GERD (Asid Reflux): Gejala, Punca, Rawatan, Diet & Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Apakah refluks asid dan GERD?

Refluks asid berlaku apabila kandungan dari perut anda naik ke esofagus anda. Ia juga disebut regurgitasi asid atau refluks gastroesophageal.

Sekiranya anda mempunyai simptom refluks asid lebih dari dua kali seminggu, anda mungkin mempunyai keadaan yang dikenali sebagai penyakit gastroesophageal reflux (GERD).

Menurut Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK), GERD mempengaruhi kira-kira 20 peratus orang di Amerika Syarikat. Sekiranya tidak dirawat, kadangkala boleh menyebabkan komplikasi serius.

Gejala GERD

Refluks asid boleh menyebabkan rasa terbakar yang tidak selesa di dada anda, yang dapat memancar ke leher anda. Perasaan ini sering dikenali sebagai pedih ulu hati.

Sekiranya anda mengalami refluks asid, anda mungkin merasakan rasa masam atau pahit di bahagian belakang mulut anda. Ini juga boleh menyebabkan anda menghidupkan semula makanan atau cecair dari perut ke mulut.

Dalam beberapa kes, GERD boleh menyebabkan kesukaran menelan. Kadang-kadang boleh menyebabkan masalah pernafasan, seperti batuk kronik atau asma.

Penyebab GERD

Spinkter esofagus bawah (LES) adalah jalur otot bulat di hujung esofagus anda. Apabila ia berfungsi dengan betul, ia melonggarkan dan terbuka semasa anda menelan. Kemudian mengetatkan dan menutup semula selepas itu.

Refluks asid berlaku apabila LES anda tidak mengetatkan atau menutup dengan betul. Ini membolehkan jus pencernaan dan kandungan lain dari perut anda naik ke dalam kerongkongan anda.

Pilihan rawatan GERD

Untuk mencegah dan melegakan gejala GERD, doktor anda mungkin mendorong anda untuk membuat perubahan pada tabiat makan anda atau tingkah laku lain.

Mereka juga mungkin mencadangkan pengambilan ubat bebas, seperti:

• antasid
• Penyekat reseptor H2
• perencat pam proton (PPI)

Dalam beberapa kes, mereka mungkin menetapkan penyekat reseptor H2 atau PPI yang lebih kuat. Sekiranya GERD teruk dan tidak bertindak balas terhadap rawatan lain, pembedahan mungkin disyorkan.

Beberapa ubat resep dan resep boleh menyebabkan kesan sampingan. Ketahui lebih lanjut mengenai ubat-ubatan yang ada untuk merawat GERD.

Pembedahan untuk GERD

Dalam kebanyakan kes, perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan sudah cukup untuk mencegah dan melegakan gejala GERD. Tetapi kadang-kadang, pembedahan diperlukan.

Sebagai contoh, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan jika gaya hidup berubah dan ubat-ubatan sendiri tidak menghentikan gejala anda. Mereka juga mungkin mencadangkan pembedahan jika anda mengalami komplikasi GERD.

Terdapat pelbagai jenis pembedahan yang tersedia untuk merawat GERD. Klik di sini untuk membaca mengenai prosedur yang mungkin disyorkan oleh doktor anda.

Mendiagnosis GERD

Sekiranya doktor anda mengesyaki anda mungkin menghidap GERD, mereka akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya mengenai sebarang gejala yang anda alami.

Mereka mungkin menggunakan satu atau lebih prosedur berikut untuk mengesahkan diagnosis atau memeriksa komplikasi GERD:

• menelan barium: setelah minum larutan barium, pencitraan sinar-X digunakan untuk memeriksa saluran pencernaan atas anda
• endoskopi atas: tiub fleksibel dengan kamera kecil disisipkan ke kerongkongan anda untuk memeriksanya dan mengumpulkan sampel tisu (biopsi) jika diperlukan
• manometri esofagus: tiub fleksibel dimasukkan ke dalam esofagus anda untuk mengukur kekuatan otot esofagus anda
• pemantauan pH esofagus: monitor dimasukkan ke dalam esofagus anda untuk mengetahui apakah dan bila asid perut memasukinya

GERD pada bayi

Kira-kira dua pertiga bayi berusia 4 bulan mempunyai gejala GERD. Sehingga 10 peratus bayi berusia 1 tahun dipengaruhi olehnya.

Adalah normal bagi bayi kadang-kadang memuntahkan makanan dan muntah. Tetapi jika bayi anda membuang makanan atau muntah dengan kerap, mereka mungkin menghidap GERD.

Tanda dan gejala GERD yang berpotensi lain pada bayi termasuk:

• keengganan untuk makan
• masalah menelan
• tersedak atau tersedak
• burger basah atau cegukan
• mudah marah semasa atau selepas makan
• melengkung punggung mereka semasa atau selepas memberi makan
• penurunan berat badan atau pertumbuhan yang buruk
• batuk berulang atau radang paru-paru
• sukar tidur

Sebilangan besar gejala ini juga dijumpai pada bayi dengan ikatan lidah, suatu keadaan yang boleh menyukarkan mereka makan.

Sekiranya anda mengesyaki bayi anda mungkin menghidap GERD atau keadaan kesihatan yang lain, buat janji temu dengan doktor mereka. Ketahui cara mengenali GERD pada bayi.

Faktor risiko untuk GERD

Keadaan tertentu dapat meningkatkan peluang anda mengembangkan GERD, termasuk:

• kegemukan
• kehamilan
• hernia hiatal
• gangguan tisu penghubung

Beberapa tingkah laku gaya hidup juga dapat meningkatkan risiko GERD anda, termasuk:

• merokok
• makan makanan besar
• berbaring atau tidur sejurus selepas makan
• makan jenis makanan tertentu, seperti makanan goreng atau pedas
• minum jenis minuman tertentu, seperti soda, kopi, atau alkohol
• menggunakan ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDS), seperti aspirin atau ibuprofen

Sekiranya anda mempunyai salah satu faktor risiko ini, mengambil langkah untuk mengubahnya dapat membantu anda mencegah atau mengurus GERD. Ketahui lebih lanjut mengenai perkara yang dapat meningkatkan peluang anda untuk mengalaminya.

Potensi komplikasi GERD

Pada kebanyakan orang, GERD tidak menyebabkan komplikasi serius. Tetapi dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius atau mengancam nyawa.

Komplikasi berpotensi GERD termasuk:

• esofagitis, keradangan esofagus anda
• pengencangan esofagus, yang berlaku apabila esofagus anda menyempit atau mengencangkan
• Esofagus Barrett, yang melibatkan perubahan kekal pada lapisan esofagus anda
• barah esofagus, yang mempengaruhi sebahagian kecil orang dengan esofagus Barrett
• asma, batuk kronik, atau masalah pernafasan lain, yang mungkin timbul jika anda menghirup asid perut ke paru-paru anda
• hakisan enamel gigi, penyakit gusi, atau masalah pergigian lain

Untuk mengurangkan kemungkinan komplikasi anda, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan merawat gejala GERD.

Diet dan GERD

Pada sesetengah orang, jenis makanan dan minuman tertentu mencetuskan gejala GERD. Pencetus diet biasa termasuk:

• makanan tinggi lemak
• makanan pedas
• coklat
• buah sitrus
• Nenas
• tomato
• bawang besar
• bawang putih
• pudina
• alkohol
• kopi
• teh
• Soda

Pencetus diet boleh berbeza dari satu orang ke orang lain. Ketahui lebih lanjut mengenai pencetus makanan biasa dan cara mengelakkan memburukkan lagi gejala anda.

Ubat kediaman untuk GERD

Terdapat beberapa perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu melegakan gejala GERD.

Contohnya, ia dapat membantu:

• berhenti merokok
• menurunkan berat badan berlebihan
• makan makanan yang lebih kecil
• kunyah gula-gula getah selepas makan
• elakkan berbaring selepas makan
• elakkan makanan dan minuman yang mencetuskan gejala anda
• elakkan memakai pakaian yang ketat
• amalkan teknik relaksasi

Beberapa ubat herba mungkin juga melegakan.

Herba yang biasa digunakan untuk GERD termasuk:

• chamomile
• akar licorice
• akar marshmallow
• elm licin

Walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan, beberapa orang melaporkan mengalami kelegaan dari refluks asid setelah mengambil makanan tambahan, tincture, atau teh yang mengandung ramuan ini.

Tetapi dalam beberapa kes, ubat herba boleh menyebabkan kesan sampingan atau mengganggu ubat-ubatan tertentu. Lihat potensi faedah dan risiko penggunaan ubat herba untuk merawat GERD.

Kebimbangan dan GERD

Menurut penyelidikan tahun 2015, kegelisahan mungkin menjadikan beberapa gejala GERD bertambah buruk.

Sekiranya anda mengesyaki bahawa kegelisahan memperburuk gejala anda, pertimbangkan untuk berbincang dengan doktor anda mengenai strategi untuk melegakannya.

Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kegelisahan termasuk:

• hadkan pendedahan anda kepada pengalaman, orang, dan tempat yang membuat anda merasa cemas
• amalkan teknik relaksasi, seperti meditasi atau latihan pernafasan dalam
• sesuaikan tabiat tidur anda, rutin bersenam, atau tingkah laku gaya hidup yang lain

Sekiranya doktor anda mengesyaki anda mempunyai gangguan kecemasan, mereka mungkin akan merujuk anda kepada pakar kesihatan mental untuk diagnosis dan rawatan. Rawatan untuk gangguan kecemasan mungkin termasuk ubat, terapi bicara, atau kombinasi keduanya.

Kehamilan dan GERD

Kehamilan dapat meningkatkan peluang anda mengalami refluks asid. Sekiranya anda menghidap GERD sebelum hamil, gejala anda mungkin bertambah buruk.

Perubahan hormon semasa kehamilan boleh menyebabkan otot-otot di esofagus anda lebih kerap berehat. Janin yang tumbuh juga boleh memberi tekanan pada perut anda. Ini dapat meningkatkan risiko asid perut memasuki esofagus anda.

Banyak ubat yang digunakan untuk merawat refluks asid selamat diambil semasa mengandung. Tetapi dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menasihati anda untuk mengelakkan antasid tertentu atau rawatan lain. Ketahui lebih lanjut mengenai strategi yang boleh anda gunakan untuk menguruskan refluks asid semasa kehamilan.

Asma dan GERD

Dilaporkan bahawa lebih daripada 75 peratus penghidap asma juga mengalami GERD.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami hubungan yang tepat antara asma dan GERD. Ada kemungkinan GERD memburukkan lagi gejala asma. Tetapi asma dan beberapa ubat asma mungkin meningkatkan risiko anda mengalami GERD.

Sekiranya anda menghidap asma dan GERD, penting untuk menguruskan kedua-dua keadaan. Baca lebih lanjut mengenai hubungan antara keadaan ini dan bagaimana anda dapat menguruskannya dengan berkesan.

IBS dan GERD

Sindrom iritasi usus (IBS) adalah keadaan yang boleh mempengaruhi usus besar anda. Gejala biasa termasuk:

• sakit perut
• kembung
• sembelit
• cirit-birit

Menurut tinjauan baru-baru ini, gejala yang berkaitan dengan GERD lebih sering berlaku pada orang dengan IBS daripada populasi umum.

Sekiranya anda mempunyai simptom IBS dan GERD, buat janji temu dengan doktor anda. Mereka mungkin mengesyorkan perubahan pada diet, ubat-ubatan, atau rawatan lain. Ketahui lebih lanjut mengenai hubungan antara keadaan ini dan bagaimana anda dapat memperoleh kelegaan.

Minum alkohol dan GERD

Pada sesetengah orang yang menghidap GERD, makanan dan minuman tertentu boleh memburukkan lagi gejala. Pencetus makanan tersebut mungkin termasuk minuman beralkohol.

Bergantung pada pencetus khusus anda, anda mungkin dapat minum alkohol secara sederhana. Tetapi bagi sebilangan orang, alkohol yang sedikit pun mencetuskan gejala GERD.

Sekiranya anda menggabungkan alkohol dengan jus buah atau pengadun lain, pengadun tersebut juga boleh mencetuskan gejala. Ketahui bagaimana alkohol dan pengadun boleh mencetuskan gejala GERD.

Perbezaan antara GERD dan pedih ulu hati

Pedih ulu hati adalah gejala biasa refluks asid. Sebilangan besar orang mengalaminya dari semasa ke semasa, dan secara umum, pedih ulu hati sekali-sekala tidak menjadi perhatian.

Tetapi jika anda mengalami pedih ulu hati lebih dari dua kali seminggu, anda mungkin menghidap GERD.

GERD adalah sejenis refluks asid kronik yang boleh menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat. Ketahui perbezaan dan kaitan antara pedih ulu hati, refluks asid, dan GERD.