Gatal-gatal
Juga disebut urtikaria, gatal-gatal adalah bintik merah pada kulit anda yang sering gatal. Mereka boleh muncul di mana sahaja di badan anda. Gatal-gatal biasanya disebabkan oleh:
- reaksi alahan terhadap makanan atau ubat
- sengatan serangga
- jangkitan
- tekanan
Mandi oat untuk gatal-gatal
Sekiranya anda mengalami gatal-gatal ringan, doktor anda mungkin menetapkan ubat antihistamin bebas seperti:
- loratadine (Claritin)
- cetirizine (Zyrtec)
- diphenhydramine (Benadryl)
Untuk membantu menghilangkan rasa gatal, doktor anda juga boleh mengesyorkan rawatan diri seperti mandi oatmeal.
Rawatan ini menggunakan oatmeal koloid yang halus untuk mudah dicampurkan ke dalam air mandi suam. Oatmeal koloid dapat melembapkan kulit dan bertindak sebagai emolien. Dengan bantuan sifat antioksidan dan anti-radang, ia juga dapat menenangkan dan melindungi kulit.
Bersama dengan kekuatan oatmeal, berendam dalam mandi air suam dapat membantu mengatasi tekanan yang boleh menyebabkan gatal-gatal pada beberapa orang.
Cara membuat mandi oat
- Isi tab mandi bersih dengan air suam. Pastikan air tidak panas kerana suhu yang terlalu tinggi boleh menyebabkan gatal-gatal menjadi lebih teruk.
- Tuangkan kira-kira 1 cawan oatmeal koloid di bawah aliran air yang berasal dari keran - ini membantu mencampurkan oatmeal ke dalam air. Jumlah yang anda tambahkan mungkin berubah bergantung pada ukuran tab mandi anda.
- Setelah baknya berada di tahap yang anda inginkan, beri air kacau sebentar untuk dicampurkan ke dalam semua oatmeal. Airnya mesti kelihatan seperti susu dan terasa seperti sutera.
Rendam dalam mandi oatmeal
Doktor anda akan mempunyai jangka masa yang disyorkan agar anda tetap mandi.
Semasa masuk dan keluar dari tab mandi, ingatlah bahawa oat koloid dapat menjadikan bak mandi sangat licin.
Setelah selesai, gunakan tuala lembut untuk mengotori dan menepuk kering - menggosok boleh merengsakan kulit sensitif anda.
Di mana saya boleh mendapatkan oatmeal koloid?
Oatmeal koloid boleh didapati di kebanyakan kedai ubat, farmasi dan dalam talian. Anda juga boleh membuat oatmeal koloid sendiri dengan menggunakan pengisar atau pemproses makanan untuk mengisar tepung oat biasa menjadi serbuk yang sangat halus.
Bolehkah saya menyesuaikan mandi oatmeal koloid saya?
Beberapa penyokong penyembuhan semula jadi menunjukkan bahawa menambahkan bahan lain ke mandi oatmeal akan meningkatkan pengalaman dan mencadangkan termasuk:
- garam laut
- minyak zaitun
- garam Epsom
- lavender
- serbuk penaik
Manfaat penambahan ini tidak disokong oleh kajian atau kajian klinikal, jadi periksa dengan doktor anda sebelum menukar resipi untuk mandi oatmeal standard. Bahan tambahan boleh memburukkan keadaan anda.
Bawa pulang
Ketika mengalami gatal-gatal pada gatal-gatal, banyak orang merasa lega dengan berendam di dalam mandi oatmeal koloid. Sebelum mencuba kaedah ini untuk menghilangkan rasa gatal, tanyakan kepada doktor anda untuk memastikan bahawa koloid akan membantu dan tidak memburukkan lagi keadaan anda.
Sekiranya doktor meluluskannya, anda boleh membeli oatmeal koloid atau anda boleh membuatnya sendiri.
