Apakah buruh prodromal?
Tenaga kerja prodromal adalah buruh yang bermula dan berhenti sebelum buruh aktif sepenuhnya. Ia sering disebut "buruh palsu", tetapi ini adalah gambaran yang kurang baik. Para profesional perubatan menyedari bahawa kontraksi itu nyata, tetapi mereka datang dan pergi dan buruh mungkin tidak berkembang.
Jadi, persalinan prodromal adalah nyata dari segi pengecutan dan kerapuhan penguncupan. Apa yang membuat kontraksi ini berbeza dengan kontraksi yang dilihat dalam tenaga kerja aktif adalah bahawa mereka mula dan berhenti.
Pengecutan tenaga kerja prodromal akan sering datang dan pergi pada masa yang sama setiap hari atau pada selang masa yang tetap. Banyak ibu, bahkan yang berpengalaman, akhirnya memanggil pasukan kelahiran mereka atau pergi ke hospital, memikirkan bahawa kerja telah bermula.
Persalinan prodromal sangat biasa dan boleh bermula hari, minggu, atau bahkan sebulan atau lebih sebelum buruh aktif bermula. Pembekal penjagaan kesihatan anda akan menghendaki anda melahirkan secepat mungkin selama 40 minggu (tarikh akhir anda). Persalinan prodromal bukanlah petunjuk untuk induksi atau kelahiran caesar.
Perburuhan prodromal vs Braxton-Hicks
Tenaga kerja prodromal sering disalah anggap sebagai kontraksi Braxton-Hicks, tetapi mereka tidak sama. Majoriti wanita hamil akan mengalami kontraksi jenis ini pada tahap tertentu semasa kehamilan mereka. Braxton-Hicks pada dasarnya mengamalkan kontraksi. Itulah cara tubuh anda untuk bersiap untuk bersalin.
Pengecutan Braxton-Hicks boleh menyebabkan sensasi yang sangat ketat dan tidak selesa, tetapi biasanya tidak biasa atau sengit. Mereka jarang bertahan lama atau bertambah kuat. Tenaga kerja prodromal dapat mengikuti corak yang sangat biasa. Pengecutan boleh berbeza-beza dan bertambah kuat.
Kadang-kadang mungkin untuk mengurangkan kontraksi Braxton-Hicks dengan minum air, makan, atau bersantai. Aktiviti-aktiviti ini tidak akan membantu mengurangkan kontraksi tenaga kerja. Serviks anda juga perlahan-lahan dapat melebar atau berkurang semasa proses persalinan. Ini biasanya tidak berlaku dengan kontraksi Braxton-Hicks.
Tenaga kerja vs tenaga kerja aktif
Pengecutan tenaga kerja prodromal biasanya berlaku kurang dari lima minit dan mungkin berhenti untuk jangka masa yang panjang. Sebaik sahaja tenaga kerja aktif bermula, pengecutan anda akan menjadi lebih kerap dan tidak lagi akan bermula dan berhenti.
Semakin dekat kontraksi anda, semakin dekat dengan bayi anda. Kontraksi tenaga kerja yang sebenar semakin lama, lebih kuat, dan semakin dekat dan maju ke penghantaran tanpa berhenti atau perlahan. Setelah proses persalinan berjalan dengan baik (biasanya setelah ibu melebar lebih dari 4 sentimeter), persalinan tidak akan berhenti.
Apa yang menyebabkan persalinan prodromal?
Terdapat beberapa teori mengenai apa yang menyebabkan persalinan prodromal, tetapi komuniti perubatan belum mengenal pasti penyebabnya. Sebilangan besar penyelidik nampaknya bersetuju bahawa tenaga kerja prodromal adalah cara tubuh untuk mempersiapkan tenaga kerja aktif. Terdapat beberapa faktor penyumbang yang berpotensi:
- Kedudukan bayi anda: Anda mungkin lebih mungkin mengalami persalinan prodromal jika bayi anda berada dalam posisi breech. Teorinya adalah bahawa rahim cuba menggerakkan bayi dengan kontraksi untuk jangka masa dan kemudian berhenti jika ia tidak berfungsi.
- Faktor fizikal: Kelainan pelvis atau rahim yang tidak sekata boleh menyebabkan kontraksi ini.
- Rasa cemas atau takut: Emosi yang membimbangkan sama ada mengenai kehamilan anda atau perkara lain dalam hidup anda boleh menyebabkan persalinan.
- Sejarah kehamilan sebelumnya: Ini mungkin berkaitan dengan cara rahim berubah atau mereda selepas beberapa kehamilan.
Persalinan prodromal biasanya tidak menjadi perhatian dan tidak bermaksud bayi anda dalam kesusahan. Tetapi jika anda mempunyai kebimbangan, anda harus selalu menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
Adakah tenaga kerja prodromal bermaksud tenaga kerja aktif sudah dekat?
Persalinan prodromal boleh berlaku pada bila-bila masa dalam bulan terakhir kehamilan anda. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna tenaga kerja aktif akan berlaku pada hari berikutnya atau bahkan seminggu. Persalinan dan kelahiran tidak dapat diramalkan, jadi sebenarnya tidak ada cara yang baik untuk meramalkan secara tepat kapan ia akan bermula. Berikut adalah beberapa tanda biasa yang mungkin menunjukkan bahawa bayi akan segera dalam perjalanan.
Mencari pertolongan
Sama ada anda perlu menghubungi doktor atau bidan anda bergantung pada keadaan anda sendiri. Secara umum, jika kehamilan anda berisiko rendah, anda mungkin tidak perlu menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda mengalami persalinan.
Walau bagaimanapun, mungkin sukar untuk mengetahui apakah kontraksi anda adalah tanda buruh aktif atau tenaga kerja prodromal. Anda harus selalu menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda mempunyai masalah dan untuk mengesampingkan masalah lain.
Apa yang anda boleh lakukan untuk menguruskan keadaan ini
Sekiranya anda hampir dengan tarikh akhir, cuba kekal aktif semasa penguncupan. Ini termasuk:
- tetap tegak
- berjalan-jalan
- menggunakan bola kelahiran
- menari
Rehat dalam tempoh di mana kontraksi berhenti. Ingatlah untuk kekal terhidrat dan berkhasiat untuk mengekalkan tahap tenaga anda. Gunakan masa ini untuk mempraktikkan mekanisme mengatasi anda untuk mengatasi setiap kontraksi. Teknik pernafasan dan relaksasi boleh sangat berguna.
