Neurofeedback dan ADHD
Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) adalah gangguan neurodevelopmental kanak-kanak yang biasa. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), sebanyak 11 peratus kanak-kanak di Amerika Syarikat telah didiagnosis dengan ADHD.
Diagnosis ADHD sukar dikendalikan. Ini adalah gangguan kompleks yang boleh mempengaruhi banyak aspek kehidupan dan tingkah laku anak anda. Rawatan awal adalah penting.
Ketahui bagaimana neurofeedback dapat membantu anak anda mengatasi keadaannya.
Rawatan tradisional untuk ADHD
Anak anda mungkin dapat belajar mengatasi ADHD dengan menerapkan perubahan tingkah laku sederhana yang menjadikan hidup mereka lebih mudah. Perubahan pada persekitaran harian mereka dapat membantu mengurangkan tahap rangsangan mereka dan meredakan gejala yang berkaitan dengan ADHD mereka.
Dalam beberapa kes, anak anda mungkin memerlukan rawatan yang lebih kuat dan lebih disasarkan. Doktor mereka mungkin menetapkan ubat perangsang. Contohnya, mereka mungkin menetapkan dextroamphetamine (Adderall), methylphenidate (Ritalin), atau ubat lain untuk merawat gejala anak anda. Ubat-ubatan ini sebenarnya membantu kanak-kanak memusatkan perhatian mereka.
Ubat perangsang datang dengan pelbagai kesan sampingan. Penting untuk berbincang dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan sampingan ini sekiranya anda berfikir untuk merawat ADHD anak anda dengan ubat. Kesan sampingan yang biasa termasuk:
- mengalami penurunan selera makan
- memperlihatkan pertumbuhan terbantut atau tertunda
- mengalami kesukaran untuk menambah dan mengekalkan berat badan
- mengalami masalah tidur
Dalam kes yang sangat jarang berlaku, anak anda juga boleh mengalami degupan jantung yang tidak normal sebagai kesan sampingan ubat perangsang. Doktor mereka dapat membantu anda menimbang kemungkinan faedah dan risiko penggunaan ubat untuk merawat keadaan mereka. Dalam beberapa kes, mereka mungkin mengesyorkan strategi rawatan alternatif, selain atau sebagai ganti ubat. Contohnya, mereka mungkin mengesyorkan latihan neurofeedback.
Latihan Neurofeedback untuk ADHD
Latihan Neurofeedback juga disebut biofeedback electroencephalogram (EEG). Neurofeedback dapat membantu anak anda belajar bagaimana mengatur aktiviti otak mereka, yang akan membantu mereka berkonsentrasi lebih baik di sekolah atau tempat kerja.
Pada kebanyakan orang, menumpukan perhatian pada tugas membantu mempercepat aktiviti otak. Ini menjadikan otak anda lebih cekap. Hal yang sebaliknya berlaku untuk kanak-kanak dengan ADHD. Sekiranya anak anda mempunyai keadaan ini, tindakan menumpukan perhatian dapat menyebabkan mereka mudah terganggu dan kurang cekap. Itulah sebabnya hanya dengan memberitahu mereka untuk memberi perhatian bukanlah penyelesaian yang paling berkesan. Latihan Neurofeedback dapat membantu anak anda belajar membuat otak mereka lebih prihatin ketika perlu.
Semasa sesi neurofeedback, doktor atau ahli terapi anak anda akan memasang sensor ke kepalanya. Mereka akan menghubungkan sensor ini ke monitor dan membolehkan anak anda melihat corak gelombang otak mereka sendiri. Kemudian doktor atau ahli terapi mereka akan mengarahkan anak anda untuk fokus pada tugas-tugas tertentu. Sekiranya anak anda dapat melihat bagaimana otak mereka berfungsi ketika mereka memfokus pada tugas-tugas tertentu, mereka mungkin dapat belajar mengawal aktiviti otak mereka.
Secara teori, anak anda dapat menggunakan sensor biofeedback dan memantau sebagai panduan untuk membantu mereka belajar untuk menjaga otak mereka aktif semasa menumpukan perhatian atau melakukan tugas-tugas tertentu. Semasa sesi terapi, mereka dapat mencuba pelbagai strategi untuk mengekalkan fokus mereka dan melihat bagaimana ia mempengaruhi aktiviti otak mereka. Ini dapat membantu mereka mengembangkan strategi yang berjaya digunakan ketika mereka tidak lagi menempel pada sensor.
Neurofeedback belum diterima secara meluas
Menurut tinjauan penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Clinical EGG and Neuroscience, beberapa kajian telah menghubungkan neurofeedback dengan kawalan impuls yang lebih baik dan perhatian di kalangan orang dengan ADHD. Tetapi ia belum diterima secara meluas sebagai rawatan mandiri. Doktor anak anda mungkin mengesyorkan neurofeedback sebagai rawatan pelengkap untuk digunakan bersama ubat-ubatan atau campur tangan lain.
Satu saiz tidak sesuai untuk semua
Setiap kanak-kanak adalah unik. Begitu juga perjalanan mereka dengan ADHD. Apa yang berfungsi untuk satu anak mungkin tidak berfungsi untuk yang lain. Itulah sebabnya anda harus bekerjasama dengan doktor anak anda untuk membuat rancangan rawatan yang berkesan. Rancangan itu mungkin melibatkan latihan neurofeedback.
Buat masa ini, tanyakan kepada doktor anak anda mengenai latihan neurofeedback. Mereka dapat membantu anda memahami cara kerjanya dan adakah anak anda calon yang baik atau tidak.
