Adakah ini menimbulkan kebimbangan?
Sakit kepala adalah penyebab sakit kepala yang biasa. Anda boleh merasakan sakit akibat sakit kepala di satu atau kedua-dua belah kepala anda.
Sakit kepala timbul secara perlahan atau tiba-tiba. Mungkin terasa tajam atau kusam dan berdenyut-denyut. Kadang-kadang rasa sakit memancar ke leher, gigi, atau di belakang mata anda.
Kesakitan dari sakit kepala biasanya mereda dalam beberapa jam dan tidak menimbulkan kerisauan. Tetapi rasa sakit yang kuat di satu sisi kepala atau rasa sakit yang tidak hilang boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius.
Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang menyebabkan sakit kepala di sebelah kiri kepala anda, dan bila perlu menghubungi doktor anda.
Apa yang menyebabkan sakit kepala di sebelah kiri?
Sakit kepala sebelah kiri menyebabkan pelbagai faktor gaya hidup seperti melewatkan makan hingga penggunaan ubat yang berlebihan.
Faktor gaya hidup
Semua faktor ini boleh mencetuskan sakit kepala:
Alkohol: Bir, anggur, dan minuman beralkohol lain mengandungi etanol, bahan kimia yang mencetuskan sakit kepala dengan melebarkan saluran darah.
Melangkau makanan: Otak anda memerlukan gula (glukosa) dari makanan agar berfungsi dengan optimum. Apabila anda tidak makan, paras gula dalam darah anda akan turun. Ini dipanggil hipoglikemia. Sakit kepala adalah salah satu gejala.
Tekanan: Ketika anda berada dalam keadaan tertekan, tubuh anda mengeluarkan bahan kimia "melawan atau terbang". Bahan kimia ini menegangkan otot anda dan mengubah aliran darah, yang keduanya menyebabkan sakit kepala.
Makanan: Makanan tertentu diketahui menyebabkan sakit kepala, terutama makanan yang mengandungi bahan pengawet. Pencetus makanan biasa termasuk keju yang sudah tua, anggur merah, kacang-kacangan, dan daging yang diproses seperti daging sejuk, hot dog, dan daging.
Kurang tidur: Insomnia boleh menyebabkan sakit kepala. Sebaik sahaja anda mengalami sakit kepala, rasa sakit juga dapat menyukarkan tidur pada waktu malam. Orang yang mengalami gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif cenderung mengalami sakit kepala, sebahagiannya kerana tidurnya terganggu.
Jangkitan dan alahan
Sakit kepala sering merupakan gejala jangkitan pernafasan seperti selesema atau selesema. Demam dan saluran sinus yang tersekat boleh menyebabkan sakit kepala. Alahan mencetuskan sakit kepala melalui kesesakan di sinus, yang menyebabkan rasa sakit dan tekanan di belakang dahi dan tulang pipi.
Jangkitan serius seperti ensefalitis dan meningitis menyebabkan sakit kepala yang lebih sengit. Penyakit ini juga menghasilkan simptom seperti sawan, demam tinggi, dan leher kaku.
Penggunaan ubat secara berlebihan
Ubat yang merawat sakit kepala boleh menyebabkan sakit kepala lebih banyak jika anda menggunakannya lebih dari dua atau tiga hari seminggu. Sakit kepala ini dikenali sebagai ubat sakit kepala yang berlebihan, atau sakit kepala yang pulih. Mereka berlaku hampir setiap hari, dan rasa sakit bermula ketika anda bangun pada waktu pagi.
Ubat-ubatan yang boleh menyebabkan sakit kepala yang berlebihan termasuk:
- aspirin
- asetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Naprosyn)
- aspirin, asetaminofen, dan kafein digabungkan (Excedrin)
- triptans, seperti sumatriptan (Imitrex) dan zolmitriptan (Zomig)
- derivatif ergotamin, seperti Cafergot
- ubat penahan sakit seperti oksikodon (Oxycontin), tramadol (Ultram), dan hidrokodon (Vicodin)
Penyebab neurologi
Masalah saraf kadang-kadang boleh menjadi punca sakit kepala.
Neuralgia Occipital: Saraf oksipital mengalir dari bahagian atas saraf tunjang anda, ke leher anda, ke pangkal tengkorak anda. Kerengsaan saraf ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, teruk dan menusuk di bahagian belakang kepala anda atau pangkal tengkorak anda. Kesakitan berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit.
Arteritis sel raksasa: Juga disebut arteritis temporal, keadaan ini disebabkan oleh keradangan saluran darah - termasuk arteri temporal di sepanjang sisi kepala. Gejala boleh merangkumi sakit kepala dan sakit di rahang, bahu, dan pinggul, bersama dengan perubahan visual.
Neuralgia trigeminal: Keadaan ini mempengaruhi saraf trigeminal, yang memberikan perasaan pada wajah anda. Ia menimbulkan rasa sakit yang teruk dan tiba-tiba seperti sakit di wajah anda.
Sebab-sebab lain
Kesakitan di sebelah kiri juga boleh disebabkan oleh:
- Tutup kepala yang ketat: Memakai topi keledar atau penutup kepala pelindung lain yang terlalu ketat boleh memberi tekanan pada salah satu atau kedua-dua belah kepala dan menyebabkan kesakitan.
- Gegar otak : Pukulan yang teruk di kepala boleh menyebabkan kecederaan otak traumatik jenis ini. Gegaran menghasilkan gejala seperti sakit kepala, kekeliruan, loya, dan muntah.
- Glaukoma: Peningkatan tekanan di dalam mata boleh menyebabkan kebutaan. Bersama dengan sakit mata dan penglihatan kabur, gejalanya termasuk sakit kepala yang teruk.
- Tekanan darah tinggi: Biasanya, tekanan darah tinggi tidak menyebabkan gejala. Tetapi pada sesetengah orang sakit kepala boleh menjadi tanda.
- Strok: Gumpalan darah dapat menyekat saluran darah ke otak, memotong aliran darah dan menyebabkan strok. Pendarahan di dalam otak juga boleh menyebabkan strok. Sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk adalah tanda amaran strok.
- Tumor otak: Tumor boleh menyebabkan sakit kepala yang kuat dan tiba-tiba bersama dengan gejala lain seperti kehilangan penglihatan, masalah ucapan, kekeliruan, masalah berjalan, dan sawan.
Jenis sakit kepala
Terdapat banyak jenis sakit kepala, dari migrain hingga sakit kepala. Mengetahui mana yang anda ada dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang tepat. Berikut adalah beberapa perkara yang paling biasa.
Ketegangan
Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling biasa. Ia mempengaruhi 75 peratus orang dewasa.
Terasa seperti: Jalur yang mengetatkan kepala anda, meremas wajah dan kulit kepala anda. Anda dapat merasakan tekanan di kedua-dua belah dan belakang kepala anda. Bahu dan leher anda juga mungkin sakit.
Migrain
Migrain adalah penyakit ketiga yang paling biasa di dunia. Ia mempengaruhi kira-kira 38 juta orang di Amerika Syarikat. Wanita dua hingga tiga kali lebih mungkin mengalami migrain daripada lelaki.
Rasanya seperti: Sakit yang kuat dan berdenyut, sering di sebelah kepala. Rasa sakit sering disertai dengan gejala seperti mual, muntah, kepekaan suara dan cahaya, dan aura.
Aura adalah perubahan dalam penglihatan, pertuturan, dan sensasi lain. Mereka berlaku sebelum migrain bermula.
Gejala termasuk:
- kilatan cahaya, bentuk, bintik, atau garis di bidang penglihatan anda
- mati rasa di muka anda atau di satu sisi badan anda
- kehilangan penglihatan
- masalah bercakap dengan jelas
- mendengar suara atau muzik yang tidak ada di sana
Kluster
Sakit kepala kelompok jarang berlaku tetapi sakit kepala yang sangat menyakitkan. Mereka mendapat nama dari corak mereka. Sakit kepala timbul dalam beberapa hari atau minggu. Serangan kluster ini diikuti oleh remisi - tempoh bebas sakit kepala yang dapat berlangsung selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Rasanya seperti: Sakit yang kuat di satu sisi kepala anda. Mata pada bahagian yang terkena mungkin merah dan berair. Gejala lain termasuk hidung yang tersumbat atau berair, berpeluh, dan kemerahan pada wajah.
Kronik
Sakit kepala kronik boleh menjadi jenis apa pun - termasuk sakit kepala migrain atau ketegangan. Mereka dipanggil kronik kerana ia berlaku sekurang-kurangnya 15 hari sebulan selama enam bulan atau lebih.
Rasanya seperti: Sakit berdenyut yang membosankan, sakit sengit di satu sisi kepala, atau meremas seperti maksiat, bergantung pada jenis sakit kepala yang anda alami.
Bila berjumpa doktor
Biasanya, sakit kepala tidak serius dan anda sering boleh mengatasinya sendiri. Tetapi kadang-kadang, mereka dapat menandakan masalah yang lebih serius.
Hubungi doktor anda atau dapatkan bantuan kecemasan sekiranya:
- Kesakitan terasa seperti sakit kepala terburuk dalam hidup anda.
- Anda pernah mengalami perubahan corak sakit kepala anda.
- Sakit kepala membangunkan anda pada waktu malam.
- Sakit kepala bermula selepas pukulan ke kepala.
Anda juga harus berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini di samping sakit kepala:
- kekeliruan
- demam
- leher yang tegang
- kehilangan penglihatan
- penglihatan berganda
- kesakitan yang meningkat semasa anda bergerak atau batuk
- kebas, kelemahan
- sakit dan kemerahan di mata anda
- kehilangan kesedaran
Bagaimana doktor anda akan mendiagnosis sakit kepala anda
Buat janji temu dengan doktor anda jika anda mengalami sakit kepala baru atau sakit kepala anda menjadi lebih teruk. Doktor anda boleh menghantar anda ke pakar sakit kepala yang dipanggil pakar neurologi.
Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal. Anda akan ditanya mengenai sejarah perubatan anda dan gejala apa yang anda alami.
Mereka mungkin mengemukakan soalan seperti ini:
- Bilakah sakit kepala bermula?
- Apa rasa sakit itu?
- Apa simptom lain yang anda ada?
- Berapa kerap anda mengalami sakit kepala?
- Apa yang mencetuskan mereka?
- Apa yang menjadikan sakit kepala lebih baik? Apa yang menjadikan mereka lebih teruk?
- Adakah terdapat sejarah keluarga yang sakit kepala?
Doktor anda mungkin dapat mendiagnosis sakit kepala anda berdasarkan gejala sahaja. Tetapi jika mereka tidak pasti mengenai apa yang menyebabkan sakit kepala anda, mereka mungkin mengesyorkan salah satu ujian pencitraan ini:
A CT scan kegunaan satu siri X-ray untuk membuat gambar keratan rentas otak anda. Ia dapat mendiagnosis pendarahan di otak anda dan keabnormalan lain.
A MRI menggunakan magnet yang kuat dan gelombang radio untuk mewujudkan Gambar-gambar terperinci otak anda dan saluran darah. Ia memberikan gambaran otak yang lebih terperinci daripada imbasan CT. Ia dapat membantu mendiagnosis strok, pendarahan di otak, tumor, masalah struktur, dan jangkitan.
Apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan?
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk melegakan sakit kepala dengan cepat:
Awak boleh
- sapukan kompres hangat atau sejuk ke kepala dan / atau leher anda
- berendam dalam mandi air suam, berlatih bernafas dalam-dalam, atau mendengar muzik yang menenangkan untuk bersantai
- tidur seketika
- makan sesuatu jika gula darah anda rendah
- mengambil ubat penghilang rasa sakit tanpa had seperti aspirin, ibuprofen (Advil), atau acetaminophen (Tylenol)
Garisan bawah
Beberapa jenis sakit kepala menyebabkan kesakitan hanya pada satu bahagian kepala anda. Anda biasanya dapat melegakan sakit kepala ini dengan ubat-ubatan bebas dan perubahan gaya hidup seperti berehat dan berehat.
Lihat doktor anda untuk sakit kepala yang teruk atau mengganggu kehidupan anda. Doktor anda dapat mengetahui apa yang menyebabkan sakit kepala anda dan mengesyorkan rawatan untuk membantu mengatasi kesakitan anda.
Baca artikel ini dalam bahasa Sepanyol.
