Bulan Mac adalah Bulan Kesedaran Kanser Ginjal Nasional. Sekiranya anda atau seseorang yang anda cintai telah terkena penyakit ini - antara 10 barah yang paling biasa di kalangan lelaki dan wanita di Amerika Syarikat - Mac adalah masa yang tepat untuk terlibat dan mula menganjurkan.
Bulan Kesedaran Kanser Ginjal mendorong semua orang Amerika untuk memeriksa kesihatan ginjal mereka, yang termasuk menjalani pemeriksaan ginjal dan mengadakan perbincangan dengan doktor anda mengenai risiko anda.
Inilah cara untuk menunjukkan sokongan anda semasa Bulan Kesedaran Kanser Ginjal Nasional.
1. Dapatkan pemeriksaan kesihatan buah pinggang
Orang tertentu mempunyai risiko lebih tinggi mendapat barah buah pinggang. Faktor risiko merangkumi:
- merokok
- tekanan darah tinggi
- kegemukan
- sejarah keluarga barah buah pinggang.
Sekiranya anda mempunyai salah satu faktor risiko ini, manfaatkan pemeriksaan kesihatan buah pinggang percuma yang dianjurkan oleh American Kidney Fund. Tayangan ini diadakan di pelbagai bandar di seluruh negara pada bulan Mac.
Pemeriksaan adalah penting, walaupun anda merasa OK. Kanser buah pinggang peringkat awal tidak menyebabkan gejala.
Bersama dengan menjadualkan penyaringan anda sendiri, doronglah ahli keluarga dan rakan anda untuk mendapatkan saringan juga.
2. Sertailah berjalan-jalan
Yayasan Ginjal Nasional (NKF) menganjurkan jalan-jalan di buah pinggang sepanjang tahun, termasuk yang dilakukan sepanjang bulan Mac untuk menyokong Bulan Kesedaran Kanser Ginjal Nasional.
Anda boleh berjalan sendiri atau sebagai satu pasukan. Anda boleh mengumpulkan derma dari mereka yang berada dalam lingkungan dalaman anda. Dana yang dikumpulkan akan memberi manfaat kepada penyelidikan penyakit buah pinggang, membantu meningkatkan perawatan dan rawatan bagi mereka yang terkena penyakit ini.
Lawati laman web NKF untuk mencari jalan masuk buah pinggang yang akan datang berhampiran anda.
3. Pakai pita oren
Tunjukkan sokongan anda dengan memakai pita oren pada bulan Mac.
Orang mungkin tidak menyedari bahawa oren mewakili kesedaran tentang kanser buah pinggang. Memakai pita atau pin oren pada baju anda boleh mencetuskan perbualan dan menggerakkan orang lain untuk menunjukkan sokongan mereka juga.
4. Sukarelawan
Tunjukkan sokongan anda dengan meluangkan masa untuk menjadi sukarelawan di sebuah acara semasa Bulan Kesedaran Kanser Ginjal. Lawati laman web NFK untuk mencari peluang sukarelawan berhampiran anda.
Anda boleh menjadi sukarelawan dalam perjalanan barah buah pinggang tempatan, mendidik orang lain mengenai pentingnya kesihatan ginjal, dan membantu pemeriksaan ginjal.
Untuk memberi impak yang lebih besar, dorong anggota keluarga, rakan, jiran, dan rakan sekerja untuk meluangkan masa mereka juga.
5. Buat derma
Sekiranya anda tidak berkemampuan untuk menjadi sukarelawan atau berjalan-jalan, buatlah sumbangan untuk menyokong penyelidikan kanser buah pinggang dan pengembangan rawatan baru.
Sumbang secara dalam talian dengan mengunjungi National Kidney Foundation, American Cancer Society, atau organisasi buah pinggang atau barah pilihan anda.
6. Kongsi hashtag
Berkongsi pelbagai hashtag di media sosial juga boleh menjadi cara untuk meningkatkan kesedaran mengenai barah buah pinggang pada bulan Mac. Hashtag ini mungkin merangkumi:
- #KidneyCancerAwarenessMonth
- #KidneyMonth
- #WorldKidneyDay
Hari Ginjal Sedunia adalah Khamis kedua Mac setiap tahun.
Sertakan hashtag ini dalam kapsyen catatan media sosial anda, sama ada di Facebook, Twitter, atau Instagram. Anda juga boleh memasukkan hashtag dalam tandatangan e-mel anda.
7. Tukar gambar profil anda
Sekiranya seseorang yang anda kenali telah terkena barah buah pinggang, cara lain untuk menunjukkan sokongan adalah menukar foto profil media sosial anda ke gambar orang tersebut, baik sebagai penghormatan atau mengenang mereka.
8. Mengambil bahagian dalam hari advokasi
Setiap tahun, kumpulan penyokong barah buah pinggang melakukan perjalanan ke Capitol Hill di Washington, DC, untuk bertemu dengan penggubal undang-undang dan menganjurkan peningkatan sokongan dan pendanaan pesakit untuk penyelidikan kanser buah pinggang.
Sekiranya boleh, pertimbangkan untuk menyertai kumpulan ini di Washington.
The takeaway
Bulan Mac adalah masa yang tepat untuk menunjukkan sokongan anda terhadap barah buah pinggang dan menyebarkan berita mengenai pemeriksaan. Dengan banyak cara untuk membantu, semua orang dapat membantu untuk memberi perhatian kepada keadaan ini.
