Gambaran keseluruhan
Trombosis urat dalam (DVT) adalah keadaan yang berlaku apabila pembekuan darah terbentuk di urat jauh di dalam badan anda. Gumpalan ini boleh berlaku di mana sahaja di badan. Walau bagaimanapun, keadaan ini sering mempengaruhi bahagian bawah kaki atau paha.
Gejala DVT termasuk pembengkakan, kesakitan atau kelembutan, dan kulit yang mungkin terasa panas ketika disentuh.
DVT boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Tetapi anda mempunyai risiko yang lebih besar untuk menghidap DVT selepas pembedahan atau trauma. Berat badan berlebihan dan merokok juga merupakan faktor risiko.
DVT adalah keadaan yang serius kerana gumpalan darah dapat bergerak ke paru-paru dan menyekat arteri. Ini dipanggil embolisme paru. Risiko untuk keadaan ini juga lebih tinggi selepas pembedahan.
Oleh kerana DVT boleh menyebabkan komplikasi serius, doktor anda boleh mengesyorkan stoking mampatan DVT untuk mengurangkan pembengkakan dan meningkatkan aliran darah ke jantung dan paru-paru anda. Sekiranya anda tidak mengetahui cara stoking ini berfungsi, inilah yang perlu anda ketahui.
Bagaimana stoking mampatan berfungsi?
Stoking mampatan seperti seluar dalam atau celana ketat, tetapi dibuat dari bahan yang berbeza dan mempunyai tujuan yang berbeza.
Walaupun anda mungkin memakai stoking biasa untuk gaya atau untuk melindungi kaki anda, stoking mampatan mempunyai kain elastik yang dirancang agar sesuai dengan ketat di pergelangan kaki, kaki, dan paha. Stoking ini lebih ketat di sekitar pergelangan kaki dan kurang ketat di sekitar betis dan paha.
Tekanan yang dibuat oleh stoking mendorong cairan ke atas kaki, yang membolehkan darah mengalir dengan bebas dari kaki ke jantung. Stoking mampatan bukan sahaja meningkatkan aliran darah, tetapi juga mengurangkan bengkak dan kesakitan. Mereka sangat disarankan untuk pencegahan DVT kerana tekanan menghentikan darah dari penggumpalan dan pembekuan.
Apa kata kajian ini?
Stoking mampatan berkesan untuk mencegah DVT. Kajian yang mengkaji keberkesanan stoking mampatan telah menemukan hubungan antara stoking mampatan dan pencegahan DVT pada pesakit yang dimasukkan ke hospital.
Satu kajian diikuti 1,681 orang dan terdiri daripada 19 percubaan, termasuk sembilan dengan peserta menjalani pembedahan umum dan enam dengan peserta menjalani pembedahan ortopedik.
Di antara mereka yang memakai stoking mampatan sebelum dan selepas pembedahan, hanya 9 persen yang mengembangkan DVT, berbanding dengan 21 persen mereka yang tidak memakai stoking mampatan.
Begitu juga, kajian yang membandingkan 15 percubaan mendapati bahawa memakai stoking mampatan dapat mengurangkan risiko DVT sebanyak 63 peratus dalam kes pembedahan.
Stoking mampatan tidak hanya mencegah pembekuan darah pada mereka yang pernah menjalani pembedahan atau trauma. Kajian lain menyimpulkan bahawa stoking ini juga dapat mencegah DVT dan embolisme paru pada orang dalam penerbangan sekurang-kurangnya empat jam. Gumpalan darah di kaki boleh terbentuk setelah penerbangan panjang kerana duduk lama di tempat yang terkurung.
Cara menggunakan stoking mampatan
Sekiranya anda mengalami trauma kaki atau menjalani pembedahan, doktor anda mungkin menetapkan stoking mampatan untuk digunakan semasa tinggal di hospital atau di rumah. Anda boleh membelinya dari farmasi atau kedai bekalan perubatan.
Stoking ini boleh dipakai setelah diagnosis DVT untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan bengkak. Sebelum ini, stoking mampatan digunakan selepas DVT akut untuk membantu mencegah keadaan yang disebut sindrom pasca trombotik (PTS) yang dapat nyata sebagai pembengkakan kronik, kesakitan, perubahan kulit, dan bisul pada bahagian bawah kaki. Walau bagaimanapun, ini bukan lagi cadangannya.
Stoking mampatan juga boleh dipakai sebagai langkah pencegahan.
Untuk hasil terbaik, pakai stoking mampatan terlebih dahulu pada waktu pagi sebelum anda berdiri dan mula bergerak. Bergerak boleh menyebabkan pembengkakan, pada ketika itu mungkin menjadi lebih sukar untuk memakai stoking. Perlu diingat bahawa anda mesti menanggalkan stoking sebelum mandi.
Oleh kerana stoking mampatan elastik dan ketat, menggunakan losyen pada kulit anda sebelum memakai stoking dapat membantu bahan meluncur ke atas kaki anda. Pastikan losyen menyerap sepenuhnya ke dalam kulit anda sebelum cuba memakai stoking.
Untuk memakai stoking mampatan, ambil bahagian atas stoking, gulung ke arah tumit, letakkan kaki anda di dalam stoking, dan kemudian perlahan-lahan tarik stoking ke atas kaki anda.
Pakai stoking secara berterusan sepanjang hari, dan jangan tanggalkannya sehingga tidur.
Basuh stoking selepas setiap penggunaan dengan sabun ringan, dan kemudian keringkan udara. Ganti stoking anda setiap empat hingga enam bulan.
Cara memilih stoking mampatan untuk DVT
Stoking mampatan terdapat dalam tahap ketat yang berbeza, jadi penting untuk mencari stoking dengan jumlah tekanan yang tepat. Pilih antara stoking setinggi lutut, tinggi tinggi, atau panjang penuh. Doktor anda mungkin mengesyorkan setinggi lutut jika anda mengalami pembengkakan di bawah lutut, dan tinggi paha atau panjang penuh jika anda mengalami pembengkakan di atas lutut.
Walaupun doktor anda boleh menulis preskripsi stoking mampatan, anda tidak memerlukan preskripsi untuk stoking sehingga 20 mmHg (milimeter merkuri). Milimeter merkuri adalah ukuran tekanan. Stoking dengan bilangan yang lebih tinggi mempunyai tahap mampatan yang lebih tinggi.
Keketatan yang disyorkan untuk DVT adalah antara 30 dan 40 mmHg. Pilihan mampatan termasuk ringan (8 hingga 15 mmHg), sederhana (15 hingga 20 mmHg), tegas (20 hingga 30 mmHg), dan tambahan tegas (30 hingga 40 mmHg).
Keketatan yang betul juga diperlukan untuk pencegahan DVT. Ukuran stok mampatan berbeza mengikut jenama, jadi anda perlu melakukan ukuran badan dan kemudian menggunakan carta ukuran jenama untuk menentukan ukuran yang sesuai untuk anda.
Untuk mengetahui ukuran stoking setinggi lutut anda, ukur lilitan bahagian paling sempit pergelangan kaki anda, bahagian betis anda yang paling luas, dan panjang betis anda bermula dari lantai hingga ke lutut.
Untuk stoking setinggi paha atau panjang, anda juga perlu mengukur bahagian paha anda yang paling lebar dan panjang kaki anda bermula dari lantai hingga ke bawah punggung anda.
The takeaway
DVT boleh menyebabkan kesakitan dan pembengkakan. Ini boleh menjadi keadaan yang berpotensi mengancam nyawa jika gumpalan darah bergerak ke paru-paru anda. Ketahui bagaimana mengenali gejala keadaan ini, terutamanya jika anda baru-baru ini melakukan perjalanan jauh, mengalami trauma, atau menjalani pembedahan. Dapatkan rawatan jika anda mengesyaki terdapat darah beku di kaki anda.
Sekiranya anda menjalani pembedahan yang akan datang atau merancang perjalanan panjang, tanyakan kepada doktor anda tentang memakai stoking mampatan untuk membantu mencegah DVT.
