Anda mungkin merasa malu kerana kentut ketika melakukan hubungan seks, tetapi itu adalah perkara biasa. Sebenarnya, ia berlaku pada banyak orang, baik lelaki dan wanita.
Proses pencernaan tidak berhenti semasa hubungan seks. Semasa terakhir anda makan, apa yang anda makan, dan ketika anda buang air besar terakhir anda semua boleh mempengaruhi ketika anda perlu kentut.
Mengapa orang kentut semasa melakukan hubungan seks?
Pada wanita, kentut juga boleh berlaku kerana gerakan zakar yang tergelincir di dalam faraj. Tekanan yang disebabkan oleh gerakan ini memberi tekanan pada dubur, yang berada di sebelah dinding faraj.
Kadang kala poket gas terbentuk di dubur dan dipaksa keluar semasa hubungan seks. Kentut ketika melakukan hubungan seks boleh berlaku di hampir semua posisi dan pada bila-bila masa.
Sebilangan orang mendapati bahawa kentut ketika melakukan hubungan seks adalah lebih biasa semasa orgasme, ketika otot yang tegang badan tiba-tiba mengendur. Ini dapat mengeluarkan gas.
Adakah mengandung membuat anda lebih cenderung kentut semasa melakukan hubungan seks?
Kentut ketika melakukan hubungan seks lebih cenderung untuk wanita hamil.
Semua perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan boleh menyebabkan banyak gas menumpuk di dalam badan. Secara khusus, badan anda akan mempunyai tahap progesteron yang lebih tinggi daripada biasa. Hormon ini melonggarkan otot anda dan melambatkan pencernaan, menyebabkan lebih banyak gas.
Anda juga mungkin mendapati anda mengalami loya semasa mengandung. Ini boleh mempengaruhi tabiat makan dan usus anda, kadang-kadang menyumbang kepada lebih banyak gas. Mengawal loya boleh mengurangkan gas anda semasa melakukan hubungan seks.
Cara mencegah kentut semasa melakukan hubungan seks
Menjerut ketika melakukan hubungan seks biasanya tidak menjadi perhatian, terutamanya jika ia jarang berlaku. Walau bagaimanapun, jika anda sering kentut semasa melakukan hubungan seks, buat janji temu dengan doktor anda. Mereka dapat memeriksa masalah fizikal yang mungkin menyebabkan anda kentut semasa melakukan hubungan seks.
Sekiranya tidak ada sebab fizikal untuk gas tambahan, anda boleh membuat beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu mencegahnya daripada berlaku:
- Cuba gunakan ubat anti-gas yang dijual bebas. Ini berfungsi dengan mencegah gas dan memecah gelembung gas jika terbentuk di saluran pencernaan anda.
- Lakukan pergerakan usus sebelum melakukan hubungan seks.
- Kurangkan jumlah minuman berkarbonat dan makanan yang sukar dicerna dalam makanan anda. Ini sering mengakibatkan sejumlah besar gas, kembung, dan pecah.
- Ambil bahagian makanan yang lebih kecil, terutamanya makanan yang menyebabkan gas.
- Makan lebih perlahan untuk membantu mengurangkan jumlah udara yang anda telan semasa makan.
- Jauhi permen karet, menghisap gula-gula keras, dan minum melalui jerami. Ini adalah semua perkara yang dapat meningkatkan jumlah gas di dalam badan anda.
- Pastikan gigi palsu anda sesuai dengan betul. Gigi palsu yang tidak sesuai boleh menyebabkan anda menelan udara tambahan semasa makan dan minum, menyebabkan gas.
- Elakkan merokok. Merokok boleh meningkatkan jumlah udara yang anda telan dan gas yang dihasilkan oleh badan anda.
- Bersenam secara teratur untuk membantu menggerakkan gas melalui saluran pencernaan anda.
Adakah gas faraj normal?
Semasa hubungan seks, kentut bukan satu-satunya jenis gas yang dikeluarkan. Wanita juga cenderung mengeluarkan gas faraj - apa yang disebut oleh beberapa orang sebagai "queefing." Gas faraj sangat normal.
Faraj bukan hanya tiub lurus. Ia mempunyai banyak kerutan dan lipatan yang disebut rugae. Kawasan ini dapat memerangkap gas. Biasanya poket gas ini dilepaskan setelah otot-otot vagina benar-benar mengendur, setelah seorang wanita mencapai orgasme. Ia boleh terdengar seperti kentut, tetapi berasal dari faraj.
Kadang-kadang ini juga boleh berlaku semasa latihan ketika otot-otot vagina mungkin mengencang, seperti ketika berlari atau berderak.
Piawaian sosial boleh membuat anda merasa seperti anda harus merasa malu tentang perkara ini - tetapi anda tidak seharusnya! Ini adalah fungsi badan yang sepenuhnya semula jadi. Bercakap dengan pasangan anda mengenainya jika anda merasa tidak selesa. Atau anda boleh mentertawakannya.
Garisan bawah
Anda tidak boleh selalu mencegah kentut semasa melakukan hubungan seks. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkannya. Anda boleh mencuba menyesuaikan gaya hidup anda untuk meminimumkan jumlah gas yang dihasilkan oleh badan anda. Dan jika anda fikir anda mempunyai masalah perubatan menyebabkan kentut anda, berjumpa doktor untuk membuat penilaian fizikal.
Ingat bahawa kentut semasa melakukan hubungan seks tidak perlu malu. Kadang-kadang ia berlaku, dan tidak mengapa.
