Gambaran keseluruhan
Kulit kepala gatal, juga dikenali sebagai pruritus kulit kepala, adalah keadaan biasa. Ia boleh disebabkan oleh beberapa faktor dan boleh menjadi gejala keadaan perubatan yang mendasari.
Dalam beberapa kes, rasa gatal mungkin disertai dengan kelemahan, tompok bersisik, lebam, dan bahkan keguguran rambut. Rambut gugur boleh berlaku ketika menggaru secara agresif atau keadaan kulit kepala mempengaruhi struktur atau kekuatan folikel rambut. Setelah keadaan kulit kepala yang mendasari dirawat, rambut biasanya tumbuh semula.
Punca kulit kepala gatal dan keguguran rambut
Setiap orang mempunyai kulit kepala yang gatal dari semasa ke semasa, dan normal kehilangan 50 hingga 100 rambut sehari, menurut American Academy of Dermatology. Namun, ini mungkin membimbangkan ketika kegatalan kulit kepala berlebihan atau berterusan, anda melihat kawasan berkerak di kulit kepala anda, atau anda mengalami keguguran rambut lebih dari biasa. Berikut adalah beberapa penyebab biasa kulit kepala gatal dan keguguran rambut.
Kelemumur
Secara amnya, kelemumur adalah hasil dari kelenjar minyak yang terlalu aktif di kulit kepala. Inilah sebabnya mengapa kelemumur biasanya tidak berkembang sehingga usia remaja, ketika kemasukan hormon menendang pengeluaran minyak kulit.
Beberapa penyelidik juga membuat spekulasi bahawa kelemumur (juga disebut seborrhea) disebabkan oleh jangkitan yis pada kulit kepala dan folikel rambut. Selain meradang kulit kepala dan menyebabkan gatal, ragi dapat melemahkan akar rambut dan menyebabkan rambut gugur.
Namun, keguguran rambut dengan kelemumur jarang berlaku. Ia hanya berlaku apabila kelemumur teruk dan tidak dirawat untuk jangka masa yang panjang.
Psoriasis
Menurut Yayasan Psoriasis Nasional, sekitar 50 peratus orang yang hidup dengan psoriasis mengalami psoriasis kulit kepala. Keadaan ini boleh menyebabkan:
- keperakan, sisik kering di kulit kepala
- kulit kepala yang meradang
- keguguran rambut yang disebabkan oleh goresan atau penimbangan yang berlebihan
Alopecia areata
Selain menyebabkan kegatalan dan kesemutan pada kulit kepala, alopecia areata dapat menyebabkan rambut berambut gugur. Ini boleh menyebabkan kebotakan bulat. Keadaan ini diduga timbul ketika sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut yang sihat. Selalunya berlaku pada orang yang mempunyai sejarah keluarga penyakit autoimun lain, seperti diabetes jenis 1 atau rheumatoid arthritis.
Tinea capitis
Juga dikenali sebagai kurap pada kulit kepala, tinea capitis adalah jangkitan kulat yang menembusi jauh ke dalam batang rambut, menyebabkan kegatalan dan keguguran rambut. Bergantung pada jenis kulat yang bertanggungjawab untuk jangkitan, rambut boleh pecah di permukaan kulit kepala atau tepat di atas, meninggalkan rambut.
Jangkitannya sangat menular, kebanyakannya dijumpai pada anak kecil, dan juga boleh disertai dengan:
- ruam yang timbul, kering dan bersisik
- hitam, titik bergelombang di kulit kepala
Reaksi alahan
Dalam kes yang teruk, reaksi alergi terhadap perkara seperti pewarna rambut boleh menyebabkan kulit kepala yang gatal, gatal dan rambut gugur. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam ISRN Dermatology, para penyelidik mendapati bahawa sehingga 1 peratus subjek alah kepada paraphenylendiamine (PPD), bahan biasa yang terdapat pada pewarna rambut. PPD mampu menyebabkan keguguran rambut yang teruk pada orang sensitif. Keradangan dan gatal juga boleh terjadi pada kulit kepala di sekitar gigitan serangga dan boleh kelihatan seperti ruam atau alergi.
Folliculitis
Folliculitis adalah keradangan pada folikel rambut. Selalunya disebabkan oleh bakteria staph atau kulat. Ia boleh berlaku pada kulit anda di mana sahaja rambut tumbuh, termasuk kulit kepala. Selain menyebabkan benjolan kecil dan gatal pada kulit, folikulitis yang menyerang kulit kepala boleh menyebabkan keguguran rambut sementara. Dengan rawatan yang betul, rambut biasanya tumbuh semula. Walau bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, keadaan ini boleh menyebabkan keguguran rambut kekal.
Lichen planopilaris
Lichen planopilaris adalah keadaan kulit kepala yang meradang yang disebabkan oleh sistem imun yang rosak. Ia cenderung terjadi pada wanita dewasa muda dan dapat menghasilkan kerontokan rambut bersama dengan kulit kepala:
- penskalaan
- kemerahan
- pembakaran
- lebam
- lepuh
Kerontokan rambut boleh menjadi kekal jika folikel rambut berparut tidak dapat dipulihkan.
Rawatan perubatan untuk kulit kepala gatal dengan keguguran rambut
Rawatan berbeza-beza bergantung kepada penyebab kegatalan dan keguguran rambut. Doktor anda mungkin mengesyorkan:
- steroid (diambil secara oral atau digunakan pada kulit kepala melalui krim atau suntikan) untuk mengurangkan keradangan
- antijamur (digunakan secara topikal atau oral) untuk memerangi ragi
- ubat imunoterapi untuk menghidupkan atau mematikan tindak balas imun
Terapi biasa untuk merawat keguguran rambut termasuk:
- minoxidil (Rogaine) untuk melambatkan keguguran rambut dan tumbuh semula rambut baru
- finasteride (Propecia) untuk merawat kebotakan yang diwarisi
- pemindahan rambut
Rawatan semula jadi dan di rumah untuk kulit kepala gatal dengan keguguran rambut
Tidak setiap kulit kepala gatal dengan rambut gugur memerlukan rawatan perubatan. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk memastikan kulit kepala dan rambut anda kekal sihat.
Makan makanan yang sihat
Nutrien penting untuk kesihatan rambut dan kulit kepala termasuk:
- besi
- zink
- niasin
- selenium
- vitamin A, D, dan E
- biotin
- asid amino
- protein
Satu peringatan: Jangan mengambil nutrien ini dalam bentuk tambahan melainkan anda tahu bahawa anda kekurangan. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Dermatology Practical and Conceptual, tidak ada bukti saintifik yang baik yang menunjukkan suplemen ini mencegah keguguran rambut jika anda sudah mempunyai jumlah yang mencukupi di dalam badan anda. Lebih-lebih lagi, suplemen berlebihan sebenarnya boleh menyebabkan keguguran rambut.
Gunakan syampu yang disasarkan
Sekiranya anda mengalami kelemumur, misalnya, gunakan syampu yang mengandungi selenium atau zink untuk memerangi ragi.
Cuba minyak pati
Tidak ada banyak bukti saintifik yang tersedia, tetapi beberapa kajian pada haiwan menunjukkan bahawa menggunakan minyak pati tertentu, seperti rosemary dan peppermint, dapat memperlambat keguguran rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Minyak pati perlu dicairkan dengan minyak pembawa sebelum disapu ke kulit kepala.
Cuba minyak pudina atau minyak rosemary yang dicairkan dengan minyak pembawa sekarang.
Nikmati urutan kulit kepala
Penyelidikan yang diterbitkan dalam Eplasty menunjukkan bahawa urut kulit kepala dapat meningkatkan ketebalan rambut, mungkin dengan meningkatkan aliran darah atau dengan merangsang sel rambut.
Rawat rambut dengan lembut
Untuk mengehadkan keguguran rambut:
- jangan menggaru dengan kuat
- jangan memakai rambut anda diikat dengan kemas di ekor kuda
- jangan biarkan kulit kepala dan rambut anda menjadi panas dan produk gaya
- basuh dengan syampu lembut dan biarkan udara kering, sekurang-kurangnya sehingga anda mengetahui apa yang menyebabkan kegatalan dan keguguran kulit kepala anda
Pencegahan keguguran kulit kepala
Beberapa keadaan kulit yang menyebabkan kulit kepala gatal dan keguguran rambut di luar kawalan anda. Tetapi mengenali dan merawat keadaan dengan segera - dengan syampu khas, perubahan dalam diet, atau lawatan ke ahli dermatologi - adalah kunci untuk rawatan yang berkesan dan mengehadkan keguguran rambut.
Bila berjumpa doktor
Tanda-tanda bahawa anda harus mendapatkan rawatan perubatan untuk kulit kepala yang gatal dan keguguran rambut berikutnya termasuk:
- kegatalan yang sangat teruk sehingga mengganggu tidur anda atau mengganggu aktiviti biasa anda
- kulit kepala yang terbakar atau sakit apabila disentuh
- tompok berkerak di kulit kepala anda
- tompok botak, atau jika anda kehilangan rambut dalam gumpalan atau anda melihat rambut yang tidak dijangka menipis
