Gambaran keseluruhan
Walaupun telinga yang tersumbat mungkin tidak menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan, suara yang teredam dan ketegangan untuk didengar boleh menjadi gangguan yang nyata. Telinga anda mungkin tersekat dengan sendirinya dalam beberapa jam atau hari. Tetapi beberapa ubat-ubatan dan ubat-ubatan rumah dapat memberikan kelegaan yang cepat.
Semasa anda merawat telinga yang tersumbat, juga berguna untuk mengenal pasti kemungkinan penyebab penyumbatan. Dengan berbuat demikian, anda dan doktor dapat menentukan kaedah terbaik untuk merawat penyumbatan dan mencegah masalah di masa hadapan.
1. Penyumbatan tiub Eustachian
Penyumbatan tiub Eustachian adalah salah satu kemungkinan penyebab telinga tersumbat. Tiub Eustachian menghubungkan telinga tengah ke tekak. Cecair dan lendir mengalir dari telinga ke belakang tekak melalui tiub ini, di mana ia ditelan.
Tetapi daripada mengalir ke kerongkong, cairan dan lendir kadang-kadang terperangkap di telinga tengah dan menyumbat telinga. Penyumbatan ini biasanya menyertai jangkitan, seperti selesema, influenza, atau sinusitis. Rinitis alergi juga boleh menyebabkan penyumbatan pada tiub Eustachian.
Gejala lain dari penyumbatan yang disebabkan oleh jangkitan atau alahan termasuk:
- hidung berair
- batuk
- bersin
- sakit tekak
Melepaskan tiub Eustachian adalah penting kerana cecair yang terperangkap dapat menyebabkan jangkitan telinga, iaitu ketika bakteria atau jangkitan virus masuk ke telinga tengah.
Berenang juga boleh mencetuskan jangkitan telinga. Ini berlaku apabila air kekal di telinga selepas berenang. Dikenal sebagai telinga perenang, persekitaran lembap ini mendorong pertumbuhan bakteria atau jamur. Tanda-tanda jangkitan telinga termasuk:
- sakit telinga
- kemerahan
- saliran cecair
- demam
2. Ketinggian yang lebih tinggi
Sebilangan orang mengalami penyumbatan telinga sementara ketika menyelam, menaiki gunung, atau terbang di dalam kapal terbang. Perubahan tekanan udara yang cepat di luar badan menyebabkan penyumbatan ini.
Tiub Eustachian bertanggungjawab untuk menyamakan tekanan di telinga tengah. Tetapi pada ketinggian yang lebih tinggi, tekanan tidak dapat selalu menyamakan tekanan dengan betul. Akibatnya, perubahan tekanan udara terasa di telinga. Telinga yang tersumbat kadang-kadang merupakan satu-satunya kesan sampingan dari perubahan ketinggian. Sekiranya anda mengalami penyakit ketinggian, anda mungkin juga mengalami sakit kepala, loya, atau sesak nafas.
3. Lilin telinga
Earwax melindungi telinga anda dengan membersihkan saluran telinga dan mencegah serpihan masuk ke telinga. Lilin biasanya lembut, tetapi boleh mengeras dan menyebabkan penyumbatan di telinga. Apabila lilin telinga mencetuskan telinga yang tersumbat, gejala lain mungkin termasuk:
- sakit telinga
- berdering di telinga
- pening
Menggunakan kapas untuk membersihkan bahagian dalam telinga kadang-kadang bertanggungjawab untuk penyumbatan ini. Lap kapas tidak boleh diletakkan di dalam telinga. Kaedah pembersihan ini dapat mendorong lilin telinga masuk ke telinga.
4. Neuroma akustik
Neuroma akustik adalah pertumbuhan jinak yang berkembang pada saraf kranial yang menuju dari telinga dalam ke otak. Tumor ini biasanya tumbuh perlahan dan kecil. Namun, apabila semakin besar, mereka dapat memberi tekanan pada saraf di telinga dalam. Ini boleh menyebabkan telinga tersumbat, kehilangan pendengaran, dan deringan di telinga.
Rawatan untuk telinga yang tersumbat
Walaupun telinga yang tersumbat adalah gangguan yang mengganggu, ia biasanya dapat disembuhkan dengan rawatan di rumah.
Gunakan manuver Valsalva
Trik mudah ini membantu membuka tiub Eustachian anda. Untuk melakukan manuver ini, tarik nafas dalam-dalam dan cubit hidung anda. Dengan mulut tertutup, cubalah menghembuskan nafas dengan lembut melalui hidung anda. Ini harus memberi tekanan yang cukup untuk "meletup" atau membuka telinga. Jangan terlalu kuat untuk mengelakkan kerosakan pada gendang telinga anda. Sebaik sahaja tiub Eustachian anda dibuka, kunyah permen karet atau menyedut gula-gula keras agar tetap terbuka.
Hirup wap
Hidupkan pancuran air panas dan duduk di bilik mandi selama 10 hingga 15 minit. Wap dari air panas membantu melonggarkan lendir di telinga. Pilihan lain ialah meletakkan kain lap panas atau hangat di telinga anda.
Buang cecair yang terperangkap
Masukkan jari telunjuk anda ke telinga yang terkena dan gerakkan jari anda ke atas dan ke bawah dengan lembut. Teknik ini membantu mengeluarkan cecair yang terperangkap. Pengering rambut pada suhu panas rendah yang terletak beberapa inci dari telinga anda juga dapat membantu mengeringkan cecair di telinga.
Ambil ubat di kaunter
Ubat over-the-counter (OTC) dapat merawat telinga yang tersumbat yang disebabkan oleh saliran sinus, selesema, atau alergi. Ambil ubat sejuk atau resdung yang mengandungi dekongestan, atau minum antihistamin. Pastikan anda mengikuti arahan pada label.
Titis telinga
Alat pembuangan kotoran telinga (Debrox Earwax Removal Kit atau Murine Ear Wax Removal System) dapat melembutkan dan membersihkan kotoran telinga dari telinga. Anda juga boleh meletakkan dua atau tiga tetes minyak mineral hangat, minyak bayi, atau hidrogen peroksida ke telinga anda menggunakan penitis ubat. Biarkan kepala anda miring selama beberapa saat setelah menggunakan titisan untuk membersihkan lilin dari telinga.
Bilakah anda mesti berjumpa doktor?
Berjumpa doktor jika anda tidak dapat menutup telinga dengan rawatan di rumah. Sekiranya anda mengalami penumpukan lilin, pembuangan lilin secara manual oleh doktor telinga, hidung, dan tekak mungkin diperlukan. Doktor ini menggunakan alat khas untuk membuat penyedut dan mengeluarkan lilin dari telinga. Sekiranya anda mengalami penyumbatan tiub Eustachian, ubat preskripsi mungkin termasuk:
- antibiotik (jangkitan telinga, jangkitan sinus)
- antijamur (telinga perenang)
- antihistamin
Kesakitan mungkin menyertai telinga yang tersumbat, terutamanya jika anda mengalami jangkitan telinga. Ambil ubat penghilang rasa sakit OTC seperti yang diarahkan, seperti:
- ibuprofen (Motrin)
- asetaminofen (Tylenol)
- naproxen sodium (Aleve)
Oleh kerana neuroma akustik adalah pertumbuhan bukan kanker, doktor anda hanya boleh mencadangkan pembedahan jika tumor besar atau mempengaruhi pendengaran anda.
Tinjauan untuk telinga yang tersumbat
Telinga yang tersumbat biasanya bersifat sementara, dengan banyak orang berjaya merawat diri dengan rawatan di rumah dan ubat OTC. Hubungi doktor anda jika telinga anda tersumbat setelah bereksperimen dengan rawatan di rumah yang berbeza, terutamanya jika anda mengalami masalah pendengaran, deringan di telinga, atau sakit. Anda mungkin memerlukan titisan telinga kekuatan preskripsi atau penghapusan lilin manual.
