Migrain adalah keadaan neurologi yang sering dicirikan oleh sakit kepala yang sederhana hingga teruk. Dianggarkan bahawa kira-kira 29.5 juta orang Amerika mengalami migrain.
Selain sakit kepala, gejala migrain yang tipikal termasuk mual, muntah, dan kepekaan cahaya.
Beberapa orang juga dapat mengalami gangguan penglihatan atau deria semasa serangan migrain atau sebelum serangan itu bermula. Ini dipanggil aura.
Apa itu aura migrain?
Aura adalah kumpulan gejala yang berlaku sebelum atau bersamaan dengan serangan migrain. Aura boleh menyebabkan gangguan pada penglihatan, sensasi, atau pertuturan anda.
Yayasan Migrain Amerika menganggarkan bahawa antara 25 dan 30 peratus orang yang menderita migrain mengalami aura.
Kerana aura dapat dimulai sebelum serangan migrain bermula, seringkali menjadi tanda amaran bahawa seseorang akan datang.
Aura biasanya bermula kira-kira sejam sebelum sakit migrain bermula dan berlangsung kurang dari 60 minit. Tidak semua serangan migrain melibatkan aura.
Apakah simptom khas?
Aura boleh menyebabkan pelbagai gejala yang berbeza.
Gejala visual
Aura visual adalah jenis aura yang paling biasa. Beberapa gejala yang mungkin anda alami semasa aura visual termasuk:
- melihat kilatan cahaya, bintang, atau bintik terang yang bergerigi
- mempunyai garis zigzagging atau bentuk geometri di bidang penglihatan anda
- kehilangan penglihatan separa atau bintik buta (scotoma)
Gejala deria
Aura juga boleh menyebabkan perubahan sensasi. Gejala ini boleh berlaku dengan atau tanpa aura visual.
Gejala utama aura deria adalah perasaan mati rasa atau kesemutan, atau sensasi "pin dan jarum".
Sensasi kesemutan ini mungkin bermula pada satu lengan dan bergerak ke atas. Perasaan ini juga boleh berlaku di satu sisi wajah, bibir, atau lidah anda.
Gejala pertuturan dan bahasa
Gangguan dalam pertuturan dan bahasa adalah gejala aura yang kurang biasa. Gejala boleh merangkumi:
- percakapan yang tidak jelas
- merungut
- tidak dapat membentuk kata yang tepat
Apa yang menyebabkan atau mencetuskan aura migrain?
Tidak difahami dengan tepat apa sebenarnya yang menyebabkan aura. Ia dipercayai disebabkan oleh gelombang aktiviti elektrik yang menyebar ke korteks otak.
Gelombang ini kemudian diikuti dengan penekanan aktiviti sel saraf yang berpanjangan. Ini boleh menyebabkan pelbagai perubahan, seperti perubahan aliran darah, yang dapat menyebabkan gejala migrain.
Ada juga kemungkinan aura dipicu oleh perkara yang sama yang boleh mencetuskan serangan migrain tanpa aura. Ini termasuk:
- tekanan atau kegelisahan
- tidak cukup tidur
- hilang atau makan tidak teratur
- pengambilan alkohol atau kafein
- makanan tertentu, seperti coklat, keju tua, dan daging yang disembuhkan
- bahan tambahan makanan seperti MSG atau aspartam
- perubahan hormon, seperti semasa haid
- lampu terang, bau kuat, atau suara kuat
- senaman yang kuat
- perubahan cuaca
- beberapa ubat
Bolehkah anda mempunyai aura tanpa sakit kepala?
Kemungkinan aura berlaku tanpa sakit kepala migrain. Ini dipanggil migrain senyap. Walaupun sakit migrain tidak berlaku, gejala aura itu sendiri masih boleh mengganggu aktiviti harian.
Migrain okular, sejenis serangan migrain yang dicirikan oleh gejala visual, kadang-kadang boleh berlaku tanpa rasa sakit. Migrain dengan aura dan migrain retina kadang-kadang dianggap sebagai jenis migrain okular.
Serangan migrain yang berlaku tanpa rasa sakit kadang-kadang dapat didiagnosis sebagai serangan iskemik sementara (TIA) atau sawan kerana gejala yang serupa.
Adakah terdapat pelbagai jenis serangan migrain?
Terdapat beberapa jenis migrain lain yang melibatkan simptom neurologi selain kesakitan, seperti:
- Migrain dengan aura batang otak. Jenis migrain yang jarang berlaku di mana gejala aura berasal dari batang otak. Gejala boleh merangkumi vertigo, dering di telinga, dan masalah pertuturan.
- Migrain hemiplegik. Migrain yang berlaku dengan aura yang merangkumi kelemahan satu sisi serta kebas dan kesemutan. Ia boleh berlaku dengan atau tanpa sakit migrain.
- Migrain vestibular. Keadaan yang merangkumi bermulanya masalah vertigo, disorientasi, dan masalah keseimbangan. Ramai orang yang mengalami migrain vestibular tidak mempunyai sejarah sakit kepala.
- Migrain retina. Sejenis migrain di mana aura menyebabkan anda kehilangan penglihatan dengan satu mata.
Anda juga mungkin didiagnosis dengan migrain kronik jika anda mengalami simptom migrain yang berlaku 15 atau lebih hari dalam sebulan.
Apakah kaedah terbaik untuk merawat migrain dengan aura?
Apabila gejala aura bermula, sangat berguna untuk berpindah ke bilik yang tenang dan gelap dan menutup mata anda.
Menempatkan kompres sejuk di dahi atau belakang leher anda juga dapat membantu mengurangkan rasa sakit migrain.
Seperti jenis migrain lain, merawat migrain dengan aura melibatkan gabungan ubat-ubatan. Ini termasuk ubat-ubatan untuk mencegah dan menghilangkan gejala.
Ubat pencegahan yang dapat menghentikan serangan migrain daripada berlaku termasuk:
- antidepresan, seperti amitriptyline
- ubat tekanan darah, seperti penyekat beta atau penyekat saluran kalsium
- ubat anti-sawan, seperti topiramate
Ubat untuk menghilangkan gejala membantu mengurangkan keparahan serangan migrain yang akan datang. Mereka biasanya diambil sebaik sahaja gejala aura berkembang.
Contoh beberapa ubat ini adalah:
- penghilang rasa sakit di kaunter seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Motrin, Advil)
- triptans, seperti rizatriptan dan sumatriptan
- dihydroergotamine
- ubat anti-loya
Kaedah alternatif lain untuk merawat migrain juga sedang dikaji. Ini merangkumi perkara seperti biofeedback, akupunktur, dan teknik relaksasi.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda tidak pernah mengalami migrain dengan aura sebelum ini dan tiba-tiba mengalami kesemutan atau mati rasa di satu sisi badan anda, atau ucapan yang kabur atau sukar bercakap, penting untuk segera merawatnya.
Walaupun ini boleh menjadi gejala aura migrain, mereka juga boleh menjadi tanda-tanda strok. Anda boleh menolak kemungkinan mengalami keadaan yang lebih serius.
Selain itu, dapatkan rawatan kecemasan untuk sebarang sakit kepala yang:
- datang secara tiba-tiba dan teruk
- disertai dengan leher yang kaku, demam, atau ruam
- berlaku dengan gejala seperti kekeliruan, kejang, atau kehilangan kesedaran
- berlaku selepas kecederaan di kepala
Ini juga merupakan kaedah praktik yang baik untuk membuat janji temu dengan doktor anda untuk sakit kepala yang:
- berlaku dengan kerap dan berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari
- mengganggu aktiviti harian anda
- kerap berlaku semasa anda bebas sakit kepala
Sumber migrain
Migrain boleh mengganggu dan, dalam beberapa kes, merugikan kehidupan seharian anda. Ini dapat membantu mengetahui bahawa anda tidak bersendirian dan bahawa banyak orang lain menghadapi gejala yang sama seperti anda.
Sekiranya anda berminat untuk mencari sokongan dan sumber migrain, terdapat pelbagai aplikasi yang boleh anda muat turun, seperti:
- Garis Kesihatan Migrain. Terima berita migrain dan maklumat kesihatan, dan berhubung dengan orang lain melalui sembang kumpulan langsung atau perbualan satu lawan satu.
- Rakan Migrain. Jejak spesifik serangan migrain anda dan kongsi pengalaman anda dengan orang lain dalam komuniti Migraine Buddy.
- Monitor Migrain. Jejaki gejala migrain semasa berhubung dengan doktor dan orang lain yang mengalami migrain.
- Wawasan Migrain. Masukkan maklumat ke dalam jurnal migrain dan dapatkan analisis dan skor untuk setiap pencetus migrain yang berpotensi.
Garisan bawah
Aura migrain dicirikan oleh gangguan pada penglihatan, sensasi, atau pertuturan anda. Ia boleh berlaku sebelum atau semasa serangan migrain, dan biasanya berlangsung kurang dari 60 minit.
Sebilangan orang boleh mengalami aura tanpa sakit kepala migrain.
Migrain dengan aura dapat diatasi dengan kombinasi ubat. Ubat pencegahan dapat menghentikan gejala migrain daripada muncul, sementara ubat lain dapat membantu meredakan gejala akut ketika terjadi.
Gejala aura boleh serupa dengan keadaan yang lebih serius, seperti strok atau sawan. Sekiranya anda tidak pernah mengalami migrain dengan aura sebelumnya dan mengalami kebas pada satu sisi badan anda, atau mengalami masalah dengan pertuturan anda, segera dapatkan bantuan perubatan.
Juga penting untuk mendapatkan rawatan kecemasan jika anda mengalami sakit kepala yang teruk, tiba-tiba, atau disertai dengan leher yang kaku, demam, kekeliruan, atau sawan.
