Serangan migrain boleh melemahkan, menjadikannya sukar untuk dilalui sepanjang hari. Tetapi teknologi yang tepat dapat memberikan pandangan mengenai perkara-perkara seperti pencetus dan corak yang bahkan dapat membantu mengurangkan migrain. Tahun ini, kami memilih aplikasi migrain terbaik kerana kualiti, penilaian pengguna yang tinggi, dan kebolehpercayaannya.
Rakan Migrain
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Penilaian Android: 4.7 bintang
Harga: Percuma
Aplikasi buku harian dan penjejakan migrain maju ini direka dengan bantuan pakar neurologi dan saintis data untuk membantu anda merakam dan mengenal pasti semua aspek serangan migrain dengan cepat. Ketahui mengenai pencetus, gejala, kekerapan, tempoh, intensiti kesakitan, lokasi, dan faktor gaya hidup yang khusus untuk serangan anda sehingga anda dapat memperbaiki keadaan anda.
Uruskan Pro Sakit Saya
Peringkat Android: 4.4 bintang
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Harga: $ 3,99 dengan pembelian dalam aplikasi
Aplikasi ini membantu anda mengesan gejala serangan migrain anda untuk mengumpulkan maklumat dan bukti kesakitan anda kepada doktor atau syarikat insurans anda. Ia juga memberikan pandangan melalui statistik peribadi, grafik, grafik, dan paparan kalendar untuk gambaran menyeluruh mengenai corak migrain anda.
Sakit kepala N1
Kedudukan iPhone: 4.5 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
N1-Sakit kepala adalah alat analisis yang direka untuk membantu anda mengesan faktor migrain dan harian untuk mengenal pasti corak dan pencetus. Alat pengurusan diri aplikasi ini menawarkan maklum balas yang disesuaikan untuk membantu anda mengurus serangan dan mula menentukan cara gaya hidup dan ubat-ubatan anda mempengaruhi migrain.
Hipnosis Penghilang Migrain
Peringkat Android: 4.1 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Aplikasi hipnosis ini direka untuk membantu anda mendapatkan kelegaan dari serangan migrain ketika menyerang. Satu sesi harian selama 30 minit menampilkan muzik damai dan suara alam dengan penggalak hipnotik yang bertujuan untuk mendorong frekuensi gelombang otak menjadi keadaan optimum untuk menerima cadangan hipnosis.
Log Sakit Kepala
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Headache Log menawarkan cara cepat, sederhana, mudah untuk mengesan serangan migrain sehingga anda dapat melakukan pencetus, mengembangkan pemahaman yang lebih baik mengenai keadaan anda, dan mengenal pasti rawatan yang paling berkesan.
Penapis Cahaya Biru & Mod Malam
Peringkat Android: 4.8 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Penapis malam ini dirancang untuk meminimumkan pendedahan cahaya biru, yang mungkin menjadi pencetus migrain bagi sesetengah orang. Aplikasi ini juga membantu melegakan ketegangan mata jika anda suka membaca pada waktu malam.
Ouchie
Kedudukan iPhone: 4.5 bintang
Penilaian Android: 3.8 bintang
Harga: Percuma
Dicipta oleh pesakit kesakitan untuk pesakit sakit, Ouchie dirancang untuk membantu orang menguruskan kesakitan kronik, termasuk migrain. Gunakan aplikasi untuk mengesan kesakitan anda dan menjangkau komuniti orang yang menyokong yang memahami dengan tepat apa yang anda hadapi. Ouchie juga merangkumi sumber pendidikan yang komprehensif untuk membantu anda mencari pilihan rawatan, kumpulan sokongan, penyelidikan dan banyak lagi.
Wawasan Migrain
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: Percuma
Masukkan maklumat mengenai serangan migrain anda dan analisis kecerdasan lanjutan dalam Migraine Insight akan membantu anda mengenal pasti pencetus, pencetus kombinasi, atau corak yang berkaitan dengan serangan anda. Laporan yang jelas dan mudah membantu anda dan doktor bekerjasama untuk mengurangkan atau menghilangkan migrain anda.
Monitor Migrain
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: Percuma
Aplikasi pemantauan serangan intuitif ini mempunyai antara muka yang bersih dan pelaporan yang disempurnakan yang membolehkan anda mengesan semua aspek migrain anda. Dapatkan sokongan dari doktor anda dan dari komuniti sesama pengguna tanpa nama yang juga hidup dengan keadaan kronik. Petua dan pandangan harian juga membantu anda mengawal migrain anda.
Tenangkan Melodi: Bunyi Tidur
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Penilaian Android: 4.6 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Walaupun tidak dirancang khusus sebagai aplikasi migrain, Relax Melodies menawarkan latihan dan meditasi berpandu untuk membantu anda berehat. Gunakan aplikasi untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan, meningkatkan kualiti tidur anda, dan mempermudah anda untuk tidur nyenyak.
Akupresur: Sembuhkan Diri Anda
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: $ 1.99
Sekiranya tekanan dan kegelisahan mencetuskan migrain anda, Acupressure dapat membimbing anda melakukan urutan diri untuk merangsang kemampuan penyembuhan diri semula jadi tubuh. Ketahui cara menggunakan jari anda untuk menekan titik utama di permukaan kulit untuk melepaskan ujung saraf dan meredakan ketegangan.
Sekiranya anda ingin mencalonkan aplikasi untuk senarai ini, hantarkan e-mel kepada kami di [email protected]
Jessica Timmons telah menjadi penulis lepas sejak tahun 2007. Dia menulis, menyunting, dan berunding untuk sekumpulan akaun tetap yang stabil dan projek sekali-sekala, semuanya sambil mempertaruhkan kehidupan sibuk empat anaknya dengan suaminya yang selalu menampung. Dia suka mengangkat berat, latte yang sangat hebat, dan masa keluarga.
