Bagaimana kita menentukan ketinggian purata
Kajian pengukuran tubuh manusia, seperti berat badan, ketinggian berdiri, dan ketebalan lipatan kulit, disebut antropometri. Anthropo berasal dari perkataan Yunani yang bermaksud "manusia." Metry berasal dari kata "metron," yang bermaksud "mengukur."
Para saintis menggunakan pengukuran ini untuk penilaian pemakanan dan menghasilkan purata dan trend pertumbuhan manusia. Pereka bahkan dapat menggunakan data antropometrik untuk membuat ruang, perabot, dan alat bantu yang lebih ergonomik.
Data tersebut juga digunakan dalam carta pertumbuhan nasional dan untuk membantu mengesan perubahan risiko penyakit atau komposisi badan yang mungkin diharapkan sepanjang jangka waktu seseorang.
Itulah sebabnya kita tahu apa yang kita lakukan mengenai ketinggian. Seterusnya adalah angka yang menunjukkan ketinggian purata bagi lelaki.
Tinggi purata bagi lelaki di Amerika Syarikat
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), ketinggian rata-rata usia yang disesuaikan untuk lelaki Amerika berumur 20 tahun ke atas ialah 69.1 inci (175.4 sentimeter). Tingginya kira-kira 5 kaki 9 inci.
Angka ini berasal dari data yang diterbitkan pada bulan Disember 2018. Data dikumpulkan antara tahun 1999 dan 2016 sebagai sebahagian daripada Kajian Kesihatan dan Pemakanan Nasional.
Sampel analitik merangkumi 47,233 lelaki dan wanita, semuanya sekurang-kurangnya berumur 20 tahun. Peserta melaporkan usia, bangsa, dan sama ada mereka berasal dari Hispanik. Tinggi rata-rata 5 kaki 9 inci mengambil kira semua kumpulan.
Bagaimana pengukuran itu dibandingkan dengan negara lain? Mari kita lihat.
Tinggi purata bagi lelaki di peringkat antarabangsa
Seperti yang anda bayangkan, jarak ketinggian rata-rata di seluruh dunia cukup luas.
Satu kajian pada tahun 2016 menunjukkan bahawa lelaki Iran telah melihat perubahan ketinggian terbesar sepanjang abad yang lalu, dengan kenaikan sekitar 6,7 inci (17 sentimeter).
Para penyelidik adalah sebahagian daripada kumpulan saintis kesihatan global yang dikenali sebagai NCD Risk Factor Collaboration. Mereka menjelaskan bahawa kedua-dua faktor biologi (seperti kecenderungan genetik) dan faktor sosioekonomi (seperti akses kepada makanan berkualiti) dapat mempengaruhi jangkauan ketinggian.
Ketinggian purata bagi lelaki di 15 negara
Jadual di bawah merangkumi data 2016 dari NCD Risk Factor Collaboration. Ini menunjukkan ketinggian rata-rata untuk lelaki yang lahir antara tahun 1918 dan 1996, dan ini berdasarkan analisis ratusan kajian berdasarkan populasi.
| Negara | Ketinggian purata |
| Belanda | 5 kaki 11.9 inci (182.5 cm) |
| Jerman | 5 kaki 10,8 inci (179,9 cm) |
| Australia | 5 kaki 10,6 inci (179,2 cm) |
| Kanada | 5 kaki 10.1 inci (178.1 cm) |
| Inggeris | 5 kaki 9,9 inci (177,5 cm) |
| Jamaica | 5 kaki 8,7 inci (174,5 cm) |
| Brazil | 5 kaki 8.3 inci (173.6 cm) |
| Iran | 5 kaki 8.3 inci (173.6 cm) |
| China | 5 kaki 7,6 inci (171,8 cm) |
| Jepun | 5 kaki 7.2 inci (170.8 cm) |
| Mexico | 5 kaki 6.5 inci (169 cm) |
| Nigeria | 5 kaki 5.3 inci (165.9 cm) |
| Peru | 5 kaki 5 inci (165.2 cm) |
| India | 5 kaki 4.9 inci (164.9 cm) |
| Filipina | 5 kaki 4.25 inci (163.2 cm) |
Tidak ada piawaian antarabangsa untuk mengukur dan melaporkan ketinggian.
Sebilangan perbezaan mungkin disebabkan oleh pelaporan diri berbanding pengukuran terkawal atau usia individu yang direkodkan. Percanggahan mungkin juga disebabkan oleh:
- peratusan populasi yang diukur
- tahun pengukuran diambil
- data rata-rata dari masa ke masa
Mengukur ketinggian anda dengan tepat
Mungkin sukar untuk mengukur ketinggian anda di rumah tanpa bantuan. Sekiranya anda ingin melihat kedudukan anda, pertimbangkan untuk meminta rakan atau ahli keluarga untuk menolong anda.
Mengukur ketinggian anda dengan pasangan
- Pindah ke bilik dengan lantai keras (tanpa permaidani) dan dinding yang tidak mempunyai seni atau halangan lain.
- Tanggalkan kasut anda dan pakaian atau aksesori yang mungkin memburukkan hasil anda. Keluarkan ekor kuda atau jalinan rambut yang boleh menghalang kepala anda daripada tidak bersandar di dinding.
- Berdiri dengan kaki bersama-sama dan tumit anda ke dinding. Luruskan lengan dan kaki anda. Bahu anda mesti rata. Anda mungkin meminta pasangan anda untuk mengesahkan bahawa anda berada dalam keadaan yang betul.
- Pandang lurus ke depan dan perbaiki pandangan anda supaya garis pandangan anda selari dengan lantai.
- Pastikan kepala, bahu, punggung, dan tumit anda menyentuh dinding. Oleh kerana bentuk badan, tidak semua bahagian badan anda boleh menyentuh, tetapi cuba sedaya upaya. Sebelum melakukan pengukuran, anda juga harus menarik nafas dalam-dalam dan berdiri tegak.
- Mintalah pasangan anda menandakan ketinggian anda dengan menggunakan penutup kepala yang rata, seperti pembaris yang dipasang di dinding atau benda lurus lain, seperti buku. Alat harus diturunkan sehingga menyentuh bahagian atas kepala anda dengan sentuhan yang tegas.
- Pasangan anda harus menandakan sekali sahaja, pastikan mata mereka berada pada tahap yang sama pada alat pengukuran, dengan teliti menandakan di mana ia memenuhi dinding.
- Gunakan ukuran pita untuk menentukan ketinggian anda dari lantai hingga tanda.
- Catat ketinggian anda ke inci 1/8 terdekat atau 0.1 sentimeter.
Belanja ukuran pita.
Mengukur ketinggian anda sendiri
Sekiranya anda tidak mempunyai orang lain untuk menolong anda, anda mungkin masih dapat mengukur ketinggian anda di rumah. Pertimbangkan untuk membeli meter yang dipasang di dinding yang murah khusus untuk ketinggian, atau ikuti langkah-langkah di bawah:
- Sekali lagi, berdiri di permukaan rata dengan dinding jernih yang tidak menghalang badan anda untuk bersentuhan penuh.
- Kemudian berdiri tegak dengan bahu anda rata ke dinding dan geserkan objek yang rata, seperti buku atau papan pemotong, di sepanjang dinding sehingga anda dapat menurunkannya untuk membuat hubungan tegak dengan bahagian atas kepala anda.
- Tandakan di bawah objek di mana ia mendarat.
- Gunakan ukuran pita untuk menentukan ketinggian anda dari lantai hingga tanda.
- Catat ketinggian anda ke inci 1/8 terdekat atau 0.1 sentimeter.
Beli pita pengukur atau meter ketinggian yang dipasang di dinding.
Di pejabat doktor
Anda mungkin mendapat ukuran yang agak tepat di rumah, terutamanya jika anda mempunyai pertolongan dan mengikuti semua langkahnya. Walau bagaimanapun, mungkin adalah idea yang baik untuk mengukur ketinggian anda di pejabat doktor anda sebagai sebahagian daripada pemeriksaan fizikal rutin.
Peralatan di pejabat doktor anda mungkin dikalibrasi dengan lebih baik, dan pembekal anda mungkin lebih terlatih untuk mengumpulkan pengukuran yang paling tepat.
Dari tertinggi hingga terpendek
Lelaki tertinggi yang pernah berjalan di bumi ialah Robert Pershing Wadlow dari Alton, Illinois. Dia berdiri dengan tinggi 8 kaki 11.1 inci. Paling pendek? Chandra Bahadur Dangi dari Rhimkholi, Nepal. Tingginya hanya 21,5 inci pada ukuran pada tahun 2012, yang terakhir sebelum kematiannya pada tahun 2015.
Pada masa ini, lelaki yang paling tinggi dan terpendek adalah masing-masing 8 kaki 2,8 inci dan 2 kaki 2,41 inci.
Mengukur
Sudah tentu terdapat trend berkaitan dengan ketinggian di Amerika Syarikat dan di seluruh dunia. Namun, penting untuk diingat manusia datang dalam pelbagai bentuk dan ukuran.
Faktor yang tidak terkira mempengaruhi ketinggian, termasuk usia, pemakanan, dan keadaan kesihatan. Rata-rata dapat membantu ahli statistik mengamati tren kesihatan dan pertumbuhan, tetapi mereka tidak seharusnya berfungsi sebagai ukuran harga diri.
