Calea zacatechichi, juga disebut ramuan mimpi dan rumput pahit, adalah tanaman renek yang terutama tumbuh di Mexico. Ini memiliki sejarah penggunaan yang panjang untuk semua jenis masalah kesihatan, terutama masalah gastrousus.
Kumpulan orang asli, termasuk Chontal Maya, juga telah menggunakannya untuk meningkatkan kejernihan mental dan peningkatan mimpi.
Hari ini, ia adalah ramuan yang popular di kalangan orang yang ingin menimbulkan halusinasi atau mencuba bermimpi.
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai ramuan mimpi yang disebut.
Ini mungkin mewujudkan impian yang cukup jelas
Menurut laporan anekdot, ramuan impian ini boleh memberi pelbagai kesan pada tidur anda dan kualiti impian anda.
Beberapa kesan yang dilaporkan pada mimpi termasuk:
- keupayaan untuk mengubah atau mengawal impian anda
- impian yang lebih jelas, berkesan, atau lebih lama
- peningkatan impian yang anda alami dan ingat
- rasa pengetahuan dan pemahaman yang lebih mendalam mengenai impian anda
Khususnya, ramuan ini nampaknya dapat membantu impian anda mengikuti struktur naratif yang lebih koheren, dan bukannya tiba-tiba berakhir atau beralih ke lokasi baru. Ini dapat menjadikan impian anda kelihatan lebih lama dan lebih realistik.
Calea zacatechichi juga boleh memberi kesan pada tidur anda.
Orang sering melaporkan:
- berasa mengantuk setelah mengambil ramuan tersebut
- tidur lebih ringan
- bangun dengan lebih kerap dan senang
Walaupun pakar tidak pasti dengan tepat bagaimana ramuan itu berfungsi, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ia menghasilkan kesan ini dengan bertindak pada sistem saraf pusat.
Ia mungkin menyebabkan halusinasi ringan ketika anda terjaga
Jadi, apa yang berlaku apabila anda mengambil ramuan impian ini tetapi sebenarnya tidak tidur?
Bagi sesetengah orang, Calea zacatechichi nampaknya meningkatkan kejelasan mental dan meningkatkan kemampuan kognitif, seperti fokus dan masa reaksi yang bertambah baik.
Mengenai kesan halusinogen yang dikatakan, sesetengah orang melaporkan gambar yang menyerupai mimpi sejurus sebelum tertidur. Tetapi nampaknya tidak menyebabkan halusinasi penuh seperti asid (LSD).
Calea zacatechichi juga dapat menurunkan tekanan darah dan pernafasan anda untuk sementara waktu, jadi anda mungkin juga merasa santai, mengantuk, tenang, atau sedikit terlepas dari kenyataan.
Ia juga mempunyai potensi penggunaan kesihatan
Tidak ada banyak penyelidikan mengenai penggunaan ramuan ini untuk peningkatan mimpi atau kejelasan mental, tetapi manfaat kesihatannya yang lain mempunyai sedikit bukti di belakangnya.
Sebilangan penyelidikan, misalnya, menyokong potensi manfaatnya sebagai ubat rumah untuk:
- keradangan
- aduan gastrointestinal, termasuk sakit perut, cirit-birit, dan gejala lain dari sindrom iritasi usus (IBS)
Calea zacatechichi juga dapat membantu mengurangkan demam.
Ramuan ini mempunyai beberapa kegunaan lain dalam perubatan rakyat, tetapi pakar belum menemui bukti yang cukup untuk menyokongnya.
Walaupun begitu, laporan anekdot menunjukkan ramuan ini dapat melegakan:
- kehilangan selera makan
- sembelit
- pelbagai ruam
- sakit kepala
- simptom asma, termasuk masalah batuk dan pernafasan
- gula darah tinggi
Ia terdapat dalam beberapa bentuk
Sebilangan besar orang yang menggunakan Calea zacatechichi cenderung menghirupnya dalam paip atau rokok yang digulung, atau membancuhnya ke dalam teh.
Walau bagaimanapun, ramuan ini mempunyai rasa pahit. Ramai orang mendapati teh itu agak tidak enak diminum. Yang lain menyatakan bahawa asap cenderung keras dan keras pada paru-paru.
Sekiranya anda lebih suka tidak merokok ramuan atau minum teh, anda juga boleh mencuba memasukkan daun ke dalam kapsul gel.
Walaupun anda juga dapat membelinya sebagai ekstrak, ekstrak dan resin ramuan mempunyai potensi yang lebih tinggi, jadi anda ingin mengurangkan dos anda dengan sewajarnya.
Petua dos
Bercakap mengenai dos, jika anda berminat mencubanya, lebih baik anda mulakan dengan jumlah yang sangat kecil, kerana tidak ada garis panduan dos tertentu.
Laporan dari orang yang telah menggunakan ramuan menunjukkan antara 1 dan 3 gram mungkin merupakan dos yang berkesan dan selamat untuk dimulakan.
Produk yang dibeli secara dalam talian boleh memberikan panduan mengenai dos, tetapi ingat bahawa ini tidak disokong oleh bukti saintifik.
Ini kebanyakannya sah di AS
Calea zacatechichi diklasifikasikan secara persekutuan sebagai bahan yang tidak terkawal di Amerika Syarikat. Ini tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA). Anda boleh membelinya dan menggunakannya secara sah jika anda tinggal di sebahagian besar Amerika Syarikat.
Sekiranya anda tinggal di Louisiana, anda tidak bernasib baik: Negara ini telah melarang ramuan untuk dimakan kerana ia berpotensi mengubah keadaan mental anda.
Anda boleh membeli ramuan ini dari banyak peruncit dalam talian. Kedai-kedai homeopati atau ubat-ubatan tempatan juga boleh membawanya.
Sekiranya anda memutuskan untuk membelinya secara dalam talian, pastikan untuk memeriksa ramuan dan keterangan produk, kerana banyak produk mengandungi ramuan lain juga.
Fikirkan dua kali jika anda mengambil ubat
Sehingga kini, pakar belum menemui bukti interaksi khusus antara Calea zacatechichi dan ubat preskripsi atau ubat bebas.
Namun, ini tidak bermakna ramuan ini selamat digunakan dengan setiap ubat. Ini bermaksud pakar belum menemui dan mendokumentasikan bukti muktamad mengenai interaksi tertentu.
Sebagai peraturan umum, lebih baik anda berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mencuba ramuan atau suplemen baru, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan yang ada atau mengambil apa-apa jenis ubat atau suplemen.
Ini benar terutamanya jika anda mengambil:
- Ubat untuk menurunkan gula darah. Penyelidikan yang melihat potensi manfaatnya untuk rawatan diabetes menunjukkan bahawa ramuan ini dapat menurunkan gula darah. Sekiranya anda mengambil ubat untuk tujuan ini, Calea zacatechichi dapat menurunkan gula darah anda ke tahap yang tidak selamat.
- Ubat tekanan darah. Hal yang sama berlaku untuk ubat tekanan darah, kerana menggunakan ramuan ini dapat menurunkan tekanan darah.
- Ubat anti-kegelisahan tertentu. Sekiranya anda mengambil ubat penenang, ubat penenang, atau ubat lain yang dimaksudkan untuk membantu menghasilkan keadaan tenang atau relaks, anda mungkin akan melihat peningkatan kesan semasa mengambil Calea zacatechichi.
Anda mungkin juga ingin berhati-hati ketika menggabungkan ramuan ini dengan alkohol atau bahan lain, termasuk ganja.
Menggunakannya boleh membawa beberapa risiko kesihatan
Terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa dos tinggi Calea zacatechichi boleh menyebabkan mual atau muntah. Sebilangan orang juga melaporkan rasa teh cukup pahit sehingga menyebabkan rasa mual dan rasa tidak sedap di mulut.
Sekiranya anda memutuskan untuk menghisapnya untuk mengelakkan rasa, anda mungkin ditinggalkan dengan batuk, sakit tekak, atau masalah pernafasan. Selain itu, merokok apa-apa jenis tidak bagus untuk paru-paru anda.
Akhirnya, walaupun ramuan tersebut berpotensi menurunkan gula darah, kajian 2016 menilai penggunaannya sebagai rawatan untuk diabetes yang menggunakan herba dengan kerosakan sel ginjal dan kematian sel.
Walau bagaimanapun, penulis kajian menyatakan bahawa mereka tidak mempunyai cukup bukti untuk menjelaskan dengan tepat bagaimana Calea zacatechichi bekerja pada sel, dan menekankan perlunya lebih banyak penyelidikan.
Beberapa orang mungkin mahu berhati-hati
Anda mungkin ingin berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan Calea zacatechichi atau menghindarinya sama sekali jika anda mempunyai masalah kesihatan yang ada, termasuk:
- asma
- kesukaran bernafas
- masalah buah pinggang
- masalah kesihatan mental yang menyebabkan gejala psikosis atau membuat anda merasa terlepas dari kenyataan
Sekiranya anda hamil atau menyusu, sangat penting untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mencuba ramuan ini.
Reaksi alahan juga kemungkinan. Calea zacatechichi tergolong dalam keluarga tumbuhan Asteraceae (atau Compositae), jadi anda mungkin mengalami reaksi alergi terhadap ramuan ini jika anda mempunyai alahan terhadap:
- ragweed
- bunga aster
- kekwa
- tanaman lain dalam keluarga ini
Garisan bawah
Sekiranya anda berminat dengan impian yang jelas, atau hanya mempunyai impian yang lebih jelas, anda tidak boleh bersendirian. Sebilangan besar orang ingin mencuba mengalami impian yang lebih menarik, atau impian yang mungkin dapat memberikan pandangan.
Sebilangan orang bersumpah dengan menggunakan Calea zacatechichi untuk tujuan ini, tetapi penting untuk diingat bahawa tidak ada banyak penyelidikan mengenai ramuan ini. Tambahan, itu tidak diatur oleh FDA, jadi mencari produk yang berkualiti boleh menjadi rumit.
Sekiranya anda berminat mencubanya, pastikan anda mencari pembekal yang terkenal dan mulakan dengan dos yang sangat kecil. Sekiranya anda mempunyai keadaan kesihatan yang kronik atau mengambil ubat, lebih baik anda berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mencubanya.
Crystal Raypole sebelum ini bekerja sebagai penulis dan editor GoodTherapy. Bidang minatnya merangkumi bahasa dan sastera Asia, terjemahan Jepun, memasak, sains semula jadi, positif seks, dan kesihatan mental. Khususnya, dia komited untuk membantu mengurangkan stigma mengenai masalah kesihatan mental.
