Gambaran keseluruhan
Kesakitan pada buku jari boleh berlaku di mana-mana atau semua jari. Ia boleh menjadi sangat tidak selesa dan menjadikan tugas seharian lebih sukar.
Mengetahui penyebab sakit sendi boleh membantu anda mencari kaedah menghilangkan rasa sakit sehingga anda dapat melakukan perkara yang biasa anda lakukan.
Apakah simptom sakit buku lali?
Kesakitan buku lali boleh terasa seperti kekakuan pada sendi, sehingga sukar untuk menggerakkan atau membengkokkan jari anda. Anda mungkin mengalami kesakitan ketika menggerakkan sendi ini. Kesakitan mungkin disertai dengan bengkak dan kemerahan. Sebilangan orang mengalami kesakitan yang menyakitkan, walaupun tidak menggunakan tangan.
Apa yang menyebabkan sakit buku lali?
Penyebab sakit sendi yang paling biasa adalah arthritis. Artritis adalah penyakit yang menyebabkan keradangan pada sendi, termasuk buku lali. Keradangan ini boleh mengakibatkan rasa sakit, kekakuan, dan pembengkakan.
Seseorang yang menderita arthritis biasanya merasa sakit dengan penggunaan tangan mereka yang aktif diikuti dengan sakit yang membosankan selepas itu.
Sebab-sebab lain mungkin:
- Kecederaan. Segala jenis kecederaan, seperti dislokasi, yang menyebabkan banyak kesakitan harus segera dirawat.
- Tendonitis. Tendonitis adalah pembengkakan pita regangan yang membantu jari anda bergerak. Ia menyebabkan sakit di sekitar sendi.
- Penyakit tisu penghubung bercampur. Sakit sendi di tangan adalah salah satu gejala awal penyakit tisu penghubung campuran.
- Skleroderma. Juga dikenali sebagai sklerosis sistemik, scleroderma boleh menyebabkan sakit sendi, bengkak, dan pergerakan jari yang terhad.
- Artritis reumatoid. Ini adalah gangguan tisu penghubung yang biasa yang boleh mempengaruhi buku jari.
- Gout. Walaupun tidak biasa, gout boleh menyebabkan kesakitan dan pembengkakan pada buku jari.
- Jangkitan. Jangkitan juga boleh menyebabkan rasa sakit dan bengkak di buku jari.
Bagaimana kesakitan buku lali dirawat?
Tidak ada satu rawatan untuk melegakan sakit buku lali. Berunding dengan doktor anda mengenai teknik menghilangkan rasa sakit seperti:
- Ais. Menyapu ais pada sakit buku jari dapat membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan.
- Ubat. Mengambil ubat penghilang rasa sakit tanpa resep seperti ibuprofen (Advil, Motrin) dapat membantu meredakan kesakitan.
- Kajian Vitamin C 2017 menunjukkan bahawa vitamin C dapat mengurangkan kesakitan pada sendi.
- Pembedahan. Dalam kes yang teruk, pembedahan untuk memperbaiki kerosakan pada sendi buku jari mungkin diperlukan, tetapi ini tidak biasa.
Bolehkah sakit sendi dapat dicegah?
Merawat sendi anda dapat membantu mencegah sakit sendi pada masa hadapan. Ini termasuk:
- Senaman. Latihan yang betul dapat memastikan tangan anda kuat dan lentur.
- Perlindungan. Pakai sarung tangan apabila sesuai untuk melindungi buku jari anda.
- Pemakanan yang betul. Makanan yang kaya dengan kalsium, vitamin D, dan vitamin C dapat membantu menjaga kesihatan sendi anda.
Prospek
Kesakitan pada buku lali sering tidak mudah diatasi. Artritis, penyebab sakit sendi yang paling biasa, adalah keadaan kronik yang dapat diatasi tetapi tidak dapat disembuhkan.
Merawat sendi dan merawat gejala sakit sendi boleh mengurangkan kesannya pada kehidupan seharian anda.
