Kehamilan membawa beberapa perubahan besar pada kehidupan dan tubuh anda. Walaupun kebanyakannya dipenuhi dengan kegembiraan yang penuh harapan, ia dapat merasa sangat terharu untuk melalui banyak hal sekaligus.
Dan pengalaman membawa bayi sering kali bermaksud bahawa setiap kesakitan yang tidak dijangka atau gejala baru membawa persoalan dan kebimbangan, banyak yang tertumpu pada "adakah ini normal?"
Menambah paun, cegukan pencernaan (yang membuatnya ringan), dan perubahan fizikal lain yang datang bersama dengan menumbuhkan kehidupan baru dapat menyebabkan rasa sakit di sisi anda.
Kesakitan sebelah kanan semasa mengandung biasanya tidak perlu dibimbangkan. Kesakitan ini boleh berlaku kerana beberapa sebab biasa yang biasanya mudah diatasi dan sementara.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang rasa sakit pada kehamilan boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Anda mungkin memerlukan bantuan perubatan. Inilah yang perlu dicari sekiranya anda mengalami sakit sisi kanan semasa mengandung.
Penyebab biasa untuk sakit sisi kanan semasa kehamilan
Ketegangan otot
Apabila badan anda menyesuaikan diri untuk menampung gumpalan kegembiraan anda yang semakin meningkat (dan membesarkan payudara dan membesar kaki serta menumbuhkan segalanya), anda akan menambah berat badan. Kenaikan purata 25 hingga 35 paun adalah normal semasa kehamilan bagi kebanyakan wanita.
Anda memerlukan berat kehamilan itu untuk membesar dan memberi makan bayi yang sihat. Tetapi, penambahan berat badan dapat menjadikan otot lebih mudah menarik otot secara tidak sengaja. Ini paling biasa pada trimester kedua dan ketiga anda.
Berat tambahan, ditambah terlalu banyak bersendawa sambil mencuba kedudukan yang selesa untuk bentuk baru anda, atau mengangkat balita atau sesuatu yang berat boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian kanan anda.
Anda mungkin merasa sakit akibat kekejangan otot atau ketegangan di sisi anda. Sakit belakang kadang-kadang boleh merebak dan menyebabkan sakit di bahagian kanan hingga bawah kanan.
Kesakitan ligamen bulat
Semasa mengandung, rahim anda (rahim) mengembang seperti belon semasa bayi anda membesar. Ligamen bulat seperti tali yang membantu menahan rahim anda di tempatnya. Mereka menjadi lebih lembut dan meregang ketika rahim anda bertambah besar.
Kadang-kadang ligamen bulat menjadi jengkel atau terlalu ketat. Ini sering boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian bawah kanan anda. Anda mungkin merasa sakit tajam atau sakit yang membosankan. Ini biasanya berlaku pada trimester kedua anda ketika berat bayi dan cecair ketuban meningkat.
Anda mungkin mengalami sakit ligamen bulat ketika bangun dari tidur pada waktu pagi atau ketika anda bergerak terlalu cepat. Malah batuk atau bersin yang keras boleh menyebabkan sakit ligamen.
Anda biasanya dapat melegakan sakit sebelah kanan ini dengan mendapatkan kedudukan yang lebih selesa. Peregangan lembut, bergerak perlahan dan melenturkan pinggul anda juga membantu.
Punca pencernaan
Gas, sembelit, dan kembung adalah biasa pada kehamilan. Apa nasib! Seperti yang mungkin anda alami, mereka juga boleh menyebabkan sakit di sebelah kanan.
Masalah pencernaan yang tidak selesa dipengaruhi oleh tahap hormon naik turun semasa kehamilan. Perubahan hormon adalah perkara biasa pada trimester pertama dan kedua anda.
Kemudian pada kehamilan, tahap hormon mungkin tidak memberi kesan seperti itu. Walau bagaimanapun, pada kenaikan trimester ketiga berat badan anda dapat memberi tekanan pada saluran pencernaan anda (perut dan usus). Bersama dengan pedih ulu hati, ini juga boleh menyebabkan rasa pedih dan sakit yang tajam dan menusuk di perut atau sebelah.
Meringankan kembung - dan kesakitan - dengan minum banyak air dan menambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan anda. Makanan kaya serat termasuk:
- buah-buahan dan sayur-sayuran segar atau sejuk beku
- roti gandum dan pasta
- lentil
- nasi coklat
- barli
Elakkan juga makanan yang menyebabkan kegelisahan, seperti:
- susu dan makanan tenusu lain
- makanan goreng
- pemanis tiruan
- kacang
- kembang kol
- brokoli
Pengecutan Braxton-Hicks
Braxton-Hicks adalah kontraksi "palsu" - seperti latihan yang dijalankan ketika perkara sebenar berlaku. Mereka biasanya berlaku pada trimester ketiga anda, tetapi juga boleh berlaku pada awal kehamilan anda.
Braxton-Hicks terasa seperti pengetatan atau kekejangan di kawasan perut bawah anda. Mereka mungkin terasa seperti kekejangan haid. Pengecutan ini biasanya tidak menyakitkan, tetapi kekejangan boleh menyebabkan sakit di sebelah kanan.
Tidak seperti kontraksi sebenar dalam buruh, Braxton Hicks:
- mungkin berhenti jika anda menukar kedudukan atau bergerak
- jangan mendekat bersama
- jangan bertambah kuat dari masa ke masa
Kekejangan
Nampaknya tidak adil untuk mendapatkan kekejangan ketika anda jelas tidak mengalami haid. (Bukankah seharusnya kita mendapat manfaat penuh dari kehidupan bebas tempoh selama bulan-bulan ini?) Namun, ketidakselesaan akibat kekejangan boleh menjadi bahagian normal kehamilan. Kekejangan kadang-kadang boleh menyebabkan sakit sisi kanan di perut bawah hingga pertengahan.
Pada trimester pertama dan kedua, kadangkala anda mungkin mengalami kekejangan semasa rahim anda meregang. Pada trimester ketiga kekejangan anda mungkin disebabkan oleh ketegangan otot dan ligamen di sekitar kawasan perut dan pangkal paha anda.
Hubungan seksual pada trimester kedua dan ketiga anda juga boleh mencetuskan sakit kram. Apa-apa jenis kekejangan boleh menyebabkan sakit atau menusuk. Kekejangan biasanya hilang dengan sendirinya.
Penyebab sakit sisi kanan yang lebih serius semasa kehamilan
Kehamilan ektopik
Pada kehamilan ektopik telur yang disenyawakan mula tumbuh di luar rahim. Kehamilan yang sihat dan normal hanya boleh berlaku di rahim. Kehamilan ektopik boleh membahayakan kesihatan anda.
Keadaan ini boleh menyebabkan sakit sisi kanan dan kekejangan pada awal kehamilan dan mungkin sebelum anda menyedari bahawa anda hamil. Anda mungkin juga akan mengalami gejala lain seperti:
- sakit perut yang tajam
- pendarahan ringan atau berat
- pendarahan merah atau coklat
Beritahu doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami gejala ini. Kadang-kadang kehamilan ektopik harus dikeluarkan sebelum menyebabkan kerosakan pada badan anda. Anda boleh menjalani kehamilan yang normal setelah mengalami kehamilan ektopik.
Keguguran
Kesakitan sebelah kanan yang teruk di bahagian bawah perut anda bersama dengan gejala lain mungkin bermaksud anda mengalami keguguran. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mempunyai simptom berikut:
- bercak, pendarahan merah, atau gumpalan
- sakit serius atau kekejangan pada perut bawah anda
- sakit belakang bawah
Anda kemungkinan besar mengalami keguguran pada trimester pertama anda. Kadang-kadang ia boleh berlaku sebelum anda mengetahui bahawa anda hamil. Keguguran adalah perkara biasa - sehingga 15 peratus wanita yang mengetahui bahawa mereka hamil keguguran - dan biasanya tidak dapat dicegah.
Penting untuk mendapatkan sokongan selepas keguguran, kerana sangat normal jika mengalami perasaan sedih dan kehilangan. Minta pertolongan dari rakan dan keluarga anda, atau berbincang dengan doktor anda mengenai kumpulan sokongan atau kaunseling tempatan atau dalam talian.
Apendiks
Apendisitis - jangkitan atau keradangan pada lampiran anda - berlaku pada kira-kira 0.05 peratus wanita hamil. Walaupun tidak biasa berlaku semasa kehamilan, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda menghidap radang usus buntu kerana beberapa gejala boleh terasa seperti gejala kehamilan yang lain.
Ini boleh membahayakan kerana apendiks yang dijangkiti dapat membengkak dan pecah jika tidak dirawat. Lendir pecah boleh menyebarkan toksin berbahaya di dalam badan anda. Anda boleh terkena radang usus buntu pada bila-bila masa kehamilan anda.
Apendisitis biasanya menyebabkan sakit sebelah kanan bawah. Anda mungkin merasakan sakit yang tajam atau sakit yang membosankan. Anda mungkin juga mempunyai simptom klasik lain seperti:
- sakit perut di sekitar kawasan perut anda
- loya
- muntah
- hilang selera makan
- demam
Semasa mengandung, terutamanya pada trimester ketiga, anda mungkin mengalami gejala apendisitis yang kurang biasa:
- sakit bahagian kanan hingga atas
- pedih ulu hati
- kegelisahan
- cirit-birit
- keletihan
Beritahu doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami gejala ini.
Batu empedu
Pundi hempedu anda boleh menjadi lemah semasa mengandung. Karung berbentuk pir ini berada di bahagian kanan atas perut anda. Ia membantu mencerna lemak dari makanan yang anda makan. Kadang kala, cecair di dalamnya - hempedu - boleh membentuk batu keras.
Batu empedu lebih kerap berlaku semasa anda hamil kerana sistem pencernaan anda menjadi perlahan. Risiko anda meningkat lebih banyak kehamilan yang anda miliki. Batu empedu boleh berlaku pada bila-bila masa semasa kehamilan anda.
Gejala batu empedu termasuk:
- sakit sebelah kanan atas
- loya
- muntah
- hilang selera makan
- demam
Beritahu doktor anda jika anda mempunyai simptom ini. Kadang-kadang batu empedu boleh hilang dengan sendirinya. Mengelakkan semua makanan berlemak dan goreng dapat membantu menghentikan gejala anda.
Preeklampsia
Preeklamsia adalah keadaan yang berkaitan dengan kehamilan. Keadaan ini mempunyai sejumlah kesan termasuk tekanan darah tinggi.
Hampir 5 hingga 8 peratus wanita hamil mendapat preeklamsia atau gangguan hipertensi yang berkaitan. Ia paling kerap muncul pada trimester kedua dan ketiga anda.
Preeklampsia dapat meningkatkan tekanan darah anda ke tahap berbahaya. Ini boleh membahayakan strok. Ia juga boleh merosakkan hati, ginjal, atau paru-paru anda.
Sekiranya anda menghidap preeklamsia, anda mungkin mengalami sakit di bahagian kanan atas, biasanya di bawah tulang rusuk. Beritahu doktor anda dengan segera jika anda mempunyai gejala preeklamsia:
- sakit kepala
- penglihatan kabur
- kepekaan terhadap cahaya terang
- loya
- muntah
- keletihan
- bengkak (terutamanya di kaki anda)
- sesak nafas
- lebam mudah
- sedikit kencing
Rawatan untuk sakit sisi kanan semasa kehamilan
Kesakitan sebelah kanan yang disebabkan oleh ketegangan otot atau ligamen biasanya dapat ditenangkan dengan rawatan di rumah. Kesakitan yang disebabkan oleh kegelisahan mungkin akan menjadi lebih baik jika anda menonton apa yang anda makan.
Meringankan sakit otot, sakit ligamen, dan kekejangan dengan:
- bertukar kedudukan
- baring
- berjalan atau bergerak
- menggunakan botol air panas atau pelindung haba
- mandi air suam
- urut
- mengambil ubat sakit di kaunter
Bila hendak mendapatkan pertolongan
Sebilangan besar sakit otot dan ligamen akhirnya akan hilang tanpa rawatan. Jumpa doktor anda sekiranya:
- sakit sebelah anda berterusan atau teruk
- sakit sisi anda lebih teruk pada waktu malam atau ketika anda berbaring
- anda mengalami bengkak atau kemerahan di kawasan tersebut
Penyebab sakit sisi kanan yang lebih serius semasa kehamilan juga boleh menyebabkan gejala lain. Ini boleh menjadi tanda kehamilan ektopik, keguguran, batu empedu, preeklamsia, dan keadaan lain. Anda mungkin memerlukan rawatan termasuk pembedahan.
Anda mungkin memerlukan rawatan termasuk pembedahan.
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mempunyai:
- sakit teruk
- kesakitan yang tidak pulih atau hilang
- sakit kepala
- penglihatan kabur
- berdarah
- demam
- kesukaran bernafas
Bawa pulang
Sakit dan sakit, termasuk sakit sebelah kanan, adalah bahagian normal kehamilan. Penyebab umum termasuk kenaikan berat badan, peningkatan kadar hormon, dan kegelisahan. Rasa tidak selesa dan sakit biasanya akan hilang dengan sendiri atau dengan rawatan di rumah.
Keadaan yang lebih serius juga boleh menyebabkan sakit sisi kanan semasa kehamilan. Jangan abaikan kesakitan yang teruk atau kesakitan yang tidak hilang. Beritahu doktor anda mengenai sebarang gejala yang anda alami.
Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mempunyai gejala seperti tekanan darah tinggi, pendarahan berat, demam, dan penglihatan kabur.
