Gambaran keseluruhan
Mual adalah salah satu gejala perubatan yang paling biasa dan boleh dikaitkan dengan pelbagai keadaan. Biasanya, loya bukanlah tanda masalah serius dan berlanjutan dengan sendirinya. Tetapi dalam kes lain, mual mungkin merupakan tanda keadaan kesihatan yang memerlukan perhatian, seperti selesema perut, kehamilan, atau kesan sampingan dari ubat.
Rasa mual ketika anda tidak hamil?
Mual ditakrifkan sebagai tidak selesa pada perut yang biasanya disertai dengan keinginan untuk muntah. Ketidakselesaan mungkin merangkumi rasa berat, sesak, dan perasaan senak yang tidak hilang.
Muntah adalah apa yang berlaku apabila badan anda mengosongkan isi perutnya melalui mulut anda. Tidak semua kes loya menyebabkan muntah.
Mual boleh menyerang semua orang dari semua peringkat umur. Mual anda mungkin disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti makan makanan yang tidak sesuai dengan perut anda. Tetapi dalam kes lain, loya mempunyai sebab yang lebih serius.
Penyebab mual yang biasa termasuk:
- ubat bius
- kemoterapi dari rawatan barah
- masalah pencernaan seperti gastroparesis
- jangkitan telinga dalam
- sakit kepala
- mabuk
- penyumbatan pada usus
- selesema perut (gastroenteritis virus)
- virus
Seperti apa rasa mual yang disebabkan oleh sakit pagi?
Mual di pagi hari adalah gejala kehamilan yang biasa. Ia digambarkan sebagai loya yang dialami semasa mengandung, biasanya pada waktu pagi selepas bangun tidur. Ini paling biasa berlaku pada trimester pertama wanita. Kadang-kadang, ia bermula seawal dua minggu selepas pembuahan.
Mual pagi adalah keadaan tidak selesa yang boleh berlaku dengan atau tanpa muntah. Tetapi perbezaan utama antara mual yang disebabkan oleh mual pagi dan mual yang disebabkan oleh keadaan lain adalah mual pagi disertai dengan gejala lain pada awal kehamilan. Gejala ini merangkumi:
- Tempoh yang tertangguh atau terlewat. Sebilangan orang mungkin mengalami pendarahan setelah mereka hamil tetapi pendarahan ini sangat ringan dan jauh lebih pendek daripada tempoh biasa. Tempoh yang tidak dijawab juga boleh disebabkan oleh penurunan berat badan atau kenaikan berat badan, keletihan, tekanan, perubahan penggunaan kawalan kelahiran, penyakit, tahap aktiviti yang tinggi, dan penyusuan.
- Perubahan pada payudara. Biasanya kehamilan menyebabkan payudara bengkak atau sensitif yang terasa lembut ketika disentuh. Ia juga boleh menyebabkan kegelapan kawasan sekitar puting (areolas). Perubahan pada payudara ini boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, perubahan kawalan kelahiran, dan PMS.
- Penat atau keletihan. Gejala ini juga boleh disebabkan oleh tekanan, terlalu banyak bekerja, masalah kesihatan mental seperti kemurungan, selesema, selesema, virus, alergi, insomnia, dan pemakanan yang buruk.
- Sakit belakang bawah. Ini juga boleh disebabkan oleh PMS, bentuk yang buruk ketika bersenam, kecederaan, tabiat tidur yang buruk, kasut yang buruk, berat badan berlebihan, dan tekanan.
- Sakit kepala. Sakit kepala biasanya disebabkan oleh dehidrasi dan kafein. Mereka juga boleh disebabkan oleh PMS, penarikan diri dari ubat-ubatan atau alkohol, ketegangan mata, dan tekanan.
- Perubahan mood yang disebabkan oleh perubahan hormon. Anda mungkin merasa bahagia satu ketika dan tertekan pada waktu yang lain. Perubahan mood juga boleh disebabkan oleh pemakanan yang buruk, ketidakseimbangan hormon, atau masalah kesihatan mental yang mendasari.
- Kerap membuang air kecil. Ini juga boleh disebabkan oleh jangkitan saluran kencing dan diabetes, serta peningkatan pengambilan cecair, atau penggunaan diuretik seperti kopi.
- Keinginan makanan atau penghindaran makanan. Anda mungkin merasa seperti makan makanan yang biasanya tidak anda gemari makan atau mengelakkan makanan yang biasanya anda gemari. Gejala ini juga boleh disebabkan oleh diet yang buruk, kekurangan nutrisi yang betul, kegelisahan dan tekanan, kemurungan, PMS, atau penyakit.
Anda harus mempertimbangkan untuk menjalani ujian kehamilan jika anda mengalami loya dengan beberapa gejala ini, terutamanya jika anda telah melewatkan haid.
Satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti sama ada anda hamil atau tidak adalah dengan menjalani ujian kehamilan. Anda boleh mendapatkan ujian pengesanan awal di kebanyakan kedai ubat. Sekiranya anda mahukan hasil tertentu, doktor anda boleh melakukan ujian darah untuk memeriksa kehamilan.
The takeaway
Mual dan mual pada waktu pagi boleh mempengaruhi kualiti hidup anda.
Sekiranya anda tidak hamil dan anda sudah mual lebih dari sebulan, terutamanya dengan penurunan berat badan, jadilah janji temu dengan doktor anda. Sementara itu, cuba berehat dan kekal terhidrasi.
Jauhkan dari bau yang kuat seperti minyak wangi dan makanan dan pencetus lain seperti panas yang boleh menjadikan loya anda lebih teruk. Ikutilah makanan hambar seperti keropok dan nasi, dan ambil ubat penyakit bergerak bebas.
Makan makanan kecil dan makanan ringan, tetap terhidrat, mengelakkan pencetus loya, dan mengambil suplemen vitamin B-6 dan antihistamin dapat meringankan kebanyakan kes-kes sakit pagi.
Sekiranya anda hamil dan mengalami sakit pagi yang mengganggu aktiviti harian anda, jadualkan lawatan ke doktor anda. Mereka boleh memberi ubat anti-loya yang akan membuat anda berasa lebih baik dan dapat makan sehingga anda dapat menyuburkan badan hamil anda.
Sekali lagi, dalam kebanyakan kes, mual dan mual tidak menjadi perhatian. Tetapi penting untuk berjumpa doktor sekiranya anda prihatin atau gejala anda menghalangi aktiviti harian anda, agar anda dapat bahagia dan sihat.
