Berapakah ukuran testis purata?
Seperti bahagian tubuh yang lain, ukuran testis berbeza-beza dari orang ke orang, selalunya dengan sedikit atau tanpa kesan pada kesihatan.
Testis anda adalah organ penghasil sperma berbentuk bujur di dalam skrotum anda. Panjang rata-rata testis adalah antara 4.5 hingga 5.1 sentimeter (sekitar 1.8 hingga 2 inci). Zakar yang panjangnya kurang dari 3.5 sentimeter (kira-kira 1.4 inci) dianggap kecil.
Cara mengukur saiz testis
Mengukur ukuran testis anda biasanya dilakukan dengan ultrasound. Ujian tanpa rasa sakit yang tidak menyakitkan ini menggunakan gelombang bunyi untuk membuat gambar bahagian dalam badan anda di skrin komputer.
Alat lain yang lebih sederhana yang digunakan untuk mengukur ukuran testis disebut orkidometer. Ini pada dasarnya adalah tali manik bujur dengan ukuran yang berbeza, kira-kira seukuran testis manusia.
Doktor anda dapat merasakan ukuran testis anda dengan lembut dan membandingkannya dengan salah satu manik di orkidometer.
Untuk mengukur di rumah, anda boleh mencuba menggunakan pita pengukur untuk mendapatkan ukuran yang hampir. Sekiranya anda melakukannya, mandi air panas terlebih dahulu untuk memastikan testis anda tidak ditarik ke dalam badan anda untuk pemanasan. (Ini juga masa untuk melakukan pemeriksaan diri testis untuk memeriksa benjolan atau tanda-tanda barah testis lain.)
Adakah ukuran testis mempengaruhi testosteron dan kesuburan?
Zakar anda mempunyai dua pekerjaan utama:
- menghasilkan sperma untuk pembiakan
- merembeskan testosteron hormon lelaki, yang penting dalam pengembangan ciri fizikal lelaki dan dorongan seks
Oleh kerana sperma dihasilkan di testis anda, anda mungkin menghasilkan lebih sedikit sperma daripada rata-rata jika anda mempunyai testis yang lebih kecil. Kira-kira 80 peratus isipadu testis terdiri daripada tubulus seminiferus, struktur seperti tiub yang membentuk sel sperma.
Dalam kajian 2014 yang diterbitkan dalam Jurnal Urologi Afrika, para penyelidik mendapati bahawa ukuran testis yang lebih kecil sesuai dengan kepadatan sperma yang berkurang.
Walau bagaimanapun, anda mungkin mempunyai testis yang lebih kecil daripada rata-rata dan sama suburnya dengan seseorang yang mempunyai testis yang lebih besar.
Sekiranya anda berusaha untuk melahirkan anak dan anda dan pasangan anda tidak berjaya, anda harus mempertimbangkan untuk berjumpa dengan pakar kesuburan. Tahap testosteron dan jumlah sperma anda dapat diukur untuk menentukan apakah itu berkaitan dengan masalah kesuburan anda.
Saiz testis dan kesihatan jantung
Mempunyai testis kecil mungkin merupakan perkara yang baik untuk kesihatan jantung anda.
Hasil dari kajian terhadap 2,800 lelaki Itali yang lebih tua yang mendapatkan rawatan untuk disfungsi ereksi menunjukkan bahawa lelaki dengan testis yang lebih besar mungkin berisiko lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular daripada lelaki dengan testis yang lebih kecil.
Tidak jelas mengapa hubungan ini wujud, dan para penyelidik menyatakan bahawa kerana kajian ini dilakukan pada lelaki dengan disfungsi ereksi, penemuan ini mungkin tidak berlaku untuk semua lelaki.
Tahap testosteron rendah (rendah T) dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, merawat T rendah dengan terapi testosteron dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami masalah jantung.
Kajian menunjukkan bukti yang bertentangan mengenai perkara ini. Oleh itu, jika anda mempunyai T rendah, bincangkan terapi testosteron dengan doktor anda dan pastikan anda membincangkan penyelidikan terkini mengenai risiko dan faedah rawatan ini.
Saiz testis dan tidur
Sekumpulan penyelidik Denmark melihat hubungan antara kualiti sperma, jumlah air mani, dan ukuran testis. Mereka menemui beberapa bukti yang menunjukkan bahawa tidur yang buruk dikaitkan dengan jumlah sperma yang lebih rendah. Hubungan antara ukuran testis dan tidur yang buruk tidak dapat disimpulkan. Lebih banyak bukti diperlukan untuk lebih memahami hubungan antara testis, kualiti sperma, dan tidur.
Para penyelidik juga menyatakan bahawa lelaki yang melaporkan gangguan tidur yang kerap cenderung menjalani kehidupan yang lebih tidak sihat (misalnya, dengan merokok, makan makanan yang tinggi lemak, dan ciri-ciri lain yang tidak sihat). Faktor gaya hidup ini mungkin memainkan peranan yang lebih besar dalam kesihatan tidur daripada yang lain.
Saiz testis dan naluri ayah
Sekiranya anda mempunyai testis kecil, anda mungkin lebih cenderung menjadi ibu bapa yang terlibat dan mengasuh. Penyelidik telah melihat perkembangan evolusi di primata lain untuk menekankan penemuan ini.
Cimpanzi jantan, misalnya, cenderung mempunyai testis yang lebih besar dan menghasilkan banyak sperma. Tumpuan mereka kelihatan lebih terarah pada kawin daripada melindungi anak muda mereka.
Gorila jantan, sebaliknya, cenderung mempunyai testis yang lebih kecil dan cukup melindungi keturunannya.
Para penyelidik mencadangkan bahawa tahap testosteron yang lebih tinggi, yang dikaitkan dengan testis yang lebih besar, dapat membantu mengarahkan beberapa lelaki ke arah tingkah laku selain penjagaan anak-anak mereka.
Para penyelidik juga memetik kajian sebelumnya yang mendapati bahawa bapa yang jauh lebih banyak terlibat dengan penjagaan harian anak-anak mereka cenderung mempunyai tahap testosteron yang lebih rendah. Ideanya ialah menjadi bapa yang mengasuh sebenarnya dapat menurunkan kadar testosteron anda. Tidak jelas apakah testosteron rendah berperanan dalam menjadikan seseorang sebagai ayah yang lebih mengasuh atau jika menjadi ayah yang mengasuh menurunkan testosteron.
Apa yang menyebabkan testis kecil
Saiz testis berkisar dari orang ke orang, jadi penting untuk diingat bahawa variasi ukuran mungkin sedikit atau tidak ada hubungannya dengan keadaan yang dapat didiagnosis. Mengenai kesihatan dan fungsi alat kelamin anda, perbezaan ukuran mungkin tidak bermakna.
Terdapat, bagaimanapun, beberapa keadaan yang menyebabkan testis menjadi kecil.
Hipogonadisme lelaki
Salah satunya disebut hipogonadisme lelaki.
Hipogonadisme adalah keadaan di mana tubuh tidak menghasilkan cukup testosteron untuk membantu memastikan perkembangan ciri-ciri lelaki yang betul, seperti zakar, buah zakar, dan jisim otot.
Hipogonadisme primer
Hipogonadisme mungkin disebabkan oleh gangguan testis, seperti testis yang tidak bertindak balas terhadap isyarat dari otak untuk membuat testosteron dan sperma yang mencukupi. Ini dipanggil hipogonadisme primer.
Anda mungkin dilahirkan dengan hipogonadisme utama ini, atau ia boleh disebabkan oleh faktor-faktor termasuk:
- jangkitan
- kilasan testis (putaran tali spermatik di dalam testis)
- penyalahgunaan steroid anabolik
Hipogonadisme sekunder
Hipogonadisme sekunder bukan disebabkan oleh masalah yang bermula pada testis. Sebaliknya, ia adalah keadaan di mana kelenjar pituitari di otak tidak menghasilkan hormon luteinizing. Hormon luteinizing memberi isyarat kepada testis untuk membuat testosteron.
Varicocele
Penyebab lain testis kecil adalah varicocele. Varicocele adalah pembesaran urat di dalam skrotum, biasanya disebabkan oleh masalah dengan injap yang mengawal aliran darah di vena. Urat yang membonjol di dalam skrotum boleh menyebabkan testis mengecut dan melembutkan.
Testis yang tidak diturunkan
Testis yang tidak turun juga boleh menyebabkan testis kecil. Ini adalah keadaan yang berkembang sebelum kelahiran, ketika testis tidak bergerak ke skrotum. Testis yang tidak turun biasanya dapat dirawat secara pembedahan semasa bayi.
Bila hendak meminta pertolongan
Penting untuk membincangkan kebimbangan anda mengenai ukuran testis anda dengan doktor anda.
Doktor anda dapat menentukan sama ada ukuran testis anda adalah tanda keadaan kesihatan yang mendasari. Mungkin ukuran testis anda tidak ada kaitan dengan fungsi ereksi atau mempengaruhi kesihatan seksual anda dengan cara apa pun.
Bercakap dengan doktor anda mungkin memberi anda ketenangan fikiran dan keyakinan. Ini juga boleh menyebabkan pilihan rawatan jika ada yang sesuai.
Apakah rawatan yang tersedia untuk testis kecil?
Mengubati kemandulan
Sekiranya hipogonadisme mempengaruhi kesuburan, ada beberapa ubat yang boleh membantu. Clomiphene (Clomid) adalah ubat oral yang meningkatkan hormon yang diperlukan untuk kesuburan.
Ini sering digunakan untuk membantu wanita yang mengalami kesukaran untuk hamil, tetapi juga dapat digunakan untuk mengobati kemandulan lelaki.
Suntikan gonadotropin juga mungkin berkesan jika testis kecil telah mengurangkan kepadatan sperma anda. Gonadotropin adalah hormon yang merangsang aktiviti di testis.
Terapi penggantian testosteron (TRT) boleh memberikan faedah seperti peningkatan:
- tenaga
- dorongan seks
- jisim otot
Ini juga boleh menyumbang kepada pandangan mental yang lebih positif.
Walau bagaimanapun, TRT harus diawasi dengan teliti oleh doktor anda. Terdapat beberapa kesan sampingan yang berpotensi serius, seperti masalah prostat, keagresifan yang tidak normal, dan gangguan peredaran darah.
Merawat varicocele
Mengubati varicocele mungkin atau mungkin tidak diperlukan.
Sekiranya urat membesar mempengaruhi kesuburan atau kesihatan testis anda, maka pembedahan mungkin merupakan pilihan yang baik. Pakar bedah dapat menutup urat atau urat yang terkena, mengalihkan aliran darah ke urat yang sihat di skrotum.
Prosedur ini dapat membalikkan atrofi testis dan dapat meningkatkan pengeluaran sperma.
Merawat testis yang tidak turun
Sekiranya keadaannya adalah testis yang tidak diturunkan, ada prosedur pembedahan yang boleh digunakan untuk memindahkan testis ke skrotum. Ia dipanggil orchiopexy dan biasanya dilakukan sebelum ulang tahun pertama anak lelaki.
Bolehkah peningkatan atau suplemen lelaki meningkatkan saiz testis?
Secara umum, tidak ada prosedur yang selamat dan berkesan untuk meningkatkan jumlah testis. Berhati-hati dengan sebarang rawatan yang dijual di majalah, dalam talian, atau di rak kedai.
Terdapat banyak produk "peningkatan lelaki" yang diiklankan tanpa bukti saintifik untuk menyokong tuntutan mereka.
Mengambil makanan tambahan yang tidak disetujui oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS mungkin tidak berkesan dan mahal, dan, paling teruk, berbahaya bagi kesihatan anda.
Sekiranya saya mengambil berat tentang ukuran testis saya?
Testis yang lebih kecil daripada rata-rata mungkin tidak mempengaruhi kesihatan anda dalam banyak kes.
Sekiranya mereka kecil kerana keadaan yang mendasari, ada banyak pilihan rawatan.
Kunci untuk meningkatkan tahap testosteron dan pengeluaran sperma anda, atau merawat keadaan yang mendasarinya, adalah berbincang dengan doktor anda.
