Apa yang biasa?
Kira sperma boleh menjadi penting jika anda ingin mengandung anak. Kiraan sperma yang tidak normal juga dapat menunjukkan keadaan kesihatan yang mendasari.
Kiraan sperma normal berkisar antara 15 juta sperma hingga lebih dari 200 juta sperma per mililiter (mL) air mani. Apa-apa yang kurang daripada 15 juta sperma per mililiter, atau 39 juta sperma per ejakulasi, dianggap rendah. Kiraan sperma yang rendah sering disebut sebagai oligospermia. Jumlah sperma yang tinggi, atau di atas rata-rata, melebihi 200 juta sperma per milimeter.
Anda dapat menentukan jumlah sperma anda melalui analisis air mani. Anda boleh mendapatkan analisis di pejabat doktor anda, klinik kesuburan, atau dengan ujian di rumah.
Memahami analisis air mani anda
Ujian analisis air mani untuk yang berikut:
- bilangan sperma (isipadu)
- bentuk sperma
- pergerakan sperma, atau "pergerakan sperma"
Bilangan, bentuk, dan mobiliti sperma penting untuk menguji kemandulan faktor lelaki. Doktor anda mungkin mengesyorkan menguji hingga tiga sampel sperma pada lawatan yang berbeza untuk mendapatkan analisis yang tepat.
Ujian di rumah hanya menguji bilangan sperma. Bercakap dengan doktor anda jika anda berminat untuk analisis lengkap.
Jadual hasil analisis air mani
Berikut ini adalah hasil analisis air mani yang sihat atau normal, seperti yang ditentukan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO). Oleh kerana hasilnya boleh berbeza-beza dari orang ke orang, hasil diberikan dalam bentuk yang pelbagai.
| Julat rujukan WHO | |
| Jumlah sperma dalam ejakulasi | 39–928 juta |
| Isipadu ejakulasi | 1.5-7.6 mL |
| Kepekatan sperma | 15–259 juta per mL |
| Keseluruhan pergerakan (progresif dan tidak progresif) | 40-81 peratus |
| Motivasi progresif | 32-75 peratus |
| Morfologi sperma | 4–48 peratus |
Mengapa kiraan sperma penting?
Sekiranya anda ingin hamil secara semula jadi, jumlah sperma yang sihat sering diperlukan. Walaupun hanya memerlukan satu sperma dan satu telur untuk hamil, sperma yang lebih sihat akan meningkatkan peluang kehamilan anda setiap bulan.
Walaupun anda tidak berusaha untuk hamil, jumlah sperma anda mungkin merupakan ukuran penting bagi kesihatan keseluruhan. Satu kajian mendapati lelaki dengan jumlah sperma yang rendah lebih cenderung mempunyai peratusan lemak badan yang lebih tinggi (garis pinggang yang lebih besar dan BMI yang lebih tinggi) dan tekanan darah yang lebih tinggi daripada lelaki dengan jumlah sperma yang lebih tinggi. Mereka juga mengalami frekuensi sindrom metabolik yang lebih tinggi, atau kemungkinan lebih tinggi menghidap diabetes, penyakit jantung, dan strok.
Atas sebab-sebab ini, jika anda didiagnosis dengan jumlah sperma yang rendah, doktor penjagaan utama anda mungkin ingin menilai tahap testosteron, gaya hidup, dan kesihatan anda secara keseluruhan.
Bagaimana bilangan sperma mempengaruhi kesuburan?
Kiraan sperma boleh mempengaruhi kesuburan kerana kemungkinan pasangan anda hamil berkurang dengan jumlah sperma yang lebih rendah. Masalah dengan kualiti sperma juga boleh mempengaruhi peluang anda hamil.
Faktor ketidaksuburan lelaki, sering kali disebabkan oleh jumlah sperma yang rendah, adalah sebab biasa bagi banyak pasangan untuk hamil. Tetapi pasangan juga mungkin mengalami masalah kesihatan lain yang boleh mempengaruhi kesuburan. Dalam beberapa kes, kemandulan mungkin disebabkan oleh faktor wanita, seperti:
- rizab ovari rendah
- tiub fallopio yang tersumbat
- endometriosis
Kekurangan konsepsi juga mungkin disebabkan oleh tidak cukup lama mengandung. Dalam banyak kes, diperlukan enam bulan hingga setahun untuk hamil apabila tidak ada masalah kesuburan.
Sekiranya anda berusia lebih dari 35 tahun, dan anda dan pasangan anda telah berusaha hamil selama enam bulan, doktor anda mungkin akan merujuk anda kepada pakar kesuburan. Sekiranya anda telah berusaha hamil lebih dari satu tahun, dan anda dan pasangan anda berumur di bawah 35 tahun, berjumpa doktor untuk mendapatkan rujukan.
Adakah terdapat rawatan untuk jumlah sperma yang rendah?
Kemandulan atau jumlah sperma yang rendah mungkin disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:
- genetik
- pembedahan lepas
- kesihatan umum
- penyakit kelamin
Doktor anda dapat menilai jumlah sperma anda dan mengesyorkan rawatan.
Pilihan rawatan yang mungkin termasuk:
- Pembedahan. Sekiranya anda mengalami varikokel atau vas deferens yang terhalang, pembaikan atau pembaikan pembedahan mungkin disyorkan.
- Antibiotik. Sekiranya jangkitan bakteria mempengaruhi jumlah atau kesuburan sperma anda, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik.
- Ubat atau kaunseling. Ini boleh digunakan untuk masalah hubungan seksual seperti ejakulasi dini atau disfungsi ereksi.
- Rawatan dan ubat hormon. Untuk kes di mana tahap hormon tinggi atau rendah mempengaruhi kemandulan, rawatan hormon dapat membantu.
Memperbaiki jumlah sperma
Walaupun banyak penyebab jumlah sperma yang rendah memerlukan campur tangan perubatan, pilihan gaya hidup juga dapat mempengaruhi. Berikut ini dapat meningkatkan jumlah sperma:
- Menurunkan berat badan. Menjadi gemuk atau berat badan berlebihan boleh menyebabkan jumlah sperma rendah. Cuba jaga gaya hidup sihat melalui diet dan senaman.
- Ambil makanan tambahan vitamin. Tanya doktor anda untuk ujian darah untuk menguji kekurangan vitamin. Mereka mungkin mengesyorkan menambahkan makanan baru ke dalam diet anda, atau mengambil makanan tambahan untuk membantu memulihkan tahap vitamin dan mineral.
- Elakkan penyalahgunaan bahan, termasuk penggunaan minuman keras dan penggunaan dadah atau tembakau.
- Pakai peninju kapas yang longgar.
Prospek
Terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi jumlah sperma anda, termasuk pilihan gaya hidup atau keadaan perubatan yang mendasari. Sekiranya jumlah sperma anda rendah, doktor anda mungkin mengesyorkan pilihan untuk meningkatkan jumlah sperma, atau mereka mungkin merujuk anda kepada pakar urologi atau pakar kesuburan, jika diperlukan.
Sekiranya anda mempunyai bilangan sperma yang rendah dan berharap dapat hamil anak, terdapat banyak pilihan kesuburan yang ada hari ini, termasuk pelbagai rawatan seperti:
- inseminasi intrauterin (IUI)
- persenyawaan in vitro (IVF)
- IVF dengan suntikan sperma intracytoplasmik (ICSI)
Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan dan pilihan anda.
