Gambaran keseluruhan
Hiperaktif adalah keadaan aktif yang luar biasa atau tidak normal. Selalunya sukar untuk dikendalikan bagi orang di sekitar orang yang hiperaktif, seperti guru, majikan, dan ibu bapa.
Sekiranya anda mengalami hiperaktif, anda mungkin menjadi cemas atau tertekan kerana keadaan anda dan bagaimana orang bertindak balas terhadapnya.
Ciri-ciri hiperaktif yang biasa termasuk:
- pergerakan berterusan
- tingkah laku agresif
- tingkah laku impulsif
- mudah terganggu
Sekiranya anda sukar untuk diam atau berkonsentrasi, anda mungkin akan mengalami masalah lain. Sebagai contoh, ia mungkin:
- membawa kepada kesukaran di sekolah atau tempat kerja
- merapatkan hubungan dengan rakan dan keluarga
- membawa kepada kemalangan dan kecederaan
- meningkatkan risiko penyalahgunaan alkohol dan dadah
Hiperaktif sering merupakan gejala keadaan kesihatan mental atau fizikal yang mendasari. Salah satu keadaan utama yang berkaitan dengan hiperaktif adalah gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD).
ADHD menyebabkan anda menjadi terlalu aktif, tidak peduli, dan impulsif. Ia biasanya didiagnosis pada usia muda. Walaupun, sesetengah orang pertama kali didiagnosis sebagai orang dewasa.
Hiperaktif dapat dirawat. Untuk hasil terbaik, pengesanan dan rawatan awal adalah penting.
Apa yang menyebabkan hiperaktif?
Hiperaktif boleh disebabkan oleh keadaan mental atau fizikal. Contohnya, keadaan yang mempengaruhi sistem saraf atau tiroid anda boleh menyebabkannya.
Sebab yang paling biasa adalah:
- ADHD
- hipertiroidisme
- gangguan otak
- gangguan sistem saraf
- gangguan psikologi
- penggunaan ubat perangsang, seperti kokain atau metamfetamin (met)
Apakah tanda-tanda hiperaktif?
Kanak-kanak dengan hiperaktif mungkin menghadapi masalah untuk berkonsentrasi di sekolah. Mereka juga mungkin menunjukkan tingkah laku impulsif, seperti:
- bercakap secara giliran
- mengaburkan perkara
- memukul pelajar lain
- masalah tinggal di tempat duduk mereka
Orang dewasa dengan hiperaktif mungkin mengalami:
- jangka masa pendek
- kesukaran menumpukan perhatian di tempat kerja
- kesukaran mengingat nama, nombor, atau sebilangan maklumat
Sekiranya anda merasa tertekan kerana mengalami hiperaktif, anda mungkin mengalami kegelisahan atau kemurungan.
Dalam banyak kes, orang dewasa yang mengalami hiperaktif menunjukkan tanda-tanda itu semasa kanak-kanak.
Bagaimana hiperaktif didiagnosis?
Sekiranya anda atau anak anda mengalami hiperaktif, berbincanglah dengan doktor anda.
Doktor anda akan bertanya mengenai gejala, termasuk ketika ia bermula. Mereka akan bertanya tentang perubahan terkini dalam kesihatan keseluruhan anda dan mengenai ubat-ubatan yang mungkin anda ambil.
Menjawab soalan ini akan membantu doktor anda menentukan jenis hiperaktif yang anda alami. Ini akan membantu mereka mengetahui apakah hiperaktif disebabkan oleh keadaan baru atau sedia ada, atau kesan sampingan ubat.
Doktor anda juga boleh mengambil sampel darah atau air kencing untuk memeriksa tahap hormon anda. Ini akan membantu mereka mengetahui sekiranya anda mengalami ketidakseimbangan hormon. Contohnya, ketidakseimbangan hormon tiroid boleh menyebabkan hiperaktif.
Penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat untuk merawat keadaan anda dengan berkesan.
Bagaimana rawatan hiperaktif?
Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa hiperaktif disebabkan oleh keadaan fizikal yang mendasari, mereka mungkin memberi ubat untuk merawat keadaan tersebut.
Hiperaktif juga mungkin disebabkan oleh keadaan kesihatan mental. Sekiranya demikian, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar kesihatan mental. Pakar boleh menetapkan ubat, terapi, atau kedua-duanya.
Terapi
Terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan terapi bicara sering digunakan untuk merawat hiperaktif.
CBT bertujuan untuk mengubah corak pemikiran dan tingkah laku anda.
Terapi bicara melibatkan membincangkan gejala anda dengan ahli terapi. Ahli terapi anda dapat membantu anda mengembangkan strategi untuk mengatasi hiperaktif dan mengurangkan kesannya.
Ubat
Anda mungkin perlu mengambil ubat untuk membantu mengawal hiperaktif. Ubat ini boleh diresepkan kepada kanak-kanak atau orang dewasa. Mereka mempunyai kesan menenangkan pada orang dengan ADHD.
Ubat yang digunakan untuk merawat hiperaktif termasuk:
- dexmethylphenidate (Focalin)
- dextroamphetamine dan amphetamine (Adderall)
- dextroamphetamine (Dexedrine, Dextrostat)
- lisdexamfetamine (Vyvanse)
- metilfenidat (Ritalin)
Sebilangan ubat ini mungkin membentuk kebiasaan jika tidak digunakan dengan betul. Doktor atau pakar kesihatan mental anda akan memantau penggunaan ubat anda.
Doktor anda juga boleh menasihati anda untuk mengelakkan perangsang yang boleh mencetuskan gejala. Contohnya, mereka mungkin mendorong anda untuk menghindari kafein dan nikotin.
Bawa pulang
Sekiranya tidak dirawat, hiperaktif boleh mengganggu kerja, persekolahan, dan hubungan peribadi anda. Ini mungkin merupakan tanda keadaan yang memerlukan rawatan.
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda atau anak anda mempunyai hiperaktif, berbincanglah dengan doktor anda. Bergantung pada penyebabnya, mereka mungkin mengesyorkan ubat, terapi, atau keduanya. Mereka mungkin juga merujuk anda kepada pakar untuk rawatan.
Rawatan boleh membantu anda menguruskan hiperaktif dan mengehadkan kesannya terhadap kehidupan anda.
