Gambaran keseluruhan
Sekiranya anda mengalami kesesakan dan hidung berair, atau anda bersin dan batuk, pemikiran pertama anda mungkin adalah anda demam. Namun, ini juga merupakan tanda alahan.
Dengan mengetahui perbezaan antara alahan dan selsema, anda dapat mencari kaedah melegakan yang tepat - cepat.
Apa itu selsema?
Selsema, juga dikenal sebagai "pilek," disebabkan oleh virus. Banyak jenis virus yang bertanggungjawab untuk selesema. Walaupun gejala dan keparahannya mungkin berbeza-beza, selsema umumnya mempunyai beberapa ciri asas yang sama.
Berikut adalah beberapa ciri utama selesema:
- Selsema disebarkan melalui titisan virus yang ditumpahkan oleh orang sakit ketika batuk atau bersin.
- Selain batuk dan bersin, gejala selesema termasuk sakit tekak dan hidung berair.
- Selsema yang lebih teruk juga boleh menyebabkan sakit kepala, demam, dan sakit badan.
- Pemulihan dari selsema biasanya cepat. Tempoh purata selsema adalah 7 hingga 10 hari.
- Sekiranya gejala berlangsung lebih dari satu atau dua minggu, virus mungkin menyumbang kepada jangkitan yang lebih serius, seperti jangkitan sinus, radang paru-paru, atau bronkitis.
- Orang yang mengalami alahan mungkin lebih mudah terkena selesema.
Walaupun namanya, anda dapat merasakan "sejuk" pada bila-bila masa sepanjang tahun, bahkan pada musim panas. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menganggarkan bahawa rata-rata orang dewasa yang sihat mendapat dua atau tiga selesema setiap tahun.
Kanak-kanak kecil mungkin mendapat selesema kerana sistem imun mereka yang kurang matang.
Apa itu alahan?
Alergi berlaku apabila sistem imun anda mempunyai reaksi buruk terhadap bahan tertentu. Apabila anda terdedah kepada pencetus alergi, yang dikenali sebagai alergen, sistem imun anda melepaskan bahan kimia yang disebut histamin. Pelepasan histamin inilah yang menyebabkan gejala alergi.
Alahan dan selsema berkongsi beberapa gejala biasa, seperti:
- bersin
- batuk
- sakit tekak
- hidung berair
- hidung tersumbat
- mata berair
Alahan juga boleh menyebabkan ruam dan mata gatal. Selsema biasa tidak.
Setiap tahun, lebih daripada 50 juta orang Amerika mengalami alahan. Alergen bermusim seperti pokok, rumput, dan debunga rumpai adalah pencetus biasa, tetapi anda mungkin alah kepada bahan tertentu sepanjang tahun.
Pencetus alergi lain boleh merangkumi:
- hama habuk
- haiwan dan air liur, seperti dari kucing atau anjing
- acuan
- makanan, seperti kacang tanah, kacang pokok, susu, dan telur
Selsema vs alahan: Bagaimana untuk mengetahui perbezaannya
Oleh kerana selsema dan alergi mempunyai banyak simptom yang sama, mungkin sukar untuk membezakan kedua-dua keadaan.
Salah satu cara untuk memberitahu apa yang membuat anda merasa tidak sihat adalah dengan memperhatikan gejala yang tidak mereka bagikan.
Selsema lebih cenderung menyebabkan:
- keletihan
- sakit-sakit badan
- sakit tekak
- demam
Alahan lebih cenderung menyebabkan:
- mata gatal
- mengi
- ruam kulit, seperti eksim atau gatal-gatal
'Salut alahan' | Alahan pada kanak-kanak
Satu lagi tanda alahan - terutamanya pada kanak-kanak - disebut "salut alergi." Kanak-kanak yang mengalami alahan mempunyai hidung gatal, yang sering digosok dengan gerakan tangan ke atas yang kelihatan seperti memberi salam.
Masa tahun | Masa tahun
Masa dalam setahun dapat memberikan petunjuk penyebab gejala anda. Anda lebih cenderung terkena selesema pada musim gugur dan musim sejuk, walaupun mungkin juga berlaku pada musim bunga dan musim panas.
Alergi juga boleh menyerang pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi alahan serbuk sari paling kerap berlaku pada bulan-bulan musim bunga. Alergi rumput paling tinggi pada akhir musim bunga hingga musim panas, sementara alergi ragweed berlaku pada akhir musim panas dan musim gugur.
Tempoh simptom | Jangka masa
Kaedah lain untuk mengetahui sama ada anda mempunyai alahan atau selsema adalah dengan tempoh gejala anda. Selsema menjadi lebih baik dalam seminggu atau lebih. Alergi tidak akan hilang kecuali anda mendapat rawatan atau menghilangkan pencetus. Alergen bermusim cenderung menyebabkan gejala dua atau tiga minggu pada satu masa.
Kesalahpahaman yang biasa
Sekiranya anda melihat warna ingus, atau lendir anda, untuk mengetahui sama ada anda mengalami selesema atau alahan, anda tidak akan mendapat banyak bantuan di sana.
Walaupun terdapat kesalahpahaman umum bahawa pelepasan hidung hijau adalah tanda jangkitan, alergi boleh menyebabkan pembuangan hidung dari pelbagai warna. Selalunya selsema boleh membuat hidung anda kelihatan jelas.
Mendiagnosis selsema dan alahan
Anda tidak perlu berjumpa doktor untuk selesema, tetapi jika anda berjanji temu, simptom anda mungkin mencukupi bagi mereka untuk mengesahkan diagnosis anda.
Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa anda mungkin mempunyai jangkitan bakteria seperti radang tekak atau radang paru-paru, anda mungkin memerlukan ujian lain seperti kultur tekak atau sinar-X dada.
Untuk alahan, anda mungkin perlu berjumpa doktor rawatan utama, doktor telinga-hidung-tekak (ENT), atau ahli alahan. Doktor akan bertanya terlebih dahulu mengenai gejala anda. Reaksi alergi yang teruk atau mengancam nyawa sering memerlukan rawatan pakar alergi.
Pelbagai ujian boleh digunakan untuk mendiagnosis alahan. Ujian kulit boleh digunakan untuk menentukan pencetus alergi anda. Kadang kala doktor primer atau pakar alergi juga boleh menggunakan ujian darah untuk mendiagnosis alahan bergantung pada usia dan keadaan kesihatan anda yang lain.
Merawat selesema biasa
Tubuh anda akan menyingkirkan virus selsema dari masa ke masa. Oleh kerana antibiotik hanya membunuh bakteria, mereka tidak akan mengatasi virus yang menyebabkan selesema. Masih ada ubat yang dapat melegakan simptom anda semasa selesema berjalan lancar.
Ubat selsema termasuk:
- sirap batuk dan ubat selesema tanpa ubat (OTC)
- semburan hidung dekongestan
- penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol)
Sirap batuk dan ubat OTC tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 4 tahun, sementara semburan hidung tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah usia 6 tahun.
Tanya doktor anda sebelum mengambil ubat selesema OTC, terutamanya jika anda juga mengambil ubat preskripsi, mempunyai keadaan kesihatan yang ada, atau hamil.
Jangan gunakan ubat sejuk untuk jangka masa yang panjang. Menggunakannya untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kesesakan semula.
Anda juga boleh mencuba rawatan di rumah untuk menghilangkan selesema, seperti:
- minum lebih banyak cecair seperti air, jus, dan teh herba
- mengelakkan kafein
- menggunakan semburan hidung masin
- menggunakan bilas hidung, seperti periuk neti
- berkumur dengan air garam
- mendapat pelembap kabut sejuk
Merawat alahan
Salah satu cara yang sangat berkesan untuk mencegah gejala alergi adalah dengan mengelakkan pencetus anda. Sekiranya anda tidak dapat mengelakkan pencetus anda, anda boleh mengambil ubat untuk menghilangkan gejala anda.
Antihistamin
Antihistamin berfungsi dengan menyekat pembebasan histamin. Contohnya merangkumi:
- fexofenadine (Allegra)
- diphenhydramine (Benadryl)
- cetirizine (Zyrtec)
Ketahuilah bahawa beberapa antihistamin yang lebih tua boleh menyebabkan rasa mengantuk. Sama ada mencari formula yang tidak mengantuk atau pertimbangkan untuk mengambil ubat ini pada waktu malam.
Dekongestan
Dekongestan berfungsi dengan mengecilkan membran hidung yang bengkak untuk melegakan kesesakan sinus. Mereka dijual dengan nama seperti:
- pseudoephedrine (Sudafed)
- guaifenesin-pseudoephedrine (Mucinex DM)
- loratadine-pseudoephedrine (Claritin-D)
Dekongestan terdapat dalam pil dan semburan hidung. Walau bagaimanapun, dekongestan hidung seperti oxymetazoline (Afrin) boleh membuat kesesakan anda bertambah teruk jika anda menggunakannya selama lebih dari tiga hari berturut-turut.
Kortikosteroid hidung
Kortikosteroid hidung menurunkan pembengkakan di hidung dengan menyekat keradangan. Mereka juga menurunkan bilangan sel imun yang diaktifkan alergi di saluran hidung.
Ubat-ubatan ini terus menjadi salah satu kaedah terbaik untuk mengawal dan merawat alahan bermusim dan sepanjang tahun.
Titis mata
Titisan mata dapat menghilangkan rasa gatal dan menyiram.
Tembakan alahan
Tembakan alergi secara beransur-ansur mendedahkan anda kepada sejumlah kecil alergen. Pendedahan ini membantu menumpukan badan anda kepada bahan tersebut. Ini boleh menjadi penyelesaian jangka panjang yang sangat berkesan untuk menghilangkan alahan.
Rawatan lain
Seperti simptom selesema, penyemburan garam dan pelembap dapat membantu melegakan gejala alergi tertentu.
Tinjauan untuk alahan dan selsema
Walaupun beberapa gejala alergi dan selesema serupa, ini adalah dua keadaan kesihatan yang sangat berbeza. Mengetahui mana yang anda miliki dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang tepat, jadi anda akan merasa lebih baik dengan cepat.
Sekiranya gejala anda tidak bertambah baik dengan rawatan, atau jika anda mengalami ruam atau demam, berjumpa dengan doktor anda untuk mengesampingkan keadaan perubatan yang serius.
Selsema dan alergi boleh menyebabkan virus dan bakteria terkumpul di sinus dan saluran udara yang lebih rendah, yang boleh menyebabkan jangkitan yang lebih serius.
Sekiranya gejala anda berlanjutan lebih dari 10 hari atau anda semakin teruk, berjumpa doktor.
