Apa itu selesema?
Gejala demam selesema, sakit badan, dan keletihan selesema boleh menyebabkan banyak orang tidur sehingga mereka menjadi lebih baik. Gejala selesema akan muncul di mana sahaja dari satu hingga empat hari selepas jangkitan.
Mereka sering muncul secara tiba-tiba dan boleh menjadi teruk. Nasib baik, gejala biasanya hilang dalam satu hingga dua minggu.
Pada sesetengah orang, terutama yang berisiko tinggi, selesema boleh menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Keradangan di saluran udara paru-paru kecil dengan jangkitan, yang dikenali sebagai radang paru-paru, adalah komplikasi serius yang berkaitan dengan selesema. Pneumonia boleh mengancam nyawa pada individu berisiko tinggi atau jika tidak dirawat.
Gejala selesema biasa
Gejala selesema yang paling biasa adalah:
- demam melebihi 100.4˚F (38˚C)
- menggigil
- keletihan
- sakit badan dan otot
- hilang selera makan
- sakit kepala
- batuk kering
- sakit tekak
- hidung berair atau tersumbat
Walaupun kebanyakan gejala akan mereda satu hingga dua minggu setelah permulaan, batuk kering dan keletihan umum dapat berlangsung beberapa minggu lagi.
Gejala selesema lain yang mungkin termasuk pening, bersin, dan mengi. Mual dan muntah bukanlah gejala biasa pada orang dewasa, tetapi kadang-kadang ia berlaku pada kanak-kanak.
Gejala selesema kecemasan
Individu yang berisiko tinggi mendapat komplikasi selesema termasuk mereka yang:
- berumur di bawah 5 tahun (terutamanya mereka yang berumur kurang dari 2 tahun)
- berumur 18 tahun atau lebih muda dan mengambil ubat yang mengandungi aspirin atau salisilat
- berumur 65 tahun ke atas
- mengandung atau sehingga dua minggu selepas bersalin
- mempunyai indeks jisim badan (BMI) sekurang-kurangnya 40
- mempunyai keturunan Native American (Indian Indian atau Alaska Native)
- tinggal di rumah jagaan atau kemudahan rawatan kronik
Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah kerana keadaan kesihatan atau penggunaan ubat-ubatan tertentu juga berisiko tinggi.
Orang yang berisiko tinggi mendapat komplikasi selesema harus menghubungi doktor mereka jika mereka sama sekali mengalami gejala selesema. Ini benar terutamanya jika anda mempunyai keadaan kesihatan kronik seperti diabetes atau COPD.
Orang dewasa yang lebih tua dan mereka yang mempunyai sistem imun yang terganggu mungkin mengalami:
- kesukaran bernafas
- kulit kebiruan
- sakit tekak yang teruk
- demam panas
- keletihan yang melampau
Gejala yang teruk
Anda harus menghubungi doktor anda secepat mungkin sekiranya terdapat gejala selesema:
- bertambah teruk
- bertahan lebih dari dua minggu
- menyebabkan anda risau atau bimbang
- termasuk sakit kepala atau demam yang menyakitkan melebihi 103˚F (39.4˚C)
Apabila orang dewasa harus mendapatkan rawatan kecemasan
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), orang dewasa harus mendapatkan rawatan kecemasan segera sekiranya mereka mengalami gejala berikut:
- kesukaran bernafas atau sesak nafas
- sakit dada atau perut atau tekanan
- pening yang tiba-tiba atau teruk
- pengsan
- kekeliruan
- muntah yang teruk atau berterusan
- gejala yang hilang dan kemudian muncul semula dengan batuk dan demam yang semakin teruk
Bila hendak mendapatkan rawatan kecemasan untuk bayi dan kanak-kanak
Menurut CDC, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan jika bayi atau anak anda mempunyai gejala berikut:
- pernafasan tidak teratur, seperti kesukaran bernafas atau pernafasan cepat
- warna biru ke kulit
- tidak minum jumlah cecair yang mencukupi
- kesukaran untuk bangun, kelalaian
- tangisan yang semakin teruk ketika anak dijemput
- tiada jemu ketika menangis
- simptom selesema yang hilang tetapi kemudian muncul kembali dengan demam dan batuk yang semakin teruk
- demam dengan ruam
- kehilangan selera makan atau ketidakupayaan untuk makan
- penurunan jumlah lampin basah
Gejala radang paru-paru
Pneumonia adalah komplikasi selesema yang biasa. Hal ini berlaku terutamanya bagi kumpulan berisiko tinggi tertentu, termasuk orang yang berusia lebih dari 65 tahun, anak kecil, dan orang yang mempunyai sistem imun yang sudah lemah.
Segera kunjungi bilik kecemasan jika anda mengalami gejala radang paru-paru, termasuk:
- batuk yang teruk dengan sejumlah besar kahak
- kesukaran bernafas atau sesak nafas
- demam lebih tinggi daripada 102˚F (39˚C) yang berterusan, terutamanya jika disertai dengan menggigil atau berpeluh
- sakit dada akut
- menggigil teruk atau berpeluh
Radang paru-paru yang tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi serius dan juga kematian. Ini berlaku terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua, perokok tembakau, dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah. Pneumonia sangat mengancam orang dengan keadaan jantung atau paru-paru yang kronik.
Selsema perut
Penyakit yang biasa disebut "selesema perut" merujuk kepada gastroenteritis virus (GE), yang melibatkan keradangan pada lapisan perut. Namun, selesema perut disebabkan oleh virus selain daripada virus influenza, jadi vaksin selesema tidak akan mencegah selesema perut.
Secara umum, gastroenteritis dapat disebabkan oleh sejumlah patogen, termasuk virus, bakteria, dan parasit, serta penyebab tidak menular.
Gejala umum GE GE termasuk demam ringan, mual, muntah, dan cirit-birit. Sebaliknya, virus influenza biasanya tidak menyebabkan mual atau cirit-birit, kecuali kadang-kadang pada anak kecil.
Penting untuk mengetahui perbezaan antara gejala selesema biasa dan selesema perut sehingga anda dapat mendapatkan rawatan yang tepat.
Kanak-kanak kecil, orang tua, dan mereka yang mempunyai fungsi sistem imun yang lemah berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi berkaitan dengan GE virus yang tidak dirawat. Komplikasi ini boleh merangkumi dehidrasi yang teruk dan kadang-kadang kematian.
Merawat selesema
Tidak seperti jangkitan bakteria, virus influenza paling baik dirawat dengan tempat tidur. Sebilangan besar orang berasa lebih baik selepas beberapa hari. Cecair, seperti berikut, juga bermanfaat dalam merawat gejala selesema:
- air
- teh herba
- sup kaldu
- jus buah semula jadi
Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menetapkan ubat antivirus. Ubat antivirus tidak menyingkirkan selesema sepenuhnya, kerana tidak membunuh virus, tetapi mereka dapat memendekkan perjalanan virus. Ubat-ubatan tersebut juga dapat membantu mencegah komplikasi seperti radang paru-paru.
Resep antivirus yang biasa termasuk:
- zanamivir (Relenza)
- oseltamivir (Tamiflu)
- peramivir (Rapivab)
Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) juga meluluskan ubat baru yang disebut baloxavir marboxil (Xofluza) pada bulan Oktober 2018.
Ubat antivirus mesti diambil dalam masa 48 jam dari permulaan gejala agar berkesan. Sekiranya mereka diambil dalam jangka masa ini, mereka dapat membantu memendekkan selesema.
Ubat resep untuk selesema umumnya ditawarkan kepada mereka yang mungkin berisiko mengalami komplikasi. Ubat ini boleh membawa risiko kesan sampingan, seperti mual, kecelaruan, dan sawan.
Tanya doktor anda tentang mengambil ubat bebas untuk menghilangkan rasa sakit dan demam, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol).
Mencegah selesema
Kaedah terbaik untuk mengelakkan gejala selesema adalah dengan mencegah penyebaran virus dari awal. Sesiapa yang berumur 6 bulan ke atas harus mendapat vaksinasi selesema tahunan.
Flu shot juga disyorkan untuk wanita hamil. Walaupun tidak sepenuhnya tahan, vaksin selesema dapat mengurangkan risiko anda terkena selesema.
Anda juga boleh mencegah jangkitan dan penyebaran selesema dengan:
- mengelakkan hubungan dengan orang lain yang sakit
- menjauhkan diri dari orang ramai, terutama pada musim selesema puncak
- basuh tangan anda dengan kerap
- elakkan menyentuh mulut dan wajah anda, atau makan makanan sebelum mencuci tangan
- menutup hidung dan mulut dengan lengan atau tisu jika anda perlu bersin atau batuk
Prospek
Mungkin memerlukan masa hingga dua minggu untuk gejala selesema hilang sepenuhnya, walaupun gejala selesema terburuk anda biasanya mulai reda setelah beberapa hari. Bercakap dengan doktor anda jika simptom selesema berlangsung lebih lama dari dua minggu, atau jika mereka hilang dan kemudian muncul lebih teruk daripada sebelumnya.
