Mengadakan Acara Keluarga Dengan Rheumatoid Arthritis: Petua Saya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Lebih kurang 2 tahun yang lalu, saya dan suami membeli sebuah rumah. Terdapat banyak perkara yang kita sukai di rumah kita, tetapi satu perkara yang baik adalah mempunyai ruang untuk mengadakan acara keluarga. Kami menjadi tuan rumah Hanukkah tahun lalu dan Thanksgiving tahun ini. Ia sangat menyeronokkan, tetapi juga banyak kerja.

Oleh kerana saya menghidap rheumatoid arthritis (RA), saya tahu saya tidak boleh terlalu kuat atau saya akan kesakitan. Memahami dan menghormati had anda dan merupakan bahagian penting dalam menguruskan keadaan kronik.

Berikut adalah enam petua untuk menjadikan hosting menjadi pengalaman yang mudah dan menyeronokkan apabila anda mempunyai RA.

Bergilir-gilir menjadi tuan rumah

Bergilir-gilir bersama keluarga tersayang untuk menganjurkan percutian. Anda tidak perlu menjadi tuan rumah setiap percutian. Jangan merasa tidak enak jika anda mesti duduk di luar. Seronoknya, anda mungkin akan berasa lega apabila bukan giliran anda.

Pecahkan perkara menjadi beberapa langkah yang dapat dikendalikan

Buat senarai perkara yang perlu anda lakukan untuk acara tersebut. Cuba selesaikan semua perkara dalam senarai anda sebelum hari besar. Sekiranya ada perkara yang perlu anda ambil, lepaskan tugas selama beberapa hari untuk memberi anda masa untuk berehat. Juga, cuba sediakan makanan yang anda dapat lebih awal.

Menjimatkan tenaga anda. Hari mungkin mungkin lebih banyak pekerjaan daripada yang anda sangka.

Meminta bantuan

Walaupun anda mengehos, tidak mengapa meminta pertolongan. Minta tetamu anda membawa pencuci mulut atau lauk.

Sangat menggoda untuk mencuba melakukan semuanya, tetapi apabila anda mempunyai RA, mengetahui bila hendak meminta pertolongan adalah bahagian penting dalam menguruskan gejala anda dan mengelakkan kesakitan.

Permudahkanlah diri anda

Semasa saya dan suami mengadakan percutian di rumah kami, kami menggunakan pinggan pakai buang dan barang perak, bukan hidangan mewah.

Kami mempunyai mesin basuh pinggan mangkuk, tetapi membilas pinggan dan memasukkannya adalah banyak kerja. Kadang-kadang, saya tidak mempunyai tenaga untuk melakukannya.

Ia tidak sempurna

Saya seorang perfeksionis. Kadang-kadang saya pergi ke laut dengan membersihkan rumah, membuat makanan, atau mengatur hiasan. Tetapi penting untuk diingat bahawa yang paling penting adalah meraikan tetamu anda.

Minta seseorang mendaftar masuk dengan anda

Apabila saya mula terobsesi tentang bagaimana saya mahu perkara-perkara itu berlaku, suami saya membantu saya sentiasa mengawasi dengan bertanya bagaimana saya berurusan dan jika saya memerlukan pertolongan. Sekiranya anda rasa ini berguna, cari seseorang yang sesuai untuk anda.

The takeaway

Hosting bukan untuk semua orang. Sekiranya anda secara fizikal tidak dapat melakukannya atau bukan sesuatu yang anda gemari, jangan lakukannya!

Saya bersyukur kerana dapat memberikan pengalaman percutian yang tidak dapat dilupakan untuk keluarga saya. Tetapi ia tidak mudah, dan saya biasanya membayarnya untuk beberapa hari selepas itu dengan kesakitan RA.

Leslie Rott Welsbacher didiagnosis menderita lupus dan rheumatoid arthritis pada tahun 2008 pada usia 22 tahun, pada tahun pertama sekolah siswazah. Setelah didiagnosis, Leslie kemudian memperoleh PhD dalam bidang Sosiologi dari University of Michigan dan gelar sarjana dalam advokasi kesihatan dari Sarah Lawrence College. Dia mengarang blog Getting Closer to Myself, di mana dia berkongsi pengalamannya mengatasi dan hidup dengan pelbagai penyakit kronik, secara terang dan humor. Dia adalah peguam bela pesakit profesional yang tinggal di Michigan.