Panjangnya sekitar 18 inci, pada usia 36 minggu bayi anda berat antara 5 dan 6 paun. Tidak lama lagi, doktor anda mungkin akan memeriksa sama ada bayi anda bersedia untuk bersalin.
Untuk memeriksa ini, doktor anda akan melihat sama ada kepala bayi anda berada di bawah leher rahim anda. Bayi anda harus bergerak ke posisi ini selewat-lewatnya 36 minggu, tetapi jangan risau jika bayi anda belum berpindah. Sebilangan besar bayi akan berpaling ke arah saluran kelahiran pada minggu-minggu terakhir kehamilan, tetapi 1 dari 25 kehamilan akan tetap bersendi, atau berpaling kaki terlebih dahulu. Penyampaian breech selalu berisiko tinggi, dan kebanyakan kes seperti ini menyebabkan kelahiran caesar.
Sekiranya doktor anda mengesyaki bayi anda kurang senang, kemungkinan anda akan dihantar untuk membuat ultrasound untuk mengesahkan. Selepas itu, doktor anda boleh mengesyorkan salah satu daripada beberapa cara untuk membantu bayi bergerak ke bawah, seperti versi cephalic luaran (ECV).
ECV adalah kaedah bukan pembedahan yang kadang-kadang digunakan untuk mencuba menghidupkan bayi anda. Sekiranya anda bimbang tentang potensi penghantaran angin kecil, kongsi masalah anda dengan doktor anda. Doktor anda seharusnya dapat meredakan kebimbangan anda dengan semua sumber yang ada untuk kehamilan breech.
Perkembangan berkembar pada minggu ke-36
Adakah anda merasa tidak sihat? Tidak ada banyak ruang yang tersisa di rahim anda. Pergerakan janin mungkin perlahan minggu ini. Perhatikan sebarang perubahan dan bagikan kepada doktor anda pada temujanji anda yang seterusnya.
Simptom hamil 36 minggu
Kongsi di Pinterest
Satu simptom selama minggu ke-36 adalah pengecutan. Ini mungkin bermaksud bayi anda akan datang lebih awal atau hanya mengalami kontraksi Braxton-Hicks. Tetapi secara keseluruhan, anda mungkin akan terus mengalami banyak gejala yang sama yang anda alami sepanjang trimester ketiga, seperti:
- keletihan
- kerap membuang air kecil
- pedih ulu hati
- payudara bocor
Payudara bocor
Ramai wanita mengalami kebocoran payudara pada trimester ketiga mereka. Cecair nipis dan kekuningan yang disebut kolostrum ini akan memberi nutrien kepada bayi anda pada hari-hari pertama kehidupannya. Walaupun anda tidak merancang untuk menyusu, badan anda masih akan menghasilkan kolostrum.
Sekiranya anda mendapati kebocoran itu tidak selesa, cubalah memakai alas penjagaan. Anda harus menyimpannya juga, kerana anda memerlukannya selepas bersalin (sama ada anda menyusu atau tidak), dan tidak ada alasan anda tidak dapat menggunakannya sekarang.
Sebilangan wanita menambah alas penyusuan ke daftar bayi mereka, tetapi jika anda tidak mendapatnya dari bilik mandi bayi, atau jika anda tidak merasa selesa meminta rakan dan keluarga untuk membelinya, bantalan menyusu agak murah. Anda boleh mendapatkannya di kebanyakan peruncit utama yang menjual produk bayi dan boleh membelinya secara pukal. Mereka akan sangat berguna setelah bayi dilahirkan dan menyusu.
Kontraksi
Kadang kala bayi membuat keputusan untuk datang lebih awal, jadi anda harus mencari kontraksi. Pengecutan mungkin terasa seperti pengetatan atau kekejangan pada rahim anda, sama seperti kekejangan haid. Sebilangan wanita merasakan mereka di belakang mereka juga. Perut anda akan terasa sukar disentuh semasa pengecutan.
Setiap pengecutan akan bertambah kuat, memuncak, dan kemudian perlahan-lahan mereda. Anggaplah seperti ombak, bergulir ke pantai, kemudian perlahan-lahan kembali ke laut. Apabila kontraksi anda semakin dekat, puncak akan berlaku lebih cepat dan bertahan lebih lama.
Sebilangan wanita mengelirukan kontraksi dengan kontraksi Braxton-Hicks, yang kadang-kadang disebut sebagai "buruh palsu." Kontraksi Braxton-Hicks adalah sekejap-sekejap, tidak mempunyai corak pada mereka, dan mereka tidak tumbuh secara intensif.
Sekiranya anda mengalami kontraksi, penting untuk mengurangkannya. Terdapat banyak aplikasi mudah alih yang tersedia untuk memudahkan masa dan merekod kontraksi anda. Anda mungkin mahu memuat turun sekarang dan membiasakannya agar anda bersedia sebaik sahaja kontrak anda bermula. Anda juga boleh mengesannya dengan cara lama, menggunakan jam tangan atau pemasa (atau mengira detik dengan kuat) dan pen dan kertas.
Untuk mengesan kontraksi anda, catat masa mereka bermula dan bila ia berakhir. Jangka masa antara ketika bermula dan yang berikutnya bermula adalah kekerapan kontraksi. Bawalah rekod ini semasa anda pergi ke hospital. Sekiranya anda berehat air, perhatikan waktu dan pergi ke hospital.
Sekiranya anda tidak pasti mengenai kesakitan apa yang perlu dilakukan oleh doktor atau perjalanan ke hospital, anda harus bertanya kepada doktor anda sekarang. Sekiranya anda mengalami kontraksi yang berlangsung selama kira-kira satu minit dan datang setiap lima minit sekurang-kurangnya satu jam, kemungkinan anda akan menuju hari lahir bayi anda.
Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat
Dalam dunia yang ideal, anda mungkin ingin menyediakan segala-galanya untuk ketibaan bayi anda. Namun, secara realistik, mungkin ada beberapa perkara yang tersisa dalam senarai tugasan anda, dan tidak mengapa. Anda masih mempunyai masa. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diberi tumpuan minggu ini.
Pilih pakar pediatrik anda
Sekiranya anda belum memilih pakar pediatrik untuk bayi anda, anda akan segera memilihnya. Walaupun anda mungkin mempunyai beberapa minggu lagi sebelum bayi anda tiba, masa itu tidak dijamin.
Minta rujukan rakan atau ahli keluarga setempat, dan pastikan anda menghubungi anda untuk menjadualkan lawatan dengan bakal pakar pediatrik. Bukan sahaja lebih mudah untuk mengukur keselesaan anda dengan doktor dan persekitaran pejabat secara bersemuka, tetapi anda mungkin akan merasa kurang stres sekarang kerana anda telah memeriksa satu perkara lagi dari senarai tugas bayi anda.
Kemas beg kelahiran
Item senarai perkara lain yang mesti anda periksa tidak lama lagi ialah mengemas beg kelahiran anda. Terdapat banyak cadangan berdasarkan ibu yang pernah menjalani ini sebelum ini. Untuk mencari yang terbaik untuk anda, minta nasihat orang tersayang, dan kemudian ikuti perkara yang paling penting bagi anda.
Secara amnya, anda pasti ingin mengemas barang yang akan menjadikan anda, pasangan anda dan bayi anda selesa. Beberapa perkara yang mungkin ingin anda kemas adalah:
- maklumat insurans
- salinan rancangan kelahiran anda
- berus gigi
- penyahbau
- baju tidur dan selipar yang selesa
- perkara yang akan membantu anda berehat semasa bersalin
- buku atau majalah
Untuk bayi anda, tempat duduk kereta adalah suatu keharusan. Sekiranya anda belum melakukannya, hubungi polis atau balai bomba tempatan anda untuk mengetahui apakah mereka melakukan pemeriksaan tempat duduk kereta. Memasang tempat duduk kereta boleh menjadi sukar, dan ini adalah perkara terakhir yang anda perlu bimbangkan semasa anda bersalin.
Dapatkan tempat duduk kereta baru untuk memastikan ia dibuat dengan garis panduan keselamatan terkini. Tempat duduk kereta bertujuan melindungi anak dari satu kemalangan, dan kemudian dibuang. Beli satu di garaj jualan dan anda tidak akan pasti sama ada ia berlaku dalam kemalangan kenderaan bermotor.
Bungkus pakaian untuk membawa bayi pulang, tetapi langkau. Pilih sesuatu yang senang dipakaikan dan dilucutkan. Anda mungkin perlu melakukan pertukaran lampin dengan cepat. Bercakap mengenai perubahan lampin, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membungkus pakaian sandaran, sekiranya bayi anda mengalami kemalangan yang keluar dari lampin.
Fikirkan juga keselesaan bayi anda ketika memilih pakaian. Sekiranya anda bersalin pada musim sejuk, pilihlah sesuatu yang akan memastikan bayi anda sentiasa hangat. Sekiranya pada tahun 90-an, pertimbangkan pakaian yang lebih ringan. Hospital harus menyediakan asas-asas lain untuk bayi, seperti lampin.
Dan jangan lupa pasangan anda! Keselesaan mereka mungkin akan jauh dari fikiran anda ketika anda bernafas dengan susah payah, tetapi sekarang adalah saat anda dapat menunjukkan kepada mereka bahawa keselesaan mereka juga penting. Pertimbangkan untuk membungkus:
- makanan ringan yang boleh anda kongsi
- sebuah kamera
- pengecas untuk telefon anda dan elektronik lain supaya pasangan anda dapat menghantar teks atau e-mel kepada semua orang semasa bayi anda tiba
- fon kepala, untuk apa yang boleh menjadi siang atau malam yang panjang
- senarai kenalan supaya pasangan anda tahu siapa yang harus dihubungi atau e-mel sebaik sahaja bayi anda tiba
- jaket atau sweater untuk pasangan anda (hospital boleh menjadi sejuk)
Bila hendak memanggil doktor
Kongsi di Pinterest
Sekiranya anda mengalami kontraksi atau berfikir bahawa anda mungkin mengalami kontraksi, hubungi doktor atau pergi ke hospital. Anda juga harus menghubungi doktor anda sekiranya anda mengalami pendarahan faraj, kebocoran cecair, atau sakit perut yang teruk.
Semasa bayi anda terus membesar, semakin sedikit ruang untuknya bergerak. Walaupun pergerakan bayi anda mungkin sedikit melambat, anda masih harus merasakannya. Sekiranya anda melihat penurunan pergerakan (fikirkan kurang dari 10 pergerakan dalam satu jam), atau jika anda prihatin dengan pergerakan bayi anda, hubungi doktor anda. Walaupun penurunan pergerakan tidak dapat menjadi apa-apa, ini juga dapat menjadi tanda bahawa bayi anda berada dalam kesusahan. Selalu lebih baik bermain dengan selamat dan hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.
Anda telah berjaya 36 minggu
Anda hampir berada di garisan penamat. Ingatlah untuk menikmati beberapa minggu terakhir ini. Tidur sebentar, dan terus makan makanan yang seimbang dan sihat. Anda akan berterima kasih untuk nutrien dan tenaga tambahan setelah hari besar anda tiba.
