Adakah jari kaki saya terkehel?
Dislokasi adalah pemisahan tulang sepenuhnya pada sendi. Selalunya, ligamen yang menyatukan tulang anda terkoyak. Tulang jari kaki anda boleh terkeluar dengan memasukkan jari kaki anda atau kecederaan yang menyebabkan bengkok atau memutar.
Anda akan merasa sakit yang teruk dan mengalami bengkak, dan kadang-kadang lebam. Anda juga mungkin mendengar suara merobek atau menghentak. Jari kaki anda mungkin kelihatan bengkok atau tidak sejajar.
Kaki yang terkilir adalah kecederaan yang agak biasa, terutama dalam sukan bersentuhan seperti bola sepak. Ia juga biasa dalam aktiviti yang melibatkan melompat.
Kemungkinan terkehel dan patah tulang atau patah salah satu tulang jari pada masa yang sama.
Mari kita lihat gejala yang paling mungkin anda alami jika anda telah melepaskan jari kaki.
Tanda-tanda kaki terkilir
Gejala kaki yang terkilir termasuk:
- lebam dan bengkak
- penampilan bengkok
- sakit atau sukar menggerakkan jari kaki
- kesakitan teruk (anda mungkin terdengar bunyi getar atau terkoyak)
- rasa mati rasa atau pin-and-jarum
Pada kehelan yang tulen, tulang masih utuh, tetapi mereka telah bergerak dari kedudukan normal pada sendi. Subluksasi adalah dislokasi separa, di mana tulang tidak berada dalam kedudukan, tetapi tidak dipisahkan sepenuhnya.
Jenis kecederaan yang kurang teruk adalah jari kaki yang terseliuh, sering disebut "turf toe." Ini masih merupakan kecederaan yang serius dan menyakitkan dan boleh mempunyai banyak gejala dislokasi. Tetapi keseleo biasanya sembuh lebih cepat daripada dislokasi atau patah tulang.
Lebih berisiko
Mana-mana jari kaki anda boleh menjadi terkehel. Tetapi kecederaan pada jari kaki kedua lebih biasa, kata pakar bedah ortopedik A. Holly Johnson, MD, ahli lembaga Yayasan Kaki & Ankle Ortopedik Amerika.
Orang yang berumur 65 tahun lebih cenderung untuk mengeluarkan sendi.
Kanak-kanak dan atlet berisiko lebih besar kerana aktiviti mereka yang tertekan dan berisiko. Tetapi kanak-kanak pulih lebih cepat daripada orang dewasa akibat kehelan, seperti kebanyakan kecederaan.
Bagaimana jari kaki yang terkeluar didiagnosis?
Diagnosis bermula dengan pemeriksaan fizikal yang mungkin merangkumi manipulasi lembut jari kaki yang cedera untuk merasakan kehelan atau rehat. Doktor anda mungkin memberi anda ubat penghilang rasa sakit atau penenang otot untuk membuat pemeriksaan kurang menyakitkan. Atau mereka boleh menyuntik anestetik tempatan berhampiran kawasan yang cedera.
Sekiranya sendi terasa tidak stabil, itu adalah tanda kemungkinan terkehel.
Sekiranya doktor anda mengesyaki kehelan, mereka mungkin akan mengambil sinar-X untuk mengesahkannya. Mereka juga ingin memastikan tidak ada cip yang menyertainya atau patah tulang.
Imbasan CT boleh dilakukan untuk melihat apakah terdapat patah tulang kecil. Pengimejan MRI juga boleh dilakukan. Walau bagaimanapun, ini biasanya tidak diperlukan kecuali dalam kes yang tidak biasa.
Ujian lain yang mungkin digunakan oleh doktor anda termasuk:
- angiogram untuk melihat sama ada terdapat saluran darah yang rosak; ini biasanya tidak diperlukan kecuali dalam kes yang tidak biasa
- kajian konduksi saraf untuk menilai kerosakan saraf; ini mungkin dilakukan setelah dislokasi jari dikurangkan tetapi jarang diperlukan
Dislokasi dan sendi jari kaki
Untuk lebih memahami diagnosis doktor anda, sangat berguna untuk mengetahui asas anatomi jari kaki.
Setiap jari kaki anda, kecuali jari kaki, mempunyai tiga tulang yang dikenali sebagai phalanxes atau phalanges. Ibu jari kaki hanya mempunyai dua phalanx besar. Dislokasi berlaku pada salah satu sendi di mana tulang phalanx bersatu.
Sendi tiga jari di mana boleh terjadi kehelan adalah:
- distal interphalangeal (DIP), atau sendi luar
- interphalangeal proksimal (PIP), atau sendi tengah (tidak terdapat pada jari kaki)
- sendi metatarsophalangeal (MTP), di mana jari kaki anda bergabung dengan kaki anda
Pertolongan cemas untuk jari kaki yang terkilir
Sekiranya anda mengalami kecederaan pada kaki, anda harus segera mendapatkan rawatan kecemasan. Jangan tunggu untuk "melihat apa yang berlaku." Menunggu boleh mengakibatkan komplikasi dan kerosakan kekal, terutama ketika anda terus berjalan atau terus berdiri.
Perkara yang boleh anda lakukan sebelum berjumpa doktor adalah:
- Mencegah jari kaki bergerak. Jangan berjalan dengan jari kaki yang mungkin terkehel.
- Berbaring dan angkat kaki sehingga lebih tinggi dari hati anda. Ini membantu mencegah pembengkakan.
- Sapukan pek ais atau sedikit ais yang dibalut tuala untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Biarkan selama 10 hingga 20 minit setiap jam selama beberapa jam pertama, sehingga anda boleh mendapatkan bantuan.
Langkah-langkah ini berlaku untuk orang-orang dari semua peringkat umur.
Penghilang rasa sakit termasuk aspirin, ibuprofen (Motrin, Advil), dan acetaminophen (Tylenol) dapat membantu menguruskan kesakitan. Walau bagaimanapun, jangan minum ubat ini sehingga disetujui oleh doktor anda sekiranya anestetik umum dapat digunakan untuk mengurangkan dislokasi. Jangan gunakan ubat penghilang rasa sakit ini dengan anak kecil, dan ikuti dos yang sesuai untuk kanak-kanak yang lebih tua.
Di pejabat doktor atau klinik kecemasan
Rawatan untuk dislokasi adalah dengan meletakkan semula tulang ke arah yang betul. Perkara ini harus selalu dilakukan oleh doktor atau profesional perubatan.
Penjajaran semula tulang pada sendi dikenali sebagai pengurangan. Terdapat dua jenis pengurangan: tertutup dan terbuka.
Pengurangan tertutup berbanding pengurangan terbuka
Pengurangan tertutup adalah ketika tulang diposisikan kembali oleh manipulasi luaran, tanpa pembedahan. Jari-jari kaki yang terkilir biasanya dapat dirawat dengan pengurangan tertutup, tetapi kadang-kadang diperlukan pengurangan terbuka (pembedahan).
Pengurangan tertutup boleh menyakitkan, dan doktor anda mungkin akan memberi anda ubat penenang atau menyuntik anestetik tempatan untuk membantu anda menguruskan.
Pengurangan terbuka adalah pembedahan yang dilakukan di bilik operasi. Anda akan diberi anestesia umum dengan suntikan atau topeng muka.
Dalam kes yang jarang berlaku, tulang yang terkilir tidak dapat diposisikan semula kerana kecederaan dalaman. Ini dipanggil kehelan yang tidak dapat direduksi. Ia memerlukan pembedahan khusus untuk menangani kecederaan dalaman tambahan.
Selepas pengurangan
Sama ada pengurangan ditutup atau terbuka:
- Anda akan diberi serat dan kasut yang mungkin khusus untuk memastikan jari kaki tetap selari semasa kecederaannya sembuh.
- Jari kaki boleh dibalut dengan pembalut elastik agar tetap sejajar, dan mungkin mempunyai cor.
- Anda juga mungkin diberi kruk untuk menjaga berat badan dari kaki yang cedera.
Pulih dari jari kaki yang terkilir
Sebilangan orang dapat kembali ke aktiviti biasa dalam satu atau dua hari. Bagi yang lain, terutama jika dislokasi pada jari kaki atau parah, mungkin memerlukan masa sehingga lapan minggu untuk meneruskan aktiviti normal.
Ingatlah perkara-perkara ini semasa anda pulih dari kehelan:
- Rehat, lapisan gula dan ketinggian adalah langkah pertama anda untuk pemulihan.
- Jangan segera kembali ke tahap aktiviti biasa anda.
- Selepas masa, kekuatan anda akan kembali.
- Terapi fizikal dan latihan khas mungkin ditetapkan.
Jari terkena pada kanak-kanak
Semasa anak anda pulih dari jari kaki yang terkilir
- Sekiranya doktor mereka meletakkan serpihan yang boleh ditanggalkan di jari kaki, pastikan anak anda memakainya seperti yang ditetapkan. Anda mungkin disuruh membuangnya untuk tidur dan mandi.
- Minta anak anda berbaring dan menopang kaki mereka di atas bantal semasa membuat ais. Ini tidak berkesan semasa duduk di kerusi atau sofa. Kaki mesti lebih tinggi daripada jantung supaya cecair yang menyebabkan pembengkakan dapat mengalir.
- Pastikan anak anda berehat. Ini sukar, tetapi jelaskan bahawa ini adalah cara untuk menjadi lebih cepat lebih cepat.
- Bantu anak anda melakukan senaman yang disyorkan. Pastikan anda memahami sepenuhnya arahan supaya anda dapat mengawasinya.
The takeaway
Jari yang terkilir adalah kecederaan serius, dan biasanya anda dapat mengenalinya dengan rasa sakit, bengkak, dan penampilan bengkok pada jari kaki.
Biasanya boleh diluruskan (dikurangkan) di pejabat doktor tanpa pembedahan.
Memakai kasut yang betul dan mengelakkan risiko yang tidak perlu dalam sukan dan aktiviti lain dapat membantu mencegah terkehelnya jari kaki.
