Gambaran keseluruhan
Tidak biasa mempunyai masalah sementara dengan lutut anda. Tetapi sensasi sejuk yang kerap atau berterusan di lutut anda boleh mengganggu.
Memiliki "lutut sejuk" tidak semestinya berkaitan dengan cuaca. Dalam situasi seperti ini, sensasi tidak dapat dilepaskan dengan selimut atau lebih banyak pakaian. Dan jika anda juga mengalami sakit lutut atau masalah gerakan, ia boleh mengganggu kemampuan anda untuk berfungsi.
Teruskan membaca untuk mengetahui beberapa penyebab lutut sejuk, serta tanda-tanda bahawa sudah waktunya berjumpa doktor.
Punca lutut sejuk
Pelbagai perkara boleh menyebabkan lutut anda terasa sejuk. Sebilangan hanya melibatkan kawasan di sekitar lutut atau kaki anda. Ada yang mendasari keadaan yang boleh membuat anda merasa sejuk di bahagian tubuh yang lebih besar. Keadaan ini biasanya mempunyai gejala tambahan.
Osteoartritis lutut
Artritis adalah sekumpulan keadaan yang melibatkan keradangan pada sendi anda. Osteoartritis adalah hasil dari haus dan luntur tulang rawan pada sendi. Artritis lutut adalah penyebab utama kecacatan. Gejala utama adalah:
- sakit
- bengkak
- kekakuan
Sebilangan orang dengan osteoartritis lutut mengalami peningkatan kepekaan terhadap selesema. Satu kajian 2017 menyatakan bahawa jika dibandingkan dengan kumpulan kawalan, pesakit ini juga mempunyai:
- penurunan kesihatan fizikal
- ambang kesakitan tekanan yang lebih rendah di lutut
- peningkatan kesakitan
- gangguan fungsi yang lebih besar
- lebih banyak ciri kesakitan neuropatik
Gejala ini mungkin menunjukkan peningkatan kepekaan lutut. Wanita lebih cenderung daripada lelaki melaporkan bahawa lutut mereka terkena cuaca sejuk.
Neuropati periferal
Kerosakan pada saraf periferal disebut neuropati periferal. Walaupun terutamanya mempengaruhi tangan dan kaki, ia boleh mempengaruhi bahagian lain badan anda, termasuk lutut anda.
Saraf periferal menghantar mesej antara sistem saraf pusat anda dan seluruh badan anda. Gangguan pada mesej ini boleh menyebabkan:
- membeku, terbakar, atau sakit menikam
- kepekaan melampau untuk menyentuh
- mati rasa atau kesemutan yang bermula di kaki atau tangan anda dan merebak ke lengan dan kaki anda
Penyebab neuropati termasuk:
- diabetes
- trauma tidak sengaja pada saraf
- kecederaan berlebihan
- ketumbuhan
- gangguan penggunaan alkohol
- kekurangan vitamin
- pendedahan kepada bahan toksik
- ubat kemoterapi
- gangguan sumsum tulang
- Penyakit Charcot-Marie-Tooth
Neuropati juga boleh disebabkan oleh penyakit autoimun seperti:
- Sindrom Guillain-Barré
- polyneuropathy demyelining keradangan kronik
- lupus
- vaskulitis nekrotik
- artritis reumatoid
- Sindrom Sjögren
Atau jangkitan seperti:
- difteria
- Virus Epstein-Barr
- Hepatitis C
- HIV
- penyakit Lyme
- kayap
Penyakit arteri periferal
Dalam penyakit arteri periferal, terdapat penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain di arteri yang berfungsi untuk organ penting dan kaki anda. Ini boleh menyebabkan darah membeku, menyekat aliran darah ke kaki anda. Itu boleh membawa kepada:
- satu kaki mempunyai suhu yang lebih rendah daripada yang lain
- kulit yang kelihatan pucat atau biru
- tiada nadi di kaki atau kaki anda
- luka yang tidak sembuh dengan baik
- pertumbuhan kuku kaki yang lemah
- penurunan rambut di kaki anda
- disfungsi ereksi
Faktor risiko untuk keadaan ini termasuk:
- kolesterol tinggi
- tekanan darah tinggi
- gula darah tinggi
- merokok
Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud adalah keadaan di mana anda mengalami episod penyempitan saluran darah anda, atau vasospasme. Episod ini dipicu oleh suhu sejuk atau tekanan.
Semasa vasospasme, terdapat pengurangan aliran darah dari jantung anda ke seluruh badan anda. Ini biasanya mempengaruhi jari dan jari kaki, tetapi mungkin juga berlaku di kaki dan lutut anda. Kawasan kulit anda boleh menjadi pucat, putih, atau bahkan biru. Anda mungkin berasa sejuk atau mati rasa.
Kemudian, ketika darah mula mengalir dengan bebas, warna kembali. Anda mungkin merasakan sensasi berdenyut, kesemutan, atau rasa terbakar.
Hipotiroidisme
Hipotiroidisme bermaksud anda mempunyai tiroid yang tidak aktif. Ia tidak membuat semua hormon yang anda perlukan berfungsi. Ia boleh menyebabkan banyak gejala, termasuk:
- kesukaran menahan sejuk
- sakit sendi dan otot
- kulit kering
- keletihan
- kenaikan berat badan
Terdapat pelbagai penyebab hipotiroidisme, termasuk:
- Penyakit Hashimoto
- rawatan sinaran pada tiroid anda
- pembedahan tiroid
- keradangan tiroid anda
- genetik
Rawatan
Rawatan untuk artritis lutut mungkin melibatkan:
- terapi fizikal
- suntikan kortison
- pembedahan, termasuk penggantian sendi
Kerana terdapat beberapa perkara lain yang boleh menyebabkan sakit lutut, penting untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis. Itu benar terutamanya jika anda juga mengalami masalah kesakitan atau mobiliti.
Setelah anda membuat diagnosis, merawat keadaan yang mendasari dapat meredakan gejala anda dan membantu mengurangkan kepekaan terhadap selesema.
Bila berjumpa doktor
Oleh kerana rawatan bergantung kepada penyebabnya, mendapatkan diagnosis yang tepat adalah mustahak. Tanda bahawa sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor termasuk:
- kesejukan lutut anda yang berterusan atau kerap
- kesakitan yang mengganggu kualiti hidup
- kesukaran memanjangkan lutut sepenuhnya
- kemerahan, bengkak, lembut pada sentuhan
- masalah dengan pelbagai sendi
- ruam
- demam
- penebalan atau pengetatan kulit atau kecacatan lain yang jelas
- keadaan yang semakin teruk, seperti arthritis atau diabetes
Dan, tentu saja, berjumpa doktor jika anda baru sahaja mengalami kecederaan lutut.
Mendapatkan akar masalah mungkin akan dimulakan dengan pemeriksaan fizikal. Doktor anda juga mahukan sejarah perubatan yang lengkap. Pastikan anda membincangkan sebarang keadaan yang sudah ada seperti arthritis, diabetes, dan penyakit autoimun. Juga, sebutkan semua gejala lain, walaupun tidak kelihatan berkaitan.
Beritahu doktor anda jika anda mengalami kesejukan di bahagian lain badan anda atau jika anda menghadapi masalah untuk menahan suhu sejuk secara umum. Ini dapat membantu dalam memilih ujian diagnostik mana yang paling bermanfaat.
Anda mungkin memerlukan ujian pencitraan untuk memeriksa kecederaan, kerosakan saraf, artritis, atau masalah lain. Ujian darah mungkin diperlukan untuk memeriksa tahap vitamin dan glukosa, serta fungsi tiroid.
Hasil akan membantu membimbing langkah seterusnya.
