Penyakit ketinggian (penyakit gunung) dikaitkan dengan pendakian gunung dan berada di lokasi ketinggian seperti Gunung. Everest atau pergunungan Peru. Penyakit ketinggian boleh berbeza-beza mengikut tahap keparahannya. Bentuk penyakit ketinggian yang paling ringan (penyakit gunung akut) boleh berlaku semasa terbang.
Penyakit ketinggian (penyakit gunung) berlaku jika anda meningkatkan ketinggian dengan cepat tanpa mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan tekanan oksigen dan udara yang diturunkan yang terdapat pada ketinggian tinggi. Ketinggian tinggi bermula sekitar 8,000 kaki.
Pesawat terbang terbang pada ketinggian yang sangat tinggi hingga 30,000 hingga 45,000 kaki. Tekanan udara kabin dalam kapal terbang disesuaikan untuk mengimbangi ketinggian tinggi ini. Tahap oksigen setanding dengan tahap yang terdapat pada ketinggian 5.000 hingga 9.000 kaki.
Lelaki dan wanita boleh mengalami penyakit ketinggian. Umur, kesihatan umum, dan keadaan fizikal tidak mempengaruhi peluang anda untuk penyakit ketinggian. Namun, tidak semua orang yang mendaki gunung, mendaki, atau terbang mendapat keadaan ini.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit ketinggian dan perjalanan udara.
Apakah gejala penyakit ketinggian?
Gejala penyakit ketinggian berbeza-beza berdasarkan jenis penyakit ketinggian yang anda miliki. Gejala mungkin bermula setelah tiga hingga sembilan jam terbang di ketinggian tinggi.
Bentuk paling ringan, yang merupakan jenis yang lebih mungkin anda dapatkan dari terbang, kadang-kadang boleh meniru mabuk. Gejala penyakit ketinggian ringan termasuk:
- sesak nafas
- sakit kepala
- ringan kepala
- hilang selera makan
- masalah tidur atau mengantuk
- pening
- loya
- kurang tenaga
Apa yang menyebabkan penyakit ketinggian?
Penyakit ketinggian disebabkan oleh peningkatan ketinggian yang terlalu cepat. Ini kerana memerlukan beberapa hari untuk badan anda menyesuaikan diri dengan penurunan jumlah oksigen dan menurunkan tekanan udara yang berlaku pada ketinggian tinggi.
Mendaki atau mendaki gunung terlalu cepat boleh menyebabkan penyakit ketinggian berlaku. Jadi boleh bermain ski di ketinggian tinggi atau pergi ke lokasi yang mempunyai ketinggian lebih tinggi daripada kawasan yang biasa anda gunakan.
Siapa yang berisiko meningkat untuk penyakit ketinggian dari penerbangan?
Anda mungkin lebih cenderung mendapat penyakit ketinggian dalam penerbangan jika anda mengalami kekurangan air. Minum alkohol atau minuman berkafein sebelum dan semasa penerbangan anda juga dapat meningkatkan peluang anda mengalami gejala.
Umur juga mungkin sedikit mempengaruhi risiko anda. Hasil kajian pada tahun 2007 terhadap 502 peserta menunjukkan bahawa orang di bawah 60 tahun lebih cenderung mendapat penyakit ketinggian di kapal terbang daripada orang yang lebih tua. Kajian yang sama mendapati bahawa wanita mungkin mendapatkannya lebih kerap daripada lelaki.
Menurut Klinik Cleveland, usia, jenis kelamin, dan kesihatan umum sepertinya tidak membuat perbezaan risiko penyakit ketinggian. Walau bagaimanapun, sementara kesihatan umum mungkin bukan faktor risiko penyakit ketinggian, peningkatan tinggi dapat memperburuk keadaan jantung atau paru-paru. Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda prihatin dan merancang penerbangan panjang atau perjalanan ke tempat tinggi
Kemungkinan faktor risiko untuk mengembangkan penyakit ketinggian dari perjalanan udara termasuk:
- penyakit jantung
- penyakit paru paru
- tinggal di ketinggian rendah
- mengambil bahagian dalam aktiviti berat
- pernah mengalami penyakit ketinggian sebelumnya
Bagaimana penyakit ketinggian didiagnosis?
Sekiranya anda pernah terbang di kapal terbang dalam satu atau dua hari terakhir, dan mempunyai gejala penyakit ketinggian, beritahu doktor anda. Tidak ada ujian khusus yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit ketinggian ringan, tetapi doktor anda mungkin membuat diagnosis ini jika anda mengalami sakit kepala, serta satu lagi gejala keadaan ini.
Sekiranya gejala anda bertambah buruk atau tidak bertambah baik dalam masa dua hari, penting untuk berjumpa doktor.
Bagaimana penyakit ketinggian dirawat?
Sekiranya anda terbang ke lokasi di ketinggian tinggi dan gejala anda berterusan, doktor anda akan mengesyorkan agar anda kembali ke ketinggian yang lebih rendah dengan cepat dan selamat. Anda juga mungkin mendapat manfaat dengan mengambil ubat sakit kepala tanpa had untuk sakit kepala anda.
Gejala penyakit ketinggian ringan biasanya mula hilang setelah tahap ketinggian disesuaikan.
Apa pandangannya?
Sekiranya anda mengalami penyakit ketinggian ringan di kapal terbang, peluang anda untuk pulih sepenuhnya adalah sangat baik dengan syarat anda merawat keadaan dengan cepat. Komplikasi serius boleh berlaku jika anda berada di tempat tinggi dan tidak mendapatkan rawatan perubatan.
