Penghidratan adalah kunci
Anda mungkin menganggap penghidratan adalah sesuatu yang hanya perlu dibimbangkan oleh orang yang mempunyai kulit kering atau kering. Tetapi menghidrasi kulit anda sama seperti menghidrat badan anda: Tubuh anda memerlukan penghidratan untuk kelihatan dan merasakan yang terbaik - dan, tidak kira jenis kulit anda, begitu juga kulit anda.
Tetapi apa sebenarnya penghidratan? Adakah sama dengan kelembapan? Dan dengan begitu banyak produk yang berlainan yang mengaku memberi kulit terhidrat yang anda idamkan - minyak dan krim dan gel, oh! - bagaimana anda memilih yang benar-benar memberi kulit anda dos kelembapan kuat yang diperlukannya?
Hydrator vs. pelembap: Apa perbezaannya?
Secara saintifik, pelembap adalah istilah payung untuk jenis pelembap:
- emolien (lemak dan minyak)
- squalene (minyak)
- humektan
- oklusif
Tetapi dalam dunia pemasaran dan dunia di mana kita membeli produk, terminologi telah melalui perubahan.
"[Penghidratan dan pelembap] adalah istilah pemasaran dan dapat ditentukan oleh jenama seperti yang mereka mahukan," kata Perry Romanowski, ahli kimia kosmetik dan pengasas bersama The Beauty Brains.
Tetapi walaupun tidak ada piawaian emas untuk apa yang menentukan hidator dan pelembap, sebahagian besarnya, jenama menggunakan istilah ini untuk membezakan bagaimana kulit anda mendapat kelembapan yang diperlukannya.
Istilah teknikal adalah oklusif, yang mungkin anda lihat dilabel sebagai pelembap, dan humektan, atau hidator.
“Pelembap […] adalah bahan berasaskan minyak, termasuk agen oklusi, seperti petrolatum atau minyak mineral, dan emolien seperti ester dan minyak tumbuhan. Mereka berfungsi dengan membuat segel pada permukaan kulit yang menghalang air keluar. Mereka juga membuat kulit terasa lebih halus dan kurang kering,”kata Romanowski. "Hidrator adalah bahan yang disebut humectants, seperti gliserin atau asid hyaluronik, yang menyerap air dari atmosfer atau kulit anda dan menahannya di kulit anda."
Penting untuk menyedari bahawa ia berfungsi dengan sangat berbeza, kerana yang anda pilih dapat membuat atau merosakkan kesihatan kulit anda. Tujuan akhirnya mungkin sama - kulit yang lebih terhidrat - tetapi rancangan permainan untuk sampai ke sana bergantung pada jenis kulit anda.
Soalan berjuta-juta dolar: Mana yang terbaik untuk jenis kulit anda?
Terdapat banyak produk yang berbeza di pasaran, dari balsem hingga minyak hingga krim, gel hingga salap hingga penghidrat - tetapi sebenarnya, kebanyakan mereka melakukan perkara yang sama.
"Sebilangan besar losyen kulit [dan produk] akan mengandungi bahan oklusif dan emolien dan bahan humektan - jadi ia melembapkan dan menghidrat pada masa yang sama," kata Romanowski. "Bentuk tertentu yang diambil oleh produk, gel, balsem, minyak, krim, dan lain-lain, tidak benar-benar mempengaruhi prestasi produk. Bahan yang penting. Bentuknya hanya mempengaruhi pengalaman menggunakan ramuan."
Oleh itu, baca bahan-bahan dan bereksperimen. Kadang-kadang kulit anda mungkin lebih baik hanya dengan pelembap atau hidator, bukan kedua-duanya. Dengan mengetahui bagaimana kulit anda suka minum, anda dapat memaksimumkan cara untuk menghidrat kulit.
Sekiranya anda mempunyai kulit kering, cubalah pelembap yang lebih tebal
Sekiranya kulit anda kering secara semula jadi sepanjang tahun dan cenderung mengelupas atau mengelupas, kemungkinannya, bukan dehidrasi yang berkaitan dengan cuaca yang menyebabkan kekeringan anda - kulit anda sukar mengekalkan kelembapan.
Untuk itu, anda perlu melembapkan untuk membuat pelindung pada permukaan untuk mengunci kelembapan. Pelembap emolien yang tebal akan membantu mencegah air meninggalkan kulit anda - dan, dengan formula yang tepat, akan memberikan nutrien dan khasiat yang diperlukan oleh kulit anda untuk berkembang sepanjang musim sejuk.
Sekiranya kulit anda benar-benar kering, apakah penyelesaian terbaik? Jeli petroleum kuno yang bagus, juga dikenali sebagai petrolatum. "Untuk kulit yang benar-benar kering, agen oklusi adalah yang terbaik - sesuatu dengan petrolatum berfungsi paling baik," kata Romanowski. "Tetapi jika seseorang ingin menghindari petrolatum, [maka] shea butter atau minyak canola atau minyak kedelai dapat berfungsi. Sebenarnya, petrolatum adalah yang terbaik."
Bahan-bahan yang anda pasti ingin mencuba: petrolatum, minyak termasuk minyak tumbuhan, seperti minyak jojoba, dan minyak kacang, seperti minyak kelapa
Sekiranya anda mempunyai kulit yang kering, cubalah serum penghidratan
Sekiranya kulit anda kering, anda perlu menambahkan air secara aktif ke dalam kulit. Cari serum penghidratan dengan asid hyaluronik, yang mengekalkan berat 1,000 kali ganda dalam air - dan akan menambahkan dos hidrasi yang sihat ke dalam kulit.
Bahan-bahan yang anda pasti ingin mencuba: asid hyaluronik, lidah buaya, madu
Hidrat dari dalam ke luar
- Matlamat untuk minum banyak air. Matlamat yang baik adalah sekurang-kurangnya separuh daripada berat badan anda dalam auns air setiap hari. Oleh itu, jika berat badan anda ialah 150 paun, rebus 75 auns air setiap hari.
- Tambahkan makanan kaya air seperti tembikai, strawberi, dan timun. Ini dapat membantu memberi kulit dan badan anda penghidratan yang diperlukan untuk melihat dan merasakan yang terbaik.
Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, cubalah hidrator dan pelembap berasaskan air
Hanya kerana anda mempunyai jenis kulit berminyak tidak bermaksud kulit anda tidak mengalami dehidrasi - dan jika kulit anda mengalami dehidrasi, ia sebenarnya dapat memperburuk masalah minyak anda.
Orang dengan kulit berminyak sering mengalami gangguan fungsi penghalang, yang menjadikan kulit mereka sukar untuk mengekalkan kelembapan. Semasa kelembapan meninggalkan kulit, ia menjadi kering, menyebabkan kulit menghasilkan lebih banyak minyak.
Ini adalah kitaran yang keji, dan satu-satunya cara untuk memecahkannya adalah dengan memberi kulit anda penghidratan dan kelembapan yang betul yang diperlukannya.
Cari hidrator dan pelembap bukan komedogenik berasaskan air. Produk berasaskan air akan terasa lebih ringan pada kulit dan tidak akan menyumbat liang pori anda.
Tetapi bagaimana anda tahu sama ada produk itu akan melembapkan atau menghidrat?
Oleh itu, keputusan akhir, untuk memastikan kulit anda tetap terhidrasi, mana yang lebih baik: hydrator atau pelembap?
Jawapannya mungkin kedua-duanya.
Seperti yang kami nyatakan di atas, semuanya bergantung pada jenis kulit anda dan krim yang paling biasa membuat kedua-duanya. Tetapi jika anda penggemar perawatan kulit yang menggunakan ramuan tunggal dan rutin 10 langkah, anda mungkin salah.
Berikut adalah jadual berguna untuk menentukan sama ada anda menjaga kesihatan kulit anda dengan ramuan yang betul.
| Bahan | Pelembap (oklusif) atau hidator (humektan) |
| asid hyaluronik | penghidrat |
| gliserin | penghidrat |
| aloe | penghidrat |
| sayang | penghidrat |
| kacang atau minyak biji, seperti kelapa, badam, rami | pelembap |
| mentega shea | pelembap |
| minyak tumbuhan, seperti squalene, jojoba, rose rose, tea tree | pelembap |
| mukin siput | penghidrat |
| minyak mineral | pelembap |
| lanolin | pelembap |
| asid laktik | penghidrat |
| asid sitrik | penghidrat |
| ceramide | secara teknikalnya tidak: ceramides menguatkan penghalang kulit untuk membantu mencegah kehilangan kelembapan |
Tidak ada salahnya menggunakan pelembap dan hydrator. Cukup hidrat dengan menggunakan humektan seperti asid hyaluronik terlebih dahulu, kemudian ikuti dengan minyak tumbuhan oklusif untuk menguncinya.
Atau, jika anda ingin membuat perkara-perkara mudah, cari produk yang sesuai untuk kedua-duanya. Topeng muka adalah pilihan terbaik untuk mendapatkan pukulan satu-dua untuk menghidrat dan melembapkan kulit anda dengan satu produk.
Sekiranya anda mahukan kulit yang lembap dan terhidrat sepanjang tahun, jawapannya tidak hanya satu atau yang lain. Lagipun, pasti ada beberapa titik, seperti musim sejuk, di mana anda perlu menghidrat dan melembapkan - kuncinya adalah mengetahui kapan.
Deanna deBara adalah seorang penulis lepas yang baru saja berpindah dari Los Angeles yang cerah ke Portland, Oregon. Apabila dia tidak terobsesi dengan anjing, wafel, atau semua perkara Harry Potter, anda boleh mengikuti perjalanannya di Instagram.
