Apa itu?
Erotic asphyxiation (EA) adalah istilah rasmi untuk permainan nafas.
Jenis aktiviti seksual ini melibatkan pemotongan udara dengan sengaja untuk anda atau pasangan anda dengan tercekik, tercekik, dan tindakan lain.
Orang yang suka bernafas mengatakan bahawa ia dapat meningkatkan gairah seksual dan membuat orgasme menjadi lebih kuat.
Tetapi bukan tanpa risiko - dan banyak daripadanya. Ia boleh mematikan jika anda tidak mengambil langkah berjaga-jaga yang betul.
Inilah yang perlu anda ketahui untuk memastikan keselamatan anda dan bersenang-senang.
Adakah ia selamat?
Banyak aktiviti seksual mempunyai risiko, tetapi tidak dapat dinafikan bahawa beberapa jenis permainan nafas mempunyai risiko yang lebih penting.
"EA benar-benar sangat berisiko dan dapat menyebabkan kecederaan serius, termasuk serangan jantung, kerosakan otak akibat kekurangan oksigen, dan kematian," kata Janet Brito, PhD, LCSW, CST, yang pakar dalam terapi seks.
"Mengetahui EA dapat menyebabkan mengalami denyut jantung yang tidak teratur, serangan jantung, dan kematian, kebanyakan pakar menasihatinya."
Jenis pernafasan yang berlainan menimbulkan risiko yang berbeza, dan langkah berjaga-jaga dapat membantu anda mencegah kemungkinan timbulnya masalah.
Mengapa orang menikmatinya?
Seperti banyak kerenah dan rasa ingin tahu seksual yang lain, permainan nafas menarik bagi orang kerana pelbagai sebab. Berikut adalah tiga perkara biasa.
Fisiologi
Semasa bermain nafas, anda atau pasangan mengehadkan oksigen ke otak anda. Ini adalah langkah pertama prosesnya.
Apabila tahap oksigen anda rendah, anda mungkin merasa pening atau pening.
Tetapi apabila tekanan dilepaskan dan oksigen dan darah mulai mengalir lagi, anda mungkin merasakan jenis lain yang terburu-buru.
Yang ini disebabkan oleh pelepasan dopamin, serotonin, dan endorfin yang boleh menyebabkan kegembiraan berputar di kepala.
Psikologi
Sebilangan peminat bermain nafas seperti elemen permainan yang kuat.
Sebagai orang yang bertanggungjawab, anda boleh tersedak atau mencekik pasangan anda.
Atau sebagai penurut, anda boleh dikawal. Pasangan anda dominan dan membimbing acara.
Dinamik ini menyediakan lapisan gairah seksual kedua bagi sesetengah orang.
Fizikal
Sejurus selepas tersedak, tercekik, atau mencekik, badan anda mungkin mengelirukan kegatalan endorfin dan hormon sebagai perkara positif dan menggembirakan.
Sebenarnya, hormon tersebut disebabkan oleh reaksi pelindung tubuh anda.
Tetapi dalam kesibukan emosi dan keseronokan, sensasi ini mungkin terasa seperti "kesakitan adalah keseronokan" dan bukannya isyarat amaran dari otak dan badan anda.
Anda boleh melakukannya untuk diri sendiri atau pasangan
Sekiranya anda mempraktikkan EA sahaja, ia dikenali sebagai sesak nafas automatik atau sesak nafas autoerotik.
Ramai orang yang mengamalkan EA sahaja cuba membuat "fail safe." Ini mungkin termasuk menggunakan simpul yang dimaksudkan untuk memberi jalan keluar jika anda menarik dengan kuat, atau memukul lutut di almari jika anda pingsan.
Strategi ini dirancang untuk mencegah kematian, tetapi banyak yang gagal.
Strategi yang lebih baik adalah mencari rakan karib atau individu yang dipercayai dan meminta mereka untuk terus berjaga-jaga. Ini bererti bersiap sedia di ruangan sebelah atau memeriksa Anda pada waktu yang ditentukan.
Main nafas masih boleh membahayakan jika anda bersama pasangan. Anda atau pasangan anda mungkin tidak menyedari bila tercekik atau mencekik terlalu jauh.
Ini boleh memanjangkan kesan sampingan atau meningkatkan risiko komplikasi serius.
Main nafas yang bertanggungjawab merangkumi tiga perkara
Sekiranya anda ingin tahu tentang EA, perkara berikut adalah mustahak untuk permainan yang selamat dan menyeronokkan.
Pendidikan
Luangkan masa untuk mengetahui mengenai anatomi leher, kepala, dan dada. Ini akan membantu anda memahami had tekanan dan kekuatan dengan lebih baik.
Kenaikan tambahan akan membantu anda mengelakkan kecederaan juga.
Mempelajari anatomi juga akan menekankan pentingnya penempatan tangan yang betul, atau di mana meletakkan penahan seperti tali pinggang, selendang, atau tali leher.
Arteri di leher boleh mengambil sedikit tekanan, tetapi anda tidak mahu menggunakan banyak kekuatan pada mulanya.
Komunikasi
"Sebelum pasangan mempertimbangkan EA, sebaiknya luangkan masa untuk menyampaikan minat mereka secara terperinci - khususnya jenis batasan apa yang diperlukan," kata Brito.
Membuat sekumpulan isyarat bukan lisan dapat membantu mewujudkan rasa selamat.
Bergantung pada tempat kejadian, anda atau pasangan mungkin mempertimbangkan:
- memegang sesuatu di tangan anda, seperti kunci anda, dan menjatuhkannya semasa anda mahu berhenti
- mengetuk tiga kali di tangan pasangan anda atau permukaan yang berdekatan
- menjentikkan jari anda
Persetujuan
Anda dan pasangan anda harus membincangkan batasan anda sebelum anda berada dalam keadaan panas, dan persetujuan harus diberikan pada setiap peringkat permainan.
Anda dan pasangan anda tidak dapat memberikan persetujuan dengan betul ketika tidak mampu menggunakan dadah atau alkohol.
Lebih-lebih lagi, penggunaan dadah dan alkohol semasa bermain nafas boleh meningkatkan risiko kecederaan dan komplikasi.
Jenis yang berbeza membawa risiko yang berbeza
Tidak setiap jenis permainan nafas adalah sama dari segi risiko. Berikut adalah beberapa jenis yang paling biasa dan bagaimana anda harus mempersiapkannya.
Tercekik
Menekan bahagian luar kerongkong memotong udara dan darah ke otak dari dua arteri utama. Ini menyukarkan pernafasan dan boleh menyebabkan gejala EA yang menyenangkan.
Beg di atas kepala
Meletakkan beg ke atas kepala dengan serta-merta dapat menghentikan akses kepada oksigen atau mengurangkannya. Dengan sedikit oksigen, anda mungkin pusing atau pusing.
Dengan pasangan, permainan pernafasan seperti ini mungkin lebih selamat, tetapi secara bersendirian, anda berisiko pingsan sebelum dapat melepaskan beg dari kepala.
Tercekik
Apabila badan anda merasakan aliran darah rendah, tekanan darah meningkat.
Melepaskan pegangan mencekik dapat menyebabkan aliran darah yang kuat, kemudian sensasi euforia seperti disorientasi dan hilang fokus.
Tetapi pencekikan, yang mungkin dilakukan dengan tangan atau tali pinggang, tali leher, selendang, atau alat lain, dapat dengan cepat menjadi berbahaya.
Sekiranya tekanan terlalu besar atau berlanjutan terlalu lama, ia boleh menyebabkan serangan jantung, bahkan kematian.
Ini memastikan bahawa ia tidak dipasang terlalu erat di leher, sementara masih membiarkan anda atau pasangan anda membuat perbezaan secara manual.
Melenyapkan
Mempunyai pasangan anda duduk di wajah anda, atau sebaliknya, adalah jenis permainan nafas yang popular. Kadang-kadang topeng gas dapat mencapai tujuan yang sama.
Senario penyumbatan saluran udara ini mengehadkan oksigen ke otak anda, yang boleh menyebabkan pening dan lemah badan.
Berlatih bersendirian, menyenyawakan mungkin berbahaya kerana anda mungkin pingsan sebelum dapat menghilangkan halangan.
Merotan mungkin lebih selamat dengan pasangan, tetapi anda memerlukan kata atau isyarat yang selamat untuk menunjukkan bila tekanannya terlalu besar.
Adakah beberapa kesan sampingan dijangka?
Walaupun anda mengambil langkah berjaga-jaga yang betul, anda mungkin masih mengalami beberapa kesan sampingan.
Ini termasuk:
- batuk
- disorientasi
- kelemahan otot
- kebas
- mengantuk
- kehilangan koordinasi
Kesan sampingan tunggal tidak begitu berbahaya.
Tetapi jika anda mengamalkan EA sahaja, mengalami pelbagai kesan sampingan sekaligus dapat mengelakkan anda membuang diri dari senario tersebut.
Itu akhirnya boleh menjadikan mereka mematikan.
Apa yang boleh berlaku sekiranya terlalu jauh?
Oleh kerana garis antara permainan selamat dan bahaya sangat baik dengan EA, kebanyakan doktor dan pakar memberi nasihat untuk menentangnya.
Komplikasi jangka panjang ini hanyalah beberapa sebab mengapa.
Kerosakan otak
Setiap kali otak anda tanpa oksigen, anda akan menyebabkan kerosakan otak. Kesan kumulatif asfiksia biasa boleh menjadi masalah.
Laring yang rosak
Menekan laring boleh merosakkan organ otot halus.
Pada masa yang sama, daya boleh mematahkan atau mematahkan hyoid, tulang di leher yang menyokong lidah.
Aspirasi
Beberapa sensasi yang disebabkan oleh EA boleh membuat anda mual. Ini boleh menyebabkan muntah.
Walaupun tidak biasa, beberapa orang akhirnya menyedut muntah. Ini bermakna mereka entah bagaimana berjaya muntah ke saluran udara atau paru-paru mereka.
Ini boleh menyebabkan masalah pernafasan jangka panjang dan meningkatkan risiko jangkitan, antara lain komplikasi.
Serangan jantung
Bahan kimia darah berubah apabila oksigen rendah. Perubahan ini boleh mengganggu irama semula jadi jantung dan boleh menyebabkan kelainan yang mematikan.
Pada akhirnya, ini boleh menyebabkan serangan jantung, walaupun jarang berlaku.
Hematoma subperiosteal orbital
Dalam satu kejadian yang jarang berlaku, seorang wanita yang pernah berlatih EA melaporkan ke jabatan kecemasan dengan hematoma subperiosteal orbit, atau pendarahan di bola mata.
Ini boleh menyebabkan kehilangan penglihatan kekal, serta kesakitan optik jangka panjang.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda atau pasangan anda mengalami kesan buruk
Sekiranya pasangan anda berhenti bernafas, segera hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan anda. Kemudian mulakan CPR.
Sekiranya anda mengetahui teknik menyelamatkan nyawa ini, anda boleh melakukannya dengan segera. Sekiranya tidak, responden kecemasan akan membimbing anda melalui prosesnya.
Sekiranya anda mengamalkan EA sendiri dan mengalami kesan sampingan atau komplikasi, dapatkan bantuan daripada orang di rumah dengan anda. Anda mungkin hanya memerlukan beberapa minit untuk mengembalikan aliran darah dan oksigen.
Hubungi segera perkhidmatan kecemasan tempatan anda sekiranya pernafasan anda tidak stabil atau anda mengalami sakit dada.
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut
Kerana kemungkinan bahaya yang berkaitan dengan permainan nafas, ada baiknya anda berbincang dengan ahli terapi seks profesional sebelum anda melakukan sebarang aktiviti.
Mereka dapat membantu anda mempelajari anatomi yang betul, menjawab soalan, dan mengarahkan anda ke sumber tambahan.
Anda juga boleh mendapatkan tutorial melalui kelas di kedai dewasa tempatan. Sebilangan besar tempat ini mengadakan bengkel atau sesi latihan.
Perlu diingat bahawa banyak pakar secara aktif mendorong individu untuk menghindari EA. Ia dapat dengan cepat melompat dari aktiviti seksual yang menyeronokkan ke pencarian yang berbahaya.
