Sebanyak 1 dari 10 wanita menghidap endometriosis. Pada tahun 2009, saya menyertai barisan tersebut.
Dengan satu cara, saya bernasib baik. Rata-rata mengambil masa 8.6 tahun sejak bermulanya gejala bagi kebanyakan wanita untuk mendapatkan diagnosis. Terdapat banyak sebab untuk kelewatan ini, termasuk fakta bahawa diagnosis memerlukan pembedahan. Gejala saya sangat teruk sehingga saya menjalani pembedahan dan diagnosis dalam masa enam bulan.
Namun, mempunyai jawapan tidak bermaksud saya bersedia sepenuhnya untuk menghadapi masa depan dengan endometriosis. Inilah perkara-perkara yang saya perlukan selama bertahun-tahun untuk dipelajari, dan saya harap saya dapat mengetahui dengan segera.
Tidak semua doktor adalah pakar endometriosis
Saya mempunyai OB-GYN yang luar biasa, tetapi dia tidak dapat menangani kes yang teruk seperti saya. Dia menyelesaikan dua pembedahan pertama saya, tetapi saya mengalami kesakitan yang teruk dalam beberapa bulan.
Saya dua tahun dalam pertempuran sebelum saya belajar mengenai pembedahan eksisi - teknik yang disebut oleh Endometriosis Foundation of America sebagai "standard emas" untuk merawat endometriosis.
Sangat sedikit doktor di Amerika Syarikat yang dilatih untuk melakukan pembedahan eksisi, dan saya semestinya tidak. Sebenarnya, pada masa itu, tidak ada doktor terlatih di negeri saya, Alaska. Saya akhirnya pergi ke California untuk berjumpa dengan Andrew S. Cook, MD, pakar sakit puan yang disahkan lembaga yang juga terlatih dalam sub-spesialisasi endokrinologi pembiakan. Dia melakukan tiga pembedahan saya yang seterusnya.
Ia mahal dan memakan masa, tetapi pada akhirnya, sangat berbaloi untuk saya. Sudah lima tahun sejak pembedahan terakhir saya, dan saya masih melakukan yang lebih baik daripada saya sebelum melihatnya.
Ketahui risiko ubat yang anda ambil
Ketika pertama kali mendapat diagnosis, masih biasa bagi doktor untuk menetapkan leuprolide kepada banyak wanita dengan endometriosis. Ini adalah suntikan yang bertujuan untuk meletakkan wanita dalam menopaus sementara. Oleh kerana endometriosis adalah keadaan yang digerakkan oleh hormon, pemikirannya adalah dengan menghentikan hormon, penyakit ini dapat dihentikan juga.
Sebilangan orang mengalami kesan sampingan negatif yang ketara semasa mencuba rawatan yang merangkumi leuprolide. Sebagai contoh, dalam satu kajian tahun 2018 yang melibatkan remaja wanita dengan endometriosis, kesan sampingan dari rejimen rawatan yang merangkumi leuprolide disenaraikan sebagai kehilangan ingatan, insomnia, dan kilat panas. Sebilangan peserta kajian menganggap kesan sampingannya tidak dapat dipulihkan walaupun setelah menghentikan rawatan.
Bagi saya, enam bulan saya menghabiskan ubat ini benar-benar paling sakit yang saya rasakan. Rambut saya rontok, saya menghadapi masalah untuk menyimpan makanan, entah bagaimana saya masih menambah berat badan sebanyak 20 paun, dan saya biasanya berasa letih dan lemah setiap hari.
Saya menyesal kerana mencuba ubat ini, dan sekiranya saya mengetahui lebih banyak mengenai kesan sampingan yang mungkin berlaku, saya pasti dapat mengelakkannya.
Jumpa pakar pemakanan
Wanita dengan diagnosis baru kemungkinan besar akan mendengar banyak orang bercakap mengenai diet endometriosis. Ini adalah diet penghapusan yang sangat melampau yang disumpah oleh banyak wanita. Saya mencubanya beberapa kali tetapi entah bagaimana selalu berasa lebih teruk.
Bertahun-tahun kemudian saya mengunjungi pakar pemakanan dan menjalani ujian alahan. Hasilnya menunjukkan sensitiviti tinggi terhadap tomato dan bawang putih - dua makanan yang selalu saya gunakan dalam jumlah besar semasa menjalani diet endometriosis. Oleh itu, semasa saya menghilangkan gluten dan tenusu dalam usaha untuk mengurangkan keradangan, saya menambahkan makanan yang saya sensitif secara peribadi.
Sejak itu, saya dapati diet Low-FODMAP, yang saya rasa paling sesuai. Tujuan itu? Lihat sendiri pakar pemakanan sebelum membuat perubahan diet utama. Mereka dapat membantu anda merumuskan rancangan yang terbaik untuk keperluan peribadi anda.
Tidak semua orang akan mengalahkan kemandulan
Ini adalah pil sukar untuk ditelan. Ini adalah perkara yang saya perjuangkan untuk masa yang lama, dengan kesihatan fizikal dan mental saya membayar harganya. Akaun bank saya juga menderita.
Penyelidikan mendapati bahawa 30 hingga 50 peratus wanita dengan endometriosis tidak subur. Walaupun semua orang mempunyai harapan, rawatan kesuburan tidak berjaya bagi semua orang. Mereka bukan untuk saya. Saya masih muda dan sihat, tetapi tidak ada sejumlah wang atau hormon yang boleh membuat saya hamil.
Perkara masih boleh berjalan lebih baik daripada yang anda impikan
Saya mengambil masa yang lama untuk memahami bahawa saya tidak akan pernah hamil. Saya benar-benar melalui tahap kesedihan: penolakan, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan, dan akhirnya, penerimaan.
Tidak lama setelah saya mencapai tahap penerimaan itu, peluang untuk mengadopsi seorang gadis kecil diberikan kepada saya. Itu adalah pilihan yang tidak pernah saya pertimbangkan setahun sebelumnya. Tetapi masanya tepat, dan hati saya telah berubah. Yang kedua saya memerhatikannya - saya tahu dia sepatutnya menjadi milik saya.
Hari ini, gadis kecil itu berumur 5 tahun. Dia adalah cahaya hidup saya, dan perkara terbaik yang pernah berlaku kepada saya. Saya benar-benar percaya setiap air mata yang saya tumpahkan bertujuan untuk membawa saya kepadanya.
Saya tidak mengatakan pengangkatan adalah untuk semua orang. Saya bahkan tidak mengatakan bahawa semua orang akan mendapat akhir yang sama. Saya hanya mengatakan bahawa saya harap saya dapat mempercayai semua yang berlaku pada masa itu.
Dapatkan sokongan
Berurusan dengan endometriosis adalah salah satu perkara paling mengasingkan yang pernah saya alami. Saya berumur 25 tahun ketika pertama kali didiagnosis, masih muda dan masih bujang.
Sebilangan besar rakan saya berkahwin dan mengandung. Saya membelanjakan semua wang saya untuk pembedahan dan rawatan, bertanya-tanya sama ada saya mempunyai keluarga sama sekali. Walaupun rakan-rakan saya menyayangi saya, mereka tidak dapat memahami, yang menyukarkan saya untuk memberitahu mereka apa yang saya rasakan.
Tahap pengasingan itu hanya membuat perasaan tertekan yang tidak dapat dielakkan menjadi lebih teruk.
Endometriosis meningkatkan risiko kegelisahan dan kemurungan dengan ketara, menurut tinjauan 2017 yang luas. Sekiranya anda bergelut, ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian.
Salah satu perkara terbaik yang saya lakukan ialah mencari ahli terapi yang dapat membantu saya mengatasi perasaan sedih yang saya alami. Saya juga mencari sokongan dalam talian, melalui blog dan papan mesej endometriosis. Saya masih berhubung hari ini dengan beberapa wanita yang pertama kali saya "temui" dalam talian 10 tahun yang lalu. Sebenarnya, ia adalah salah satu wanita yang pertama kali membantu saya mencari Dr. Cook - lelaki yang akhirnya mengembalikan hidup saya.
Dapatkan sokongan di mana sahaja anda boleh. Cari dalam talian, dapatkan ahli terapi, dan berbincang dengan doktor anda mengenai idea yang mereka ada untuk menghubungkan anda dengan wanita lain yang mengalami apa adanya.
Anda tidak perlu menghadapi ini sahaja.
Leah Campbell adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Anchorage, Alaska. Seorang ibu tunggal dengan pilihan setelah serangkaian acara kebetulan membawa kepada anak perempuannya, Leah juga pengarang buku "Perempuan Infertil Tunggal" dan telah banyak menulis mengenai topik kemandulan, adopsi, dan pengasuhan. Anda boleh berhubung dengan Leah melalui Facebook, laman webnya dan Twitter.
