2. Anda tidak boleh menerima cahaya terang
Bekerja di komputer sering menyumbang kepada mata kering yang kronik. Ini kerana orang yang bekerja di komputer cenderung jarang berkedip. Beristirahat dan menggunakan titisan mata pelincir dapat mengurangkan kekeringan.
Sekiranya mata kering kronik anda menjadi teruk dan titisan mata berhenti berfungsi, anda mungkin mengalami kepekaan cahaya atau fotofobia yang melampau, iaitu sakit mata apabila terkena cahaya. Ini juga boleh menyebabkan sakit kepala kronik.
Jenis cahaya yang berbeza boleh mencetuskan kemerahan dan kesakitan. Ini termasuk lampu pendarfluor, televisyen, cahaya matahari, dan komputer atau peranti elektronik anda yang lain.
3. Anda tidak dapat melepaskan kanta lekap anda
Sekiranya mata anda menjadi terlalu kering semasa memakai kanta lekap anda, mungkin sukar untuk mengeluarkannya dari mata anda. Kanta lekap memerlukan kelembapan agar selesa. Kadang-kadang, tetes mata pelincir OTC tidak mencukupi untuk memastikan mata anda dilincirkan dan kenalan anda lembap.
Anda mungkin memerlukan kanta lekap yang direka khas untuk mata kering, dan anda mungkin perlu menggunakan tetes basah semula pada waktu siang.
Juga, jika anda sukar mengeluarkan lensa, kuku anda boleh menggaru kornea anda secara tidak sengaja.
4. Anda mempunyai penglihatan kabur atau penglihatan berganda
Kekaburan sementara adalah satu lagi tanda mata kering kronik. Berkelip beberapa kali atau menggunakan titisan mata biasanya akan menghilangkan kabur. Tetapi jika penglihatan kabur anda tidak bertambah baik dengan produk OTC, anda mungkin memerlukan titisan mata yang diresepkan oleh doktor mata, pakar oftalmologi, atau pakar mata anda.
Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya anda mempunyai penglihatan yang berlipat ganda. Kekaburan dan penglihatan berganda berlaku apabila lapisan air mata di permukaan mata anda menjadi tidak rata akibat mata kering yang kronik.
5. Anda menggunakan tetes mata secara berterusan
Ubat OTC berkesan untuk sesetengah orang dengan mata kering kronik, dan mereka hanya perlu menggunakan titisan satu atau dua kali sehari untuk melegakan.
Tetapi jika anda mendapati bahawa anda menggunakan titisan mata secara berterusan sepanjang hari tanpa banyak peningkatan pada gejala anda, anda mungkin memerlukan penurunan mata yang lebih kuat.
Pelbagai jenis titisan mata dapat memberikan kelegaan, dan doktor anda boleh memberikannya berdasarkan penyebab kekeringan yang mendasari. Pilihannya termasuk tetes mata antibiotik, tetes mata yang mengurangkan keradangan, atau titisan mata yang merangsang air mata.
6. Anda berasa tertekan atau cemas
Mata kering kronik juga boleh mempengaruhi anda secara emosi. Sekiranya anda dapat menguruskan gejala dengan produk OTC, gejala anda mungkin memberi kesan terhad kepada kehidupan anda.
Sekiranya ubat OTC tidak berfungsi dan gejala anda mempengaruhi kualiti hidup anda, anda mungkin mengalami kegelisahan atau kemurungan. Rawatan tersedia untuk kegelisahan dan kemurungan, tetapi anda mungkin mempunyai hasil yang lebih baik untuk merawat punca.
Bercakap dengan doktor anda mengenai kesan emosi mata kering kronik. Rawatan yang betul dapat membantu meningkatkan kesihatan mata dan kesihatan emosi anda.
7. Anda tidak boleh menangis atau mengeluarkan air mata
Mata kering juga memerlukan lebih daripada ubat OTC ketika anda merasa ingin menangis, tetapi tidak dapat mengeluarkan air mata.
Produk OTC yang berkesan harus meningkatkan kelembapan dan membantu meningkatkan kualiti air mata anda. Sekiranya tidak, anda memerlukan ubat tetes mata untuk merangsang kelenjar air mata dan menjaga kelembapan mata anda.
Kekurangan kelembapan bukan sahaja sukar untuk menangis. Ini juga bermaksud bahawa mata anda tidak dapat membersihkan serpihan yang boleh merosakkan permukaan kornea anda.
Bawa pulang
Mata kering mungkin kelihatan seperti gangguan atau masalah kecil. Tetapi kekeringan kronik boleh berlanjutan dan mengakibatkan komplikasi seperti jangkitan atau kerosakan pada permukaan mata anda.
Anda boleh merawat sendiri dengan ubat OTC, tetapi anda mesti berjumpa doktor, pakar oftalmologi, atau pakar mata jika gejala anda tidak membaik. Doktor anda dapat menentukan sebab di sebalik gejala anda, dan mengesyorkan rawatan untuk meningkatkan kualiti air mata anda atau mencegah penyejatan air mata.
