Setiap hari, kita bergerak dan berinteraksi dengan persekitaran kita. Untuk mencapai ini, kesedaran ruang sangat penting. Tetapi apa sebenarnya kesedaran ruang?
Kesedaran spasial merujuk kepada kemampuan anda untuk menyedari objek di ruang angkasa dan kedudukan badan anda yang berkaitan dengannya.
Jadi mengapa sebenarnya kesedaran ruang penting? Bagaimana anda dapat mengenali masalah kesedaran spasial yang berpotensi? Teruskan membaca kerana kami menyelami topik ini dengan lebih mendalam dan banyak lagi.
Mengapa ia penting?
Kesedaran spasial memungkinkan kita untuk mengetahui perkara-perkara di persekitaran kita dan juga kedudukan kita berbanding mereka. Keupayaan ini penting kerana beberapa sebab, seperti:
- Lokasi. Kesedaran spasial memberikan konteks ke lokasi objek. Sebagai contoh, mengetahui bahawa cawan berada di atas meja berbanding di bawahnya.
- Pergerakan. Mempunyai kesedaran spasial dapat memberitahu anda tentang bagaimana orang dan objek bergerak melalui persekitaran. Ini dapat membantu anda menavigasi persekitaran anda.
- Sosial. Kesedaran spasial boleh mempengaruhi fungsi sosial seperti penyelenggaraan ruang peribadi.
- Membaca dan menulis. Pemahaman spasial diperlukan untuk memahami struktur ayat dan tatabahasa.
- Matematik. Beberapa konsep matematik juga memerlukan kesedaran spasial. Contohnya merangkumi geometri dan susunan atau susunan nombor.
Kesedaran spasial juga beriringan dengan konsep lain yang disebut proprioception. Proprioception merujuk kepada kesedaran anda mengenai badan dan anggota badan anda di ruang sekitar anda.
Sebagai contoh, apabila anda sampai di seberang meja untuk mengambil pensil, anda menggunakan proprioception untuk mengetahui berapa banyak menggerakkan otot-otot di lengan anda untuk melakukan gerakan itu. Anda juga menggunakan kesedaran spasial untuk mengukur jarak antara anda dan pensil.
Tanda-tanda defisit kesedaran spasial
Petunjuk bahawa seseorang mungkin mengalami kekurangan dalam kesadaran spasial termasuk:
- kesukaran untuk menentukan lokasi sesuatu yang mereka lihat, dengar, atau rasakan
- masalah menavigasi persekitaran mereka ketika berjalan atau memandu
- masalah mengukur jarak dari objek, seperti ketika berjalan, memandu, atau mencari sesuatu
- kesukaran mengikuti laluan atau membaca peta
- kekeliruan arah seperti kiri lawan kanan dan atas lawan bawah
- kesukaran membaca, menulis, atau matematik
- pengiktirafan ruang peribadi yang kurang baik, yang boleh mengakibatkan berdiri terlalu dekat atau terlalu jauh dari orang lain
- masalah dengan koordinasi, yang boleh merangkumi perkara-perkara seperti kelihatan kekok, menghadapi masalah membuang atau menangkap objek, atau mengalami kesukaran untuk berpakaian
Bagaimana defisit kesedaran spatial berkembang?
Sebilangan besar kanak-kanak mengembangkan kesedaran spasial pada usia yang sangat muda. Contohnya, bayi mungkin mengesan pergerakan ibu bapa semasa mereka berjalan di bilik atau anak kecil boleh mula memanipulasi dan mengatur mainan.
Sebilangan kanak-kanak mungkin menghadapi masalah untuk mengembangkan kesedaran spasial. Terdapat beberapa keadaan kesihatan yang boleh mempengaruhi perkembangan ini, termasuk:
- buta separa atau lengkap
- gangguan spektrum autisme (ASD)
- dispraxia
- cerebral palsy
- Sindrom Turner
Pelbagai kawasan otak terlibat dalam kesedaran spasial. Menariknya, fungsi yang berkaitan dengan kesedaran ruang dikendalikan oleh bahagian kanan otak.
Kerosakan kawasan ini juga boleh memberi kesan kepada kesedaran ruang. Ini boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hayat anda dan boleh berlaku disebabkan oleh perkara seperti:
- kecederaan
- strok
- penyakit neurodegenerative, seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson
Apakah beberapa intervensi untuk kanak-kanak?
Oleh itu, bagaimana anda boleh berusaha untuk meningkatkan kesedaran ruang pada kanak-kanak? Cubalah beberapa perkara berikut:
- Bercakap mengenai lokasi. Contohnya ialah meninggalkan mainan di atas meja dan membicarakan di mana mainan itu berkaitan dengan meja (di atas meja), kemudian membincangkan di mana meja itu (di ruang makan).
- Bincangkan jarak. Bercakap tentang jarak atau jarak yang dekat dengan lokasi anak anda sekarang. Mengukur jarak, seperti menggunakan langkah, juga dapat membantu.
- Ajar bentuk dan saiz. Tunjukkan bentuk dan saiz objek. Contohnya termasuk: "Plat anda adalah bulatan" atau "Blok ini lebih besar daripada blok itu."
- Terokai arah. Cuba beri anak anda petunjuk yang mudah, seperti "gelombang tangan kiri anda" atau "berjalan ke depan dan belok kanan di belukar." Anda juga boleh menyembunyikan mainan dan memberi mereka petunjuk di mana mencarinya.
- Main permainan. Pelbagai permainan dan aktiviti dapat membantu anak belajar kesedaran ruang. Contohnya termasuk bermain dengan blok, menyelesaikan teka-teki, dan permainan seperti "Simon Says" dan "I Spy".
- Aktifkan. Pertimbangkan untuk pergi ke taman permainan dan mendorong anak anda bermain dengan pelbagai jenis peralatan. Selain itu, aktiviti yang berkaitan dengan sukan seperti bermain tangkapan juga bermanfaat.
Bolehkah anda meningkatkan kesedaran spasial sebagai orang dewasa?
Walaupun kami telah membincangkan apa yang boleh anda lakukan untuk mempromosikan kemahiran kesedaran spasial pada anak-anak, adakah yang dapat anda lakukan sebagai orang dewasa untuk membantu meningkatkan kesedaran ruang? Cuba cadangan berikut:
- Pilih hobi baru. Beberapa hobi membantu meningkatkan kesedaran spasial, seperti fotografi dan melukis.
- Cuba permainan video. Fokus pada permainan di mana anda memanipulasi dan menggerakkan objek. Sebagai contoh, kajian yang lebih tua mendapati bahawa bermain Tetris meningkatkan kemahiran spasial pada remaja yang lebih tua.
- Luangkan masa untuk bermain. Seperti pada anak-anak, pelbagai permainan atau aktiviti dapat membantu meningkatkan kesadaran spasial, seperti mengumpulkan teka-teki, mencuba permainan memori visual, dan bermain catur.
- Kekal aktif. Senaman adalah baik pada usia berapa pun. Satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa latihan ketahanan dapat membantu meningkatkan kesedaran spasial pada orang dewasa yang lebih tua.
The takeaway
Kesedaran spasial merujuk kepada menyedari persekitaran anda dan kedudukan anda berbanding mereka. Ini penting untuk beberapa sebab, termasuk mengetahui tentang lokasi, jarak, dan ruang peribadi.
Kanak-kanak biasanya mengembangkan kesedaran spasial pada usia muda. Walau bagaimanapun, beberapa keadaan kesihatan boleh mempengaruhi ini. Kerosakan pada kawasan otak yang berkaitan dengan kesedaran spasial juga boleh menyebabkan masalah dengan kesedaran spasial.
Anda dapat meningkatkan kesedaran spasial pada anak-anak dengan membicarakan lokasi, jarak, dan ukuran objek. Aktiviti seperti membina blok atau bermain permainan seperti "Simon Says" juga boleh membantu.
Orang dewasa juga dapat berusaha meningkatkan kesadaran spasial dengan tetap aktif, mengambil hobi seperti fotografi, atau melakukan teka-teki.
