Gambaran keseluruhan UTI
Sekiranya anda pernah mengalami jangkitan saluran kencing (UTI), anda tahu betapa menjengkelkannya. UTI boleh menyakitkan dan kadang-kadang sukar untuk dirawat. Ramai orang, terutama wanita, mempunyai masalah dengan UTI berulang. Akibatnya, doktor mungkin menetapkan beberapa dos antibiotik untuk menyingkirkan jangkitan.
Walau bagaimanapun, dengan kesedaran yang semakin meningkat mengenai potensi bakteria tahan antibiotik untuk tumbuh dan berkembang maju, anda mungkin mencari cara pelengkap untuk merawat UTI berulang, seperti menggunakan minyak pati.
Bolehkah minyak pati menjadi kaedah yang berkesan untuk merawat UTI? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan
Beberapa kajian menunjukkan bahawa minyak pati sebenarnya dapat membantu melawan jangkitan bakteria. Contohnya, minyak serai boleh berkesan terhadap mikroorganisma tahan dadah.
Satu kajian meneliti seberapa baik minyak pati serai berfungsi melawan patogen berbahaya yang biasa, termasuk Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli), dan Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Kajian mendapati minyak serai berkesan membunuh patogen berbahaya ini.
Satu lagi kajian tahun 2016 mengkaji kesan minyak penting terhadap aktiviti antimikrob bakteria tahan dadah. Sebilangan minyak pati mampu mengganggu membran sel beberapa jenis bakteria, sehingga mengurangkan bilangan bakteria. Lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami cara menggunakannya dengan paling berkesan pada manusia.
Cara menggunakan minyak pati untuk UTI
Berjuang UTI dengan minyak pati boleh menjadi sukar. Menggunakan peresap untuk menyedut minyak pati adalah kaedah yang disyorkan. Saluran kencing biasanya merupakan kawasan yang steril, jadi anda tidak mahu memasukkan sesuatu yang asing ke kawasan tersebut.
Sekiranya anda memilih untuk menggunakan minyak pati, anda mesti mencairkannya sebelum mengoleskannya ke kulit anda. Untuk mencairkan minyak pati, letakkan 1 hingga 5 tetes dalam 1 ons minyak pembawa.
Minyak pembawa termasuk:
- minyak badam manis
- minyak kelapa
- minyak bunga matahari
- minyak zaitun
Untuk mengelakkan kerengsaan, ketahuilah bahawa:
- Minyak pati tidak boleh digunakan pada membran mukus faraj atau uretra. Ini boleh merengsakan bahagian wanita.
- Anda tidak boleh menggunakan minyak pati secara langsung ke kulit, selalu mencairkannya dalam minyak pembawa.
- Campuran minyak pati dan minyak pembawa boleh digunakan pada kawasan sekitar paha dalam, mons pubis, dan di luar labia.
- Anda juga boleh mencampurkan beberapa minyak kegemaran anda dan menggunakannya dalam kompres panas yang diletakkan di bahagian bawah perut anda. Untuk melakukan ini, cairkan satu titisan minyak pati dengan satu tetes minyak pembawa.
- Anda boleh menggunakan minyak pati yang dimasukkan ke dalam peresap untuk menyedut. Minyak pati dimaksudkan untuk disedut dalam aromaterapi.
Salah satu minyak pati yang berguna untuk sebarang jenis jangkitan bakteria adalah campuran dari Young Living yang disebut Citrus Fresh. Minyak ini menggabungkan pelbagai jenis minyak sitrus, termasuk kulit jeruk, kulit jeruk, kulit limau gedang, kulit lemon, dan ekstrak daun spearmint. Campuran minyak sitrus adalah agen anti-bakteria yang kuat.
Minyak lain yang boleh dicuba termasuk minyak oregano, rosemary, dan basil.
Risiko dan amaran
Seperti produk yang anda gunakan untuk tujuan kesihatan, gunakan minyak pati dengan berhati-hati. Pastikan anda mengambil langkah-langkah berikut sebelum menggunakan:
- Cairkan minyak pati. Sekiranya menggunakan kulit anda, cairkan minyak pati dalam minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau kelapa.
- Uji dulu. Uji minyak untuk memastikan tidak merengsakan kulit anda. Sebagai contoh, Persatuan Nasional Aromaterapi Holistik (NAHA) menyenaraikan serai sebagai minyak pati yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Uji campuran minyak pati dan minyak pembawa pada lengan bawah anda di kawasan kecil dengan ukuran seperempat. Sekiranya anda tidak melihat reaksi dalam 24 jam, campuran minyak mestilah selamat untuk anda gunakan.
- Jangan menelan minyak pati. Beberapa syarikat minyak pati mengiklankan bahawa minyaknya selamat untuk dimakan ketika diencerkan. Walau bagaimanapun, NAHA tidak mengesyorkan pengambilan minyak pati. Banyak yang beracun.
Rawatan lain untuk UTI
Doktor secara tradisional merawat UTI dengan antibiotik oral. Walaupun antibiotik boleh berkesan membunuh bakteria yang menyebabkan UTI, mereka juga boleh menyebabkan komplikasi. Mereka dapat membantu membuat bakteria tahan dadah dan membunuh bakteria "baik" dalam badan juga. Ini boleh menyebabkan jangkitan yis.
Anda mungkin pernah mendengar nasihat umum bahawa jus kranberi dapat membantu merawat dan mencegah UTI. Beberapa kajian menunjukkan ekstrak cranberry mengurangkan kejadian UTI.
Kajian lain telah melihat kesan jus cranberry pada UTI. Satu kajian tahun 2018 mendapati bahawa mengambil cranberry selama satu tahun mengurangkan kejadian UTI berulang pada wanita.
Penyelidik nampaknya tidak bersetuju sama ada jusnya benar-benar berfungsi atau tidak. Intinya adalah bahawa jus cranberry dapat membantu UTI dan, kecuali jika anda menjalani diet rendah gula, patut dicuba. Sebilangan besar doktor juga mencadangkan untuk mengikuti petua asas ini untuk mencegah UTI berulang.
Belanja dalam talian untuk jus cranberry tulen.
Petua untuk mencegah UTI
- Kencing selepas hubungan seks.
- Pakai seluar dalam kapas yang bernafas.
- Selepas membuang air kecil, lap dari depan ke belakang.
- Jangan menahan air kencing anda ketika anda perlu menggunakan tandas.
- Minum 6 hingga 8 gelas air setiap hari.
- Kurangkan penggunaan minuman bergula dan soda anda.
- Pastikan mengosongkan pundi kencing sepenuhnya setiap kali anda membuang air kecil.
- Buang air kecil ketika mula-mula merasakan keinginan.
- Sertakan jus cranberry atau makanan tambahan dalam makanan anda jika anda mempunyai sejarah UTI.
- 10. Elakkan mandi buih atau menggunakan sabun yang menjengkelkan di kawasan kemaluan.
- 11. Cuci alat kelamin anda setiap hari, bilas sabun dengan teliti.
Apa yang anda boleh buat sekarang
Sekiranya ini adalah UTI pertama anda, dapatkan rawatan perubatan. Sekiranya ingin mencuba minyak pati untuk merawat UTI, pastikan anda bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu. Bercakap dengan mereka untuk memastikan tidak ada komplikasi kesihatan lain yang perlu dipertimbangkan.
Semasa memilih minyak pati, pilih yang berkualiti tinggi. Seterusnya, cairkan minyak dalam minyak pembawa. Sebaiknya mulakan dengan meletakkan minyak pada kompres dan bukannya terus ke kulit untuk mengelakkan kerengsaan kulit yang berpotensi.
Untuk membantu tubuh anda melawan segala jenis jangkitan, pastikan anda banyak berehat, makan makanan segar dan berkhasiat, dan kekal terhidrasi. Lebih banyak cecair akan membantu badan anda membuang jangkitan saluran kencing. Anda boleh berbincang dengan doktor anda mengenai penggunaan minyak pati dan antibiotik jika perlu.
