Apa itu bekam?
Bekam adalah sejenis terapi alternatif yang berasal dari China. Ia melibatkan meletakkan cawan pada kulit untuk membuat penyedut. Penyedut boleh memudahkan penyembuhan dengan aliran darah.
Penyokong juga mendakwa penyedut membantu memudahkan aliran “qi” di dalam badan. Qi adalah perkataan Cina yang bermaksud kekuatan hidup. Seorang pakar alkimia dan herba Taois terkenal, Ge Hong, dilaporkan pertama kali berlatih bekam. Dia hidup dari tahun 281 hingga 341 Masehi.
Banyak penganut Tao percaya bahawa bekam membantu mengimbangi yin dan yang, atau negatif dan positif, di dalam badan. Mengembalikan keseimbangan antara kedua-dua ekstrem ini dianggap dapat membantu daya tahan tubuh terhadap patogen serta kemampuannya untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangkan kesakitan.
Bekam meningkatkan peredaran darah ke kawasan di mana cawan diletakkan. Ini dapat mengurangkan ketegangan otot, yang dapat meningkatkan aliran darah secara keseluruhan dan meningkatkan pembaikan sel. Ia juga dapat membantu membentuk tisu penghubung baru dan membuat saluran darah baru di dalam tisu.
Orang menggunakan bekam untuk melengkapkan penjagaan mereka dengan pelbagai masalah dan keadaan.
Apakah jenis bekam yang berbeza?
Bekam pada mulanya dilakukan dengan menggunakan tanduk haiwan. Kemudian, "cawan" dibuat dari buluh dan kemudian seramik. Penyedut terutamanya dibuat melalui penggunaan haba. Cawan pada mulanya dipanaskan dengan api dan kemudian disapukan pada kulit. Semasa sejuk, cawan-cawan itu menarik kulit ke dalam.
Bekam moden sering dilakukan menggunakan cawan kaca yang dibulatkan seperti bola dan terbuka di satu hujungnya.
Terdapat dua kategori utama bekam yang dilakukan hari ini:
- Bekam kering adalah kaedah penyedut sahaja.
- Bekam basah mungkin melibatkan penyedut dan pendarahan ubat terkawal.
Pengamal anda, keadaan perubatan anda, dan pilihan anda akan membantu menentukan kaedah apa yang digunakan.
Apa yang harus saya harapkan semasa rawatan bekam?
Semasa rawatan bekam, cawan diletakkan di atas kulit dan kemudian dipanaskan atau disedut ke kulit. Cawan itu sering dipanaskan dengan api menggunakan alkohol, ramuan, atau kertas yang diletakkan terus ke dalam cawan. Sumber api dikeluarkan, dan cawan yang dipanaskan diletakkan dengan bahagian terbuka terus ke kulit anda.
Beberapa pengamal bekam moden telah beralih menggunakan pam getah untuk membuat penyedut berbanding kaedah pemanasan tradisional.
Apabila cawan panas diletakkan di atas kulit anda, udara di dalam cawan menyejukkan dan mewujudkan kekosongan yang menarik kulit dan otot ke atas ke dalam cawan. Kulit anda mungkin berubah menjadi merah kerana saluran darah bertindak balas terhadap perubahan tekanan.
Dengan bekam kering, cawan disiapkan pada waktu yang ditetapkan, biasanya antara 5 hingga 10 minit. Dengan bekam basah, cawan biasanya hanya ada di tempat selama beberapa minit sebelum pengamal mengeluarkan cawan dan membuat sayatan kecil untuk menarik darah.
Selepas cawan dikeluarkan, pengamal boleh menutupi kawasan yang sudah dicawan sebelumnya dengan salap dan pembalut. Ini membantu mencegah jangkitan. Sebilangan lebam ringan atau tanda lain biasanya hilang dalam masa 10 hari dari sesi.
Bekam kadang-kadang dilakukan bersama dengan rawatan akupunktur. Untuk hasil yang terbaik, anda mungkin juga ingin berpuasa atau hanya makan makanan ringan selama dua hingga tiga jam sebelum sesi bekam anda.
Apakah keadaan yang boleh dirawat oleh bekam?
Bekam telah digunakan untuk merawat pelbagai keadaan. Ia sangat berkesan untuk mengurangkan keadaan yang menyebabkan sakit otot dan kesakitan.
Oleh kerana cawan juga dapat digunakan pada titik akupresur utama, praktik ini mungkin berkesan untuk mengatasi masalah pencernaan, masalah kulit, dan keadaan lain yang biasanya dirawat dengan akupresur.
Kajian semula tahun 2012 menunjukkan bahawa kekuatan penyembuhan terapi bekam mungkin lebih daripada sekadar kesan plasebo. Para penyelidik mendapati bahawa terapi bekam boleh membantu dengan keadaan berikut, antara lain:
- kayap
- lumpuh muka
- batuk dan dispnea
- jerawat
- herniasi cakera lumbar
- spondylosis serviks
Walau bagaimanapun, penulis mengakui bahawa sebahagian besar daripada 135 kajian yang mereka kaji mengandungi tahap berat sebelah yang tinggi. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menilai keberkesanan sebenar bekam.
Kesan sampingan
Tidak banyak kesan sampingan yang berkaitan dengan bekam. Kesan sampingan yang mungkin anda alami biasanya berlaku semasa rawatan anda atau segera selepas itu.
Anda mungkin merasa pening atau pening semasa rawatan anda. Anda juga mungkin mengalami peluh atau loya.
Selepas rawatan, kulit di sekitar cangkir boleh menjadi jengkel dan ditandai dengan corak bulat. Anda juga mungkin mengalami kesakitan di tapak sayatan atau merasa pening atau pening sejurus selepas sesi anda.
Jangkitan selalu berisiko setelah menjalani terapi bekam. Risiko itu kecil dan biasanya dielakkan jika pengamal anda mengikuti kaedah yang betul untuk membersihkan kulit anda dan mengawal jangkitan sebelum dan selepas sesi anda.
Risiko lain termasuk:
- parut pada kulit
- hematoma (lebam)
Pengamal anda harus memakai celemek, sarung tangan sekali pakai, dan kacamata atau pelindung mata yang lain. Mereka juga harus menggunakan peralatan bersih dan memiliki vaksin biasa untuk memastikan perlindungan terhadap penyakit tertentu, seperti hepatitis.
Selalu teliti pengamal dengan teliti untuk melindungi keselamatan anda sendiri.
Sekiranya anda mengalami masalah ini, berjumpa dengan pengamal anda. Mereka mungkin menawarkan ubat atau langkah yang boleh anda ambil sebelum sesi anda untuk mengelakkan rasa tidak selesa.
Perkara yang perlu diingat
Sebilangan besar profesional perubatan tidak mempunyai latihan atau latar belakang perubatan pelengkap dan alternatif (CAM). Doktor anda mungkin berhati-hati atau tidak selesa dengan menjawab soalan yang berkaitan dengan kaedah penyembuhan seperti bekam.
Sebilangan pengamal CAM mungkin sangat berminat dengan kaedah mereka, malah mencadangkan anda melewatkan rawatan perubatan konvensional yang disarankan oleh doktor anda.
Tetapi jika anda memilih untuk mencuba bekam sebagai sebahagian daripada rancangan rawatan anda, bincangkan keputusan anda dengan doktor anda. Teruskan dengan lawatan doktor berkala yang berkaitan dengan keadaan anda untuk mendapatkan yang terbaik dari kedua dunia.
Terapi bekam tidak digalakkan untuk semua orang. Hati-hati harus diambil untuk kumpulan berikut:
- Anak-anak. Kanak-kanak di bawah umur 4 tahun tidak boleh menerima terapi bekam. Kanak-kanak yang lebih tua hanya boleh dirawat dalam jangka masa yang sangat singkat.
- Warga emas. Kulit kita menjadi lebih rapuh seiring bertambahnya usia. Apa-apa ubat yang anda ambil mungkin juga memberi kesan.
- Orang yang mengandung. Elakkan membengkak perut dan punggung bawah.
- Mereka yang sedang haid.
Jangan gunakan bekam jika anda menggunakan ubat penipisan darah. Elakkan juga bekam sekiranya anda mempunyai:
- selaran matahari
- luka
- ulser kulit
- mengalami trauma baru-baru ini
- gangguan organ dalaman
Bersedia untuk temu janji bekam anda
Bekam adalah rawatan lama yang boleh membantu mengurangkan gejala keadaan kesihatan sementara dan kronik.
Seperti banyak terapi alternatif, ingatlah bahawa belum ada kajian yang dilakukan tanpa bias untuk menilai sepenuhnya keberkesanannya.
Sekiranya anda memilih untuk mencuba bekam, pertimbangkan untuk menggunakannya sebagai pelengkap lawatan doktor anda sekarang, bukan pengganti.
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum memulakan terapi bekam:
- Apakah keadaan yang menjadi kepakaran pengamal bekam dalam merawatnya?
- Kaedah bekam apa yang digunakan oleh pengamal?
- Adakah kemudahan itu bersih? Adakah pengamal melaksanakan pengukuran keselamatan?
- Adakah pengamal mempunyai sijil?
- Adakah anda mempunyai keadaan yang mungkin bermanfaat untuk bekam?
Sebelum memulakan terapi alternatif, ingatlah untuk memberitahu doktor bahawa anda merancang untuk memasukkannya ke dalam rancangan rawatan anda.
