Gambaran keseluruhan
Kembung perut memberi anda rasa kenyang di perut anda dan boleh menyebabkan perut anda kelihatan lebih besar. Sakit perut bawah, atau sakit panggul, merujuk kepada ketidakselesaan yang berlaku di atau di bawah perut anda. Organ di pelvis, seperti pundi kencing dan organ pembiakan, sering berlaku di mana sakit pelvis berlaku.
Penyebab kembung perut dan sakit perut bawah
Menelan udara berlebihan, makan makanan berlemak tinggi yang melambatkan pengosongan perut, dan juga tekanan boleh menyebabkan kembung perut dan sakit perut bawah.
Keadaan yang berkaitan dengan usus dan perut yang menyebabkan gejala ini termasuk:
- sembelit
- intoleransi terhadap bahan-bahan tertentu, seperti laktosa atau gluten
- gastroenteritis
- kolitis
- penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
- penyumbatan usus
- ileus, yang memperlambat fungsi usus kecil dan besar yang normal
- gastroparesis, yang biasanya merupakan komplikasi diabetes mellitus
- Penyakit Crohn
- diverticulitis
- sindrom iritasi usus
Keadaan yang berkaitan dengan organ pembiakan yang boleh menyebabkan gejala ini termasuk:
- kehamilan ektopik
- kehamilan
- endometriosis
- sakit haid
- PMS (sindrom pramenstruasi)
- kanser ovari
- sista ovari
- penyakit keradangan pelvis (PID)
Kemungkinan penyebab lain dari gejala ini termasuk:
- apendiks
- hernia
- sistitis
- ubat-ubatan
- sirosis
- barah intra-perut
- alahan ubat
- alahan makanan
Bila hendak mendapatkan bantuan perubatan
Dapatkan bantuan perubatan segera sekiranya ketidakupayaan untuk mengeluarkan gas dan muntah yang tidak terkawal menyertai gejala anda. Gejala ini dapat menunjukkan bahawa keadaan serius menyebabkan gejala anda. Anda juga harus mendapatkan rawatan kecemasan jika anda mempunyai simptom berikut yang berkaitan dengan kembung perut atau sakit pelvis:
- demam
- muntah darah
- melewati maroon gelap, atau najis berdarah
- keputihan yang tidak normal
- kesakitan yang teruk secara tiba-tiba, terutamanya jika ia bertambah baik dengan berbaring diam
Sekiranya anda mempunyai simptom yang lebih ringan, buat janji temu dengan doktor anda jika mereka tidak sembuh dalam satu hingga dua hari atau mempengaruhi kehidupan seharian anda.
Maklumat ini adalah ringkasan. Sentiasa dapatkan rawatan perubatan jika anda bimbang anda mungkin mengalami kecemasan perubatan.
Merawat kembung perut dan sakit perut bawah
Doktor anda akan terlebih dahulu berusaha untuk menentukan sebab gejala anda dengan mengemukakan soalan. Mereka mungkin ingin tahu bila anda menyedari kesakitannya, apa yang membuatnya lebih teruk, dan adakah anda pernah mengalaminya sebelumnya. Senarai lengkap pilihan rawatan untuk keadaan yang boleh menyebabkan kembung perut dan sakit pelvis berada di luar ruang lingkup artikel ini, tetapi beberapa contoh rawatan untuk keadaan tertentu termasuk yang berikut:
- Doktor anda mungkin dapat merawat penyumbatan usus dengan cecair intravena, rehat usus, dan tiub nasogastrik, tetapi kadang-kadang pembedahan diperlukan.
- Lendir yang pecah memerlukan pembedahan sebagai rawatan.
- Doktor anda boleh memberi anda antibiotik untuk merawat gastroenteritis bakteria, kolitis, atau PID.
- Ubat di rumah dan di luar kaunter (OTC) dapat mengurangkan simptom ini jika disebabkan oleh haid yang menyakitkan.
Rawatan di rumah
Kembung dan sakit perut bawah kerana masalah pencernaan atau haid biasanya akan hilang seiring dengan berjalannya waktu. Anda boleh melakukan beberapa perkara di rumah yang dapat membantu melegakan kembung dan sakit perut bawah kerana sebab-sebab tertentu:
- Bersenam dapat mengeluarkan udara dan gas yang terbentuk di dalam perut.
- Meningkatkan pengambilan cecair anda dapat mengurangkan sembelit.
- Mengambil ubat pengurang asid OTC dapat merawat pedih ulu hati atau refluks asid.
- Mengambil ubat penghilang rasa sakit OTC ringan, seperti ibuprofen, dapat mengurangkan sakit perut.
Mencegah kembung perut dan sakit perut bawah
Makanan dan minuman tertentu boleh menyebabkan kembung perut dan sakit perut bawah. Mengelakkan satu atau lebih daripada ini boleh membantu mencegah gejala ini.
- kacang
- bir
- Pucuk Brussels
- kobis
- minuman berkarbonat
- gula-gula getah
- produk tenusu jika anda tidak toleran terhadap laktosa
- gula-gula keras
- makanan tinggi lemak
- lentil
- lobak
Merokok juga boleh meningkatkan gejala. Sekiranya anda berhenti, anda bukan sahaja dapat mengurangkan gejala ini tetapi juga membantu kesihatan anda secara keseluruhan. Meningkatkan pengambilan serat anda dengan memakan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian boleh membantu mencegah sembelit.
