Dengan peningkatan pasaran dan minat masyarakat, rawatan herba semakin popular. Nampaknya ada ramuan untuk setiap penyakit.
Beberapa herba yang paling biasa digunakan untuk epilepsi adalah:
- membakar semak
- tanah
- hidrokotil
- teratai lembah
- mistletoe
- mugwort
- peony
- scullcap
- pokok syurga
- valerian
Menurut kajian tahun 2003, segelintir ubat herba yang digunakan dalam perubatan tradisional Cina, Kampo Jepun, dan Ayurveda India telah menunjukkan kesan antikonvulsan. Namun, tidak ada kajian terkawal, buta dan terkawal untuk menyokong faedahnya.
Keselamatan, kesan sampingan, dan interaksi tidak dipelajari dengan baik.
Sebilangan ramuan semula jadi yang disenaraikan di atas sebenarnya boleh menyebabkan penyakit - bahkan kematian. Pada masa ini, tidak ada bukti saintifik yang mencukupi bahawa kebanyakan ubat herba berjaya merawat epilepsi. Sebilangan besar bukti adalah anekdot.
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) juga tidak mengatur suplemen herba. Herba kadang-kadang menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala, ruam, dan masalah pencernaan.
Walaupun sebilangan ramuan herba dapat membantu epilepsi, yang lain dapat memperburuk gejala anda.
Herba untuk dielakkan
- Gingko biloba dan St. John's wort mungkin berinteraksi dengan ubat antiseizure.
- Kava, passionflower, dan valerian dapat meningkatkan penenang.
- Bawang putih boleh mengganggu tahap pengambilan ubat anda.
- Chamomile boleh memanjangkan kesan ubat anda.
- Schizandra boleh menyebabkan sawan tambahan.
- Makanan tambahan herba yang mengandungi ephedra atau kafein boleh memperburuk kejang. Ini termasuk guarana dan kola.
- Teh pudina
2. Vitamin
Kongsi di Pinterest
Vitamin tertentu dapat membantu mengurangkan bilangan kejang yang disebabkan oleh beberapa jenis epilepsi. Tetapi ingat bahawa vitamin sahaja tidak berfungsi. Mereka boleh membantu beberapa ubat berfungsi dengan lebih berkesan atau mengurangkan dos yang diperlukan.
Ikut arahan doktor anda sebelum mengambil suplemen vitamin untuk mengelakkan kemungkinan berlebihan.
Vitamin B-6
Vitamin B-6 digunakan untuk merawat bentuk epilepsi yang jarang dikenali sebagai sawan yang bergantung pada piridoksin. Epilepsi jenis ini biasanya berkembang di rahim atau tidak lama selepas kelahiran. Ini disebabkan oleh ketidakupayaan tubuh anda untuk memetabolisme vitamin B-6 dengan betul.
Walaupun bukti itu menjanjikan, lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada suplemen vitamin B-6 memberi manfaat kepada orang dengan jenis epilepsi yang lain.
Beli makanan tambahan vitamin B-6 secara dalam talian.
Magnesium
Kekurangan magnesium yang teruk boleh meningkatkan risiko sawan. Penyelidikan yang lebih lama menunjukkan bahawa suplemen magnesium dapat mengurangkan kejang.
Hipotesis 2012 yang diterbitkan dalam Penyelidikan Epilepsi menyokong teori ini. Penyelidik menunjukkan bahawa percubaan terkawal yang lebih rawak diperlukan untuk lebih memahami potensi kesan magnesium pada epilepsi.
Belanja suplemen magnesium dalam talian.
Vitamin E
Sebilangan orang dengan epilepsi juga mungkin kekurangan vitamin E. Kajian 2016 mendapati bahawa vitamin E meningkatkan kemampuan antioksidan.
Penyelidikan ini juga menunjukkan ia membantu mengurangkan kejang pada orang dengan epilepsi yang gejalanya tidak dikendalikan oleh ubat konvensional. Kajian itu menyimpulkan bahawa vitamin E mungkin selamat diambil dengan ubat tradisional untuk epilepsi. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Beli makanan tambahan vitamin E secara dalam talian.
Vitamin lain
Ubat yang digunakan untuk merawat epilepsi juga boleh menyebabkan kekurangan biotin atau vitamin D, dan memburukkan lagi gejala anda. Dalam kes ini, doktor anda mungkin mengesyorkan vitamin untuk membantu menguruskan keadaan anda.
Bayi dengan sawan yang disebabkan oleh kekurangan folat serebrum mungkin mendapat manfaat daripada pengambilan makanan tambahan. Suplementasi asid folik pada orang dengan epilepsi dan kekurangan folat dari faktor lain boleh menyebabkan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. Ambilnya hanya di bawah pengawasan doktor anda.
3. Perubahan diet
Kongsi di Pinterest
Perubahan diet tertentu juga dapat membantu mengurangkan kejang. Diet yang paling terkenal adalah diet ketogenik, yang memberi tumpuan kepada makan nisbah lemak yang lebih tinggi.
Diet keto dianggap sebagai diet rendah karbohidrat, rendah protein. Corak pemakanan semacam ini dianggap dapat membantu mengurangkan kejang, walaupun doktor tidak tahu mengapa.
Kanak-kanak dengan epilepsi sering menjalani diet ketogenik. Ramai orang menganggap sekatan itu mencabar. Namun, diet jenis ini mungkin melengkapkan langkah-langkah rawatan lain untuk mengurangkan kejang.
Pada tahun 2002, Johns Hopkins Medicine membuat diet Atkins yang diubah suai sebagai alternatif rendah karbohidrat, tinggi lemak untuk diet ketogenik untuk orang dewasa dengan epilepsi.
Organisasi menunjukkan bahawa kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa diet menurunkan kejang pada hampir separuh daripada mereka yang mencubanya. Tidak perlu berpuasa atau mengira kalori. Penurunan kejang sering dilihat hanya dalam beberapa bulan.
4. Kawalan diri dan biofeedback
Kongsi di Pinterest
Sebilangan penghidap epilepsi cuba mengawal aktiviti otak mereka untuk mengurangkan kadar kejang. Teorinya adalah bahawa jika anda dapat mengesan gejala kejang yang akan berlaku, anda mungkin dapat menghentikannya.
Ramai orang dengan epilepsi mengalami gejala aura kira-kira 20 minit sebelum kejang berlaku. Anda mungkin melihat bau yang tidak biasa, melihat cahaya yang aneh, atau mempunyai penglihatan kabur.
Anda mungkin mengalami gejala selama beberapa hari menjelang acara tersebut. Gejala ini merangkumi:
- kegelisahan
- kemurungan
- keletihan
- sakit kepala yang teruk
Kaedah kawalan diri digunakan untuk mencegah atau mengurangkan intensiti kejang sebaik sahaja ia tiba. Terdapat beberapa teknik, yang semuanya memerlukan tumpuan dan tumpuan yang baik.
Contohnya ialah:
- bertafakur
- berjalan
- melibatkan diri dalam tugas
- menghidu bau yang kuat
- secara harfiah memberitahu penyitaan "tidak"
Masalah dengan kaedah ini adalah bahawa tidak ada satu teknik untuk menghentikan penyitaan. Dan tidak ada jaminan bahawa mana-mana dari mereka akan berfungsi setiap masa.
Pendekatan lain melibatkan biofeedback. Seperti langkah-langkah kawalan diri, tujuan proses ini adalah untuk mengawal aktiviti otak anda.
Biofeedback menggunakan sensor elektrik untuk mengubah gelombang otak. Sekurang-kurangnya satu kajian mendapati bahawa biofeedback mengurangkan kejang pada orang dengan epilepsi yang tidak dapat menangani gejala mereka dengan ubat konvensional.
Ahli terapi fizikal biasanya menggunakan biofeedback. Sekiranya anda berminat dengan prosedur ini, dapatkan profesional dengan tauliah.
Mungkin sukar untuk menguruskan keadaan anda dengan kawalan diri dan biofeedback sahaja. Kedua-dua prosedur memerlukan masa, ketekunan, dan konsistensi untuk dikuasai. Sekiranya anda memutuskan untuk menempuh laluan ini, bersabarlah. Jangan mengurangkan atau berhenti mengambil ubat yang ditetapkan tanpa persetujuan doktor anda.
5. Penjagaan akupunktur dan kiropraktik
Kongsi di Pinterest
Rawatan akupunktur dan kiropraktik kadang-kadang dianggap sebagai alternatif untuk rawatan epilepsi konvensional.
Cara tepat akupunktur membantu tidak difahami, tetapi amalan Cina kuno digunakan untuk membantu meredakan kesakitan kronik dan masalah perubatan lain. Diperkirakan bahawa dengan meletakkan jarum halus di bahagian tubuh tertentu, pengamal dapat membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri.
Akupunktur boleh mengubah aktiviti otak untuk mengurangkan kejang. Satu hipotesis adalah bahawa akupunktur dapat mengawal epilepsi dengan meningkatkan nada parasimpatis dan mengubah disfungsi autonomi.
Amalan ini baik dalam teori. Tetapi tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan bahawa akupunktur adalah rawatan epilepsi yang berkesan.
Manipulasi tulang belakang dalam rawatan kiropraktik juga dapat membantu tubuh sembuh dengan sendirinya. Beberapa kiropraktor menggunakan manipulasi khusus untuk membantu mengawal kejang secara berkala. Seperti akupunktur, rawatan kiropraktik tidak dilihat secara meluas sebagai bentuk rawatan epilepsi yang berkesan.
Garisan bawah
Sebahagian besarnya, bukti yang menyokong rawatan semula jadi untuk epilepsi adalah anekdot. Tidak ada penyelidikan untuk menyokong penggunaan yang selamat.
Tidak ada satu pun rawatan atau ubat alternatif yang boleh digunakan untuk semua orang. Pakar neurologi anda adalah sumber maklumat dan penjagaan epilepsi terbaik anda. Otak anda adalah rangkaian yang kompleks. Setiap kes berbeza, dan kejang berbeza dalam keparahan dan kekerapan.
Epilepsi yang berlainan juga bertindak balas terhadap ramuan dan ubat yang berbeza. Herba atau rawatan semula jadi lain boleh mengganggu ubat-ubatan dan kejang mungkin berlaku.
Ramai orang mencuba pelbagai kaedah rawatan sehingga mereka dapat memilih kaedah yang paling sesuai untuk mereka. Epilepsi adalah penyakit yang serius, dan penting untuk mencegah sawan. Rawatan semula jadi boleh melengkapkan rawatan perubatan anda. Dalam beberapa kes, terapi ini bahkan dapat meningkatkan rawatan anda.
Walaupun berpotensi, rawatan semula jadi tetap menimbulkan risiko yang besar. Ini terutama berlaku dengan ramuan dan vitamin, kerana mereka dapat berinteraksi dengan beberapa ubat.
Sebilangan makanan tambahan boleh sama kuat dengan ubat konvensional. Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum menambahkan ramuan atau makanan tambahan ke dalam rejimen anda.
Anda tidak boleh menolak rawatan semula jadi untuk epilepsi, tetapi memperlakukannya sebagai pilihan berasingan untuk rawatan epilepsi. Perhatikan kaedah mana yang menarik bagi anda dan bincangkannya dengan doktor anda sebelum anda mencubanya.
Cara paling selamat untuk merawat epilepsi adalah dengan berunding sepenuhnya dengan pakar neurologi anda. Menambah ramuan atau rawatan lain tanpa berunding boleh mengganggu keberkesanan ubat anda dan mungkin berisiko lebih banyak kejang.
