Berapa lama pemulihan?
Proses pemulihan dari mastektomi berbeza bagi setiap orang. Satu sebab ia berubah adalah tidak semua mastektomi sama.
Mastektomi berganda adalah ketika kedua payudara dikeluarkan melalui pembedahan, tetapi terdapat beberapa jenis pembedahan:
- Mastektomi penghilang kulit atau puting. Tisu payudara dikeluarkan, tetapi sebahagian besar kulit, dan kadang-kadang puting dan areola dipelihara.
- Mastektomi sederhana (total). Payudara, areola, puting, dan sebahagian besar kulit yang terlalu banyak dikeluarkan. Kelenjar getah bening sentinel juga boleh dikeluarkan.
- Mastektomi radikal yang diubah suai. Payudara, areola, puting, dan sebahagian besar kulit yang terlalu banyak dikeluarkan. Begitu juga lapisan atas otot dada dan kadang-kadang bahagian otot itu sendiri. Kelenjar getah bening aksila di bawah lengan juga dikeluarkan.
- Mastektomi radikal. Pembuangan keseluruhan payudara, areola, puting, kulit, otot dada, dan kelenjar getah bening ketiak. Doktor jarang melakukan jenis ini hari ini.
Pembedahan biasanya melibatkan penginapan pendek di hospital dan tindak lanjut dalam satu atau dua minggu. Anda juga boleh memilih pembedahan rekonstruktif segera, pembinaan semula yang tertunda, atau sama sekali tidak melakukan pembinaan semula.
Faktor-faktor ini mempengaruhi berapa lama anda boleh tinggal di hospital, di mana sahaja dari satu malam hingga satu minggu jika anda mengalami pembinaan semula yang kompleks. Pelbagai faktor juga mempengaruhi apabila anda dapat meneruskan aktiviti biasa, yang boleh menjadi empat hingga enam minggu atau lebih.
Terdapat juga komponen emosi untuk mastektomi yang boleh mempengaruhi pemulihan dan perubahan anda dari masa ke masa.
Bersedia untuk pembedahan
Doktor anda akan menerangkan spesifik perubatannya. Berikut adalah beberapa perkara lain yang perlu dipertimbangkan terlebih dahulu:
Jalan pulang
Pakar bedah anda akan menasihati anda untuk tidak memandu, tetapi mereka mungkin tidak berfikir bahawa tali pinggang tali pinggang keledar boleh menyakitkan dada anda. Bawa bantal kecil dan lembut untuk diletakkan di antara dada dan tali.
Apa yang anda akan pakai
Buat inventori almari pakaian anda dan pergi membeli-belah, jika perlu. Semasa anda keluar dari hospital, anda masih mempunyai saluran saliran di dada anda. Mereka akan kekal sekurang-kurangnya satu atau dua minggu, mungkin lebih lama. Dada dan lengan anda akan sakit dan kaku.
Beli bahagian atas yang longgar dan senang dilepas dan dilepas. Pilih kain semula jadi yang lembut. Kedai khas membawa camisoles dan bahagian atas dengan poket untuk mentol saliran. Atau anda boleh memasang bola lampu ke pakaian anda. Hoodie zip-up yang besar adalah pilihan yang baik.
Sekiranya anda tidak melakukan pembinaan semula dan merancang untuk memakai prostetik, tunggu untuk membeli bra mastektomi buat masa ini. Ukuran anda akan berubah apabila bengkak anda turun.
Apabila anda sudah bersedia, doktor anda akan menulis preskripsi untuk bra prostetik dan mastektomi, yang mungkin dilindungi oleh insurans.
Apa yang anda akan makan
Anda mungkin tidak berminat untuk memasak, jadi lakukan apa yang anda boleh terlebih dahulu. Stok dapur anda dan, jika masa mengizinkan, sediakan beberapa makanan untuk peti sejuk beku.
Bagaimana anda akan bersarang
Apa yang menolong anda berasa selesa? Novel tebal, aromaterapi, afghan nenek anda? Pastikan ia berada dalam jarak mudah dari kerusi atau sofa selesa kegemaran anda.
Cara anda meminta pertolongan
Rakan anda bermaksud baik ketika mereka berkata, "Beritahu saya jika saya dapat melakukan apa-apa." Tetapi jangan biarkan kebetulan - keluarkan kalendar anda dan dapatkan komitmen sekarang. Pertimbangkan menjaga anak, pengangkutan, dan makanan.
Adakah anda mahu ditinggalkan sendirian atau adakah anda berjaya dengan rakan-rakan yang mampir? Adakah terdapat cuti atau acara khas semasa pemulihan anda? Sekarang adalah masa untuk membentangkan semuanya dan memberi tahu orang yang anda perlukan.
Apa yang akan anda lakukan sekiranya memerlukan lebih banyak pertolongan
Buat senarai organisasi yang boleh anda hubungi sekiranya diperlukan. Pertimbangkan menjaga anak, perkhidmatan pembersihan rumah, dan pengangkutan. Persatuan Kanser Amerika memberikan banyak maklumat mengenai program dan perkhidmatan sokongan di kawasan anda. Kumpulan sokongan tempatan juga boleh menjadi sumber yang baik untuk mendapatkan maklumat daripada orang lain yang pernah mempunyai pengalaman serupa.
Bagaimana anda menguruskan emosi anda
Dengan atau tanpa pembinaan semula, menjalani mastektomi berganda boleh menjadi pengalaman emosi. Ketahui di hadapan bahawa apa sahaja perasaan yang anda miliki adalah sah. Anda dibenarkan mempunyai emosi positif dan negatif dan setiap jenis di antara mereka.
Jangan mengalahkan diri anda di atas salah satu daripada mereka. Mereka normal. Perkara tidak akan berubah dalam sekelip mata, jadi beri masa untuk menyelesaikan semuanya.
Apa yang perlu diketahui sebelum meninggalkan hospital
Selepas pembedahan, anda akan menghabiskan beberapa jam di bilik pemulihan untuk memantau tanda-tanda penting anda. Anda akan mempunyai pakaian dan beberapa saluran air yang keluar dari dada anda. Anda akan mendapat ubat sakit dan dada anda akan kebas selama beberapa jam.
Anda akan dipindahkan ke bilik hospital untuk malam itu. Semasa perasaan kembali, anda mungkin merasakan kesakitan dan sensasi aneh di dada dan ketiak anda.
Anda akan menerima arahan mengenai:
- menguruskan longkang
- melihat tanda-tanda jangkitan, seperti pengumpulan darah atau cecair atau limfedema
- mandi
- menanggalkan pembalut
- mengambil ubat
- senaman regangan untuk lengan dan bahu
- kembali untuk temujanji susulan
Dalam keadaan berjerebu pasca bedah anda, mungkin sukar untuk mengikuti arahan pembuangan. Anda mungkin juga akan mendapat arahan bertulis, tetapi ada baiknya meminta orang lain di sana untuk mendengar.
Garis panduan untuk pemulihan di rumah
Proses pemulihan sebenar bermula apabila anda pulang ke rumah. Ia mungkin berjalan lebih lancar jika anda mengingat perkara-perkara ini:
Makanan dan senaman berkhasiat membantu pemulihan
Makan dengan baik, lakukan senaman regangan yang disyorkan oleh doktor anda, dan berjalan kaki sebentar jika anda boleh. Ia baik untuk badan dan roh.
Tiub itu sementara
Anda mesti mengosongkan tiub saliran dan mengawasi jumlah cecair yang anda kosongkan dari saluran tersebut. Sekiranya tangan anda kaku, anda mungkin memerlukan pertolongan dengan ini dan anda mungkin perlu mandi span sebentar.
Mungkin membosankan atau tidak selesa, tetapi terus mengingatkan diri anda bahawa itu sementara.
Badan anda akan sembuh
Anda mungkin diberitahu untuk membuang pembalut pembedahan di rumah dan bukannya meminta doktor anda melakukannya. Anda mungkin mahu meminta seseorang untuk mendapatkan sokongan. Ingat, anda baru sahaja menjalani pembedahan dan proses penyembuhannya baru sahaja bermula.
Tidak perlu menghubungi doktor anda
Anda dijangka menelefon sekiranya pemulihan tidak berjalan seperti yang dijangkakan. Itulah bagaimana anda akan mendapat pertolongan yang anda perlukan.
Pemulihan bukanlah jalan langsung
Beberapa hari akan kelihatan seperti dua langkah ke depan dan satu langkah ke belakang. Itu semua adalah sebahagian daripada proses.
Sekiranya anda tidak melakukan pembinaan semula, anda mungkin ingin mendapatkan prostetik anda, tetapi memerlukan beberapa minggu sebelum anda dapat mendapatkan yang sesuai.
Kemungkinan kesan sampingan fizikal
Beberapa kesan sampingan fizikal yang berpotensi adalah:
- Keletihan. Anda akan letih selama beberapa hari dan mungkin sukar untuk tidur lena. Cuba susun bantal di sekitar batang tubuh anda atau tidur di tempat duduk. Rehat juga pada waktu siang.
- Perasaan hantu. Sakit payudara hantu tidak jarang berlaku. Anda mungkin mengalami sensasi di dada dan ketiak, seperti gatal, kesemutan, atau tekanan. Dada anda mungkin kebas atau terlalu sensitif terhadap sentuhan. Ini adalah biasa.
- Masalah dengan lengan anda. Mastektomi dan pembuangan kelenjar getah bening mempengaruhi bahu dan lengan anda. Latihan dan masa regangan harus mengatasi rasa sakit dan kekejangan.
- Limfedema. Pembuangan kelenjar getah bening meningkatkan risiko pembengkakan lengan atau jangkitan. Cuba mengelakkan trauma atau kecederaan pada lengan anda. Hubungi doktor anda sekiranya lengan anda bengkak.
Perubahan emosi
Apa pun alasan anda untuk mastektomi berganda, anda pasti akan mengalami perubahan emosi. Sukar untuk meramalkan bagaimana perasaan anda selepas mastektomi atau pada bulan-bulan mendatang.
Beberapa emosi biasa melibatkan:
- kesedihan, rasa kehilangan dan berkabung
- masalah imej badan
- kerisauan terhadap keakraban
- takut akan barah dan rawatan
Anda berhak atas perasaan anda. Anda banyak mendengar tentang sikap positif, tetapi itu tidak bermaksud anda harus berwajah gembira ketika anda tidak merasakannya. Tidak apa-apa untuk mengakui bahawa anda mungkin menghadapi masa yang sukar.
Petua untuk mengatasi semasa pemulihan
Semasa pemulihan, anda mungkin perlu mengingat cadangan berikut:
- Kenali emosi anda sehingga anda dapat mengatasinya. Kongsi pendapat anda dengan seseorang yang anda percayai.
- Sekiranya anda memerlukan masa bersendirian, katakan dan ambil.
- Semasa anda rindu, beritahu rakan anda.
- Kembali ke hobi, buku, atau filem kegemaran anda. Apa sahaja yang membuat anda merasa baik sebelum pembedahan semestinya membuat anda berasa selesa selepas itu.
- Lihat kumpulan sokongan.
- Beritahu doktor anda jika anda mempunyai perasaan tertekan yang tidak akan hilang.
Garisan bawah
Memulihkan dari mastektomi berganda adalah unik bagi setiap orang, jadi tahanlah keinginan untuk mematuhi standard orang lain.
Tidak ada yang tahu kehidupan anda lebih baik daripada anda. Tawarkan rasa belas kasihan yang sama seperti seorang sahabat.
Dapatkan sokongan daripada orang lain yang menghidap barah payudara. Muat turun aplikasi percuma Healthline di sini.
