Gambaran keseluruhan
Sinus kering berlaku apabila selaput lendir di sinus anda kekurangan kelembapan yang betul. Ini boleh menyebabkan saluran hidung kering, rasa tidak selesa, mimisan, dan gejala yang tidak menyenangkan yang serupa. Dalam kes yang teruk, sinus kering yang tidak dirawat dapat dijangkiti dan memerlukan antibiotik.
Nasib baik, mengalami resdung kering adalah keluhan biasa yang biasanya mudah dirawat. Dengan kombinasi rawatan dan bimbingan di rumah yang betul dari doktor anda, gejala anda dapat diatasi.
Apakah simptom sinus kering?
Sinus kering boleh menyebabkan banyak gejala yang tidak selesa di kepala, hidung, mulut, dan tekak anda. Beberapa simptom biasa ini termasuk:
- sakit tekak
- sakit kepala
- sakit atau tekanan resdung
- mimisan
- hidung kering
- mulut kering
Apabila rongga sinus anda kering, ini bermakna anda tidak menghasilkan cukup lendir. Ini menyebabkan kerongkong, hidung, dan mulut anda menjadi kering juga. Apabila sinus anda terlalu kering, tisu menjadi meradang dan jengkel.
Kerengsaan pada sinus juga boleh menyebabkan sakit kepala, sakit dan sakit di pipi di mana sinus berada, dan tekanan sinus.
Apa yang menyebabkan sinus kering?
Terdapat beberapa keadaan dan perengsa yang boleh menyebabkan sinus kering, termasuk:
Alahan bermusim
Alahan bermusim seperti rhinitis alergi (demam hay) dapat membuat sinus terganggu, menyebabkan tisu menjadi kering dan meradang. Ini boleh menyebabkan lendir menebal atau melekit, yang menjadikan masalah ini bertambah buruk. Rinitis alergi boleh dicetuskan oleh alergi terhadap:
- debunga
- tanaman mekar
- rumput
- pokok
- acuan
Kadang-kadang, ubat alergi yang dijual bebas atau resep juga boleh menyebabkan sinus anda menjadi kering.
Bergantung pada tempat tinggal anda dan ketika tumbuh-tumbuhan tertentu mekar, anda mungkin mengalami alahan lebih dari sekali dalam setahun. Gejala alahan bermusim termasuk:
- hidung berair atau tersumbat
- sakit tekak
- mata gatal atau berair
- bersin
- tekak gatal, resdung, atau saluran telinga
- saliran postnasal
- cecair di telinga
- sakit kepala
- batuk
- mengi
- sesak nafas
Alahan haiwan kesayangan
Sekiranya anda mempunyai haiwan kesayangan di rumah anda seperti anjing atau kucing, ada kemungkinan anda alah terhadap ketumbuhan mereka. Anda mungkin memerlukan ujian alergi untuk menentukan sama ada haiwan kesayangan anda boleh menyumbang kepada gejala anda.
Membuat janji temu dengan doktor atau ahli alergi akan memberi anda gambaran tentang apa yang memicu sinus kering anda.
Antihistamin dan dekongestan
Ubat bebas dan resep yang diformulasikan untuk mengeringkan lendir berlebihan juga cenderung mengeringkan saluran hidung dan tisu sinus. Antihistamin dan dekongestan adalah ubat yang paling sering menyebabkan masalah ini.
Tetapi ada ubat lain yang dapat mengeringkan membran mukus anda. Sekiranya anda mengambil ubat preskripsi dan fikir ia mungkin menyebabkan masalah resdung kering anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan sampingannya. Doktor anda mungkin mahu menukar preskripsi anda atau mengesyorkan ubat bebas yang berbeza.
Udara kering
Kelembapan yang rendah di rumah anda boleh menyebabkan saluran hidung dan sinus menjadi kering dan jengkel. Menjalankan unit pemanasan pusat (atau pemanas lain) di rumah anda pada musim sejuk boleh mengeringkan udara. Semasa cuaca sejuk, orang biasa mengalami mimisan kerana kekurangan kelembapan di dalam rumah.
Perengsa kimia dan persekitaran
Banyak bahan kimia dan produk untuk pembersihan, pembaikan rumah, dan banyak lagi yang boleh mengganggu saluran hidung dan sinus anda. Ini boleh menyebabkan anda mengalami sinus kering, sakit tekak, hidung kering, mimisan, atau gejala lain yang serupa dengan alahan. Beberapa bahan kimia dan produk yang boleh mengganggu sinus anda termasuk:
- produk pembersihan rumah
- asap rokok
- perengsa industri (seperti bahan kimia di tempat kerja)
- cat atau wasap varnis
- minyak wangi yang kuat dan wangian sintetik lain
Sindrom Sjögren
Sindrom Sjögren adalah gangguan autoimun yang menghalang tubuh daripada menghasilkan kelembapan yang mencukupi. Orang dengan sindrom Sjögren cenderung mempunyai mata kering dan mulut kering paling kerap. Tetapi kerana gangguan ini mempengaruhi seluruh tubuh, ia juga boleh menyebabkan selaput lendir menjadi terlalu kering. Pada sesetengah individu, ini boleh menyebabkan sinus kering.
Beberapa gejala sindrom Sjögren termasuk:
- mulut kering
- mata kering
- kulit kering
- sakit sendi
- kekeringan faraj
- keletihan
- ruam pada kulit
- keradangan kronik
Bagaimana rawatan resdung kering?
Terdapat banyak cara untuk merawat resdung kering di rumah untuk mengurangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh alahan bermusim, kerengsaan dari bahan kimia, atau pengeringan dari ubat-ubatan atau udara kering. Untuk mendapatkan kelegaan, anda boleh:
- letakkan pelembap di bilik tidur anda pada waktu malam agar udara tidak terlalu kering
- berhenti mengambil ubat pengeringan, seperti antihistamin (atau minta doktor atau ahli farmasi untuk membantu anda memilih sesuatu dengan kesan sampingan yang lebih sedikit)
- minum banyak air untuk kekal terhidrat
- dapatkan udara segar jika udara di rumah anda basi atau terbantut
- buang sebanyak mungkin alergen dan perengsa dari persekitaran anda
- irigasi sinus anda dengan garam steril menggunakan periuk neti atau produk serupa
- gunakan semburan hidung untuk menghidrat dan melincirkan saluran hidung dan sinus anda
- mandi air panas dan menyedut wap
- minyak pati yang meresap seperti lavender, pudina, atau lemon untuk alahan
Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin perlu mengesyorkan rawatan untuk resdung kering anda. Buat janji temu dengan doktor anda sekiranya anda:
- mempunyai gangguan autoimun seperti sindrom Sjögren
- mengambil ubat preskripsi yang menyebabkan resdung kering
- fikir anda mungkin mengalami jangkitan sinus (sinusitis)
Doktor anda mungkin:
- sesuaikan atau ubah preskripsi anda untuk mengurangkan kesan sampingan pengeringan
- menetapkan antibiotik untuk sinusitis akut atau kronik
- atasi gejala sindrom Sjögren anda dengan ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), kortikosteroid, atau imunosupresan
- cadangkan ujian alergi untuk menentukan alergen yang mencetuskan gejala anda
Apakah pandangan untuk resdung kering?
Sinus kering yang tidak dirawat boleh menyebabkan ketidakselesaan berpanjangan serta sinusitis akut atau kronik. Apabila selaput di sinus tetap jengkel, ini akan menentukan tahap jangkitan. Penting untuk merawat simptom anda secepat mungkin. Gejala anda harus cepat sembuh dengan pendekatan yang betul.
Lihat doktor anda jika anda mengalami simptom sinusitis, termasuk
- sakit muka
- sakit kepala resdung
- demam
- pelepasan hidung tebal yang mendung, hijau, atau kuning
- hidung tersumbat
- kerengsaan atau sakit tekak
- batuk
- Suara yang teruk
Doktor anda mungkin menetapkan sebilangan antibiotik untuk merawat jangkitan pada sinus anda. Anda perlu meningkatkan pengambilan air anda agar tetap terhidrat dan membantu menipiskan lendir yang menebal. Dengan rehat yang banyak dan rawatan yang betul, gejala anda harus diatasi dalam 7-10 hari.
