Cara Membuat Rasa Vagina Anda Sedap: 13 Makanan, Kebersihan, Dan Petua Lain

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Faraj terasa seperti faraj

Sebilangan besar pemilik vulva telah diajar bahawa vagina mereka tidak sedap, kotor, berbau busuk, dan pelik.

Oleh itu, jika anda berminat untuk mengubah rasa vagina anda, ketahui ini: Faraj yang sihat tidak terasa seperti bunga, angin musim panas yang segar, atau vanila. Rasanya seperti faraj.

Dan itu boleh menjadi manis atau masam, logam, tajam atau rempah, pahit atau berasid.

Bolehkah anda benar-benar mengubah rasa?

Ia bergantung.

Apabila pH vagina terganggu, ia dapat menyebabkan jangkitan seperti vaginosis bakteria (BV), trichomoniasis, atau jangkitan yis, yang akan menyebabkan vagina anda terasa seperti vagina yang dijangkiti.

Maksudnya, rasanya seperti ikan busuk, daging manja, atau matzah, misalnya.

Mengubati dan menghilangkan jangkitan akan menghilangkan rasa yang tidak biasa, dan oleh itu mengubah rasa bit anda sedikit.

Tetapi jika anda mempunyai faraj yang sihat, apa sahaja yang anda lakukan untuk membuat rasa vagina anda lebih baik hanya akan memberi kesan yang sangat minimum, kata Michael Ingber, MD, pakar urologi dan pakar perubatan pelvis wanita di Pusat Kesihatan Wanita Khusus di Jersi baru.

Semasa anda haid, darah akan memberi rasa logam pada vagina anda. Semasa anda ovulasi, pelepasan lendir serviks dapat menghasilkan rasa yang sedikit muskier.

Adakah ada yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan rasa?

"Apa yang anda makan dan minum berperanan dalam apa yang masuk ke dalam rembesan mukosa anda," kata Ingber. Tukar makanan ringan anda, dan anda mungkin menghidu bau dan rasa faraj anda. Tetapi tidak begitu, katanya.

Tetapi "bertambah baik"? Nah, itu subjektif.

Tidak ada kajian yang mengaitkan makanan yang berbeza dengan rasa faraj yang berbeza. Tetapi laporan anekdot menunjukkan bahawa makanan yang dibumbui dengan rempah ratus mungkin membuat anda rasa lebih enak, sementara asparagus dan tembakan rumput gandum dapat membuat anda merasa lebih berumpun.

Makanan lain yang mungkin mempengaruhi selera anda termasuk:

• bawang putih dan bawang
• makanan dan minuman bergula
• tenusu
• daging merah

Ahli terapi seks Angela Watson (aka Doctor Climax) mengatakan, "Peraturan praktis adalah makanan yang mengubah bau peluh atau kencing anda juga akan mengubah rembesan dari faraj anda, yang akan mempengaruhi rasa."

Bagaimana dengan pencucian, pencuci mulut, dan produk 'kebersihan' lain?

Berjalan melewati bayi-bayi ini di kedai ubat atau runcit.

Salah satu kuasa besar faraj adalah mesin pembersih diri. Dan yang baik.

Anda sebenarnya tidak perlu menggosok atau mencuci bahagian dalam faraj anda dengan cucian, kain pencuci tangan, atau produk kebersihan lain. Melakukannya sebenarnya boleh membuang pH anda dan menyebabkan jangkitan.

Faraj mempunyai persekitaran yang berasid secara semula jadi yang membolehkan bakteria baik untuk #ThriveAndSurvive sambil membunuh bakteria jahat. Sebilangan besar pencucian ini mengandungi gliserin dan gula lain yang memberi makan bakteria jahat, yang membolehkannya tumbuh dan membiak.

"Pertumbuhan beberapa bakteria buruk, seperti bakteria Gardnerella atau bakteria Trichomoniasis, dapat mengakibatkan BV dan mengakibatkan bau amis, yang tidak normal dan tanda vagina yang tidak sihat," kata Ingber.

BV dan jangkitan lain biasanya memerlukan rawatan antibiotik.

Adakah perkara lain yang boleh anda lakukan?

Apa-apa yang baik untuk kesihatan anda juga baik untuk netherbits anda. Ini termasuk:

• makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang padat nutrien
• minum banyak H2O
• mendapat tidur yang cukup
• menguruskan tahap tekanan anda
• melakukan senaman secara berkala

Masih ada beberapa perkara lain yang dapat anda lakukan untuk menyokong kesihatan vulva anda.

(Lembut) bersihkan bahagian luar vulva anda

Sekali lagi: Anda benar-benar tidak seharusnya membersihkan bahagian dalam faraj.

Tetapi anda perlu mencuci vulva anda (bahagian luar). Vulva merangkumi anda:

• kelentit
• tudung kelentit
• labia dalaman
• labia luar

Jadi, bagaimana anda mencuci vulva anda? Air. Itu sahaja.

Gunakan jari anda atau kain lap yang bersih untuk menyebarkan labia anda. Tepuk / bersihkan dengan lembut / gosokkan bahagian lipatan dengan air suam.

Ini akan menjadikan sel-sel kulit mati, pelepasan, dan cairan kering yang lain tidak terbentuk di sudut dan celah-celah vulva anda, jelas Watson.

Penumpukan lengket putih ini biasanya menjadi penyebab jika faraj anda berbau (atau terasa) lebih mustahak dari biasanya.

Selain itu, ia akan membersihkan keringat yang kering setelah bersenam atau melakukan aktiviti yang ketat, yang dapat membuat vagina terasa masin.

Pakai seluar dalam kapas

Kapas = bernafas. Dan penyelidikan menunjukkan bahawa pemilik vulva yang memakai skivvable bernafas mempunyai kadar BV yang lebih rendah berbanding dengan mereka yang memakai seluar dalam yang diperbuat daripada bahan sintetik.

Elakkan merokok dan kurangkan minuman keras

Sekiranya anda pernah ke gimnasium setelah minum dan merokok malam, anda tahu alkohol dan tembakau mengubah aroma peluh anda. Begitu juga dengan aroma vulva anda. Kedua-duanya akan membuat anda berbau lebih masam, pahit, atau pucat daripada biasa.

Gunakan alat permainan seks bukan korporat

Bahan berpori memiliki lubang mikroskopik kecil di mana bakteria dapat memanjat dan menetap di dalamnya. Oleh itu, sementara mainan seks yang diperbuat daripada bahan berpori dapat memperkenalkan bakteria yang mengubah pH, penyebab jangkitan pada bit anda, mainan seks tidak berpenyakit tidak akan berlaku.

Hidrat

"Apabila anda tidak menghidrat, semuanya menjadi pekat. Itulah sebabnya air kencing anda berbau lebih kuat ketika anda mengalami dehidrasi,”kata Ingber. "Begitu juga dengan bau faraj."

Buang sesiapa sahaja yang tidak suka dengan citarasa anda

Sekiranya boo anda biasanya suka pergi ke pusat bandar untuk makan tetapi suatu hari (baik) menyebutkan bahawa anda rasa berbeza, anda mungkin ingin menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda.

Tetapi jika anda sedang berjumpa dengan seseorang yang secara konsisten membuat komen yang tidak senonoh mengenai rasa anda atau menggunakannya sebagai alasan untuk tidak memberi anda kepala, buanglah mereka. Macam kelmarin.

Adakah terdapat sesuatu yang boleh membuat rasa lebih teruk?

Sekali lagi, vagina yang dijangkiti akan terasa dan berbau seperti vagina yang dijangkiti.

Apa-apa yang merosakkan pH semula jadi vagina, dan oleh itu mengakibatkan jangkitan, akan membuat rasa vagina menjadi lebih teruk.

Perkara yang boleh merosakkan pH vagina termasuk:

• mencuci di dalam faraj
• menggunakan sabun wangi di sana
• menggunakan kondom berperisa semasa hubungan seks penetrasi
• memasukkan makanan ke dalam permainan seks oral
• meninggalkan tampon atau cawan terlalu lama
• menggunakan sabun dan detergen yang beraroma kuat

Adakah bau menjadi tanda sesuatu yang lebih?

Kadang kala. Anda tahu aroma khas faraj anda. Apabila ada perubahan, anda perasan.

Perubahan rasa atau aroma sering menunjukkan jangkitan. Terutama jika ada gejala yang menyertainya, seperti perubahan keputihan atau kegatalan. Lihat penyedia perkhidmatan kesihatan untuk mengetahui apa yang berlaku.

Ingber menyatakan bahawa kadang-kadang perubahan bau hanyalah tanda bahawa seseorang telah mula menopaus.

"Semasa menopaus, kadar estrogen menurun dan dapat menyebabkan pH vagina menjadi lebih mendasar, dan oleh itu rasa dan bau berbeza," katanya.

Garisan bawah

Terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang baik untuk kesihatan vulva anda secara keseluruhan dan boleh menjadikan rasa faraj anda lebih ringan.

Tetapi "terdapat variasi yang besar dalam selera vagina yang sihat, dan tidak ada rasa faraj sihat yang betul atau ideal," kata Watson. Jadi, selagi faraj anda sihat, rasanya A-OK!

Satu-satunya masa yang anda mesti bimbangkan akan rasa faraj anda adalah jika ia baru-baru ini berubah, atau jika anda mengalami gejala lain.

Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia dapat ditemukan membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.