Apakah pedih ulu hati?
Pedih ulu hati adalah sensasi terbakar di dada anda yang sering terjadi dengan rasa pahit di tekak atau mulut anda. Gejala pedih ulu hati mungkin bertambah buruk setelah anda makan makanan besar atau ketika anda sedang berbaring.
Secara amnya, anda dapat merawat gejala pedih ulu hati di rumah. Walau bagaimanapun, jika pedih ulu hati yang kerap menyukarkan makan atau menelan, gejala anda mungkin merupakan tanda keadaan perubatan yang lebih serius.
Apa yang menyebabkan pedih ulu hati?
Pedih ulu hati biasanya berlaku apabila kandungan dari perut kembali ke kerongkongan. Esofagus adalah tiub yang membawa makanan dan cecair dari mulut ke dalam perut.
Esofagus anda menyambung ke perut anda pada suatu masa yang dikenali sebagai sfinkter esofagus jantung atau bawah. Sekiranya sfinkter jantung berfungsi dengan baik, ia akan ditutup apabila makanan meninggalkan esofagus dan memasuki perut.
Pada sesetengah orang, sfinkter jantung tidak berfungsi dengan baik atau menjadi lemah. Ini membawa kepada kandungan dari perut bocor kembali ke kerongkongan. Asid perut boleh merengsakan kerongkongan dan menyebabkan gejala pedih ulu hati. Keadaan ini dikenali sebagai refluks.
Pedih ulu hati juga boleh disebabkan oleh hernia hiatal. Ini berlaku apabila bahagian perut menolak melalui diafragma dan masuk ke dada.
Pedih ulu hati juga merupakan keadaan biasa semasa kehamilan. Semasa wanita hamil, hormon progesteron boleh menyebabkan sfingter esofagus bawah menjadi rileks. Ini membolehkan kandungan perut masuk ke kerongkongan, menyebabkan kerengsaan.
Keadaan kesihatan atau pilihan gaya hidup lain boleh memperburuk pedih ulu hati anda, termasuk
- merokok
- berlebihan berat badan atau gemuk
- mengambil kafein, coklat, atau alkohol
- makan makanan pedas
- berbaring sejurus selepas makan
- mengambil ubat tertentu, seperti aspirin atau ibuprofen
Bilakah saya perlu berjumpa doktor mengenai pedih ulu hati?
Ramai orang kadang-kadang mengalami pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, anda harus menghubungi doktor anda jika anda mengalami pedih ulu hati lebih dari dua kali seminggu atau pedih ulu hati yang tidak bertambah baik dengan rawatan. Ini boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius.
Pedih ulu hati sering berlaku bersamaan dengan keadaan gastrointestinal lain, seperti bisul, yang sakit di lapisan esofagus dan perut, atau penyakit refluks gastroesofagus. Hubungi doktor anda jika anda mengalami pedih ulu hati dan mengalami:
- kesukaran menelan
- sakit dengan menelan
- najis gelap, berlumuran, atau berdarah
- sesak nafas
- sakit yang memancar dari punggung ke bahu anda
- pening
- ringan kepala
- berpeluh sambil mengalami sakit dada
Pedih ulu hati tidak dikaitkan dengan serangan jantung. Walau bagaimanapun, banyak orang yang mengalami pedih ulu hati percaya bahawa mereka mengalami serangan jantung kerana gejalanya sangat serupa. Anda mungkin mengalami serangan jantung jika anda mempunyai:
- sakit dada yang teruk atau parah
- kesukaran bernafas
- sakit rahang
- sakit lengan
Apakah pilihan rawatan untuk pedih ulu hati?
Sekiranya anda mengalami pedih ulu hati sekali-sekala, terdapat beberapa rawatan di rumah dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangkan gejala anda. Perubahan gaya hidup, seperti menjaga berat badan yang sihat, dapat membantu mengurangkan gejala anda. Anda juga harus mengelakkan:
- berbaring selepas makan
- menggunakan produk tembakau
- memakan coklat
- mengambil alkohol
- mengambil minuman berkafein
Makanan tertentu boleh meningkatkan kemungkinan mengalami pedih ulu hati. Ini termasuk:
- minuman berkarbonat
- buah-buahan sitrus
- tomato
- pudina
- makanan goreng
Mengelakkan makanan ini dapat mengurangkan kekerapan anda mengalami pedih ulu hati.
Sekiranya rawatan ini tidak memperbaiki gejala anda, anda mungkin perlu berjumpa doktor. Doktor anda akan mengkaji sejarah perubatan anda dan bertanya mengenai gejala anda. Doktor anda juga boleh memerintahkan beberapa ujian untuk mengetahui apa yang menyebabkan pedih ulu hati anda. Ujian mungkin merangkumi:
- sinar-X perut atau perut
- endoskopi untuk memeriksa ulser atau kerengsaan esofagus atau lapisan perut, yang melibatkan melewati tiub kecil yang dilengkapi dengan kamera ke kerongkong dan masuk ke perut anda
- pada ujian pH untuk menentukan berapa banyak asid dalam esofagus anda
Bergantung pada diagnosis anda, doktor anda akan dapat memberi anda pilihan rawatan untuk membantu mengurangkan atau menghilangkan gejala anda.
Ubat untuk rawatan mulas sekali-sekala termasuk antasid, antagonis reseptor H2 untuk mengurangkan pengeluaran asid perut, seperti Pepcid, dan perencat pam proton yang menyekat pengeluaran asid, seperti:
- Prilosec
- Prevacid
- Protonix
- Nexium
Walaupun ubat-ubatan ini dapat membantu, ia memberi kesan sampingan. Antasid boleh menyebabkan sembelit atau cirit-birit. Bercakap dengan doktor anda mengenai sebarang ubat yang telah anda ambil untuk mengetahui apakah anda berisiko untuk terjadinya interaksi ubat.
Apa komplikasi yang berkaitan dengan pedih ulu hati?
Pedih ulu hati kadang-kadang biasanya tidak menjadi perhatian. Namun, jika anda sering mendapat gejala ini, anda mungkin menghadapi masalah kesihatan yang serius yang memerlukan rawatan.
Sekiranya anda tidak mendapat rawatan untuk pedih ulu hati yang serius, anda boleh mengalami masalah kesihatan tambahan, seperti keradangan esofagus, yang disebut esofagitis, atau esofagus Barrett. Esofagus Barrett menyebabkan perubahan pada lapisan esofagus yang dapat meningkatkan risiko anda terkena barah esofagus.
Pedih ulu hati jangka panjang juga boleh mempengaruhi kualiti hidup anda. Lihat doktor anda untuk menentukan jalan keluar rawatan jika anda sukar menjalani kehidupan seharian atau sangat terhad dalam aktiviti anda kerana pedih ulu hati.
Bagaimana saya boleh mengelakkan pedih ulu hati?
Ikuti petua ini untuk mengelakkan pedih ulu hati:
- Elakkan makanan atau aktiviti yang boleh menyebabkan gejala anda.
- Anda juga boleh mengambil ubat bebas, seperti tablet antasid yang dapat dikunyah, sebelum anda makan untuk mengelakkan pedih ulu hati sebelum gejala bermula.
- Makanan ringan halia atau teh halia juga merupakan ubat rumah yang boleh anda beli di banyak kedai.
- Jalani gaya hidup sihat dan elakkan alkohol dan tembakau.
- Cuba elakkan makanan ringan pada lewat malam. Sebaliknya, berhenti makan sekurang-kurangnya empat jam sebelum tidur.
- Daripada dua atau tiga makanan besar, makan makanan yang lebih kecil lebih kerap untuk mengurangkan kesan pada sistem pencernaan anda.
