Apa itu terapi cahaya merah?
Terapi cahaya merah (RLT) adalah teknik terapi kontroversial yang menggunakan cahaya panjang gelombang rendah cahaya untuk merawat masalah kulit, seperti kedutan, parut, dan luka yang berterusan, antara keadaan lain.
Pada awal tahun 1990-an, RLT digunakan oleh saintis untuk membantu menanam tanaman di angkasa. Para saintis mendapati bahawa cahaya yang kuat dari diod pemancar cahaya merah (LED) membantu mempromosikan pertumbuhan dan fotosintesis sel tumbuhan.
Lampu merah kemudian dikaji untuk penerapan potensinya dalam perubatan, lebih khusus untuk mengetahui apakah RLT dapat meningkatkan tenaga di dalam sel manusia. Para penyelidik berharap RLT dapat menjadi cara yang berkesan untuk merawat atrofi otot, penyembuhan luka yang perlahan, dan masalah kepadatan tulang yang disebabkan oleh ketidakberat badan semasa perjalanan angkasa.
Anda mungkin pernah mendengar mengenai terapi cahaya merah (RLT) dengan nama lain, yang merangkumi:
- photobiomodulation (PBM)
- terapi cahaya tahap rendah (LLLT)
- terapi laser lembut
- terapi laser sejuk
- biostimulasi
- rangsangan fotonik
- terapi laser berkuasa rendah (LPLT)
Apabila RLT digunakan dengan ubat pemekaan fotosensitif, ini disebut sebagai terapi fotodinamik. Dalam terapi jenis ini, cahaya hanya berfungsi sebagai agen pengaktif ubat.
Terdapat banyak jenis terapi cahaya merah. Tempat tidur lampu merah yang terdapat di salun dikatakan dapat membantu mengurangkan masalah kulit kosmetik, seperti stretch mark dan kedutan. Terapi lampu merah yang digunakan di pejabat perubatan boleh digunakan untuk merawat keadaan yang lebih serius, seperti psoriasis, luka penyembuhan lambat, dan juga kesan sampingan kemoterapi.
Walaupun terdapat banyak bukti untuk menunjukkan bahawa RLT mungkin merupakan rawatan yang menjanjikan untuk keadaan tertentu, masih banyak yang perlu dipelajari tentang cara kerjanya juga.
Bagaimana terapi cahaya merah berfungsi?
Lampu merah dianggap berfungsi dengan menghasilkan kesan biokimia pada sel yang menguatkan mitokondria. Mitokondria adalah pusat kuasa sel - di sinilah tenaga sel dihasilkan. Molekul pembawa tenaga yang terdapat di dalam sel semua makhluk hidup disebut ATP (adenosin trifosfat).
Dengan meningkatkan fungsi mitokondria menggunakan RLT, sel dapat menghasilkan lebih banyak ATP. Dengan lebih banyak tenaga, sel dapat berfungsi dengan lebih cekap, meremajakan diri, dan memperbaiki kerosakan.
RLT berbeza dengan terapi laser atau cahaya berdenyut intensif (IPL) kerana tidak menyebabkan kerosakan pada permukaan kulit. Terapi sinar laser dan denyut nadi berfungsi dengan menyebabkan kerosakan terkawal pada lapisan luar kulit, yang kemudian mendorong pembaikan tisu. RLT memintas langkah keras ini dengan secara langsung merangsang pertumbuhan semula kulit. Cahaya yang dipancarkan oleh RLT menembusi kira-kira 5 milimeter di bawah permukaan kulit.
Bagaimana terapi cahaya merah digunakan?
Sejak percubaan awal di angkasa lepas, sudah ada ratusan kajian klinikal dan ribuan kajian makmal dilakukan untuk menentukan apakah RLT mempunyai manfaat perubatan.
Banyak kajian mempunyai hasil yang menjanjikan, tetapi manfaat terapi cahaya merah masih menjadi sumber kontroversi. Pusat Perkhidmatan Medicare dan Medicaid (CMS), misalnya, telah menentukan bahawa tidak ada bukti yang cukup untuk menunjukkan bahawa alat ini lebih baik daripada rawatan yang ada pada masa ini untuk merawat luka, bisul, dan sakit.
Penyelidikan klinikal tambahan diperlukan untuk membuktikan bahawa RLT berkesan. Namun, pada masa ini, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahawa RLT mungkin mempunyai faedah berikut:
- menggalakkan penyembuhan luka dan pembaikan tisu
- meningkatkan pertumbuhan rambut pada orang dengan alopecia androgenik
- bantuan untuk rawatan jangka pendek sindrom karpal
- merangsang penyembuhan luka penyembuhan lambat, seperti ulser kaki diabetes
- mengurangkan luka psoriasis
- membantu mengurangkan kesakitan dan kekejangan pagi pada orang yang menderita rheumatoid arthritis
- mengurangkan beberapa kesan sampingan rawatan barah, termasuk mukositis oral
- memperbaiki kulit dan membina kolagen untuk mengurangkan kedutan
- membantu memperbaiki kerosakan akibat cahaya matahari
- mencegah luka sejuk berulang dari jangkitan virus herpes simplex
- meningkatkan kesihatan sendi pada orang dengan osteoartritis degeneratif lutut
- membantu mengurangkan parut
- melegakan kesakitan dan keradangan pada orang yang mengalami kesakitan pada tendon Achilles
Pada masa ini, RLT tidak disokong atau dilindungi oleh syarikat insurans untuk keadaan ini kerana kekurangan bukti yang mencukupi. Walaupun, beberapa syarikat insurans kini merangkumi penggunaan RLT untuk mencegah mukositis mulut semasa rawatan barah.
Tetapi adakah terapi cahaya merah benar-benar berkesan?
Walaupun internet sering dipenuhi dengan berita tentang rawatan keajaiban untuk hampir semua keadaan kesihatan, terapi cahaya merah pastinya bukan penyembuh semuanya. RLT dianggap eksperimen untuk kebanyakan keadaan.
Terdapat bukti terhad untuk menunjukkan bahawa terapi cahaya merah melakukan perkara berikut:
- merawat kemurungan, gangguan afektif bermusim, dan kemurungan postpartum
- mengaktifkan sistem limfa untuk membantu "menyahtoksin" badan
- meningkatkan sistem imun
- mengurangkan selulit
- membantu mengurangkan berat badan
- merawat sakit belakang atau leher
- melawan periodontitis dan jangkitan gigi
- menyembuhkan jerawat
- merawat barah
Penting untuk diperhatikan bahawa ketika RLT digunakan dengan rawatan barah, lampu hanya digunakan untuk mengaktifkan ubat lain. Terapi cahaya lain telah digunakan untuk membantu beberapa keadaan di atas. Sebagai contoh, kajian mendapati bahawa terapi cahaya putih lebih berkesan untuk merawat gejala kemurungan daripada cahaya merah. Terapi cahaya biru lebih kerap digunakan untuk jerawat, dengan keberkesanan yang terhad.
Adakah terdapat pilihan rawatan yang serupa?
Panjang gelombang cahaya merah bukan satu-satunya panjang gelombang yang boleh dikaji untuk tujuan perubatan. Cahaya biru, cahaya hijau, dan campuran panjang gelombang yang berbeza juga menjadi subjek eksperimen serupa pada manusia.
Terdapat jenis terapi ringan yang lain. Anda boleh bertanya kepada doktor mengenai:
- rawatan laser
- cahaya matahari semula jadi
- terapi cahaya biru atau hijau
- terapi cahaya sauna
- sinar ultraviolet B (UVB)
- psoralen dan sinar ultraviolet A (PUVA)
Memilih pembekal
Banyak salon penyamakan, gimnasium, dan spa harian tempatan menawarkan RLT untuk aplikasi kosmetik. Anda juga boleh menemui peranti yang diluluskan oleh FDA dalam talian yang boleh anda beli dan gunakan di rumah. Harga akan berbeza-beza. Anda boleh mencuba menggunakan alat ini untuk memerangi tanda-tanda penuaan, seperti bintik-bintik usia, garis-garis halus, dan kedutan, tetapi pastikan membaca arahannya dengan teliti. Lihat beberapa peranti dalam talian.
Untuk RLT yang lebih disasarkan, anda mesti berjumpa dengan pakar dermatologi terlebih dahulu. Anda mungkin memerlukan beberapa rawatan sebelum anda melihat adanya perbezaan.
Untuk merawat keadaan perubatan yang serius, seperti barah, arthritis, dan psoriasis, anda harus membuat temu janji dengan doktor anda untuk membincangkan pilihan anda.
Kesan sampingan
Terapi lampu merah dianggap selamat dan tidak menyakitkan. Namun, terdapat laporan mengenai luka bakar dan lecet dari penggunaan unit RLT. Sebilangan orang mengalami luka bakar setelah tertidur dengan unit di tempatnya, sementara yang lain mengalami luka bakar akibat wayar yang rosak atau kakisan peranti.
Terdapat juga potensi risiko kerosakan pada mata. Walaupun lebih selamat pada mata daripada laser tradisional, perlindungan mata yang tepat mungkin diperlukan semasa menjalani terapi lampu merah.
Bawa pulang
RLT telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam merawat beberapa keadaan kulit, tetapi dalam komuniti saintifik, tidak banyak konsensus mengenai manfaat rawatan tersebut. Berdasarkan kajian terkini, anda mungkin mendapati bahawa RLT adalah alat yang baik untuk menambah kaedah perawatan kulit anda. Sentiasa berjumpa dengan doktor atau pakar dermatologi anda sebelum mencuba sesuatu yang baru.
Anda boleh membeli alat lampu merah dengan mudah dalam talian, tetapi sebaiknya dapatkan pendapat doktor mengenai sebarang gejala sebelum anda cuba merawat diri sendiri. Perlu diingat bahawa RLT tidak diluluskan oleh FDA untuk kebanyakan syarat atau dilindungi oleh syarikat insurans. Sebarang keadaan serius, seperti psoriasis, artritis, luka penyembuhan lambat, atau sakit harus diperiksa oleh doktor.
