Memahami pengelupasan
Kulit anda menjalani pusingan pergantian semula jadi setiap 30 hari atau lebih. Apabila ini berlaku, lapisan atas kulit anda (epidermis) menumpahkan, menunjukkan kulit baru dari lapisan tengah kulit anda (dermis).
Walau bagaimanapun, kitaran pergantian sel tidak selalu begitu jelas. Kadang-kadang, sel-sel kulit mati tidak sepenuhnya terkena, yang menyebabkan kulit mengelupas, tompok-tompok kering, dan pori-pori tersumbat. Anda dapat membantu tubuh anda membuang sel-sel ini melalui pengelupasan.
Pengelupasan adalah proses membuang sel kulit mati dengan zat atau alat yang dikenali sebagai pengelupasan. Pengelupas terdapat dalam pelbagai bentuk, dari rawatan kimia hingga berus.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara memilih pengelupasan terbaik untuk kulit anda.
Ketahui jenis kulit anda
Sebelum memilih pengelupasan, penting untuk mengetahui jenis kulit yang anda miliki. Perlu diingat bahawa jenis kulit anda boleh berubah seiring dengan usia, perubahan cuaca, dan faktor gaya hidup, seperti merokok.
Terdapat lima jenis kulit utama:
- Keringkan. Jenis kulit ini cenderung mempunyai tompok kering dan memerlukan lebih banyak kelembapan. Anda mungkin menyedari bahawa kulit anda menjadi lebih kering dalam cuaca sejuk dan kering.
- Gabungan. Jenis kulit ini tidak kering, tetapi juga tidak berminyak. Anda mungkin mempunyai zon T berminyak (hidung, dahi, dan dagu) dan kekeringan di sekitar pipi dan rahang. Kulit gabungan adalah jenis kulit yang paling biasa.
- Berminyak. Jenis kulit ini dicirikan oleh sebum berlebihan, minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kelenjar sebum di bawah liang roma anda. Ini sering menyebabkan liang pori dan jerawat tersumbat.
- Sensitif. Kulit jenis ini mudah dijengkelkan oleh wangian, bahan kimia, dan bahan sintetik lain. Anda boleh mempunyai kulit sensitif yang juga kering, berminyak, atau gabungan.
- Biasa. Kulit jenis ini tidak mempunyai kekeringan, rasa berminyak, atau sensitif. Ia agak jarang berlaku, kerana kulit kebanyakan orang mempunyai sedikit rasa berminyak atau kering.
Anda boleh berjumpa dengan pakar dermatologi atau pakar estetik untuk membantu anda menentukan jenis kulit anda. Anda juga boleh melakukannya di rumah dengan mengikuti langkah-langkah berikut:
- Basuh muka anda, pastikan anda menanggalkan sebarang solek dengan baik.
- Keringkan wajah anda, tetapi jangan gunakan toner atau pelembap.
- Tunggu satu jam dan kemudian perlahan-lahan lap tisu ke pelbagai bahagian wajah anda.
Inilah yang anda cari:
- Sekiranya tisu menyerap minyak ke seluruh wajah anda, maka anda mempunyai kulit berminyak.
- Sekiranya tisu hanya menyerap minyak di kawasan tertentu, anda mempunyai kulit kombinasi.
- Sekiranya tisu tidak mempunyai minyak, anda mempunyai kulit normal atau kering.
- Sekiranya anda mempunyai kawasan bersisik atau bersisik, anda mempunyai kulit kering.
Walaupun kelihatan seperti kulit kering adalah satu-satunya jenis yang mempunyai serpihan sel kulit mati, ini boleh berlaku dengan jenis kulit apa pun. Oleh itu, walaupun anda menjumpai serpihan, anda pasti mahu menggunakan pengelupasan yang paling sesuai untuk jenis kulit anda.
Pengelupasan kimia
Walaupun terdengar keras, pengelupasan kimia sebenarnya adalah kaedah pengelupasan yang paling lembut. Namun, pastikan anda mengikuti semua arahan pengeluar kerana anda boleh berlebihan.
Asid hidroksi alfa
Asid hidroksi alfa (AHA) adalah bahan berasaskan tumbuhan yang membantu melarutkan sel kulit mati di permukaan wajah anda. Mereka berfungsi paling baik untuk jenis kulit kering hingga normal.
AHA biasa termasuk:
- asid glikolik
- asid sitrik
- asid malik
- asid laktik
Anda boleh menemui pelbagai pengelupas AHA di Amazon. Anda boleh mendapatkan produk yang mengandungi satu atau gabungan AHA. Walau bagaimanapun, jika anda tidak pernah menggunakan AHA, pertimbangkan untuk memulakan dengan produk yang hanya mengandungi satu AHA sehingga anda dapat mengesan bagaimana reaksi kulit anda terhadap produk tertentu.
Ketahui mengenai pelbagai jenis asid wajah untuk pengelupasan, termasuk bagaimana ia dapat membantu mengatasi masalah selain kulit mati.
Asid hidroksi beta
Asid hidroksi beta (BHA) membuang sel kulit mati dari dalam liang pori anda, yang dapat membantu mengurangkan pecahnya. Mereka adalah pilihan yang baik untuk kulit berminyak dan kombinasi serta kulit yang mempunyai bekas jerawat atau bintik matahari.
Salah satu BHA yang paling terkenal adalah asid salisilik, yang boleh anda temui di banyak pengelupasan di Amazon.
Ketahui lebih lanjut mengenai perbezaan antara AHA dan BHA dan cara memilih produk yang sesuai untuk kulit anda.
Enzim
Kulit enzim mengandungi enzim, biasanya dari buah-buahan, yang membuang sel-sel kulit mati di wajah anda. Tidak seperti AHA atau BHA, kulit enzim tidak akan meningkatkan pergantian sel, yang bermaksud ia tidak akan memperlihatkan lapisan kulit yang segar. Ini menjadikan mereka pilihan yang sangat baik untuk orang yang mempunyai kulit sensitif.
Pengelupasan mekanikal
Pengelupasan mekanikal berfungsi dengan menghilangkan kulit mati secara fizikal dan bukannya melarutkannya. Ia kurang lembut daripada pengelupasan kimia dan berfungsi paling baik untuk kulit normal hingga berminyak. Elakkan penggunaan pengelupasan mekanikal pada kulit sensitif atau kering.
Serbuk
Serbuk pengelupasan, seperti ini, menggunakan zarah halus untuk menyerap minyak dan menghilangkan kulit mati. Untuk menggunakannya, campurkan serbuk dengan sedikit air sehingga membentuk pasta yang boleh anda sebarkan di wajah anda. Untuk hasil yang lebih kuat, gunakan lebih sedikit air untuk membuat pes yang lebih tebal.
Berus kering
Menyikat kering melibatkan penggunaan bulu lembut untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati. Gunakan berus kecil dengan bulu semula jadi, seperti ini, dan sikat kulit lembap dengan lembut dalam bulatan kecil hingga 30 saat. Anda hanya boleh menggunakan kaedah ini pada kulit yang bebas dari luka kecil atau kerengsaan.
Kain lap
Sekiranya anda adalah salah satu daripada mereka yang bertuah dengan kulit normal, anda mungkin dapat mengelupas hanya dengan mengeringkan wajah anda dengan kain lap. Setelah mencuci muka, gerakkan kain lap yang lembut pada bulatan kecil untuk menghilangkan sel kulit mati dan keringkan wajah anda.
Apa yang tidak boleh digunakan
Tidak kira jenis kulit anda, elakkan pengelupasan yang mengandungi zarah-zarah yang menjengkelkan atau kasar, yang boleh mencederakan kulit anda. Untuk pengelupasan, tidak semua produk dibuat sama. Banyak lulur yang mempunyai pengelupasan di dalamnya terlalu keras untuk kulit anda.
Jauhi pengelupasan yang mengandungi:
- gula
- manik
- tempurung kacang
- mikrob
- garam kasar
- serbuk penaik
Petua keselamatan penting
Pengelupasan biasanya menjadikan kulit anda lebih licin dan lembut. Untuk mengekalkan hasil ini, pastikan anda menindaklanjuti pelembap yang baik dan sesuai untuk jenis kulit anda.
Sekiranya anda mempunyai kulit kering, pilih pelembap krim, yang lebih kaya daripada yang menggunakan losyen. Sekiranya anda mempunyai kulit kombinasi atau berminyak, cari losyen bebas minyak atau pelembap berasaskan gel.
Walaupun anda mungkin sudah mengetahui tentang pentingnya memakai pelindung matahari, lebih penting lagi jika anda pernah mengelupas.
Pengelupasan asid dan mekanikal menghilangkan lapisan kulit penuh dari wajah anda. Kulit yang baru terdedah sangat sensitif terhadap cahaya matahari dan cenderung terbakar. Ketahui SPF mana yang harus anda gunakan di wajah anda.
Di samping itu, anda harus berhati-hati dengan pengelupasan sekiranya anda mempunyai:
- pelarian jerawat yang aktif
- keadaan asas yang menyebabkan lesi pada wajah anda, seperti herpes simplex
- rosacea
- ketuat
Akhirnya, sebelum mencuba sebarang produk baru pada kulit anda, lakukan ujian tampalan kecil terlebih dahulu. Sapukan sedikit produk baru ke bahagian kecil badan anda, seperti bahagian dalam lengan anda. Ikuti arahan pengeluar untuk aplikasi dan pembuangan.
Sekiranya anda tidak melihat tanda-tanda kerengsaan selepas 24 jam, anda boleh mencubanya di wajah anda.
Garisan bawah
Pengelupasan berkesan untuk menghilangkan kulit mati dari wajah anda. Ini akan menjadikan kulit anda lebih licin dan lembut. Sekiranya anda memakai alat solek, perhatikan juga bahawa pengelupasan membantunya untuk berjalan lebih sekata.
Pastikan anda mula lambat untuk menentukan produk dan jenis pengelupasan yang dapat ditangani oleh kulit anda, dan selalu ikuti pelembap dan pelindung matahari.
