Gambaran keseluruhan
Refluks asid, juga dikenali sebagai pedih ulu hati, adalah gejala utama penyakit refluks gastroesophageal (GERD). GERD adalah keadaan di mana otot di hujung esofagus terlalu longgar atau tidak menutup dengan betul, yang membolehkan asid (dan zarah makanan) dari perut naik kembali ke kerongkongan.
Lebih daripada 60 juta orang Amerika mengalami refluks asid sekurang-kurangnya sekali sebulan.
Selain menyebabkan sensasi terbakar dari pedih ulu hati, asid dari refluks juga dapat merosakkan esofagus. Sakit tekak adalah salah satu gejala GERD yang mungkin disebabkan oleh kerosakan ini.
Apakah refluks asid?
Refluks asid adalah aliran balik kandungan perut, termasuk asid perut, ke dalam esofagus. Refluks asid disebabkan sebahagiannya oleh kelemahan sfinkter esofagus bawah (LES), pita otot berbentuk cincin yang terletak di bahagian bawah esofagus anda.
LES adalah injap yang terbuka untuk membolehkan makanan dan minuman ke perut anda dicerna dan ditutup untuk mengelakkan masalah daripada membalikkan alirannya. LES yang lemah tidak selalu dapat ditutup rapat. Ini membolehkan asid perut merayap kembali esofagus anda, akhirnya merosakkan tekak anda dan menyebabkan sensasi terbakar yang biasa.
Cara menguruskan sakit tekak
Untuk mengatasi sakit tekak yang menyertai refluks asid, lebih berkesan untuk merawat penyebabnya: GERD. Kedua-dua ubat over-the-counter (OTC) dan preskripsi berfungsi dengan menghilangkan, mengurangkan, atau meneutralkan asid perut. Proses peneutralan mengurangkan pedih ulu hati dan sakit tekak.
Tabiat makan
Perubahan tabiat makan anda dapat membantu melegakan sakit tekak yang disebabkan oleh refluks asid. Bereksperimen dengan tekstur yang berbeza semasa makan untuk mencari barang yang menenangkan tekak anda. Orang yang mengalami masalah menelan mungkin mendapati bahawa makan makanan melekit atau minum cecair lebih sukar dan menyakitkan daripada makanan ringan atau pepejal yang dipotong kecil-kecil.
Ketahui makanan dan minuman yang mencetuskan pedih ulu hati. Kerana pencetus setiap orang berbeza, anda boleh mencuba membuat jurnal untuk mencatat apa yang anda makan dan minum dan ketika anda merasakan simptom. Ini dapat membantu anda menyekat penyebabnya. Setelah anda mengetahui apakah pencetus anda, anda boleh mula mengubah diet anda.
Makan makanan kecil dan kerap dan elakkan makanan berasid, pedas, atau terlalu berlemak. Item ini lebih cenderung menimbulkan gejala seperti pedih ulu hati dan sakit tekak.
Anda juga harus mengelakkan minuman yang boleh mencetuskan pedih ulu hati dan menjengkelkan lapisan esofagus anda. Ini berbeza dari orang ke orang, tetapi sering merangkumi:
- minuman berkafein (kopi, teh, minuman ringan, coklat panas)
- minuman beralkohol
- jus sitrus dan tomato
- soda berkarbonat atau air
Cuba jangan berbaring dalam beberapa jam selepas makan untuk mengelakkan gejala GERD. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan suplemen herba atau ubat lain untuk melegakan sakit tekak. Walaupun sakitnya tidak selesa, penting untuk merawat simptom anda dengan selamat.
Ubat-ubatan
Anda mungkin ingin mempertimbangkan ubat-ubatan jika refluks asid anda tidak dibantu dengan mengubah tabiat makan anda. Ubat GERD yang membantu mengurangkan atau meneutralkan asid perut termasuk antasid, penyekat reseptor H2, dan perencat pam proton (PPI).
Antasid adalah ubat OTC. Mereka berfungsi untuk meneutralkan asid perut dan melegakan gejala GERD dengan garam dan ion hidroksida atau bikarbonat. Bahan yang harus anda cari merangkumi:
- kalsium karbonat (terdapat di Tums and Rolaids)
- sodium bikarbonat (baking soda, terdapat di Alka-Seltzer)
- magnesium hidroksida (terdapat di Maalox)
- formula aluminium hidroksida (biasanya digunakan dalam kombinasi dengan magnesium hidroksida)
Ubat penyekat H2 berfungsi dengan menghentikan sel-sel di perut anda daripada menghasilkan begitu banyak asid. Terdapat penyekat O2 dan penyekat H2 yang tersedia. Beberapa pilihan OTC termasuk:
- cimetidine (Tagamet atau Tagamet HB)
- famotidine (Tab Lisan Pepcid AC atau Pepcid)
- nizatidine (Axid AR)
Ubat PPI adalah ubat terkuat untuk mengurangkan pengeluaran asid perut. Dalam kebanyakan kes, doktor anda perlu menetapkannya (satu pengecualian adalah Prilosec OTC, yang merupakan versi Prilosec yang lebih lemah). Ubat PPI untuk GERD termasuk:
- omeprazole (Prilosec)
- lansoprazole (Prevacid)
- rabeprazole (Aciphex)
- pantoprazole (Protonix)
- esomeprazole (Nexium)
Kesan refluks asid pada tekak
Sama ada anda menggunakan ubat atau strategi gaya hidup (atau kedua-duanya), penting untuk menguruskan gejala GERD anda. Refluks asid kronik dan tidak terkawal boleh menyebabkan sakit tekak dan boleh menyebabkan komplikasi. Kemungkinan komplikasi refluks asid pada tekak termasuk:
- Esofagitis: Kerengsaan tisu yang melapisi kerongkong disebabkan oleh sifat kuat perut dan asid esofagus.
- Batuk berterusan: Sebilangan orang dengan GERD merasa perlu membersihkan kerongkong mereka dengan kerap, menimbulkan rasa sakit dan serak.
- Dysphagia: Ini adalah kesukaran menelan apabila tisu parut terbentuk di lapisan esofagus dari GERD. Penyempitan esofagus (ketegangan esofagus jinak) juga boleh menyebabkan sakit tekak dan disfagia.
Selain sakit tekak, refluks asid kronik dan teruk yang tidak dapat dikendalikan boleh mengakibatkan keadaan yang jarang tetapi serius yang disebut Barrett's esophagus. Ini berlaku apabila lapisan esofagus anda mengubah komposisi untuk menyerupai lapisan usus anda.
Di mana sahaja dari 1.6 hingga 6.8 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat menghidap esofagus Barrett. Orang dengan esofagus Barrett mempunyai risiko yang sedikit meningkat untuk menghidap barah esofagus.
Gejala kerongkongan Barrett mungkin termasuk:
- pedih ulu hati (terbakar di dada, sakit tekak)
- sakit perut bahagian atas
- disfagia
- batuk
- sakit dada
Prospek
Anda tidak bersendirian jika anda menderita gejala GERD. Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda merasakan sakit tekak anda disebabkan oleh refluks asid. Menguruskan refluks asid dengan ubat-ubatan dan dengan strategi gaya hidup dapat mengurangkan gejala anda dan membantu mencegah komplikasi di masa depan.
