjadi terapi pelengkap - tetapi bukan satu-satunya rawatan - untuk barah. Kajian lain mendapati bahawa mengambil propolis Cina boleh menjadi terapi pelengkap yang berguna dalam merawat barah payudara kerana kesan anti-tumornya pada sel barah payudara.
Masalah keselamatan
Belum ada bukti yang cukup untuk menentukan sama ada produk propolis selamat atau tidak, tetapi produk tersebut tidak dianggap berisiko tinggi. Orang biasanya mengambil sebilangan propolis ketika mereka makan madu. Tetapi, jika anda mempunyai alergi terhadap madu atau lebah, anda juga akan mengalami reaksi terhadap produk yang mengandungi propolis. Propolis juga boleh menyebabkan reaksi alergi sendiri apabila digunakan dalam jangka masa yang lama.
Lebah lebah adalah sebilangan orang yang cenderung mengalami alergi propolis kerana mereka berada di sekitar kawasan ini. Reaksi alergi yang biasa adalah pelanggaran kulit seperti eksim. Bercakap dengan doktor anda sebelum menambahkan propolis ke rancangan rawatan anda, terutamanya jika anda mempunyai alahan atau asma yang ada.
Di mana untuk mendapatkan propolis
Propolis boleh dibeli di farmasi atau kedai makanan kesihatan. Bentuk topikal merangkumi krim, salap, dan losyen. Propolis juga boleh diambil secara oral dan terdapat dalam bentuk tablet, ekstrak cair, dan bentuk kapsul.
Pada masa ini, tidak ada dos yang disyorkan secara perubatan kerana diperlukan lebih banyak penyelidikan. Satu kajian mengesyorkan kepekatan harian sekitar 70 miligram sehari, tetapi ini bukan cadangan FDA. Pengilang mungkin mencadangkan dos pada label produk. Tanya doktor anda jika propolis selamat untuk anda sebelum mengambil makanan tambahan.
