Bulimia adalah gangguan makan yang berpunca dari hilangnya kawalan terhadap tabiat makan dan kerinduan untuk tetap kurus. Ramai orang mengaitkan keadaan dengan muntah selepas makan. Tetapi ada banyak yang perlu diketahui mengenai bulimia daripada simptom yang satu ini.
Berikut adalah 10 fakta mengenai bulimia untuk mengubah kesalahpahaman yang mungkin anda miliki mengenai gangguan makan berbahaya ini.
1. Ia berakar pada tabiat kompulsif
Sekiranya anda menghidap bulimia atau gangguan makan yang lain, anda mungkin terobsesi dengan imej badan anda dan melakukan langkah-langkah yang teruk untuk mengurangkan berat badan anda. Anorexia nervosa menyebabkan orang menyekat pengambilan kalori mereka. Bulimia menyebabkan makan dan membersihkan diri.
Bingeing memakan sebahagian besar makanan dalam jangka waktu yang singkat. Orang dengan bulimia cenderung untuk bersembunyi secara rahsia dan kemudian merasa bersalah. Ini juga merupakan gejala gangguan makan. Perbezaannya ialah bulimia merangkumi pembersihan dengan tingkah laku seperti muntah paksa, penggunaan julap atau diuretik yang berlebihan, atau puasa. Orang yang menghidap bulimia boleh terus bersusah payah dan membersihkan diri untuk sementara waktu, dan kemudian melalui tempoh tidak makan.
Sekiranya anda menghidap bulimia, anda juga boleh bersenam secara kompulsif. Bersenam secara teratur adalah bahagian normal gaya hidup sihat. Tetapi orang yang menderita bulimia boleh melakukan ini dengan melampau selama beberapa jam sehari. Ini boleh menyebabkan masalah kesihatan lain, seperti:
- kecederaan badan
- penyahhidratan
- panas terik
2. Bulimia adalah gangguan mental
Bulimia adalah gangguan makan, tetapi juga dapat disebut sebagai gangguan mental. Menurut National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD), gangguan makan seperti bulimia adalah keadaan mental yang paling membawa maut di Amerika Syarikat. Fakta ini dikaitkan dengan masalah kesihatan jangka panjang, serta bunuh diri. Beberapa pesakit dengan bulimia juga mengalami kemurungan. Bulimia boleh menyebabkan orang merasa malu dan bersalah kerana tidak dapat mengawal tingkah laku kompulsif. Ini boleh memperburuk kemurungan yang sudah ada sebelumnya.
3. Tekanan sosial boleh menjadi penyebabnya
Tidak ada penyebab bulimia yang terbukti. Namun, ramai yang percaya ada hubungan langsung antara obsesi Amerika dengan kurus dan gangguan makan. Ingin menyesuaikan diri dengan standard kecantikan boleh menyebabkan orang terlibat dalam tabiat makan yang tidak sihat.
4. Bulimia mungkin genetik
Tekanan sosial dan gangguan mental seperti kemurungan adalah dua kemungkinan penyebab bulimia. Beberapa saintis percaya bahawa gangguan itu mungkin genetik. Anda mungkin lebih mudah terkena bulimia jika ibu bapa anda mempunyai gangguan makan yang berkaitan. Namun, tidak jelas sama ada ini disebabkan oleh gen atau faktor persekitaran di rumah.
5. Ia juga mempengaruhi lelaki
Walaupun wanita adalah yang paling rentan terhadap gangguan makan, terutama bulimia, gangguan itu tidak spesifik gender. Menurut ANAD, sehingga 15 peratus orang yang dirawat kerana bulimia dan anoreksia adalah lelaki. Lelaki sering kali kurang menunjukkan gejala yang ketara atau mendapatkan rawatan yang sesuai. Ini boleh membahayakan mereka untuk masalah kesihatan.
6. Orang dengan bulimia boleh mempunyai berat badan yang normal
Tidak semua orang dengan bulimia sangat kurus. Anoreksia menyebabkan defisit kalori yang besar, menyebabkan penurunan berat badan yang melampau. Orang yang menghidap bulimia boleh mengalami episod anoreksia, tetapi mereka cenderung menggunakan lebih banyak kalori secara keseluruhan melalui pesta dan pembersihan. Ini menjelaskan mengapa banyak orang dengan bulimia masih mengekalkan berat badan yang normal. Ini boleh menipu orang tersayang, malah boleh menyebabkan doktor terlepas diagnosis.
7. Bulimia boleh membawa akibat kesihatan yang serius
Gangguan makan ini menyebabkan lebih daripada sekadar penurunan berat badan yang tidak sihat. Setiap sistem dalam badan anda bergantung pada pemakanan dan tabiat makan yang sihat agar dapat berfungsi dengan baik. Apabila anda mengganggu metabolisme semula jadi anda melalui pembuangan dan pembersihan, badan anda akan terjejas dengan teruk.
Bulimia juga boleh menyebabkan:
- anemia
- tekanan darah rendah dan degupan jantung yang tidak teratur
- kulit kering
- bisul
- penurunan tahap elektrolit dan dehidrasi
- pecah esofagus akibat muntah berlebihan
- masalah gastrousus
- tempoh tidak teratur
- kegagalan buah pinggang
8. Bulimia dapat menghalang pembiakan yang sihat
Wanita dengan bulimia sering mengalami tempoh yang tidak dijawab. Bulimia boleh memberi kesan berkekalan pada pembiakan walaupun kitaran haid anda kembali normal. Bahayanya lebih besar bagi wanita yang hamil semasa episod bulimia "aktif".
Akibatnya boleh merangkumi:
- keguguran
- kelahiran mati
- kencing manis semasa mengandung
- tekanan darah tinggi semasa mengandung
- bayi breech dan kelahiran caesar berikutnya
- kecacatan kelahiran
9. Antidepresan boleh membantu
Antidepresan berpotensi untuk memperbaiki gejala bulimik pada orang yang juga mengalami kemurungan. Menurut Pejabat Kesihatan Wanita di Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS, Prozac (fluoxetine) adalah satu-satunya ubat yang disetujui oleh FDA untuk bulimia. Ia didapati dapat membantu mencegah binges dan pembersihan.
10. Ini adalah pertempuran sepanjang hayat
Bulimia dapat diubati, tetapi simptom sering muncul tanpa amaran. Menurut ANAD, hanya 1 daripada 10 orang yang mendapatkan rawatan untuk gangguan makan. Untuk peluang terbaik dalam pemulihan, kenal pasti petunjuk dan tanda amaran anda. Sebagai contoh, jika kemurungan adalah pencetus anda, maka dapatkan rawatan kesihatan mental secara berkala. Mencari rawatan dapat membantu mencegah kambuh pada bulimia.
Prospek
Penyelesaian sebenar untuk pemeliharaan berat badan jangka panjang adalah rancangan diet dan senaman yang masuk akal. Bulimia akhirnya mengganggu pemeliharaan berat badan yang normal, yang menjadikan tubuh menghadapi cabaran yang lebih besar seiring dengan gangguan makan. Bekerja untuk mengembangkan imej badan dan gaya hidup yang sihat adalah suatu keharusan. Segera berjumpa doktor sekiranya anda atau orang yang anda sayangi memerlukan bantuan untuk merawat bulimia.
