Gambaran keseluruhan
Episod vertigo boleh bertahan beberapa saat, beberapa minit, beberapa jam, atau bahkan beberapa hari. Namun, secara umum, episod vertigo biasanya berlangsung hanya beberapa saat hingga beberapa minit.
Vertigo bukanlah penyakit atau keadaan. Sebaliknya, ini adalah gejala keadaan. Mengenal pasti penyebab vertigo anda dapat membantu anda dan doktor anda mencari rawatan yang berkesan untuk mencegah episod tersebut.
Vertigo berbeza dengan pening. Ini kerana sensasi dari vertigo membuat anda merasa seperti persekitaran anda bergerak, atau bahawa anda bergerak ketika anda sebenarnya sedang diam. Pening biasanya menyebabkan anda berasa pusing atau pening.
Episod vertigo mungkin datang dan pergi dan menyebabkan episod disorientasi yang teruk dan tiba-tiba. Mereka juga boleh menjadi sangat ringan, atau kronik dan bertahan untuk jangka masa yang lebih lama.
Gejala vertigo lain termasuk:
- berasa mual
- berpeluh
- muntah
- pergerakan mata yang tidak normal atau tidak biasa, seperti tersentak
- kehilangan keseimbangan
- berdering di telinga
- hilang pendengaran
Faktor-faktor yang mempengaruhi berapa lama vertigo berlangsung
Penyebab vertigo anda memainkan peranan besar dalam berapa lama gejala anda akan bertahan.
Vertigo kedudukan paroxysmal jinak (BPPV)
BPPV adalah salah satu penyebab vertigo yang paling biasa. Rata-rata episod berulang tetapi biasanya berlangsung selama satu minit atau kurang.
Penyakit Meniere
Episode vertigo yang teruk yang disebabkan oleh penyakit Meniere boleh berlangsung selama beberapa jam atau bahkan beberapa hari. Keadaan ini menyebabkan vertigo yang sering menyebabkan muntah, loya, dan pendengaran, serta berdering di telinga.
Masalah telinga dalam
Vertigo yang disebabkan oleh keradangan atau jangkitan pada telinga dalam mungkin kekal sehingga keradangan itu reda. Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda masalah telinga dalam, penting untuk berbincang dengan doktor anda mengenai rawatan supaya mereka dapat mengawal vertigo. Mereka akan menentukan sama ada terdapat ubat-ubatan yang sesuai untuk keadaan ini.
Kecederaan strok atau kepala
Vertigo boleh menjadi keadaan kekal atau separa kekal bagi sebilangan individu. Orang yang mengalami strok, kecederaan kepala, atau leher mungkin mengalami vertigo jangka panjang atau kronik.
Faktor lain
Terdapat keadaan dan kecederaan lain yang boleh menyebabkan episod vertigo. Panjang episod vertigo anda akan bergantung kepada apa penyebabnya.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami vertigo
Apabila anda mengalami episod vertigo, ada baiknya anda melakukan perkara ini dan jangan dilakukan agar anda tetap selamat dan juga mengurangkan kemungkinan kesan sampingan atau komplikasi yang lebih besar.
Dapatkan diagnosis
Sekiranya anda belum didiagnosis, berjumpa doktor setelah anda mengalami simptom vertigo untuk pertama kalinya. Bersama-sama, anda dan doktor anda dapat meninjau simptom anda dan memutuskan rancangan rawatan yang sesuai dengan apa yang anda alami dan apa yang menyebabkan gejala tersebut.
Lihat senarai gangguan berkaitan vertigo ini untuk maklumat lebih lanjut.
Duduk di tempat yang selamat
Ambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan kecederaan sebaik sahaja anda mula mengalami tanda-tanda dan gejala vertigo. Sensasi yang anda alami dari episod boleh mengganggu dan mungkin membuat anda lebih cenderung tersandung atau jatuh. Ini boleh menyebabkan kecederaan.
Turun jalan
Sekiranya anda memandu ketika episod vertigo bermula, berhenti sebaik sahaja anda dapat. Tunggu episod sebelum anda terus memandu sehingga anda tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Mulakan rawatan di rumah
Apabila gejala vertigo bermula, doktor anda mungkin mengarahkan anda untuk melakukan rawatan di rumah rawatan diri atau manuver terapi fizikal untuk meredakan gejala. Lakukannya secepat mungkin.
Dapatkan rawatan
Sekiranya vertigo adalah akibat komplikasi kesihatan yang tidak anda rawat, gejala vertigo boleh menjadi lebih teruk. Anda boleh mula mengalami komplikasi kesihatan jangka panjang akibat tidak merawat penyebab vertigo anda.
Rawatan vertigo
Vertigo menyusahkan, tetapi jarang menjadi tanda masalah kesihatan yang serius. Rawatan untuk vertigo bertujuan untuk merawat penyebab yang mendasari yang menghasilkan sensasi yang tidak menyenangkan untuk menghilangkan gejala. Sekiranya penyebabnya tidak diketahui, doktor anda juga boleh merawat gejala vertigo sahaja.
Rawatan yang paling biasa untuk vertigo termasuk:
Rawatan rumah
Sebilangan besar rawatan di rumah dirancang untuk mencegah atau mengurangkan risiko episod vertigo, tetapi beberapa dapat digunakan ketika disorientasi dimulai. Ini termasuk:
- mencuba akupunktur
- mengelakkan kafein, tembakau, dan alkohol
- kekal terhidrat
- mengambil makanan tambahan herba
Ubat-ubatan
Beberapa ubat boleh membantu menghentikan episod vertigo yang teruk. Ubat yang paling kerap diresepkan untuk vertigo adalah:
- ubat anti-loya, seperti promethazine (Phenergan)
- ubat penenang, seperti diazepam (Valium)
- antihistamin, seperti diphenhydramine (Benadryl)
Ubat ini boleh diberikan melalui mulut, tambalan, supositoria, atau IV. Pilihan over-the-counter (OTC) dan preskripsi tersedia.
Manuver terapi fizikal
Dua manuver terapi fizikal utama digunakan untuk merawat gejala vertigo. Doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk mempelajari teknik yang betul supaya anda dapat melakukannya dengan betul. Manuver ini merangkumi:
- Manuver Epley yang diubah suai. Manuver Epley adalah sejenis rawatan yang menggunakan pergerakan kepala dan badan untuk mendorong telinga dalam menyerap semula semua perkara yang melayang di telinga dalam dan menyebabkan vertigo. Kelegaan boleh dilakukan dengan segera, atau mungkin memerlukan beberapa hari.
- Latihan pemulihan vestibular. Menggerakkan kepala dan badan anda ketika mengalami episod vertigo mungkin terasa terlalu sukar. Doktor anda boleh mengajar anda latihan pemulihan yang dapat membantu otak anda menyesuaikan diri dengan perubahan pada telinga dalam. Teknik penyeimbangan ini akan membantu mata dan pancaindera anda belajar mengatasi disorientasi.
Masa
Menunggu gejala vertigo mungkin merupakan pilihan terbaik bagi sesetengah orang. Bagaimanapun, vertigo dapat mereda dalam beberapa jam, minit, atau bahkan beberapa saat. Dalam kes tersebut, anda lebih baik menunggu badan membetulkan dirinya daripada mencuba pilihan rawatan lain.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mengalami episod vertigo, buat janji temu dengan doktor anda. Terangkan apa yang anda alami, berapa lama episod itu berlangsung, dan apa yang menyebabkannya berakhir, jika anda telah menggunakan sebarang jenis rawatan. Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka juga boleh melakukan beberapa ujian untuk memeriksa mata, pendengaran, dan keseimbangan anda.
Sekiranya keputusan tersebut tidak mencukupi untuk diagnosis konklusif, doktor anda mungkin meminta beberapa ujian pencitraan untuk melihat otak anda. MRI dapat memberi gambaran terperinci mengenai otak anda kepada doktor.
Anda harus mendapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mengalami vertigo dengan salah satu daripada perkara berikut:
- sakit kepala yang teruk
- demam tinggi
- kelemahan pada lengan atau kaki anda
- ketidakupayaan atau masalah berjalan, bercakap, mendengar, atau melihat
- pengsan
- sakit dada
Prospek
Penting untuk berbincang dengan doktor anda setiap kali anda mengalami vertigo. Mereka boleh bekerjasama dengan anda untuk memahami sebab yang mendasari dan mencari rawatan yang dapat mencegah serangan vertigo dan meredakannya jika dan ketika ia berlaku.
Nasib baik, kebanyakan penyebab vertigo tidak serius. Mereka boleh dirawat dengan mudah, yang akan menghilangkan episod vertigo. Sekiranya penyebabnya tidak dapat dirawat, doktor anda boleh bekerjasama dengan anda untuk mengurangkan disorientasi dan semoga dapat mencegah komplikasi di masa hadapan.
