Kadang-kadang anda mungkin mengalami sakit tekak yang juga berlaku dengan sakit kepala. Pelbagai keadaan boleh menyebabkan gejala-gejala ini berlaku bersama-sama, termasuk jangkitan bakteria dan virus.
Teruskan membaca untuk mengetahui tentang apa yang boleh menyebabkan sakit tekak dan sakit kepala secara serentak, kemungkinan rawatan, dan cara untuk menjaga kesihatan diri.
Apa yang boleh menyebabkan sakit tekak dan sakit kepala?
Beberapa keadaan yang berlainan boleh menyebabkan sakit tekak dan sakit kepala bersamaan. Kami akan meneroka beberapa daripadanya dengan lebih terperinci di bawah.
Jangkitan virus
Banyak jangkitan virus yang biasa boleh menyebabkan sakit tekak berlaku dengan sakit kepala. Beberapa contoh termasuk selesema, selesema biasa, dan mononukleosis (mono).
Penyebab virus sakit tekak dan sakit kepala yang kurang biasa adalah HIV. Sakit tekak, sakit kepala, dan gejala selesema lain boleh menjadi tanda jangkitan HIV awal.
Jangkitan bakteria
Jangkitan bakteria juga boleh menyebabkan sakit tekak dan sakit kepala. Jenis bakteria yang paling mungkin menyebabkan gejala ini adalah bakteria streptokokus (strep).
Sakit tekak yang disebabkan oleh bakteria strep disebut tekak strep. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), kira-kira 1 dari 10 orang dewasa dan 3 dari 10 kanak-kanak dengan sakit tekak mengalami radang tekak.
Tahap sekunder sifilis, jangkitan bakteria yang menular seksual, juga boleh menyebabkan sakit tekak dan sakit kepala. Gejala sifilis lain adalah ruam, demam, dan sakit pada otot dan sendi.
Alahan
Alahan berlaku apabila sistem imun anda bereaksi berlebihan terhadap bahan yang tidak berbahaya seperti debunga atau bulu haiwan kesayangan. Orang yang mengalami alahan mungkin mengalami sakit tekak dan dalam beberapa kes sakit kepala.
Tidak pasti jika anda mempunyai jangkitan virus atau alahan? Gejala lain yang mungkin menunjukkan alahan termasuk bersin dan gatal, mata berair.
Tonsillitis
Amandel anda terletak di bahagian belakang tekak anda. Apabila mereka meradang, ia disebut tonsilitis.
Keadaan ini paling kerap disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria. Sakit tekak dan sakit kepala adalah dua gejala tonsilitis yang biasa.
Abses peritonsillar
Abses adalah poket nanah yang tumbuh di dalam atau di badan anda. Abses peritonsillar dapat terjadi di ruang di belakang amandel sebagai komplikasi tonsilitis. Anda juga mungkin melihat keadaan ini disebut sebagai quinsy.
Orang dengan abses peritonsillar mempunyai kerongkong yang sangat sakit serta gejala lain seperti sakit kepala, sukar menelan, dan kelenjar getah bening yang bengkak.
Sindrom Lemierre
Sindrom Lemierre sangat jarang berlaku tetapi boleh mengancam nyawa. Ini adalah komplikasi jangkitan tekak bakteria.
Dalam kes sindrom Lemierre, jangkitan merebak ke tisu tekak yang lebih dalam, membentuk gumpalan darah yang dijangkiti di vena jugularis. Sekiranya bekuan yang dijangkiti beredar di aliran darah, septikemia boleh berlaku.
Selain sakit tekak, gejala lain termasuk sakit kepala, menggigil, dan demam.
Kanser kepala dan leher
Kanser boleh menyerang pelbagai bahagian kepala dan leher anda, termasuk tekak anda. Penggunaan tembakau dan alkohol adalah faktor risiko barah jenis ini. Jangkitan dengan beberapa jenis papillomavirus manusia (HPV) juga merupakan faktor risiko.
Kanser di kerongkong anda boleh menyebabkan sakit tekak yang tidak hilang serta sakit kepala dan sukar bernafas atau menelan.
Adakah sakit tekak saya bakteria atau virus?
Jangkitan virus dan bakteria biasanya menyebabkan sakit tekak. Mereka juga mempunyai simptom yang serupa. Jadi, bagaimana anda dapat mengetahui perbezaan antara keduanya?
Secara amnya, gejala berikut menunjukkan sakit tekak anda mungkin disebabkan oleh jangkitan virus dan bukannya jangkitan bakteria:
- hidung berair
- batuk
- Suara yang teruk
Sekiranya doktor anda mengesyaki jangkitan bakteria seperti radang tekak, mereka mungkin mengambil sampel sapu dari bahagian belakang tekak anda. Sampel ini kemudian boleh diuji di makmal untuk mengetahui adanya bakteria.
Bagaimana jika saya demam bersama sakit tekak dan sakit kepala?
Dalam beberapa kes, anda mungkin demam selain sakit tekak dan sakit kepala. Demam selalunya merupakan tindak balas terhadap jangkitan. Beberapa penyebab demam yang biasa dengan sakit tekak dan sakit kepala termasuk selesema, mono, dan radang tekak.
Satu perkara yang perlu diperhatikan adalah jika gejala seperti selesema berkembang menjadi demam tinggi secara tiba-tiba dengan sakit kepala yang teruk. Ini boleh menjadi tanda meningitis, yang boleh mengancam nyawa. Gejala lain yang perlu diperhatikan termasuk:
- leher yang tegang
- pening dan muntah
- ruam
- kepekaan terhadap cahaya
- berasa sangat letih atau mengantuk
- kekeliruan
Berjumpa doktor sekiranya anda mengesyaki meningitis
Anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan sekiranya anda mengesyaki bahawa anda atau anak anda menghidap meningitis.
Cara merawat sakit tekak dan sakit kepala
Berikut adalah beberapa rawatan untuk sakit tekak dan sakit kepala.
Ubat sakit tekak
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu meredakan sakit tekak anda:
- Tetap terhidrat dengan minum banyak cecair.
- Berkumur dengan air garam suam.
- Menghisap lozenges tekak atau ketulan ais.
- Ambil ubat over-the-counter (OTC) seperti acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Motrin, Advil).
- Gunakan pelembap atau mandi wap.
- Minum cecair suam seperti sup, kaldu, atau teh dengan madu.
- Elakkan persekitaran di mana asap atau pencemaran lain boleh merengsakan tekak anda.
Walaupun sakit tekak yang disebabkan oleh virus harus hilang sendiri, antibiotik diberikan untuk merawat sakit tekak yang disebabkan oleh bakteria. Anda harus selalu mengambil keseluruhan antibiotik, walaupun anda mula berasa lebih baik.
Ubat sakit kepala
Anda boleh melakukan perkara berikut di rumah untuk membantu menghilangkan sakit kepala:
- Ambil ubat penahan sakit OTC seperti acetaminophen dan ubat anti-radang nonsteroid (NSAID).
- Sapukan kompres sejuk ke kepala anda.
- Pertimbangkan untuk mengambil makanan tambahan, seperti magnesium, vitamin B12, dan koenzim Q10.
- Rehat dan tidur lena.
- Berlatih teknik minda-tubuh seperti yoga atau meditasi.
- Cuba senaman ringan hingga sederhana.
Bagaimana dengan anak kecil?
Penting untuk diingat untuk tidak pernah memberikan aspirin kepada anak-anak atau remaja. Ini kerana ia dikaitkan dengan keadaan yang berpotensi mengancam nyawa yang disebut sindrom Reye.
Cari ubat OTC yang direka khas untuk bayi atau kanak-kanak. Beberapa contoh termasuk Tylenol Kanak-kanak dan Motrin Kanak-kanak. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan mengenai ubat mana yang sesuai untuk anak anda, pastikan anda bertanya kepada pakar pediatrik anda.
Selain itu, anda harus mengelakkan memberi sakit tenggorokan kepada kanak-kanak di bawah usia 4 tahun, kerana ia mungkin bahaya tersedak. Oleh kerana kebimbangan mengenai botulisme bayi, madu tidak boleh diberikan kepada anak-anak yang berumur di bawah 1 tahun.
Apakah simptom sakit tekak dan sakit kepala?
Bagaimana anda dapat mengetahui jika anda mengalami sakit tekak atau sakit kepala? Berikut adalah gejala yang perlu diperhatikan:
Gejala sakit tekak
Gejala sakit tekak bergantung pada apa yang menyebabkannya, tetapi boleh merangkumi:
- sakit atau rasa gatal di kerongkong
- kesakitan yang berlaku semasa anda menelan atau bercakap
- suara yang serak atau terguris
- amandel yang berwarna merah, bengkak, atau mempunyai tompok-tompok putih di atasnya
- kelenjar getah bening yang bengkak di leher
Gejala sakit kepala
Walaupun sebenarnya terdapat banyak jenis sakit kepala, beberapa gejala sakit kepala umum termasuk sakit yang:
- sering berkembang dengan perlahan
- terasa kusam dan sakit
- biasanya berlaku di kedua-dua belah kepala
- intensiti ringan atau sederhana
Cara mencegah sakit tekak dan sakit kepala
Terdapat beberapa cara untuk mengelakkan diri dan anak anda daripada sakit tekak dan sakit kepala. Ini termasuk:
- Amalkan kebersihan tangan yang baik. Basuh tangan anda dengan kerap, begitu juga setelah menggunakan tandas, sebelum makan, dan sebelum menyentuh wajah, hidung, atau mulut anda.
- Jangan berkongsi makanan, minum gelas, atau peralatan makan dengan orang lain.
- Tutup mulut jika anda perlu batuk atau bersin, dan buang tisu yang digunakan dengan betul. Sekiranya anda tidak mempunyai tisu, bersin atau batuk ke pangkal siku dan bukan ke tangan anda.
- Elakkan bersentuhan dengan orang yang sakit. Sekiranya anda sakit, tinggal di rumah. Tanya doktor anda bila anda boleh kembali bekerja atau sekolah.
- Sekiranya anda mempunyai alahan, cubalah mengelakkan pencetus alergi anda.
- Amalkan seks yang selamat untuk mengelakkan jangkitan jangkitan seksual (IMS). Gunakan kondom, batasi bilangan pasangan seksual anda, dan dapatkan ujian dan rawatan jika anda mengesyaki anda menghidap IMS.
- Elakkan menggunakan produk tembakau dan hadkan penggunaan alkohol untuk mengurangkan risiko anda terkena barah kepala dan leher.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya sakit tekak anda berlangsung lebih lama dari seminggu atau anda mengalami sakit tekak yang berterusan atau berulang, anda harus berjanji temu dengan doktor anda untuk membincangkan gejala anda.
Selain itu, anda mesti selalu berjumpa doktor sekiranya anda atau anak anda mengalami perkara berikut bersama dengan sakit kepala dan sakit tekak:
- sesak nafas atau sukar bernafas
- masalah menelan
- air liur yang tidak biasa (pada kanak-kanak)
- demam panas
- loya atau muntah
- leher yang tegang
- ruam
- kekeliruan atau perubahan keadaan mental
- bengkak di leher atau muka
- benjolan atau jisim di leher
Bawa pulang
Sakit tekak dan sakit kepala kadang-kadang boleh berlaku bersama. Penyebab gejala ini selalunya adalah jangkitan virus atau bakteria, walaupun keadaan lain juga boleh menyebabkannya.
Apabila disebabkan oleh jangkitan, sakit tekak dan sakit kepala juga dapat terjadi dengan demam. Walau bagaimanapun, anda harus selalu melihat gejala seperti demam tinggi yang tiba-tiba, sakit kepala yang teruk, dan leher yang kaku, yang boleh menjadi tanda-tanda meningitis.
Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu melegakan sakit tekak dan sakit kepala. Anda harus selalu berjumpa doktor sekiranya gejala anda tidak membaik atau bertambah buruk selepas rawatan di rumah. Anda mungkin mengalami jangkitan bakteria dan memerlukan antibiotik untuk merawat keadaan anda.
