Apakah kecederaan medial collateral ligament (MCL)?
Ligamen cagaran medial (MCL) terletak pada aspek dalaman, atau bahagian lutut anda, tetapi berada di luar sendi itu sendiri. Ligamen menyatukan tulang dan menambah kestabilan dan kekuatan pada sendi.
MCL menghubungkan bahagian atas tibia, atau tulang shin, ke bahagian bawah tulang paha, atau tulang paha.
Kecederaan pada MCL sering disebut keseleo MCL. Kecederaan ligamen boleh meregangkan ligamen atau merobeknya. MCL kecederaan pada lutut biasanya disebabkan oleh pukulan langsung ke lutut. Jenis kecederaan ini biasa berlaku dalam sukan kontak.
Ini biasanya hasil dari pukulan atau pukulan ke bahagian luar lutut, yang meregangkan atau merobek MCL.
Jenis-jenis kecederaan MCL
Kecederaan MCL boleh menjadi gred 1, 2, atau 3:
- Kecederaan MCL gred 1 adalah yang paling teruk. Ini bermaksud bahawa ligamen anda telah diregangkan tetapi tidak koyak.
- Kecederaan MCL gred 2 bermaksud bahawa ligamen anda telah terkoyak sebahagiannya. Ini biasanya menyebabkan ketidakstabilan pada sendi lutut anda.
- Kecederaan MCL gred 3 adalah jenis kecederaan ligamen yang paling teruk. Ia berlaku apabila ligamen anda telah terkoyak sepenuhnya. Ketidakstabilan sendi adalah biasa pada keseleo MCL kelas 3.
Apakah simptom kecederaan MCL?
Gejala kecederaan MCL serupa dengan gejala masalah lutut yang lain. Penting bagi doktor anda untuk memeriksa lutut anda untuk menentukan masalahnya.
Gejala kecederaan MCL mungkin termasuk:
- bunyi meletup semasa kecederaan
- kesakitan dan kelembutan di sepanjang bahagian dalam lutut anda
- bengkak pada sendi lutut
- perasaan bahawa lutut anda akan memberikan ketika anda meletakkan berat badan di atasnya
- mengunci atau menangkap pada sendi lutut
Masalah dengan kestabilan lutut biasanya menunjukkan kecederaan gred 2 atau gred 3.
Bagaimana kecederaan MCL didiagnosis?
Doktor anda sering dapat mengetahui sama ada anda mengalami kecederaan MCL dengan memeriksa lutut anda. Semasa pemeriksaan, doktor anda akan membengkokkan lutut dan memberi tekanan di bahagian luarnya. Mereka akan dapat mengetahui apakah lutut dalaman anda longgar, yang akan menunjukkan kecederaan MCL.
Penting untuk anda mengendurkan otot kaki semasa pemeriksaan. Ini memudahkan doktor anda untuk menguji kestabilan ligamen anda. Anda mungkin merasakan kesakitan dan kelembutan di lutut semasa pemeriksaan.
Doktor anda mungkin memerintahkan ujian pencitraan untuk membantu mendiagnosis kecederaan lutut anda. X-ray akan memberi gambaran kepada doktor mengenai tulang di lutut anda. Ini dapat membantu mereka mengatasi masalah lutut yang lain.
Semasa sinar-X, seorang juruteknik akan meletakkan lutut anda sehingga mesin dapat merakam gambar. Ini boleh menyebabkan kesakitan jika lutut anda lembut atau bengkak. Namun, prosesnya hanya akan memakan masa beberapa minit. X-ray akan memberitahu doktor anda sekiranya terdapat kecederaan pada tulang di lutut anda.
Doktor anda juga boleh memerintahkan imbasan MRI. Ini adalah ujian yang menggunakan magnet dan gelombang radio untuk menghasilkan imej badan.
Untuk imbasan MRI, anda akan berbaring di atas meja dan juruteknik akan meletakkan lutut anda. Mesin MRI sering mengeluarkan suara yang kuat. Anda mungkin diberi penyumbat telinga untuk melindungi telinga anda.
Jadual akan dimasukkan ke dalam pengimbas dan gambar lutut anda akan dirakam. Semasa imbasan MRI, anda dapat berkomunikasi dengan juruteknik anda melalui mikrofon dan pembesar suara di mesin.
Gambar dari MRI akan memberitahu doktor anda jika anda mempunyai masalah pada otot atau ligamen lutut.
Bagaimana rawatan kecederaan MCL?
Pilihan rawatan berbeza-beza bergantung pada keparahan kecederaan MCL. Sebilangan besar kecederaan MCL akan sembuh sendiri setelah berehat beberapa minggu.
Rawatan segera
Rawatan segera diperlukan untuk meredakan kesakitan dan menstabilkan lutut anda. Pilihan rawatan segera termasuk:
- menggunakan ais untuk mengurangkan bengkak
- mengangkat lutut di atas jantung anda untuk membantu pembengkakan
- mengambil ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak
- memampatkan lutut anda menggunakan pembalut elastik atau pendakap
- berehat
- menggunakan kruk untuk mengurangkan berat lutut anda yang cedera
Rehab
Semasa anda pulih dari kecederaan anda, tujuannya adalah untuk mendapatkan kembali kekuatan di lutut anda dan mencegah kecederaan selanjutnya. Rawatan boleh merangkumi:
- terapi fizikal untuk menguatkan otot dan meningkatkan pergerakan lutut anda
- memakai pendakap lutut pelindung semasa melakukan aktiviti fizikal
- mengehadkan aktiviti yang boleh menyebabkan kecederaan lebih lanjut, seperti sukan bersentuhan
Pembedahan
Jarang, kecederaan pada MCL memerlukan pembedahan. Pembedahan diperlukan apabila ligamen terkoyak sedemikian rupa sehingga tidak dapat memperbaiki dirinya sendiri. Ia juga dilakukan ketika kecederaan MCL berlaku dengan kecederaan ligamen yang lain.
Sebelum pembedahan anda, pakar bedah anda mungkin menggunakan arthroscopy untuk memeriksa secara mendalam sejauh mana kecederaan anda dan untuk mencari kecederaan yang berkaitan di lutut anda. Arthroscopy melibatkan memasukkan kamera kecil dan nipis melalui sayatan kecil, atau potong.
Selepas ujian arthroscopic, pakar bedah anda akan membuat sayatan kecil di sepanjang bahagian dalam lutut anda. Sekiranya ligamen anda terkoyak di mana ia melekat pada tulang paha atau tulang paha anda, pakar bedah anda boleh menggunakan salah satu daripada ini untuk memasangnya semula:
- jahitan besar
- ruji tulang
- skru logam
- alat yang dipanggil suture anchor
Sekiranya air mata berada di tengah ligamen, pakar bedah anda akan menjahit ligamen bersama.
Apa pandangan untuk kecederaan MCL?
Prospeknya biasanya baik tidak kira pembedahan diperlukan atau tidak. Masa pemulihan berbeza-beza bergantung pada keparahan kecederaan MCL anda. Oleh kerana kecederaan MCL kelas 1 adalah kecil, mereka hanya memerlukan beberapa hari untuk sembuh.
Walau bagaimanapun, kecederaan Gred 2 boleh memakan masa hingga empat minggu. Kecederaan gred 3 adalah yang paling teruk dan mempunyai masa pemulihan yang paling lama. Kebiasaannya memerlukan lapan minggu atau lebih untuk kecederaan ini.
