Berurusan dengan mata kering
Mata kering boleh menjadi gejala pelbagai keadaan. Berada di luar pada hari berangin atau terlalu lama memandang komputer anda tanpa berkelip boleh mengeringkan mata anda. Anda juga mungkin mengalami ketidakselesaan mata kering kerana masalah kesihatan atau ubat baru yang anda gunakan. Apabila anda mendapati diri anda menghadapi sensasi terbakar mata kering, semua yang anda mahukan sedikit melegakan.
Nasib baik, terdapat pelbagai tetes mata yang dapat memberikan pertolongan segera. Terdapat juga beberapa produk yang mungkin harus anda elakkan daripada produk yang lebih selamat dan berkesan. Sebelum membaca mengenai titisan terbaik untuk mata anda, luangkan sedikit masa untuk mengetahui apa yang menyebabkan mata kering dan apa yang harus anda cari dalam titisan mata yang menenangkan tersebut.
Punca mata kering
Mata anda menjadi kering apabila air mata anda tidak lagi memberikan kelembapan yang cukup untuk memastikan pelincir dan selesa. Ini mungkin disebabkan oleh pengeluaran air mata yang tidak mencukupi. Kekurangan kelembapan juga berkaitan dengan kualiti air mata anda. Tanpa kelembapan yang mencukupi, kornea boleh menjadi jengkel. Kornea adalah penutup yang jelas dari bahagian depan mata, yang merangkumi iris dan murid. Biasanya, air mata anda melapisi kornea setiap kali anda berkedip, menjadikannya pelincir dan sihat.
Semua jenis keadaan biologi dan persekitaran boleh menyebabkan mata kering. Ini termasuk:
- sedang hamil
- wanita yang menerima terapi penggantian hormon
- mengambil ubat dekongestan, antihistamin, dan ubat tekanan darah tertentu, yang boleh menyebabkan mata kering sebagai kesan sampingan
- memakai kanta lekap
- pembedahan mata laser, seperti LASIK
- ketegangan mata yang disebabkan oleh sekelip mata yang tidak mencukupi
- alahan bermusim
Terdapat banyak sebab lain juga. Penyakit sistem kekebalan tubuh, seperti lupus, boleh menyebabkan mata kering, begitu juga penyakit mata atau kulit di sekitar kelopak mata. Mata kering juga cenderung menjadi lebih biasa apabila anda semakin tua.
Titisan mata terbaik untuk anda mungkin bergantung pada apa yang mengeringkan mata anda.
Titisan mata OTC berbanding tetes mata preskripsi
Di kaunter
Sebilangan besar titisan mata over-the-counter (OTC) mengandungi humectants (bahan yang membantu mengekalkan kelembapan), pelincir, dan elektrolit, seperti kalium. Pilihan OTC untuk mata kering terdapat dalam titisan mata tradisional, serta gel dan salap. Gel dan salap cenderung tinggal di mata lebih lama, jadi disyorkan untuk digunakan semalaman. Gel yang disyorkan termasuk GenTeal Severe Dry Eye dan Refresh Celluvisc.
Preskripsi
Tetes mata yang diresepkan juga termasuk ubat-ubatan untuk membantu mengatasi masalah mata kronik. Cyclosporine (Restasis) adalah ubat tetes mata yang merawat keradangan yang menyebabkan kekeringan mata. Keradangan jenis ini biasanya berpunca dari keadaan yang dikenali sebagai keratoconjunctivitis sicca, juga disebut sindrom mata kering. Titisan biasanya digunakan dua kali sehari untuk membantu meningkatkan pengeluaran air mata. Cyclosporine disyorkan untuk penggunaan jangka panjang. Ini hanya boleh didapati sebagai preskripsi, dan boleh menyebabkan kesan sampingan.
Titik mata dengan pengawet vs tetes mata tanpa bahan pengawet
Dengan pengawet
Tetes datang dalam dua bentuk: yang mempunyai bahan pengawet dan yang tanpa. Pengawet ditambahkan pada titisan mata untuk membantu mencegah pertumbuhan bakteria. Beberapa orang mendapati titisan dengan pengawet menjengkelkan pada mata mereka. Mereka biasanya tidak digalakkan untuk orang yang mengalami kekeringan mata yang lebih serius. Tetes dengan pengawet termasuk HypoTears, Soothe Long Lasting, dan Eye Relief.
Tanpa bahan pengawet
Tetes tanpa pengawet disyorkan untuk orang dengan mata kering sederhana atau teruk. Kadang-kadang ia dibungkus dalam bekas sekali pakai. Seperti yang anda jangkakan, ia juga lebih mahal. Beberapa contoh titisan bukan pengawet termasuk Refresh, TheraTear, dan Systane Ultra.
Sekiranya kekeringan mata anda adalah akibat lapisan minyak yang berkurang di air mata anda, doktor anda mungkin mengesyorkan titisan yang mengandungi minyak. Rosacea di kelopak mata, misalnya, dapat mengurangkan bekalan minyak mata anda. Beberapa titisan mata yang berkesan dengan minyak termasuk Systane Balance, Sooth XP, dan Refresh Optive Advanced.
Perhatikan mata kering dengan serius
Produk tertentu mengeluarkan warna merah dari mata anda buat sementara waktu, tetapi ia tidak mengatasi penyebab kekeringan mata. Sekiranya tujuan anda adalah merawat mata kering, anda pasti ingin mengelakkan titisan yang menjanjikan untuk menghilangkan kemerahan, seperti Visine dan Clear Eyes.
Secara umum, banyak penyebab kekeringan mata ringan dapat diatasi dengan titisan mata, gel, dan salap OTC. Tetapi seperti yang disebutkan di atas, mata kering dapat menjadi akibat dari masalah kesihatan yang serius. Anda mesti menilai kesihatan mata anda setiap tahun. Selain memeriksa penglihatan anda, beritahu doktor anda jika anda mengalami mata kering. Mengetahui penyebab kekeringan akan membantu anda dan doktor anda membuat pilihan terbaik untuk titisan mata dan rawatan lain.
Terdapat banyak produk yang tersedia untuk merawat kekeringan, tetapi mendapatkan nasihat doktor mata adalah langkah terbaik yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan mata yang lebih selesa.
