Kehamilan adalah masa yang indah, dan secara semula jadi, anda akan melakukan segalanya untuk memastikan 9 bulan sihat. Ini termasuk mendapatkan rawatan pranatal yang betul, menjaga diet yang sihat, bersenam, dan bahkan melepaskan beberapa kebiasaan (hellooooo, mocktails).
Tetapi walaupun semua ini penting untuk kesihatan keseluruhan anda semasa kehamilan, anda juga tidak perlu mengabaikan kesihatan gigi anda.
Satu masalah kehamilan yang tidak dijangka adalah sakit gigi atau kepekaan, tetapi dengan tabiat pergigian yang baik dan lawatan ke doktor gigi, anda dapat menjaga kesihatan gigi dan gusi anda.
Apakah penyebab sakit gigi semasa mengandung?
Sebilangan besar wanita hamil menjangkakan beberapa ketidakselesaan sepanjang kehamilan mereka.
Semua orang telah mendengar cerita tentang penyakit pagi yang mengerikan, dan bukan rahsia lagi bahawa kehamilan membawa kaki bengkak, sakit belakang, keletihan, dan kabut otak. (Syukurlah bayi pada akhir perjalanan ini sangat berharga.)
Tetapi jika berkaitan dengan sakit gigi atau kepekaan, masalah kehamilan ini dapat membuat anda tidak berjaga-jaga. Namun, masalah pergigian semasa kehamilan lebih biasa daripada yang disedari oleh beberapa orang.
Tubuh mengalami banyak perubahan semasa kehamilan - anda boleh berterima kasih kepada perubahan hormon untuk ini. Dengan cara yang sama peningkatan estrogen dan progesteron dapat menyebabkan gejala seperti muntah dan mual, perubahan ini juga dapat membuat anda terdedah kepada plak gigi.
Penumpukan plak ini boleh menjadi punca pendarahan gusi dan keradangan, suatu keadaan yang dikenali sebagai gingivitis kehamilan. Ia mempengaruhi sehingga 75 peratus wanita hamil, jadi jika anda memilikinya, anda tidak bersendirian.
Dan bergantung kepada keparahan gingivitis kehamilan, anda mungkin mengalami penyakit periodontal. Ini adalah jangkitan gusi yang serius yang merosakkan tulang yang menyokong gigi anda, yang menyebabkan kehilangan gigi.
Sebilangan wanita juga mengalami tumor kehamilan, juga disebabkan oleh terlalu banyak plak. Jangan risau - bunyi ini menakutkan, tetapi pertumbuhannya tidak berbahaya pada gusi.
Sudah tentu, barah atau tidak, pertumbuhan tisu yang berlebihan ini (yang sering berlaku pada trimester kedua) boleh menyebabkan kelembutan dan kesakitan, sehingga sukar untuk makan atau minum. Berita baiknya adalah bahawa tumor ini biasanya hilang setelah melahirkan.
Seolah-olah kemungkinan ini tidak mencukupi, kehamilan juga dapat mengubah selera makan anda, dan sangat wajar jika anda menginginkan makanan tertentu. Masalahnya ialah, anda tidak mungkin menginginkan makanan yang sihat.
Sekiranya anda selalu mendapatkan makanan ringan bergula atau tinggi karbohidrat untuk memuaskan keinginan, ada risiko kerosakan gigi, yang mengakibatkan berlakunya rongga.
Dan jika anda mempunyai keseronokan yang malang untuk hidup dengan refluks asid atau sakit pagi, muntah yang kerap atau asid perut di mulut anda secara perlahan dapat merosakkan enamel gigi anda, sehingga memicu kepekaan gigi.
Apakah rawatan untuk sakit gigi semasa mengandung?
Sama ada anda mengalami sakit gigi, gusi lembut, atau sakit, sakit mulut tidak semestinya menjadi kegembiraan.
Pertama dan terpenting: Lihat doktor gigi anda
Sekiranya anda mengalami sakit gigi yang tidak hilang, jangan menderita secara senyap. Segera berjumpa dengan doktor gigi anda, dan jangan lupa untuk menyebut bahawa anda mengandung.
Selamat melakukan sinar-X gigi dan prosedur pergigian tertentu semasa kehamilan. Tetapi bergantung pada sejauh mana anda berada, doktor gigi anda mungkin mengesyorkan menangguhkan beberapa rawatan sehingga sekurang-kurangnya pada trimester kedua.
Ini mungkin berlaku jika anda memerlukan pengisian atau saluran akar, yang memerlukan anestesia tempatan atau umum - dan boleh meningkatkan risiko keguguran pada trimester pertama.
Tetapi kerana organ penting bayi anda dikembangkan pada trimester kedua, terdapat risiko kesan sampingan yang lebih rendah apabila doktor gigi menangguhkan prosedur tertentu, menurut Mayo Clinic.
Ikuti pembersihan anda
Walaupun begitu, pembersihan gigi secara rutin tidak membahayakan bayi anda, jadi anda boleh terus menjadualkan pembersihan gigi seperti biasa. Sebenarnya, membersihkan gigi dapat menghilangkan kepekaan yang disebabkan oleh terlalu banyak plak.
Pembersihan juga dapat mengubati radang gusi. Kerana risiko radang gusi semasa hamil, doktor gigi anda mungkin mengesyorkan pembersihan yang lebih kerap semasa hamil - mungkin setiap 3 bulan berbanding setiap 6 bulan.
Penyingkiran plak juga dapat meredakan ketidakselesaan dari tumor kehamilan, pertumbuhan berlebihan pada kuku anda. Ketahuilah bahawa tumor mungkin tidak akan hilang sehingga selepas bersalin, dan tidak mengapa.
Dapatkan rawatan yang lebih khusus sekiranya perlu
Kadang kala, tumor mengganggu makan. Sekiranya demikian, doktor gigi anda mungkin mempertimbangkan untuk dikeluarkan, tetapi anda perlu menunggu sehingga trimester kedua atau ketiga. Prosedur ini melibatkan anestesia tempatan untuk mematikan kawasan di sekitar gusi anda.
Sekiranya anda menghidap penyakit periodontal semasa kehamilan dan doktor gigi anda tidak dapat menyelamatkan gigi yang longgar, pengambilan pada trimester kedua dapat menghentikan kesakitan dan kepekaan.
Anda kemudian boleh membincangkan pilihan penggantian gigi dengan doktor gigi anda seperti implan gigi atau jambatan gigi tetap - kedua-duanya selamat selepas trimester kedua.
Ubat di rumah untuk sakit gigi semasa mengandung
Sekiranya doktor gigi anda menangguhkan rawatan pergigian sehingga trimester kedua, ada banyak yang boleh anda buat sementara waktu untuk menghilangkan rasa sakit di rumah. Anda boleh memulakan dengan mengenal pasti makanan dan minuman yang memburukkan lagi kepekaan atau kesakitan.
Sebilangan wanita mendapati bahawa kepekaan meningkat ketika mereka makan makanan panas atau minum minuman panas, sementara yang lain mempunyai kepekaan terhadap minuman sejuk atau makanan sejuk. Cuci mulut yang mengandungi alkohol juga boleh memperburuk kesakitan anda.
Bilas mulut anda dengan air masin yang hangat mungkin memberi kelegaan dari pembengkakan dan keradangan. Atau, sapukan kompres sejuk di bahagian luar pipi anda untuk melegakan keradangan.
Tanya doktor atau doktor gigi anda sama ada selamat menggunakan antiseptik gigi over-the-counter yang mengandungi benzocaine atau ubat penahan sakit seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol).
Cara mencegah sakit gigi semasa mengandung
Dengan semua yang anda lalui semasa hamil, secara fizikal, anda pasti ingin mengurangkan kemungkinan sakit gigi. Ini bermula dengan tabiat kebersihan mulut yang sangat baik, yang penting kerana risiko menghidap masalah gigi. Inilah yang boleh anda lakukan:
- Jangan meminggirkan rawatan pergigian. Anda akan lebih letih dan sakit, jadi mungkin mudah tidur tanpa menggosok gigi - jangan. Ikuti rutin yang baik. Gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan benang sekali sehari. Juga, gunakan ubat gigi fluorida dan ubat kumur untuk mengelakkan rongga dan menguatkan gigi.
- Minum air atau bilas mulut anda selepas muntah, jika anda mengalami sakit pagi. Ini membantu mengeluarkan asid perut dari gigi. Tetapi jangan segera menggosok gigi. Ini mungkin kelihatan ganjil, tetapi tahap keasidan di mulut anda meningkat selepas muntah. Menyikat boleh membahayakan lebih banyak daripada kebaikan, jadi tunggu sekurang-kurangnya satu jam selepas muntah sebelum menggosok gigi.
- Beritahu doktor gigi anda bahawa anda hamil dan lihat apakah anda memerlukan pembersihan yang lebih kerap. Juga, bercakap dengan penyedia insurans kesihatan anda. Beberapa rancangan merangkumi pembersihan gigi tambahan semasa kehamilan.
- Hadkan makanan bergula dan karbohidrat. Makanan ringan yang sihat seperti sayur-sayuran mentah, keropok gandum, dan buah.
Apa pandangannya?
Berita baiknya adalah bahawa masalah pergigian yang timbul semasa kehamilan sering berumur pendek dan bertambah baik setelah melahirkan - ketika tahap hormon anda kembali normal.
Anda tidak dapat mengawal perubahan yang dialami oleh tubuh anda semasa kehamilan, tetapi anda dapat mengawal seberapa baik anda menjaga gigi anda. Jadualkan pembersihan gigi secara berkala semasa mengandung dan beritahu doktor gigi anda mengenai sebarang sakit gigi.
